гершла

ГРЕРШЛА СА ДИМЉЕНИМ МЕСОМ: Рецепт за здрав ручак

ГРЕРШЛА СА ДИМЉЕНИМ МЕСОМ: Рецепт за здрав ручак

Гершла (ољуштени јечам) је хранљива житарица добијена полирањем и уклањањем љуске зрна јечма, богата влакнима, минералима (калијум, фосфор, гвожђе) и Б витаминима, која се користи за припрему супа, чорби, салата и каша, повољно утиче на варење, холестерол и регулацију шећера у крви, а у кулинарству се кува попут пиринча.

14. 01. 2026. у 11:00 >> 06:42