ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега
Српски тенисер Новак Ђоковић важи за једног од најјачих спортиста свих времена.
ФОТО: Профимедиа
Једина је тајна зашто и како је Новак Ђоковић тако успешан? Његова ментална снага, у комбинацији са талентом и вредним радом, довела га је до тога да постане најбољи тенисер икада. Новак је открио којих то шест техника се придржава на сваком мечу како би остао у предности у односу на противника, како пише амерички магазин "Спортс Илустрејтед".
Новак Ђоковић као један од главних елемената покушава да искористи свој страх као предност.
* СПЕЦИЈАЛНА ПОНУДА – КЛИКНИ И ОДМАХ ПРЕУЗМИ 6.000 РСД *
- Ја се бојим да изгубим меч, себе да изневерим и наравно да изневерим свог тренера. Увек ми је у глави да нећу одиграти како сви очекују од мене, можда тај један навијач да ће ме само једном гледати и хоће да види моју најбољу верзију. Сва та очекивања доприносе високом интензитету - рекао је Ђоковић.
Док игра меч, Ноле посматра све око себе, увек је у фокусу.
* СПЕЦИЈАЛНА ПОНУДА – КЛИКНИ И ОДМАХ ПРЕУЗМИ 6.000 РСД *
- Битка на терену је много више од оне када гледате један у другог. У тенису, чак и када мењате стране, када седите на клупи, гледам у велики екран ако покаже мог ривала. Како пије воду, да ли се зноји. Како дише - рекао је Ђоковић.
Најбољи лек је да себи направим добру позицију, а то је да чујем оно што желим.
- Када публика рецимо виче Роџер, ја чујем Новак. Звучи лудо, али убедим себе да је тако - рекао је Ђоковић.
После сваког поена, гема, мора да буде смирен, концентрисан, највише на шта обраћа пажњу у том тренутку је како треба да усмери дисање.
- Свесно дисање је јако важно у менталном раду, посебно у тренуцима када сте под великим притиском. То је индивидуални спорт, нема ко да те замени ако нешто крене у погрешном смеру. Помаже ти да се фокусираш. Нормално је бити пун сумњи и страхова, бити негативан, под стресом, песимистичан... Али, важно је вратити се у садашњост - рекао је Ђоковић.
Фото: EPA-EFE/STR
Ђоковић покушава да у сваком тренутку током играња меча се изолује, то му помаже да дође до додатних поена.
- Као спортиста лако је помислити да сваки тренутак када не тренираш - или мислиш на свој спорт - неко стиче предност. Али, то није истина. Важно је тренирати, али може да буде подједнако важно колико и да не тренираш. Иди у шетњу, више времена буди са породицом, читај. То помаже да си у балансу - рекао је Ђоковић.
Сваки меч, сваки противник је нова прича, што му пружа додатно искуство у игри.
- Био сам бржи пре 10 година, али сам данас паметнији у игри. Такође, лакше се носим са притиском него што сам раније. Важно је то разумети, био сам пуно пута у таквим ситуацијама - то је предност - рекао је Ђоковић.
Бонус видео: Новак Ђоковић - Пет тајни због којих је најбољи на свету
Препоручујемо
ОГЛАСИО СЕ И НОВАК: Имао је шта да поручи - овим гестом је одушевио све!
22. 11. 2024. у 08:35
МОНТРЕАЛ ОСТАО КАО НЕДОСАЊАНИ САН! Војислав Табачки, легенда рвачког спорта
22. 11. 2024. у 09:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТЕНИСКИ ХАОС! Афера "Јаник Синер - допинг", најновије вести: "Није било кршења правила тениског антидопинг програма!"
Тениски свет је потресла информација да је Јаник Синер био позитиван на допинг тесту. И то двапут. У априлу 2024. је он сазнао да је "ухваћен на делу", а потом се бранио далеко од очију јавности, јер је читава ствар неким чудом била заташкана и нико осим најужих Синерових сарадника и оних који су вршили истрагу о томе нису ништа знали. Када је за то сазнао читав свет - већ је био ослобођен оптужби. Потом је Светска анти-допинт агенција (ВАДА) поднела жалбу, а онда се десио шок-обрт: малтене је поручено "све је у реду". Сада уље на ту тениску ватру долива организација од које је све почело, а из које тврде "да никаквог допинг прекршаја није било"
12. 03. 2025. у 17:15
Мислио је да је СВЕ ГОТОВО, а онда га је Саша позвао У ПОЛА ДВА УЈУТРУ: "Било је стесно"
ДОК је већ мислио да је све завршено, његов телефон је зазвонио...
12. 03. 2025. у 18:07
ХЛАДНОКРВНО ЈЕ УБИЈЕНА: Министарка Ана имала заказан састанак са Ђинђићем на дан атентата (ФОТО)
ИСПРАЋЕНА трагичним догађајем, Линдова се вратила у Стокхолм, неслутећи да је чека иста судбина.
12. 03. 2025. у 14:13
"ОЦА САМ ИЗГУБИЛА ПРЕ НЕГО ШТО САМ СЕ РОДИЛА" Мирка Васиљевић о најболнијој теми: "То је мој крст, носим га поносно"
"ОЦА сам изгубила пре него што сам се родила"
12. 03. 2025. у 19:47
ПОРОДИЛА СЕ, А ОНДА ЈЕ УСЛЕДИЛА ВЕЛИКА ИЗДАЈА: "Опростила сам им оно што су ми учинили, кренула сам даље"
ВИКИ није крила ни да је у жирију "Звезде Гранда" често имала непријатности, али да им није замерила.
12. 03. 2025. у 15:53
РУСИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Добила је ову вест и не може да верује да се то догодило
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу из света спорта у коме су Руси међу најбољима на свету.
12. 03. 2025. у 18:37
СПЕКТАКЛ У МАДРИДУ: Реал има предност из првог дуела, али Атлетико се неће предати без лавовске борбе пред 70 000 верних "јорганџија"
У реванш утакмици осмине финала Лиге шампиона гледаћемо четврти овосезонски "Мадридски дерби" када од 21.00 на "Метрополитану" копља буду укрстили Атлетико и Реал Мадрид. Благу предност има "краљевски клуб" који је славио с 2:1 на "Бернабеу", али Атлетико је оран да га коначно избаци у најјачем европском такмичењу и сигурно је да нас очекује 90, а можда чак и 120 минута врхунског фудбала.
12. 03. 2025. у 11:27 >> 11:27
ТЕНИСКИ ХАОС! Афера "Јаник Синер - допинг", најновије вести: "Није било кршења правила тениског антидопинг програма!"
Тениски свет је потресла информација да је Јаник Синер био позитиван на допинг тесту. И то двапут. У априлу 2024. је он сазнао да је "ухваћен на делу", а потом се бранио далеко од очију јавности, јер је читава ствар неким чудом била заташкана и нико осим најужих Синерових сарадника и оних који су вршили истрагу о томе нису ништа знали. Када је за то сазнао читав свет - већ је био ослобођен оптужби. Потом је Светска анти-допинт агенција (ВАДА) поднела жалбу, а онда се десио шок-обрт: малтене је поручено "све је у реду". Сада уље на ту тениску ватру долива организација од које је све почело, а из које тврде "да никаквог допинг прекршаја није било"
12. 03. 2025. у 17:15
ТРАМПОВ УНУК ИМА СРПСКО ИМЕ: Носили га наши славни витезови и владари - има јаку симболику у породици председника САД
ДОНАЛД Трамп Млађи, син америчког председника, посетио је Београд ради састанка са председником Србије Александром Вучићем.
12. 03. 2025. у 10:36 >> 10:37
Најновије из рубрике
МАДРИДСКИ СПЕКТАКЛ ЗА ПАМЋЕЊЕ: Реал је заиста неуништив, Атлетико пао на колена (ВИДЕО)
АТЛЕТИКО и Реал Мадрид одиграли су двомеч за памћење. У првом славио је "краљевски клуб" 1:0, а у другом "јорганџије" славиле идентичним резултатом. Али је у пенал серији виђена једна бизарна ситуација која је актуелном шампиону Европе донела пролаз даље.
12. 03. 2025. у 23:44 >> 23:45
ЕНГЛЕЗИ СЕ ПРОШЕТАЛИ ДО ЧЕТВРТФИНАЛА: Арсенал и Астон Вила демонстрирали силу
Енглески клубови успешно су прескочили осмину финала Лиге шампиона. Астон Вила је на Вила Парку била убедљива против Клуб Брижа (3:0), а Арсенал је играо са "пола гаса", те ремизирао са ПСВ (2:2)
12. 03. 2025. у 22:49
СТРАШНЕ СЦЕНЕ: Сукобили се навијачи Атлетика и Реала (ВИДЕО)
ФУДБАЛЕРИ Атлеитко Мадрида и Реал Мадрида играли су у осмини финала Лиге шампиона, а пред меч виђене су нимало лепе сцене.
12. 03. 2025. у 22:33
СВЕ ОЧИ УПРТЕ У НИШ: Сутра се пише историја српског бокса, осам такмичарки у борби за медаљу
Осам величанствених српкиња спремно за подвиг! Историјски дан за женски српски бокс је пред нама. У борби за пласман у полуфинале и осигурану медаљу, за прве медаље са светских шампионата за српски женски бокс бориће се осам репрезентативки наше земље под сводовима хале „Чаир“ у Нишу где се од 08. до 16. марта 2025. одржава Првенство планете.
12. 03. 2025. у 22:22
ЗА ПОНОС, ЗА СРБИЈУ Јовановићева и Матовићева у клубу осам српских боксерки четвртфиналиста СП у Нишу
Друга сесија четвртог дана такмичења на Првенству света у боксу за жене у Нишу стартовала је победоносно за Србију.
12. 03. 2025. у 21:34
Коментари (0)