ДОРУЧАК ДО ПОЛА ДЕВЕТ: Константно унапређење метаболичког здравља
ОДЛАЗАК у кревет раније и раније устајање чине човека здравим, а уколико једе раније, може да спречи и појаву дијабетеса. Ново истраживање је показало да повремени пост или ранији оброци утичу на нижи крвни притисак и инсулинску резистенцију.
Фото: Depositphotos
Људи који доручкују пре пола девет имају нижи крвни притисак и мању инсулинску резистенцију, а то може помоћи у смањењу ризика од развоја дијабетеса типа 2.
Фото: Depositphotos
Људи који једу рано имају нижи ниво шећера у крви и мању инсулинску резистенцију, без обзира на то да ли су ограничили унос хране на мање од 10 или на више од 13 сати дневно. Претходна истраживања су показала да временски ограничено узимање хране, које се односи на скраћено време у којем се може јести, константно унапређује метаболичко здравље.
Препоручујемо
НОВЕ МЕТОДЕ ЗА ЕФИКАСНИЈЕ ЛЕЧЕЊЕ: Овом техником ломе наслаге у крвним судовима
31. 08. 2021. у 16:00
БОРАНИЈА "ОБАРА" ХОЛЕСТЕРОЛ: Изразито дијетална намирница богата влакнима
30. 08. 2021. у 09:39
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОСЛЕ СКАНДАЛА И ХАПШЕЊА Огласила се ЈК: "Јесте, усликани смо заједно! И шта сад? Небитно КО је сликао - није се десило ништа непримерено"
ЈЕЛЕНА Карлеуша се одмах огласила пошто се на друштвеним мрежама појавила њихова заједничка фотографија и приче да је и она била на озлоглашеним журкама Пи Дидија.
01. 10. 2024. у 13:22
МАЊЕ ГЛАСОВА НО МАНДАТА: Ко је Поповић о ком прича Црна Гора? "За мене нису гласали ни из моје куће - желим да речем да смо победници"
"ЗА МЕНЕ нису гласали ни моји из куће."
30. 09. 2024. у 14:06
ДАНИЧИНО "НЕ" МОНТЕСОНГУ: "Немам жељу, нити ме интересује Евровизија - звали су ме и одбила сам их"
ПЕВАЧИЦЕ о којима се данима уназад писало као о фаворитима, неће учествовати ове године на повратничком такмичењу и квалификацијама за "Евросонг".
01. 10. 2024. у 12:50
СКРОЗ ДРУГАЧИЈЕ ОД СРБА: Како Руси киселе купус - и никад им се не квари
КИСЕЛИ купус је омиљени специјалитет када је реч о зимници код Срба, а тек да видите како га спремају Руси, пашћете у несвест!
30. 09. 2024. у 18:29
"МАКРОН ЈЕ ХТЕО ДА НАС НАТЕРА ДА ПАТИМО" Борис Џонсон решио да проговори
ДВОЈИЦА лидера су имали хладан однос када је Џонсон био на функцији, са оштрим неслагањима око Брегзита, рата у Украјини и права на риболов, између осталог.
30. 09. 2024. у 21:12
ПОЛИО СЕ ВОДОМ ИЗ БОКАЛА: Комичан говор председника у Уједињеним нацијама - лидер Хаитија хит на друштвеним мрежама (ВИДЕО)
ТРАНЗИЦИОНИ председник Хаитија, Едгард Леблан Филс, случајно је постао јунак виралног снимка током говора на Генералној скупштини Уједињених нација у Њујорку у четвртак јер се испросипао водом када је је покушао да пије директно из бокала за говорницом.
30. 09. 2024. у 18:42
ШОК САЗНАЊА НА СУЂЕЊУ: Запослени у "Рибникару" нису пружили помоћ деци након што их је Коста упуцао?
ИЗ СНИМАКА се види да су теткица, којој још не знамо име, разредна Драгана Томић и домар Раде Симић, након што је Коста пуцао, а пре доласка наставника географије Зорана Нишевића и полиције, били на вратима учионице историје у којој је било "VII/2" и нико од њих није ушао унутра и пружио помоћ деци.
30. 09. 2024. у 14:56
МЛАДИЋИ РОЂЕНИ ОВЕ ГОДИНЕ ЋЕ ПРВИ У ВОЈСКУ: Генерал Мојсиловић открио све детаље о служењу војног рока
НАЧЕЛНИК Генералштаба Војске Србије генерал Милан Мојсиловић рекао је у емисији "Таковска 10" да Србија касни са увођењем обавезне војне обавезе. Суштина је да се изгради одбрамбени капацитет Србије, сваки дан и сваку годину коју чекамо, губимо генерације младих војника, рекао је генерал Мојсиловић. У једној класи рачунамо до 20.000 војника-регрута, на годишњем нивоу, два и по месеца по пет хиљада њих у једној класи, односно циклусу, рекао је Мојсиловић уз напомену да ће прво бити регрутовани млађи војници, почев од 2006. годишта.
25. 09. 2024. у 22:01
НАШ ГЛУМАЦ О НЕСТАНКУ ЋЕРКЕ: "Ко зна како би се завршило - девојчица јој је одвукла пажњу пре мог доласка"
"ЧУВАЈТЕ децу и нек вас Бог чува", поручио је Зекавица.
29. 09. 2024. у 20:46
Најновије из рубрике
МУШКАРЦИ СУ У ВЕЋЕМ РИЗИКУ: Упозорење реуматолога - Када се гихт не лечи, зглобови пропадају
ИАКО гихт има специфичан симптом којим се испољава, чињеница је да код одређеног броја пацијената време до постављања ове дијагнозе траје и по неколико месеци, јер код њих знаци болести нису типични, па се често повежу са неким другим стањима.
01. 10. 2024. у 07:00
ВИРУС СЕ ШИРИ: Због ковида опет у болницу
КОВИД се шири, сада за разлику од првог летњег таласа, када су вирус короне углавном доносили они који се враћају са мора, најчешће из Грчке, сада имамо и хоспитализоване. Према последњим подацима, чак 14 особа је само у Београду, у периоду од деветог до 14. септембра смештено на болничко лечење.
30. 09. 2024. у 18:59
Само у Laser Medu
Тулијум од 200 вати је мерило за прецизност у ласерској хирургији простате
30. 09. 2024. у 10:00
ЗДРАВЕ НАВИКЕ УСПОРАВАЈУ БИОЛОШКО СТАРЕЊЕ ЗА 6 ГОДИНА: Једноставне су, лако могу да постану део свакодневице, а чине чуда за организам
НИЈЕ једноставно одговорити на питање шта је биолошка старост, али укратко би се могло рећи да она одређује колико вам је још преостало времена за живот.
30. 09. 2024. у 07:00
ЧУДОТВОРНА КУРКУМА: Ефикасан савезник у борби против многих здравствених проблема
АНТИИНФЛАМАТОРНЕ, антиоксидативне и дигестивне користи куркумина чине га једним од најважнијих суплемената у данашњој холистичкој медицини.
29. 09. 2024. у 12:00
Коментари (0)