СЕДЕЊЕ НАРУШАВА ЗДРАВЉЕ: Неактивност је узрок многих хроничних болести
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НОВА студија објављена у часопису JAMA Cardiology још једном је доказала да су седење и седећи начин живота опасни по здравље.
Фото Shutterstock
Уопштено говорећи, неактивност је узрок многих хроничних болести, укључујући дијабетес, кардиоваскуларне болести, дубоку венску тромбозу и метаболички синдром.
Нова студија је то потврдила након спровођења анкете на више од 100.000 људи у 21 земљи. Студија је пратила сваког учесника у просеку 11 година, а желели су да утврде како њихово понашање одређује ризик од кардиоваскуларних болести.
Учесници који су седели шест до осам сати дневно имали су 13 одсто већи ризик од ране смрти или срчаних обољења, а они који су седели дуже од осам сати имали су 20 одсто већи ризик.
Занимљив налаз који је произашао из студије је да, иако је седење било проблематично у свим земљама, оно је изазвало највише проблема у земљама са ниским и нижим средњим приходима.
БОНУС ВИДЕО - Једноставне вежбе за јутарње разгибавање: Мало времена за леп почетак дана
Препоручујемо
КУГА ДОШЛА СА СЕВЕРА КИРГИСТАНА: Откриће научника на основу реконструкције гена
29. 06. 2022. у 09:50
ОДСПАВАЈТЕ, АЛИ НЕ ДУЖЕ ОД 20 МИНУТА: Колико је добра поподневна дремка
25. 06. 2022. у 14:50
УКОЧЕНОСТ ЗБОГ НЕАКТИВНОСТИ: Уз ових шест вежби зглобови боље служе
04. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ХОРОР: Срушио се мост док су прелазила деца на екскурзији - упали у реку, симљен тренутак ужаса,огласила се Служба за ванредне ситуације УКР
Власти су саопштиле да се конструкција срушила јер није могла да издржи тежину групе.
07. 06. 2026. у 19:03
Босанка преварила државу Аустрију - а цео живот живела у БиХ! Помогла јој ћерка, узеле више од 31.000 евра
ЗБОГ судског поступка, обе оптужене су признале кривицу.
07. 06. 2026. у 20:22
РУСИЈА ИЗНЕНАЂЕНА! Није очекивала да ће Новак Ђоковић ово да уради
Најновије вести из тениса су обрадовале Русију.
07. 06. 2026. у 17:20
"ДР РЕКАО - ЈЕСТЕ ЛИ СВЕСНИ, МОГЛА ЈЕ ДА УМРЕ" Огласио се Петровић након што му је ћерка претучена: "Носи крагну, брат ММА борца приведен"
"КАДА када смо схватили шта је све могло да буде, испало је најбоље што је могло."
07. 06. 2026. у 17:43
АМЕРИКАНЦИ У ШОКУ: Ево шта је Иран данас одлучио
Светско првенство у фудбалу "само што није", а најновије вести о њему су изненадиле Американце.
07. 06. 2026. у 19:34
ПОГОЂЕНА ЗГРАДА ЗА НУКЛЕАРНО ГОРИВО У ЧЕРНОБИЉУ: "Ситуација је неизвесна, изузетно забрињавајућ инцидент"
"НАПАД на објекат са великим количинама нуклеарног материјала је као играње ватром и то се никада не сме догодити", истиче Гроси.
07. 06. 2026. у 23:48
МАЂАР ИЗАШАО НА БАЛКОН ДА ПОЗДРАВИ НАРОД: Доживео велики шок и непријатност (ВИДЕО)
АКТУЕЛНИ премијер Мађарске Петер Мађар, доживео је велику непријатност приликом обраћања грађанству.
07. 06. 2026. у 12:19
"АКО КОРИСТИШ МЕГАФОН, ОНДА ТО НЕМОЈ НАЗИВАТИ ПИСМОМ" Песков оштро о Зеленском: Да је заиста желео да га преда Путину, могао је то да учини
ДА је Владимир Зеленски заиста желео да преда писмо руском председнику Владимиру Путину, могао је то једноставно да учини, без јавног објављивања, изјавио је портпарол Кремља Дмитриј Песков.
07. 06. 2026. у 13:37
НАСТАЈЕ НОВА ДРЖАВА? Српске комшије се уједињују са суседима - за моћну државу од 22 милиона душа и 272.200 км²
"УНИОНИСТИЧКИ покрет је одувек постојао и он је и даље жив унутар нашег друштва. Несумњиво је да је ова дискусија легитиман део политичког процеса у земљи. Ја лично никада не бих могао да гласам против уједињења."
02. 06. 2026. у 21:24
Најновије из рубрике
НЕСАНИЦА НИЈЕ УОПШТЕ БЕЗАЗЛЕНА Упозорење стручњака: Хронична тихо разара здравље, то је знак да живот мора да се мења
У САВРЕМЕНОМ свету несаница је један од већих здравствених проблема. Стручњаци указују да је она најчешће симптом начина на који живимо - брз темпо, бројне обавезе и захтеви које живот намеће, стална брига. Све то директно утиче на сан. Хронична несаница тихо разара здравље, па људи одлазе код лекара тек када ситуација постане озбиљна.
07. 06. 2026. у 16:51
НИЈЕ САМО ПОСПАНОСТ: Ови необични знакови указују на недостатак сна
ВЕЋИНА људи мањак сна замишља прилично једноставно - подочњаци, умор, лоше јутро и још једна огромна кафа.
07. 06. 2026. у 16:25
ЗАБЛУДА КОЈА НАМ УНИШТАВА ТЕЛО: Обична вода вам уопште не помаже - Нутриционисткиња открива спасоносни рецепт који одмах диже из мртвих
САМО обична вода често није довољна за праву рехидратацију организма јер јој фале кључни минерали, а нутриционисткиња Јована Срејић открива рецепт за савршен домаћи напитак.
06. 06. 2026. у 21:44
ДА НЕ СТРЕПИТЕ ОД ГУБИТКА ПАМЋЕЊА: Пет начина да вежбате мождане вијуге
У ВРЕМЕНУ убрзаног ритма и сталне изложености информацијама, очување менталне свежине постаје једнако важно као и физичка кондиција. Стручњаци из области неуропсихологије упозоравају да се когнитивне функције - пажња, памћење, концентрација и способност доношења одлука - морају неговати током целог живота. Баш као што мишићи слабе без кретања, и мозак без стимулације губи део своје ефикасности.
06. 06. 2026. у 07:00
НЕ ЛЕЧИТЕ СЕ САМИ Упозорење стручњака: Једна сексуално преносива инфекција лако отвара врата другој
ПОДАЦИ Светске здравствене организације указују на пораст полно преносивих болести - 374 милиона нових случајева за годину дана.
05. 06. 2026. у 22:03
Коментари (0)