zdravlje
АКО ПРИМЕЋУЈЕТЕ ОВЕ СИМПТОМЕ МОЖДА ПАТИТЕ ОД НЕДОСТАТКА ЦИНКА: Мали минерал који има велику моћ
ИАКО ретко размишљамо о њему када састављамо листу здравих навика, овај микронутријент игра кључну улогу у нашем телу.
31. 10. 2025. у 17:00
ЧУВЕНИ НЕУРОЛОГ ТВРДИ ДА ОВА НАМИРНИЦА НАЈБОЉЕ ЧИСТИ МОЗАК: Штити од старења, упала и знатно побољшава памћење
ДР Перлмаутер тврди да је какао изузетна храна за мозак - помаже у очувању менталне бистрине, смањује упале и успорава старење нервног система.
30. 10. 2025. у 19:00
ОМЛЕТ ИЛИ КУВАНА ЈАЈА: Гастроентеролог објашњава шта је здравије
ДОРУЧАК често покреће расправе, да ли је боље појести кувано јаје или омлет, поготово ако желите да смршате?
28. 10. 2025. у 08:44
КАКО ПОДИЋИ НИВО ВИТАМИНА Д: Хладнији дани не морају значити и лоше расположење
НИЗАК ниво витамина Д може изазвати умор, утицати на расположење и чак ослабити имунитет, али постоје једноставни начини да се надокнади тај недостатак.
27. 10. 2025. у 13:07
6 НАМИРНИЦА ЗА НАЈАЧИ ИМУНИТЕТ ОВЕ ЈЕСЕНИ: Све су дар из природе, а две стижу право из шуме
У ЈЕСЕН стижу дарови из природе, ових 6 намирница најбоље бустују имунитет у јесен, а 2 стижу из шуме.
27. 10. 2025. у 09:23
ПОД СТРЕСОМ СТЕ? Проверите да ли сте попили довољно воде, истраживање дало занимљиве податке
ПРАВИЛНА хидратација је суштински део здравог начина живота, али то није увек лако постићи.
26. 10. 2025. у 21:00
ЖЕЛИТЕ ДА СЕ ХРАНИТЕ ЗДРАВИЈЕ? Можда вас коче 4 свакодневне грешке у кувању
КОЛИКО размишљамо о томе шта једемо и на који начин припремамо храну?
18. 10. 2025. у 16:00
СИМПТОМИ НЕДОСТАТКА МАГНЕЗИЈУМА: Мањак важног минерала утиче на свакодневни живот
ИАКО је изузетно важан, истраживања показују да 15 до 20 посто људи, па и у развијеним земљама, не уноси довољно магнезијума.
13. 10. 2025. у 21:00
СУПЕРХРАНА У ЈЕДНОМ ЗАЛОГАЈУ: Због чега је само један БРАЗИЛСКИ ОРАХ дневно важан за здравље
БРАЗИЛСКИ ораси потичу из амазонске прашуме у Бразилу, Боливији и Перуу, а због хранљивих материја које поседују, освојили су свет.
12. 10. 2025. у 20:00
КОЛИКО ЈЕ ЗДРАВО СУВО ВОЋЕ? Сви га једемо, а ово нисмо знали
ЈЕСЕЊИ и зимски месеци су време када посежемо за сувим воћем
12. 10. 2025. у 15:30
КАДА ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ВЕЧЕРУ? Ево које грешке правимо према нутриционистима
ДА ЛИ је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време за вечеру које одговара свима?
09. 10. 2025. у 20:00
5 НАМИРНИЦА КОЈЕ МОГУ ПОВЕЋАТИ ХОРМОН СРЕЋЕ: Све су здраве и веома хранљиве
ХРАНА богата триптофаном може повец́ати производњу серотонина у мозгу, сматрају научници.
04. 10. 2025. у 17:00
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧАК, и због чега је важније него што смо мислили?
ВРЕМЕ када доручкујете често је одређено тиме када се пробудите.
04. 10. 2025. у 13:30
10 НАМИРНИЦА КОЈЕ УВЕК ТРЕБА ДА ЈЕДЕТЕ УЗ ЈАЈА: Све се своди на комбинацију намирница!
МОЖЕТЕ да унесете више хранљивих материја уз ове укусне, од стране нутрициониста одобрене, комбинације.
04. 10. 2025. у 09:08
ВИТАМИНИ КОЈЕ НЕ ТРЕБА УЗИМАТИ ЗАЈЕДНО: Ево шта мисле стручњаци
ОДРЕЂЕНЕ комбинације витамина треба избагавати
28. 09. 2025. у 10:00
5 ЗНАКОВА ДА СТЕ ПОД ХРОНИЧНИМ СТРЕСОМ: Научите да их препознате и вратите потребан мир
ХРОНИЧНИ стрес може настати из различитих узрока: интензивног рада, породичних сукоба, финансијских потешкоћа, болести и многих других фактора.
27. 09. 2025. у 08:37
НЕМОЈТЕ СЕ ЗАВАРАВАТИ, И МРШАВИ ИМАЈУ ПОВИШЕН ХОЛЕСТЕРОЛ:Ево зашто мушкарци после 35. а жене након 45. морају на анализе
Особе које су дужи временски период изложене повишеним вредностима ЛДЛ холестерола имају већи ризик од развоја инфаркта миокарда и шлога.
15. 04. 2025. у 15:02
ОТКАЗАНЕ ДАНАШЊЕ ОБАВЕЗЕ: Папа није добро, има благи облик грипа
ПОГЛАВАР Римокатоличке цркве папа Фрања требало је данас да се састане са римским ђаконима, али га је грип поново зауставио у испуњавању обавеза предвиђених дневним редом.
24. 02. 2024. у 13:32
