ОД БОЛОВА У СТОМАКУ, ДО МРШАВЉЕЊА: 7 благотворних утицаја пиринчане воде на организам
ПИРИНЧАНА вода која остане након кувања пиринча има одређене здравствене предности, а постаје све популарнија као природни препарат или додатак.
Фото: Shutterstock
Иако су се њене предности повезивале првенствено са лепотом и здрављем косе и коже, новија истраживања указују и на друге благодети. Важно је само обратити пажњу и на начин припреме пиринча, па стручњаци препоручују да се пиринач остави потопљен током ноћи, добро испере па тек онда кува.
Фото Shutterstock
1. Пиринчана вода потпомаже варење и смирује узнемирени стомак
Поједине студије констатују да пиринчана вода садржи скроб, који у умереним количинама може да делује умирујуће и ублажи проблеме са варењем. Ако имате дијареју или узнемирен стомак, покушајте да попијете малу чашу разблажене пиринчане воде. Скроб делује као везивни агенс, помажући да се ублажи нелагодност и доприноси стабилнијем окружењу добрих бактерија у цревима.
2. Рехидратација: Како овај чест проблем може да умањи пиринчана вода
Након болести или снажне физичке активности, неопходно је правилно се рехидрирати. Такође, многи људи не уносе довољну количину течности и то утиче на бројна стања, од главобоље до малаксалости. Пиринчана вода ће помоћи природној равнотежи електролита, што је чини идеалним избором за рехидратацију. Течност помаже у враћању изгубљене течности и минерала, спречавајући дехидрацију и умор.
Фото Pixabay free images
3. Пиринчана вода и боља контрола телесне тежине
Ако желите да се решите вишка килограма, пиринчана вода може да буде подршка у том изазову. Има мало калорија и здрава је алтернатива слатким напицима. Испијање пиринчане воде допринеће да се дуже осећате сито, смањујући искушење да посегнете за грицкалицама између оброка.
Без обзира да ли се одлучите да је конзумирате или примењујете локално, укључивање пиринчане воде у дневну рутину може да доведе до побољшања бројних перформанси здравља, виталнијег и лепшег тела.
Фото Shutterstock
4. Ублажавање менструалних грчева
Студија објављена у Scient Direct доноси наводе да за жене које имају менструалне грчеве или болне циклусе пиринчана вода може бити природни лек. Истраживање прати смернице ајурведске медицине у комбинацији са традиционалном, а у њему се наводи да умирујућа својства пиринчане воде могу да помогну неким женама у смиривању мишићних контракција и смањењу болова током менструације.
Фото Shutterstock
5. Нега коже
Пиринчана вода је богата витаминима, минералима и антиоксидансима који могу учинити „чуда“ за нашу кожу. Коришћена је као традиционални третман лепоте у многим азијским земљама за беспрекорну, здраву и блиставу кожу. Можете да нанесете пиринчану воду као тоник, нежно је утрљате у лице ватом или да је користите као умирујућу купку, да бисте ублажили иритирану кожу екцемом или опекотинама од сунца.
Фото unsplash
6. Лепота и здравље косе
Третман косе пиринчаном водом може да побољша њену снагу, волумен и изглед. Аминокиселине присутне у пиринчаној води имају својства која су благотворна за поправљање оштећених фоликула косе и спречавање ломљења. Након шампонирања, исперите косу пиринчаном водом како бисте побољшали сјај и опште здравље косе. За додатне предности, можете користити и ферментисану пиринчану воду, јер повећава концентрацију хранљивих материја и повећава њена хранљива својства.
Фото: Shutterstock
7. Имунолошка подршка
Јак имунск систем је кључан за спречавање болести и одржавање оптималног здравља. Једна студија из 2022. коју је објавиоNational Health Institute, наводи да пиринчана вода садржи есенцијалне витамине и минерале, као што су витамин Б, гвожђе, цинк и магнезијум, који подржавају функцију имуног система. Редовна конзумација пиринчане воде у умереним количинама може помоћи у јачању одбране тела од инфекција и болести.
(еКлиника)
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОЗНАТИ ХРВАТСКИ ПОЛИТИЧАР СНИМИО ПОРНО ФИЛМ Његова партнерка га обрукала: "Ипак је бољи у политици!" (ФОТО/ВИДЕО)
БИВШИ хрватски политичар и саборски заступник Иван Пернар, чија је странка прошле недеље након стечаја избрисана из регистра, има нову "каријеру". Одлучио је да се опроба у снимању филмова за одрасле, а пре неколико дана је објавио и да је снимио свој први филм и то са порно глумицом Маријом Задравец, познатијом под надимком Свит Мери (Sweet Mary).
29. 05. 2025. у 14:49
МАЈКА СЕ ПРОТИВИЛА: Како су Макронови родитељи реаговали на љубав са Брижит - мислили да се забавља са њеном ћерком: "Нисмо подржали"
ЊЕГОВ отац Жан-Мишел Макрон признао је да је „замало пао са столице“ када је чуо ко је девојка њиховог сина, а родитељи су испрва мислили да се забавља са њеном ћерком.
29. 05. 2025. у 14:16
КАКО ЈЕ СПАСОВДАН ПОСТАО СЛАВА БЕОГРАДА: Више од 6 векова је симбол уздизања града из пепела
ДЕСПОТ Стефан Лазаревић је 1403. године прогласио Београд за српску престоницу први пут у историји.
29. 05. 2025. у 11:08 >> 11:21
"И НА КРАЈУ - МОЈА КУЋИЦА" Милан Васић са поносом показао имање на Космету - "Драго ми је да моја супруга воли Косово и Метохију"
ГЛУМАЦ Милан Васић недавно је изговорио судбоносно "Да" прелепој Маји која је од њега млађа 18 година.
29. 05. 2025. у 09:57
СТАЗЕ КОСМЕТА" - ЂАКОВИЦА: "Ко срцем мрзи тај је у затвору, ми смо на слободи..." (ВИДЕО)
EKIPA "Novosti" boravila je na Kosovu i Metohiji krajem januara ove godine, gde smo zabeležili ekskluzivan dokumentarni materijal.
15. 05. 2025. у 11:45
РИВИЕРА MONTENEGRO SWISSÔTEL У БУДВИ БУДИ НАЈВЕЋИ ИНТЕРЕС КУПАЦА НЕКРЕТНИНА ЗБОГ ПОСЕБНОГ ПРОГРАМА РЕНТИРАЊА
"SWISSÔTEL" који је део највеће светске хотелске групе Accor је поред локација као Москва, Амстердам, Истанбул, Берн, Бодрум, Чикаго, Сингапур, ново место за свој добро познати хотелски бренд доделио најстаријем граду на Јадранској обали, Будви.
29. 05. 2025. у 10:00
"ПРЕТПОСТАВЉАМ ДА ЈЕ ЗАТО СКИНУЛА ПОЈАС" Огласио се власник агенције у којој је страдала девојка, Тијана махала пријатељима на плажи
НОВОСАЂАНКА Тијана Р. (19), која је погинула 28. маја у застрашујућој несрећи у Будви, током парасејлинга, била је потпуно безбедна у седишту које је сајлама везано за падобран, који вуче глисер.
29. 05. 2025. у 14:31
УКРАЈИНА ИЗВЕЛА ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ НАПАДА НА РУСИЈУ: Аеродроми у Москви затворени, уништена важна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је током ноћи извела један од највећих напада дроновима од почетка рата, гађајући више циљева на територији Русије. Због напада су московски аеродроми били приморани да привремено обуставе рад, што је изазвало хаос у ваздушном саобраћају.
28. 05. 2025. у 09:45
ПОЗНАТИ ХРВАТСКИ ПОЛИТИЧАР СНИМИО ПОРНО ФИЛМ Његова партнерка га обрукала: "Ипак је бољи у политици!" (ФОТО/ВИДЕО)
БИВШИ хрватски политичар и саборски заступник Иван Пернар, чија је странка прошле недеље након стечаја избрисана из регистра, има нову "каријеру". Одлучио је да се опроба у снимању филмова за одрасле, а пре неколико дана је објавио и да је снимио свој први филм и то са порно глумицом Маријом Задравец, познатијом под надимком Свит Мери (Sweet Mary).
29. 05. 2025. у 14:49
Најновије из рубрике
ВЕЋИ РИЗИК ОД ТРОМБА? Откривен нов поремећај згрушавања крви упркос терапији
ИСТРАЖИВАЧИ са McMaster University идентификовали су нови поремећај згрушавања крви, који се дешава упркос лечењу пуним дозама разређивача крви, објављено је у The New England Journal of Medicine.
30. 05. 2025. у 00:35
ФУНКЦИОНАЛНО СУ ВЕОМА ВАЖНИ И ПОВЕЗАНИ: Када оболи срце проверите рад бубрега и обрнуто
СЕДМИ међународни конгрес кардионефрологије се, у организацији Удружења за кардионефрологију Србије, одржава од данас до 31. маја.
29. 05. 2025. у 09:00
РОЛЕРКОСТЕР КРАЈЕМ МАЈА: Како преживети промене времена без последица по здравље
КРАЈ маја 2025. године донео је нешто што метеоролози описују као "временску шизофренију“: док снег пада у планинским пределима, равнице добијају пљускове, а градови бележе сунце и 28 степени у истом дану.
29. 05. 2025. у 08:13
У ПОРАСТУ РЕАКЦИЈЕ НА ХРАНУ Значајно откриће: Хоће ли умуно ћелије у цревима да спрече појаву алергија?
ИСТРАЖИВАЧИ са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису открили су кључну улогу специфичних имуних ћелија у цревима у спречавању алергијских реакција на храну.
29. 05. 2025. у 07:00
АКО ВИДИТЕ КРВ У УРИНУ, ОДМАХ НА ПРЕГЛЕД: Можда је рак бешике - од ове врсте карцинома годишње оболи 2.500, а премине 1.000 људи
РАК мокраћне бешике је агресивна болест која се тешко лечи и има лошу прогнозу. Брзо може да напредује и да даје метастазе. Као и са свим осталим малигним болестима, рана дијагноза знатно побољшава шансе за успешно излечење. Из тог разлога, крв у урину представља јасан сигнал да би требало посумњати на рак мокраћне бешике
28. 05. 2025. у 11:41
Коментари (0)