ЛЕШНИК који ускоро сазрева даје енергију организму, побољшава концентрацију и позитивно утиче на целокупни нервни систем. Обиље уља које садрже орашасти плодови, па и лешник, позитивно делује на здравље срца и крвних судова, а добро је и за негу косе и коже.
Повезане вести
ДРУШТВЕНЕ МРЕЖЕ КРЕИРАЈУ МИШЉЕЊЕ: Особе које користе "Фејсбук" нису склоне вакцинацији против корона вируса
ОСОБЕ које највише користе друштвене мреже попут "Фејсбука" у просеку су најмање склоне вакцинацији против вируса корона, показало је истраживање спроведено у САД.
25. 08. 2021. у 16:00
КАКО ДА ОТКРИЈЕТЕ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ? Пацијенти често тек у подмаклој фази примете ефекте
МНОГИ људи који имају висок холестерол и повишене триглицериде нису у могућности да у почетку препознају овај поремећај. То је стање које углавном не показује било какве ране знакове који би требало да укажу да се у саставу крви налази превише масноћа. Пацијенти обично касније, у поодмаклој фази, када им се постави дијагноза неког од кардиоваскуларних обољења, схвате ефекте које производи вишак липида у крвотоку.
25. 08. 2021. у 15:00
ЗА ЗДРАВО СРЦЕ - ПАРАДАЈЗ И МАСЛИНОВО УЉЕ: Најздравије ако се претежно једе биљна храна
МНОГО поврћа, и само мало меса - рецепт је који би могао да сачува здравље срца. То је потврдила мета-анализа објављена у Оксфордовом академском журналу, чији је закључак да је за кардиоваскуларни систем најбоља исхрана претежно биљног порекла.
25. 08. 2021. у 14:00
Најновије из рубрике
РУСКИ СТРУЧЊАК ОТКРИВА: Ови напици побољшавају памћење и подстичу мождану активност
ЗА ПРАВИЛАН рад мозга није довољно да се само добро хранимо и редовно спавамо - важно је и шта пијемо. Неки напици богати су антиоксидансима, други - витаминима, а неки и пробиотицима - сви ови састојци позитивно утичу на мождане функције. Један је и традиционално руски напитак, који се сада већ може пронаћи и у српским продавницама.
19. 07. 2025. у 01:45
"ВОДЕ КА ОЗБИЉНИМ ПРОБЛЕМИМА": Руски гастроентеролог о утицају популарних дијета са мрежа
МНОГИ инфлуенсери промовишу на мрежама разне дијете и методе мршављења, обећавајући брзе резултате без већег труда.
18. 07. 2025. у 00:00
ВОЗИТЕ БИЦИКЛ ДА СМАЊИТЕ АНКСИОЗНОСТ: Рекреативни план вожње
СТУДИЈА објављена 2025. у JAMA Network Open спроведена међу 479.723 људи показала је да редовна вожња бицикла смањује ризик од деменције за 40 процената код млађих од 65 година.
17. 07. 2025. у 08:30
УСАМЉЕНОСТ УЗРОКУЈЕ И ПРЕРАНУ СМРТ: Свака шеста особа на свету пати од усамљености
СВАКА шеста особа на свету пати од усамљености, која је повезана са више од 871.000 смртних случајева сваке године, односно 100 смртних случајева сваког сата, наведено је у извештају Светске здравствене организације (СЗО).
17. 07. 2025. у 08:00
АКО ИМАТЕ 50 ГОДИНА ОВИХ 10 ПРЕГЛЕДА МОРАТЕ ДА УРАДИТЕ: Листа свих неопходних ствари које треба да проверите
ПОСЛЕ 50. године живота, у организму се дешавају бројни физиолошки процеси који утичу на рад органа, отпорност организма и опште здравље. Старење доноси успоравање метаболизма, смањење мишићне масе, пад хормонских активности, као и повећан ризик од хроничних болести попут дијабетеса, кардиоваскуларних и малигних обољења. Како се многи симптоми јављају постепено и неприметно, управо је зато редовна и правовремена контрола здравственог стања кључ за очување квалитета живота. Након 50. године, превентива више није избор - она постаје неопходност.
17. 07. 2025. у 07:30
Коментари (0)