ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Српски тенисер Новак Ђоковић важи за једног од најјачих спортиста свих времена.
ФОТО: Профимедиа
Једина је тајна зашто и како је Новак Ђоковић тако успешан? Његова ментална снага, у комбинацији са талентом и вредним радом, довела га је до тога да постане најбољи тенисер икада. Новак је открио којих то шест техника се придржава на сваком мечу како би остао у предности у односу на противника, како пише амерички магазин "Спортс Илустрејтед".
Новак Ђоковић као један од главних елемената покушава да искористи свој страх као предност.
- Ја се бојим да изгубим меч, себе да изневерим и наравно да изневерим свог тренера. Увек ми је у глави да нећу одиграти како сви очекују од мене, можда тај један навијач да ће ме само једном гледати и хоће да види моју најбољу верзију. Сва та очекивања доприносе високом интензитету - рекао је Ђоковић.
Док игра меч, Ноле посматра све око себе, увек је у фокусу.
- Битка на терену је много више од оне када гледате један у другог. У тенису, чак и када мењате стране, када седите на клупи, гледам у велики екран ако покаже мог ривала. Како пије воду, да ли се зноји. Како дише - рекао је Ђоковић.
Најбољи лек је да себи направим добру позицију, а то је да чујем оно што желим.
- Када публика рецимо виче Роџер, ја чујем Новак. Звучи лудо, али убедим себе да је тако - рекао је Ђоковић.
После сваког поена, гема, мора да буде смирен, концентрисан, највише на шта обраћа пажњу у том тренутку је како треба да усмери дисање.
- Свесно дисање је јако важно у менталном раду, посебно у тренуцима када сте под великим притиском. То је индивидуални спорт, нема ко да те замени ако нешто крене у погрешном смеру. Помаже ти да се фокусираш. Нормално је бити пун сумњи и страхова, бити негативан, под стресом, песимистичан... Али, важно је вратити се у садашњост - рекао је Ђоковић.
Фото: EPA-EFE/STR
Ђоковић покушава да у сваком тренутку током играња меча се изолује, то му помаже да дође до додатних поена.
- Као спортиста лако је помислити да сваки тренутак када не тренираш - или мислиш на свој спорт - неко стиче предност. Али, то није истина. Важно је тренирати, али може да буде подједнако важно колико и да не тренираш. Иди у шетњу, више времена буди са породицом, читај. То помаже да си у балансу - рекао је Ђоковић.
Сваки меч, сваки противник је нова прича, што му пружа додатно искуство у игри.
- Био сам бржи пре 10 година, али сам данас паметнији у игри. Такође, лакше се носим са притиском него што сам раније. Важно је то разумети, био сам пуно пута у таквим ситуацијама - то је предност - рекао је Ђоковић.
Бонус видео: Новак Ђоковић - Пет тајни због којих је најбољи на свету
Препоручујемо
ОГЛАСИО СЕ И НОВАК: Имао је шта да поручи - овим гестом је одушевио све!
22. 11. 2024. у 08:35
МОНТРЕАЛ ОСТАО КАО НЕДОСАЊАНИ САН! Војислав Табачки, легенда рвачког спорта
22. 11. 2024. у 09:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЗАВОДЉИВА ПОЗА И "ИСКЛЕСАНИ" ТРБУШЊАЦИ: Иванка Трамп (44) позира у бикинију (ФОТО)
ПОКАЗАЛА је своју фигуру у купаћем костиму...
21. 06. 2026. у 18:10
ОБИЧАЈИ ЗА ВИДОВДАН КОЈИ СЕ ПОШТУЈУ ВЕКОВИМА: Један се посебно односи на све неудате девојке
У НЕДЕЉУ, 28. јуна, Срби славе Видовдан, празник који има највише обичаја после Ђурђевдана.
22. 06. 2026. у 13:32
ПРЕБОГАТЕ И ПРЕЛЕПЕ: Оне су 4 најлепше ћерке познатих из Србије, прича се да су на хиљаде евра уложиле у изглед (ФОТО)
СТАТУС најлепших и најзгоднијих понеле су 4 ћерке познатих звезда из Србије.
22. 06. 2026. у 11:03
ХОРОР ПРИЗОР - АУТО СЛЕТЕО СА МОСТА: Прве фотке удеса "Даре из Јасеновца" - пробила ограду, није била сама у колима (ФОТО)
"НИСАМ у стању да причам. Имам благо натекнуће карлице, не могу да ходам."
22. 06. 2026. у 16:38
ОВУ БУБУ НИКАКО НЕ УБИЈАЈТЕ: Ваш је највећи пријатељ у кући, ево и зашто
АКО је сретнете на кућном прагу немојте је убијати!
21. 06. 2026. у 21:15
ЧУДО: Подигнут најтежи терет у историји човечанства - то није "физикалија", него физика (видео)
БРОЈКЕ које збуњују ум.
21. 06. 2026. у 12:52
НАЈБОЉА УТАКМИЦА НА МУНДИЈАЛУ ДО САДА! Уругвај и Зеленортска Острва приредили спектакл за памћење!
НЕСТВАРАН смо фудбал гледали ове вечери на "Хард рок стадиону", права је штета што је утакмица морала да се заврши, на крају равноправних 2:2.
22. 06. 2026. у 02:07 >> 02:06
"БОЖИЈА РУКА" И "ГОЛ ВЕКА" 40 ГОДИНА КАСНИЈЕ: Дан када је Дијего Армандо Марадона постао "божанство" (ВИДЕО)
Дан када се фудбал променио. Постоје голови који доносе трофеје, мењају каријере, али је само један променио историју ове игре.
22. 06. 2026. у 12:45 >> 12:45
ПОРЕКЛО ЕДИНА ЏЕКА: Рођен у Сарајеву, али корени Дијаманта су са друге стране БиХ
У ЈЕДНОМ интервјуу за британске медије описао је тај период као време преживљавања, истичући да рат тера децу да много раније одрасту и суоче се са животним лекцијама за које нису спремна.
19. 06. 2026. у 07:02
Најновије из рубрике
ЧУДЕСНИ МЕСИ ИСПИСАО ИСТОРИЈУ: Аргентина победила Аустрију и прошла у нокаут фазу Светског првенства (ФОТО/ВИДЕО)
АРГЕНТИНА је оправдала улогу фаворита и победила Аустрију са 2:0 на Светском првенству. На овој утакмици исписана је историја.
22. 06. 2026. у 21:02
ПОЛИТИЧАРКА ПОПРСЈЕМ НАПРАВИЛА ХАОС НА СП: Бивша градоначелница престонице од 10 милиона људи (фото)
КАКО ли су је само приметили?
22. 06. 2026. у 20:48
"У КРАЈОВИ САМ СРЕЋАН": Србин одушевљен после титуле у Румунији
СРПСКИ фудбалер Никола Стевановић постао је шампион Румуније са Универзитатеа Крајовом. Он није могао да сакрије одушевљење због великог успеха.
22. 06. 2026. у 20:12
КАКАВ МЕЧ СРБИНА: Кецмановић после велике борбе у другом колу Мајорке
НИЈЕ блистао, али најважније је да је Миомир Кецмановић победио на старту турнира у Мајорки. Он је био бољи од Антоана Гбауда са 2:6, 6:3, 7:6(6).
22. 06. 2026. у 19:29
ЧВРСТО СМО НА ЗЕМЉИ: Алексанадр Недељковић верује да ће одбојкаши пружити максимум и на турниру Лиге нација
"ОРЛОВИ" су одлетели у земљу "галских петлова", где их очекује најтежи испит у овогодишњој Лиги нација. Одбојкаши обећају да ће се од 24. до 28. јуна на другом турниру Лиге нација у Орлеану борити до последње лопте против селекција као што су Јапан, Куба, олимпијски шампион Француска и САД. Први ће им на црту у среду (13.30) изаћи "самураји".
22. 06. 2026. у 18:54
Коментари (0)