ШТА ВАМ СИГНАЛИЗИРА ТЕЛЕСНИ САТ? Од 23 до један ујутро "буди се" жучна кеса, јетра најактивнија од један до три часа
ИСКУСТВА традиционалне кинеске медицине, коју и наш здравствени систем препознаје као алтернативу конвенционалном лечењу, показују да, уколико се непрекидно будите отприлике у исто време сваке ноћи, значи да вам организам шаље сигнал о нарушеном здрављу.
Фото: Shutterstock
Према учењу традиционалне медицине, сваки орган у људском телу повезан је за одређеним добом дана. Ову филозофију древни Кинези називају "телесни сат" и сматрају да његово функционисање у значајној мери указује на здравствено стање организма.
Од 21 до 23 сата
Када без обзира на то колико сте уморни не можете да заспите пре 23 часа, значи да имате проблема са стресом и нарушеним расположењем. Наиме, према схватањима древних Кинеза, период између 21 и 23 сата повезан је са ендокриним и лимфним системом. Дисбаланс хормона доприноси осећају депресије, а слаб проток лимфе води у слаб имунитет и склоност ка упалама. Такође, услед овог поремећаја може да буде изражен осећај кривице и да дође до дисфункције штитасте жлезде.
Од 23 сата до 1 ујутро
Ово доба ноћи је одговорно за жучну кесу. Нарушен рад овог органа доводи до осећаја несигурности, лоше процене, потешкоћа у доношењу одлука, срамежљивости, бојажљивости и на крају до високог холестерола. У овом случају савет је да се избегава унос нездравих пића и трансмасти.
Од 1 до 3 сата ујутро
У овом раздобљу јетра је најактивнија. Покушава да детоксикује тело и обради емоције накупљене током претходног дана. Ако се стално будите у ово време, можда имате превише лоших навика, укључујући конзумирање алкохола и масне хране.
Фото: Shutterstock
Од 3 до 5 сати ујутро
Уколико се редовно будите у ово доба ноћи, то је знак да ваша плућа не функционишу како би требало. То по правилу не значи да је нарушено њихово физичко здравље, јер понекад узрок проблема са дисањем може да буде психолошке природе. Овај проблем требало би покушати превазићи вежбама дисања или, ако нема побољшања, потражити помоћ психолога.
Од 5 до 7 сати ујутро
Рано јутро је време активности дебелог црева. У случају да се увек будите у ово време, без обзира на умор, постоји вероватноћа да је тело пуно токсина. Да бисте превазишли овај проблем, усвојите навике које ће да вам омогуће редовније и лакше пражњење цревног садржаја и тражите преглед колопроктолога.
БОНУС - НАЈАКТУЕЛНИЈИ ВИДЕО СНИМЦИ
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ИТАЛИЈА У ШОКУ! Изгубила милијарду евра због пораза од Босне и Херцеговине!
Оно што је до пре неколико година било незамисливо, сада је постало сурова реалност – фудбалска репрезентација Италије пропустиће и треће узастопно Светско првенство. Босна и Херцеговина се за то побринула, али и за још нешто. Финансијски ужасно по Италијане.
06. 04. 2026. у 19:01
НАСТАО ОД ИСУСОВИХ СУЗА: Овај цвет обавезно унесите у кућу на Благовести, ево и зашто
У нашем народу постоји много веровања и обичаја који се везују за Благовести...
07. 04. 2026. у 08:31
Синер сломљен због онога шта се десило у БиХ: "Тужно и тешко, да могу дао бих један трофеј у замену за Мундијал"
ИТАЛИЈА трећи узастопни пут неће играти на Светском првенству.
06. 04. 2026. у 21:51
ШОК У ЦЕНТРАЛНОЈ СРБИЈИ: Избацили га из кафане, он угасио струју у целом граду и околним местима! Искључио главну склопку
НАКОН извесног времена снабдевање електричном енергијом је нормализовано, али овај догађај и даље је главна тема међу грађанима.
06. 04. 2026. у 19:38
САМО НАЈБЛИЖИ ЗНАЛИ ЗА ЗАХВАТ: Цеца оперисана осам сати - јавиле се компликације
ПЕВАЧИЦА Светлана Цеца Ражнатовић недавно је оперисана због киле на стомаку коју је имала две године.
06. 04. 2026. у 10:07
Звезда из Хрватске живи са бившим мужем и његовом девојком: "Болесно је лепа"
"СКОРО увек смо заједно."
06. 04. 2026. у 22:36
ИРАНСКИ КОМАНДОСИ ПРОНАШЛИ ПИЛОТА Ф-35: Заварали траг Американцима и ухапсили га
ИСЛАМСКА револуционарна гарда (ИРГЦ) лоцирала је и привела пилота обореног америчког ловца Ф-35 током операције потраге, јавља иранска агенција Нур њуз.
03. 04. 2026. у 16:39
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
ДОБИО ОДГОВОР: Шеф дипломатије БиХ бесан због Карлеуше
ПЕВАЧИЦУ Јелену Карлеушу узео је "на зуб" министар спољних послова Босне и Херцеговине, Елмедин Конаковић због медијског експонирања у држави.
04. 04. 2026. у 20:26
Најновије из рубрике
ГЛАУКОМ - ТИХИ КРАДЉИВАЦ ВИДА Упозорење стручњака: Када осетите ове симптоме, болест је већ у акутној фази
НОРМАЛНО је да вид с годинама слаби, али паралелно са тим процесом долази "тихи крадљивац вида", односно да очи оболе од глаукома.
07. 04. 2026. у 07:00
ФИБРОМИЈАЛГИЈА, ХРОНИЧНО ПСИХОСОМАТСКО ОБОЉЕЊЕ: Када душа пати и зглобови боле
УКОЛИКО имате осећај да вас све боли, иако немате грип, и да то стање траје већ дуго, а уз то лоше спавате, тешко се концентришете и памтите а ни симптоми анксиозности нису вам страни, вероватно сте обишли неколицину доктора различитих специјалности али још нисте нашли решење свог проблема. Нити тачну дијагнозу.
06. 04. 2026. у 07:00
ИЗНЕНАЂУЈУЋИ РАЗЛОГ: Ево зашто АИ греши када даје здравствене савете
ОД рецепата до финансија, све више људи се ослања на четботове када су им потребни савети.
05. 04. 2026. у 23:00
ЗАШТО ЈЕ ОПАСНО КОМБИНОВАТИ ЕНЕРГЕТСКА ПИЋА И АЛКОХОЛЛекари дају објашњење
КОМБИНАЦИЈА алкохола и енергетских пића делује као брзо решење за више енергије и дужи провод, али иза тог "појачања" крију се озбиљни здравствени ризици које многи потцењују.
05. 04. 2026. у 22:33
ИЗБЕЉУЈЕ ЗУБЕ И ЈАЧА ИХ? Најновија студија о иновативном праху који обезбеђује "холивудски осмех" - без оштећења
У ВРЕМЕНУ када је естетска стоматологија све траженија, а тржиште преплављено агресивним средствима за избељивање, ново истраживање доноси охрабрујућу вест - могуће је постићи беље зубе без оштећења глеђи, па чак и уз њену обнову.
05. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)