НАУЧИТЕ КАКО ДА СЕ ОПУСТИТЕ: Стрес оставља последице иако то не осећате
05. 09. 2021. у 12:30
БЕЗ обзирана то колико сте уверени да можете да се носите са невољама и бригама и да вас увек води здрав разум, стрес доказано узима данак. Зато је битно да човек зна како да се опусти, јер понекад може да прође и по неколико дана да је тело непрестано напето, а да то ни непримећујете. Не можемо да избегнемо све изворе стреса, али зато можемо да научимо како да се опустимо.
Повезане вести
![ДОКТОР БОБАН СТЕПИЋ УПОЗОРАВА: Главобољу после физичког напора не треба игнорисати ДОКТОР БОБАН СТЕПИЋ УПОЗОРАВА: Главобољу после физичког напора не треба игнорисати](/data/images/2021-08-25/131450_capture_kf.jpg?time=1629891582)
ДОКТОР БОБАН СТЕПИЋ УПОЗОРАВА: Главобољу после физичког напора не треба игнорисати
НЕКОНТРОЛИСАНА и претереана физичка активност понекад зна да буде врло оптерећујућа, али и да изазове веће здравтсвене проблеме. Напор који може да се осети након вежбања или рекреације није узалудан и треба му посветити пажњу, објашњава доктор Бобан Степић, неуролог.
29. 08. 2021. у 15:35
![ЈЕЛОВНИК НА БАЗИ ВОЋА И ПОВРЋА: Уз веганску трпезу победите врућину ЈЕЛОВНИК НА БАЗИ ВОЋА И ПОВРЋА: Уз веганску трпезу победите врућину](/data/images/2021-08-25/131444_depositphotos-383460118-xl-2015_kf.jpg?time=1629889709)
ЈЕЛОВНИК НА БАЗИ ВОЋА И ПОВРЋА: Уз веганску трпезу победите врућину
ВИШАК килограма и врућина са спарином су лоша комбинација. Овај спој највише оптерећује срце, а може да "измори" и на психичком нивоу. Зато, да би смршали, а истовремено помогли телу да се избори са високом спољном температуром и великом влажношћу ваздуха, предлажемо вам вегански дијету. Реч је о јеловнику који искључује све намирнице животињског порекла. Можете да га примењујете месец дана. Уз ову дијету организму ће да буде лакше без масноћа и превише калорија, тако да ће тело, уместо на дуго варење, више енергије моћи да потроши на расхлађивање.
29. 08. 2021. у 17:00
Најновије из рубрике
![КРЕМА ШТИТИ ОД КОМАРАЦА, А ЧАЈ СМИРУЈЕ ЖЕЛУДАЦ: Лек из природе - Матичњак, добар и за стомак и за главу КРЕМА ШТИТИ ОД КОМАРАЦА, А ЧАЈ СМИРУЈЕ ЖЕЛУДАЦ: Лек из природе - Матичњак, добар и за стомак и за главу](/data/images/2024-07-02/502807_shutterstock-49072558_kf.jpg?time=1720379067)
КРЕМА ШТИТИ ОД КОМАРАЦА, А ЧАЈ СМИРУЈЕ ЖЕЛУДАЦ: Лек из природе - Матичњак, добар и за стомак и за главу
ЗА оне који често имају тегобе са желуцем, надимањем, па и непријатним осећајем у стомаку који тера на повраћање решење је у шољи чаја од матичњака. Ова биљка сада може да се набере у природи и спреми за кућну апотеку.
08. 07. 2024. у 07:00
![ВРУЋИНЕ ПРОВОЦИРАЈУ НАПАДЕ: Будите опрезни на високим температурама ако имате астму ВРУЋИНЕ ПРОВОЦИРАЈУ НАПАДЕ: Будите опрезни на високим температурама ако имате астму](/data/images/2024-07-02/502801_shutterstock-2375295855_kf.jpg?time=1720377698)
ВРУЋИНЕ ПРОВОЦИРАЈУ НАПАДЕ: Будите опрезни на високим температурама ако имате астму
ВИСОКА спољна темпертура, летње олује, повећана влажност ваздуха и учестао врућ ветар за астматичаре могу да буду окидачи за напад.
07. 07. 2024. у 20:40
![СЈОГРЕНОВ СИНДРОМ: Сувоћа ока и уста указују на болест СЈОГРЕНОВ СИНДРОМ: Сувоћа ока и уста указују на болест](/data/images/2024-06-24/500053_shutterstock-2091874600_kf.jpg?time=1720281515)
СЈОГРЕНОВ СИНДРОМ: Сувоћа ока и уста указују на болест
Учестала сувоћа очију и уста, болови у зглобовима, умор, симптоми су који оног код ког се јављају најчешће одведу код офтамолога или лекара опште праксе, ако их уопште схвати као претњу здрављу, а не пролазну слабост.
06. 07. 2024. у 17:47
![ОПРЕЗНО СА КАФОМ ТОКОМ ЛЕТА: Упозорење стручњака - Превише кофеина може довести до дехидратације ОПРЕЗНО СА КАФОМ ТОКОМ ЛЕТА: Упозорење стручњака - Превише кофеина може довести до дехидратације](/data/images/2024-07-02/502789_shutterstock-129578117_kf.jpg?time=1720215477)
ОПРЕЗНО СА КАФОМ ТОКОМ ЛЕТА: Упозорење стручњака - Превише кофеина може довести до дехидратације
ПРЕТЕРАНА конзумација кофеина може узроковати дехидратацију, преноси Health Shots.
06. 07. 2024. у 07:00
![ПОГЛЕДАЈТЕ ЈЕЗИК: Обратите пажњу на ове симптоме, откриће вам од чега болујете ПОГЛЕДАЈТЕ ЈЕЗИК: Обратите пажњу на ове симптоме, откриће вам од чега болујете](/data/images/2024-07-02/502799_shutterstock-2429557667_kf.jpg?time=1720044882)
ПОГЛЕДАЈТЕ ЈЕЗИК: Обратите пажњу на ове симптоме, откриће вам од чега болујете
АКО током јутарње тоалете имате обичај да у огледалу погледате како вам изгледа језик, знајте да је то добра навика.
04. 07. 2024. у 12:00
Коментари (0)