мршављење
ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Комбинујте паприку и пасуљ да смршате (ЈЕЛОВНИК)
ДОМАЋИ пасуљ и паприка увелико се продају по пијацама и продавницама и зато је ово време идеално да исхрану обогатите с ове две здраве намирнице и решите се вишка килограма.
16. 09. 2024. у 07:00
ИСТИНА ЈЕ: Бићете мршавији ако једете слаткише
Љубитељи доброг, слатког залогаја више не би требало да осећају грижу савест кад поједу омиљену чоколаду, кекс или бомбону, јер ће, хтели-не хтели, остати мршавији од оних који не једу слатко.
20. 08. 2024. у 10:00
САДА ЈЕ ПРАВИ ТРЕНУТАК: Ослабите по шеми угљени хидрати - протеини
УКОЛИКО желите једноставну, а ефикасну дијету, предлог је да се храните по шеми да једног дана једете протеине, а другог угљене хидрате.
04. 08. 2024. у 07:00
НАУЧНА СТУДИЈА: Лек за губитак тежине може да успори напредак Алцхајмерове болести
ИСТРАЖИВАЊЕ које су спровели научници са Импиријал колеџа у Лондону показало је да лираглутид, лек који се преписује за губитак тежине, може да помогне у успоравању губитка запремине мозга код људи са Алцхајмеровом болешћу.
30. 07. 2024. у 22:33
МУКЕ ЗБОГ ОТИЦАЊА: Савет лекара - Ево како да природно, без лекова, избаците вишак течности из организма
ОТИЦАЊЕ зглобова, шака, стопала и потколеница, најчешће је последица задржавања воде у организму.
18. 07. 2024. у 12:00
СА 23 ИМАЛА СКОРО 300 КИЛОГРАМА: Данас се бави моделингом и изгледа непрепознатљиво - некада није могла ни да се окупа због тежине (ФОТО)
АМЕРИКАНКА Амбер Рачди постала је позната широј јавности 2015. када се појавила у познатој емисији "Мy 600-лб Лифе" на ТЛЦ каналу, а њена трансформација својевремено је шокирала нацију. У том тренутку она је имала 23 године и невероватних 298 килограма!
06. 07. 2024. у 09:34 >> 09:36
Уз воће и поврће до витке линије
ЛЕТО је идеално време за све који желе да смршају. Високе температуре не дозвољавју да се једе обилно, као ни масна и зачињена храна, а са друге стране у ово доба године пијаце су пуне разноврсног воћа и поврћа које је свеже, хранљиво и може да засити.
01. 07. 2024. у 07:15
КУВАР СМРШАО 133 КГ ЗА ГОДИНУ: Пријатељ му сваки дан слао ИСТУ поруку - нимало нежне речи (ВИДЕО)
БОРИО бих се против неугодности хумором. Био сам онај весели дебељуца из друштва, рекао је Енглез. Додао је како је после свега постао као нови човек.
19. 06. 2024. у 13:18
СВАКА КАПЉИЦА ГОЈИ: Избегавајте алкохол ако желите да смршате
Ако сте решили да смршате до лета, а волите повремено да попијете добру капљицу сва је прилика да ћете морати да је се одрекнете, зато што гоји. Да ли сте знали да чаша вина стандардне величине може да садржи до 158 калорија, а кригле појединих јачих пива и до 222 калорије?
05. 06. 2024. у 06:30
ПОТРОШИТЕ КАЛОРИЈЕ И ЗАТЕГНИТЕ МИШИЋЕ: Уз ове четири вежбе, на правом сте путу да смршате (ФОТО)
ПОТРОШЊА сувишних калорија је кључна за мршављење.
03. 05. 2024. у 07:30
АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса
СВАКИ ће вам нутрициониста рећи да је зелено лиснато поврће међу најздравијим намирницама које можете конзумирати, а једно посебно истичу.
21. 04. 2024. у 07:30
ИНТЕГРАЛНИ, ИЛИ БЕЛИ? Откривамо који је пиринач здравији и ефикаснији за мршављење
ИНТЕГРАЛНИ пиринач је висококвалитетан извор влакана, сложених угљених хидрата и антиоксиданата.
18. 04. 2024. у 14:29
