НИКАД НЕ ОДЛАЖИТЕ ОДЛАЗАК У ТОАЛЕТ: Задржавање мокрења временом може да наруши здравље
09. 02. 2024. у 17:02
КАДА бешика сигнализира да је пуна, требало би што пре отићи у тоалет.
Фото Shutterstock
У супротном, одлагање ове потребе и чекање може вишеструко да наруши здравље. Они који су склони да трпе и чекају последњи час терају своју бешику да складишти веће количине урина, а због тога долази до њеног слабљења. Осим тога, задржавање мокраће, праћено недовољним уносом воде може озбиљно оштети бешику, довести до невољног мокрења, инфекција уринарног тракта и камена у бубрегу.
Постоји и друга крајност ове појеве. Поједине особе често одлазе у тоалет "за сваки случај" и када не осећају потребу. Ова навика, такође, може негативно да утиче на еластичност и јачину мишића бешике.
Уролози кажу да здрав човек уринира шест до осам пута током 24 сата. А ово су могуће последице ако не ослушкујете физиолошке потребе за мокрењем:
Напрезање
Мокраћна бешика део је уринарног система и резервоар мокраће унутар растегљиве мишићне структуре. Бешика складишти мокраћу коју стварају бубрези и са уретром чини доњи уринарни тракт. Када се напуни нервни импулси шаљу информације ка мозгу. Бешика је у суштини слој унутрашње коже, а зид бешике је углавном мишић и као и остали мишићи у телу, ако се сувише напрежу било да се одлаже одлазак у тоалет или се у њега иде "за сваки случај" доћи ће до оштећења.
Фото: Депоситпхотос
Невољно отицање урина
Уринарна инконтиненција, односно невољно отицање урина из бешике или губитак контроле мокраћне бешике уобичајен је проблем, који погађа 10 до око 30 одсто одраслих. Проблем је израженији код старијих од 60 година и жена и често је последица одлагања мокрења. Најчешћи облици инконтиненције су стресна инконтиненција, када урин цури због притиска на бешику, који настаје током кашљања, кијања или при покушају да се подигне терет. Честа је и ургентна уринарна инконтиненција када је губитак урина удружен са јаким нагоном за мокрењем. Битно је, како не би дошло до даљег слабљења бешике, што пре почети с лечењем и придржавањем здравих животних навика.
Инфекције
Задржавање мокраће може да доведе до инфекција уринарног тракта који је стерилан, осим дела слузокоже на самом излазу уретре. Разни микроорганизми, бактерије могу изазвати инфекцију и запаљење слузокоже уринарног тракта, оштећења уринарног тракта и функције бубрега.
Фото: Shutterstock
Циститис
Задржавање урина и нередовно пражњење бешике најчешћи је узрок циститиса (упале бешике). Када сувише често одлажемо мокрење патогене бактерије и гљивице доспевају у слузокожу бешике. Упале могу бити и последица лоше хигијене, упале бешике најчешће изазивају гљивица Candida albicans и бактерија ешерихија коли. Пецкање приликом мокрења, бол у доњем делу стомака, таман урин јаког мириса, неки су од симптома инфекције уринарног тракта. Неке студије су потврдиле да задржавње урина може да доведе до множења бактерија које изазивају инфекције уринарног тракта.
Камен
Сматра се да је камен у бубрегу учесталије стање код особа које не пију довољне количине воде или не иду у тоалет када је то потребно. Када се овај камен у бубрегу покрене може да узрокује једно од најболнијих стања у медицини које у појединим случајевима може да остави озбиљне последице. Камен у бубрегу се лако и једноставно открива ултразвучним прегледом.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСКА ЕЛИТА СТИЖЕ У БЕОГРАД! Путинова "десна рука": Долазимо због ваше религије!
Русија, откако је почео рат у Украјини, нема баш много прилике да у иностранству покаже шта зна на пољима културе, спорта или других активности којима би могла да се подичи, али ће Београд и Србија сада бити домаћини бројним руским звездама. И, човек који стоји иза свега тога, решио је да проговори о том доласку.
22. 09. 2025. у 20:06
БАЛКАН У НЕВЕРИЦИ! Откривено шта су "делије" урадиле "гробарима" изван стадиона, током 177. вечитог дербија! (ФОТО/ВИДЕО)
Партизан и Црвена звезда одиграли су 177. вечити дерби, а током саме утакмице било је врло занимљиво и ван стадиона на коме је одиграна.
22. 09. 2025. у 15:41
УМРО ВЕЛИКИ ГЛУМАЦ Петровци: "Албанци ме звали 'српски шпијун', а кад треба - 'патриота'! Знам шта сам - никад ме нико није купио"
ГЛУМАЦ и професор глуме Енвер Петровци преминуо је данас у 72. години, а једну од последњих улога одиграо је између осталог у филму "Руски конзул", серији "Клан", "Јужном ветру", "Сенкама над Балканом", "Бољем животу"...
22. 09. 2025. у 16:07
ЈУТАРЊИ ПРОГРАМ ВИШЕ НЕЋЕ БИТИ ИСТИ: Погинула позната ТВ водитељка
МЕКСИЧКА ТВ водитељка Дебора Естреља погинула је у 43. години у авионској несрећи.
22. 09. 2025. у 18:00
КРАЉ ЈАЈА ПОСЛЕ 30 ЛЕТА ГАСИ ФАРМЕ Држава наложила да усмрти 163.000 кока, он бесан: "Налази лажни, хоће да домаћу производњу замене увозом"
"ОДЛАЗИМ у пензију као последњи шоња", искрено каже Маријан Лукач.
22. 09. 2025. у 15:11
УПОЗОРЕЊЕ: Нагли скок и пад Целзијуса повећава ризик од инфаркта
НАГЛЕ промене времена којима смо били изложени почетком прошле и крајем ове седмице, када је температура нагло скакала или падала, повезане су са повишеним ризиком од срчаног и можданог удара, упозоравају кардиолози.
22. 09. 2025. у 16:17
РУСКИ АВИОНИ УШЛИ У ДРЖАВУ НАТО, ЗАДРЖАЛИ СЕ 12 МИНУТА: "Ово је неприхватиљво и невиђено брутално"
ТРИ руска борбена авиона МИГ-31 ушла су данас у естонски ваздушни простор у области острва Вајндло без дозволе и остала у естонском ваздушном простору скоро 12 минута, пренео је естонски портал "Ерр.ее".
19. 09. 2025. у 17:00
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
УМРО ВЕЛИКИ ГЛУМАЦ Петровци: "Албанци ме звали 'српски шпијун', а кад треба - 'патриота'! Знам шта сам - никад ме нико није купио"
ГЛУМАЦ и професор глуме Енвер Петровци преминуо је данас у 72. години, а једну од последњих улога одиграо је између осталог у филму "Руски конзул", серији "Клан", "Јужном ветру", "Сенкама над Балканом", "Бољем животу"...
22. 09. 2025. у 16:07
Најновије из рубрике
УПОЗОРЕЊЕ: Нагли скок и пад Целзијуса повећава ризик од инфаркта
НАГЛЕ промене времена којима смо били изложени почетком прошле и крајем ове седмице, када је температура нагло скакала или падала, повезане су са повишеним ризиком од срчаног и можданог удара, упозоравају кардиолози.
22. 09. 2025. у 16:17
ЗБОГ ЧЕТКИЦЕ ЗА ШМИНКУ ОСТАЛА НЕПОКРЕТНА: Позајмила од другарице и остала непокретна
АУСТРАЛИЈАНКА Џо Гилшрист из Квинсленда доживела је животну трагедију након што је користила наизглед безопасан предмет своје пријатељице – четкицу за шминку.
21. 09. 2025. у 13:10
ЗАБОРАВЉЕНИ КАРЦИНОМ ПОСТАЈЕ СВЕ ЧЕШЋИ КОД МЛАЂИХ ЉУДИ: Расте број случајева, а ово су симптоми
РАК слепог црева дијагностикује се све чешће и све више погађа људе у 30-има, 40-има, па чак и млађе
20. 09. 2025. у 12:13
НЕ ИГНОРИШИТЕ СИГНАЛЕ КОЈЕ ВАМ СРЦЕ ШАЉЕ: Кардиолог открива 4 знака да вам прети инфаркт
СРЧАНИ проблеми често почињу са суптилним симптомима које већина људи игнорише. Рана дијагноза може вам спасити живот. Др Оливер Гутман, кардиолог из болнице Велингтон у Лондону, упозорава на четири кључна знака да ваше срце тражи помоћ.
18. 09. 2025. у 18:55
ОПАСНИ ВИРУСИ ХАРАЈУ СРБИЈОМ: Људи муку муче због ових симптома
ЗБОГ разних типова аденовируса, стомачних тегоба, риновируса па чак и короне домови здравља су ових дана пуни
18. 09. 2025. у 16:39
Коментари (0)