Тенис

ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега

Јелена Симаиновић

22. 11. 2024. у 11:15

Српски тенисер Новак Ђоковић важи за једног од најјачих спортиста свих времена.

ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега

ФОТО: Профимедиа

Једина је тајна зашто и како је Новак Ђоковић тако успешан? Његова ментална снага, у комбинацији са талентом и вредним радом, довела га је до тога да постане најбољи тенисер икада. Новак је открио којих то шест техника се придржава на сваком мечу како би остао у предности у односу на противника, како пише амерички магазин "Спортс Илустрејтед".

Новак Ђоковић као један од главних елемената покушава да искористи свој страх као предност.

- Ја се бојим да изгубим меч, себе да изневерим и наравно да изневерим свог тренера. Увек ми је у глави да нећу одиграти како сви очекују од мене, можда тај један навијач да ће ме само једном гледати и хоће да види моју најбољу верзију. Сва та очекивања доприносе високом интензитету - рекао је Ђоковић.

Док игра меч, Ноле посматра све око себе, увек је у фокусу.

- Битка на терену је много више од оне када гледате један у другог. У тенису, чак и када мењате стране, када седите на клупи, гледам у велики екран ако покаже мог ривала. Како пије воду, да ли се зноји. Како дише -  рекао је Ђоковић.

Најбољи лек је да себи направим добру позицију, а то је да чујем оно што желим.

- Када публика рецимо виче Роџер, ја чујем Новак. Звучи лудо, али убедим себе да је тако -  рекао је Ђоковић.

После сваког поена, гема, мора да буде смирен, концентрисан, највише на шта обраћа пажњу у том тренутку је како треба да усмери дисање.

- Свесно дисање је јако важно у менталном раду, посебно у тренуцима када сте под великим притиском. То је индивидуални спорт, нема ко да те замени ако нешто крене у погрешном смеру. Помаже ти да се фокусираш. Нормално је бити пун сумњи и страхова, бити негативан, под стресом, песимистичан... Али, важно је вратити се у садашњост - рекао је Ђоковић.

Фото: EPA-EFE/STR

Ђоковић покушава да у сваком тренутку током играња меча се изолује, то му помаже да дође до додатних поена.

- Као спортиста лако је помислити да сваки тренутак када не тренираш - или мислиш на свој спорт - неко стиче предност. Али, то није истина. Важно је тренирати, али може да буде подједнако важно колико и да не тренираш. Иди у шетњу, више времена буди са породицом, читај. То помаже да си у балансу - рекао је Ђоковић.

Сваки меч, сваки противник је нова прича, што му пружа додатно искуство у игри.

- Био сам бржи пре 10 година, али сам данас паметнији у игри. Такође, лакше се носим са притиском него што сам раније. Важно је то разумети, био сам пуно пута у таквим ситуацијама - то је предност - рекао је Ђоковић.

Бонус видео: Новак Ђоковић - Пет тајни због којих је најбољи на свету

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

(Узнемирујућ видео) Ископао сестрин леш и однео га у банку - фалио му један папир, мучили га административни проблеми
Свет

0 0

(Узнемирујућ видео) Ископао сестрин леш и однео га у банку - "фалио му један папир", мучили га административни проблеми

Телевизијски снимци приказали су језив призор: човека који преко рамена носи сестрино тело, делимично умотано у пластику, са видљивим скелетним остацима.

03. 05. 2026. у 14:32

Црвени ђаволи се враћају на победничку стазу: Лидс је архивиран, време је за освету Брентфорду за два претходна пораза
Тип фудбал

0 7

Црвени ђаволи се враћају на победничку стазу: Лидс је архивиран, време је за освету Брентфорду за два претходна пораза

МАНЧЕСТЕР јунајтед у понедељак увече на Олд Трафорду дочекује Брентфорд у мечу који може бити веома важан у борби за пласман у Лигу шампиона. Домаћин је тренутно трећи на табели Премијер лиге и налази се у одличној позицији пред сам финиш сезоне.

27. 04. 2026. у 10:36

Русија је згрожена! Не може да верује шта су урадили Турци (ВИДЕО)
Остали спортови

0 18

Русија је згрожена! Не може да верује шта су урадили Турци (ВИДЕО)

Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "Специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, углавном скрајнута када се о спорту ради, због бројних међународних санкција. Али, спортске вести које, у најави, треба да обрадују Русе - понекад их шокирају. Као ова.

30. 04. 2026. у 19:38

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

Први трофеј за Тијану Бошковић: Седма титула Лиге шампиона за Вакифбанк
Остали спортови

0 0

Први трофеј за Тијану Бошковић: Седма титула Лиге шампиона за Вакифбанк

У ФИНАЛУ Лиге шампиона 2026. у конкуренцији одбојкашица Вакифбанк (Тијана Бошковић, Катарина Дангубић, Александра Јегдић, Владимир Каприш) је савладао Езачибаши са 3:1 (25:20, 25:21, 21:25 и 25:18) после 109 минута игре и тако освојио рекордну, седму титулу, прву после 2023. у свом 10. финалу.

03. 05. 2026. у 21:28

Политика
Тенис
Фудбал