ШЕТЊА ЈЕ КЉУЧНА ЗА РЕГУЛАЦИЈУ ШЕЋЕЊА У КРВИ: Апликација као вид превенције у сузбијању дијабетеса
ИМА пацијената који пију и по шаку лекова, али не успевају да регулишу ниво шећера у крви. То је зато што су физички неактивни, рекла је професор др Теодора Бељић Живковић, ендокринолог и директорка Клинике за интерне болести Клиничко-болничког центра "Звездара" на недавно представљеном пројекту "Отвори плави круг".
Фото: Depositphotos
- За спречавање шећерне болести и гојазности најмање што је потребно је два и по сата умерене аеробне физичке активности, а шетња је управо таква. За њу су потребни мотив, време и друштво, па је зато најбоље ако их воде тренери и када су под надзором медицинских сестара, јер онда постају едукативне и учесници могу да добију низ корисних информација - рекла је професорка Бељић Живковић.
Сходно саветима лекара покренут је пројекат "Отвори плави круг" чији је циљ превенција и сузбијање дијабетеса, као и спречавање гојазности. Окосницу пројекта чине организоване шетње под надзором медицинских сестара и професионалних тренера из "Београдског тркачког клуба", а повремено се шетачима придружују и гости едукатори - лекари, нутриционисти и психолози.
Шетње се организују у групама по 20 учесника, на више локација у Београду, као што су Ада Циганлија, Кошутњак, Ушће, Звездарска и Бањичка шума. У склопу пројекта покренута је и апликација "Отвори плави круг" која свим заинтересованим грађанима пружа корисне информације о здрављу, терминима, и локацијама за шетње, као и стручњацима који се прикључују.
Од среде, у склопу пројекта, почела је са радом и Школа нордијског ходања. Под надзором стручњака из Београдског тркачког клуба, који су пионири ове популарне дисциплине у нашој земљи, обезбеђена је и бесплатна школа у трајању од два месеца. Уколико се покаже да постоји заинтересованост шетача за ову активност планирано је да школа постане стални део пројекта.
Препоручујемо
ПАСУЉ МЕЊА МЕСО: Одличан избор и за оне који преферирају вегетаријанску исхрану
15. 09. 2021. у 16:00
БУНДЕВА СПРЕЧАВА РАЗМНОЖАВАЊЕ КАНДИДЕ: Подстицање сувишне воде из организма
15. 09. 2021. у 15:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАМП "АМИНОВАО", ЦЕЛА РУСИЈА БЕСНА! Најновије вести из Америке су потпуно невероватне
Откако је почео рат у Украјини, најновије вести везане за Русију, а да нису са самог ратишта, или, како то Руска Федерација зове "просторa на коме се одвија Специјална војна операција", прилично су невероватне.
11. 06. 2025. у 17:00
РУСИЈА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Велика руска звезда двапут шокирала целу земљу - јавно се одрекла Русије, а онда је урадила ово!
Русија је, откако је почео рат у Украјини, на мети многобројних међународних санкција које спроводе у дело земље тзв. "запада", а иако се чинило да руску јавност ништа више не може да изненади, за то се потрудила једна од тамошњих највећих звезда. Заправо, она и више није "тамошња". И није само једном шокирала своју досадашњу домовину.
11. 06. 2025. у 12:18
ВАНРЕДНО САОПШТЕЊЕ ФУДБАЛСКОГ САВЕЗА СРБИЈЕ: Селектор отишао, почела хитна потрага за новим!
Најновије вести из Србије које се тичу фудбала, прилично су изненађујуће.
11. 06. 2025. у 18:39
ПЕТ НАЧИНА САМОИСПИТИВАЊА: Откријте колико сте зависни од мобилног телефона, рачунара и телевизора
ДА ли сте зависни од мобилног телефона, рачунара или телевизора више није питање, тврде психолози.
11. 06. 2025. у 23:44
НИКАД НИСТЕ ДОВОЉНО ДОБРИ Реч стручњака: Ево шта је импостер синдром и како га се решити (ФОТО)
Знате онај осећај када мислите да нисте довољно добри, а да то ваша околина не примећује, већ вас сматра успешним или бар сасвим дораслим, на различитим, вама важним, животним пољима?
12. 06. 2025. у 06:00
МЕЛЕМ ЗА ДУШУ, РАНЕ И ВАРЕЊЕ: Време је за бербу кантариона, ево како да напавите уље и тинктуру
КАНТАРИОН, познат и као госпина трава, почиње да се бере у ово доба године.
12. 06. 2025. у 06:45
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
Певачица више не живи са мужем, јавно се огласила: "Никад не знаш кроз шта неко пролази"
"НИКАД не знаш кроз шта неко пролази..."
11. 06. 2025. у 19:04
Најновије из рубрике
МЕЛЕМ ЗА ДУШУ, РАНЕ И ВАРЕЊЕ: Време је за бербу кантариона, ево како да напавите уље и тинктуру
КАНТАРИОН, познат и као госпина трава, почиње да се бере у ово доба године.
12. 06. 2025. у 06:45
НИКАД НИСТЕ ДОВОЉНО ДОБРИ Реч стручњака: Ево шта је импостер синдром и како га се решити (ФОТО)
Знате онај осећај када мислите да нисте довољно добри, а да то ваша околина не примећује, већ вас сматра успешним или бар сасвим дораслим, на различитим, вама важним, животним пољима?
12. 06. 2025. у 06:00
ПЕТ НАЧИНА САМОИСПИТИВАЊА: Откријте колико сте зависни од мобилног телефона, рачунара и телевизора
ДА ли сте зависни од мобилног телефона, рачунара или телевизора више није питање, тврде психолози.
11. 06. 2025. у 23:44
ДА ЛИ ЈЕ ШТЕТНО СПАВАТИ СА УКЉУЧЕНОМ КЛИМОМ? Обратите пажњу на ових 6 проблема који се могу јавити
ДРЖАЊЕ клима уређаја укљученим током целе ноћи док спавате може учинити да се ујутро осећате уморно, раздражљиво и дехидрирано. Зато, ограничавање времена проведеног у расхлађеним просторијама може помоћи да се то избегне.
10. 06. 2025. у 20:27
ОПРЕЗ ДА НЕ ДОЂЕ ДО ПОГОРШАЊА БОЛЕСТИ Упозорење лекара: Никако не прескачите терапију за алергије
БРОЈ особа које пате од неке врсте алергије се повећава из године у годину, па стручњаци предвиђају да би у догледно време сваки други човек могао да болује од неке алергијске болести.
10. 06. 2025. у 06:45
Коментари (0)