ЗДРАВ ЈУТАРЊИ РИТУАЛ: Поморанџа након дужег сна даје витам ц и побољшава имунитет

05. 12. 2021. у 11:11

НУТРИЦИОНИСТИ препоручују да је здрав јутарњи ритуал да поједете поморанџу или да од ње нацедите сок. Висок садржај витамина Ц у поморанџама стимулише производњу белих крвних зрнаца у организму, чиме се побољшава имунитет.

ЗДРАВ ЈУТАРЊИ РИТУАЛ: Поморанџа након дужег сна даје витам ц и побољшава имунитет

FOTO: Depositphotos

Обиље витамина Ц у поморанџама делује и ефикасно у спречавању развоја појединих врста рака, као што су рак коже, дојке, плућа и дебелог црева. Један од најважнијих флавоноида који поморанџе садрже у изобиљу је хесперидин.

Истраживања показују да овај флавоноид снижава ниво лошег холестерола у организму. Поморанџа има и антиупална својства.

Управо та својства помажу у олакшавању бола у случају артритиса и укочености мишића и зглобова.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
НОВИНАР БИ ЗА ОВУ РЕЧЕНИЦУ У СВАКОЈ ДРЖАВИ ЗАВРШИО У ЗАТВОРУ: Полицију и тужилаштво који раде свој посао назива “одметнути део”

НОВИНАР БИ ЗА ОВУ РЕЧЕНИЦУ У СВАКОЈ ДРЖАВИ ЗАВРШИО У ЗАТВОРУ: Полицију и тужилаштво који раде свој посао назива “одметнути део”

ОВО што се назива новинаром Нове С у јутарњем програму изговорио је реченицу због које би у свакој држави завршио у затвору.

30. 06. 2025. у 07:38

Коментари (0)

ДУНАВ – ПЛАВА НИТ ЕВРОПЕ: Река која није ту због нас већ с нама