ДОВОЉНО ЈЕ 20 ГРАМА ДНЕВНО: Пектин из коре цитруса помаже код депресије и анксиозности
05. 11. 2024. у 07:00
НАУЧНИЦИ су открили да пектин присутан у кори цитрусног воћа може да буде кључан састојак у борби против анксиозности.
Фото Shutterstock
Истраживања су показала да узимање само 20 грама пектина сваког дана побољшава ментално здравље људи који се боре са стресом.
Истраживачи са Универзитета у Нотингему и Универзитетског колеџа у Даблину верују да би пектин могао бити природан и исплатив третман који је далеко мање штетан од антидепресива.
У пилот- студији, спровођеној током четири недеље, суплементација са ниским садржајем метоксил пектина показала је утицај на широк спектар цитокина - протеина у имунолошком систему који су повезани са упалним процесима и анксиозношћу.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"СИН МИ ЈЕ ПРОБЛЕМАТИЧАН" Снежана отворила душу: "Не могу да кажем да се кајем, али..."
ДАНАС када се осврне иза себе Снежана тврди да би неке ствари другачије урадила.
10. 02. 2025. у 08:30
ЛЕПА О ДЕЧКУ: Вратио се после 50 година, није ме заборавио - скупио је снаге па ми се јавио
ЛЕГЕНДА народне музике Лепа Лукић ових дана пријатно је изненадила јавност откривши да се у њен живот поново појавио човек који некада био њена младалачка љубав.
11. 02. 2025. у 07:25
"ТО ЈЕ БИЛО ПОГРЕШНО ПРИЈАТЕЉСТВО" После више од две деценије, откривена истина о свађи Цеце и Мире, певалица јасна: "Нисам ништа погрешила"
ЦЕЦА и Мира изненада су прекинуле сваки контакт, а због чега - никада нису желеле да открију.
10. 02. 2025. у 07:55
НАПРАВИЛИ ГРАЂЕВИНСКО ЧУДО: Мост од 8 км, спаја 2 државе - део испод воде, 20 милиона људи годишње га пређе (ВИДЕО)
ЕРЕСУНДСКИ мост је један од најфасцинантнијих мостова света.
10. 02. 2025. у 18:36
КАКО ДЕТЕ НАСЛЕЂУЈЕ КРВНУ ГРУПУ? Ево да ли увек мора да одговара оној коју имају родитељи
УВРЕЖЕНО је мишљење да крвна група детета мора да буде или од једног или од другог, међутим, истина је да је генетика овог процеса далеко сложенија, а резултати могу да буду и те како неочекивани.
10. 02. 2025. у 19:39
АКО ТО НЕ УСПЕ, ОНДА ЈЕ ГОТОВО: Ево колико дана има Карлеуша да врати свој Инстаграм
ИНСТАГРАМ профил Јелене Карлеуше на којем ју је пратило скоро 2,5 милиона људи је угашен.
10. 02. 2025. у 17:42
АМЕРИКАНЦИ ОТВОРИЛИ КИНЕСКИ БАЛОН КОЈИ СУ ОБОРИЛИ: Остали шокирани оним што се налази у њему - "Могли су нас шпијунирати!"
КИНЕСКИ шпијунски балон који је 2023. године прелетео Сједињене Државе био је опремљен америчком технологијом која је могла омогућити шпијунирање Американаца, према изворима који су директно упознати са техничком анализом коју је спровела америчка војска.
11. 02. 2025. у 13:30
ОРБАН: Данас у САД настао велики скандал
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан рекао је данас да је у САД "настао велики скандал" након што је амерички председник Доналд Трамп одлучио да открије колико су новца и коме америчке агенције исплатиле последњих година, а да је то "показало да је либерална глобална елита користила амерички буџет да би финансирала своју финансијску и идеолошку агенду широм света".
10. 02. 2025. у 19:39
ТО МУ ЈЕ ПРЕДСТАВЉАЛО ПРОБЛЕМ: Злата Петровић од сина крила да су Роми - "Плашио се шта ће људи да кажу"
ПЕВАЧИЦА је отворено говорила да се њен старији син Мики стидео што има ромске крви.
11. 02. 2025. у 10:44
Најновије из рубрике
ЗЕЛЕНИ СОК ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈУ И ПОВЕЋАЊЕ ЕНЕРГИЈЕ: Савршен за свакодневну употребу
Богат је витаминима, антиоксидансима и хранљивим састојцима који помажу у алкализацији организма, смањењу упала и побољшању енергије.Ако желите да унесете максималну количину нутријената и подстакнете детоксикацију организма, овај зелени сок је савршен избор.
11. 02. 2025. у 07:00Јована Васић
ЗДРАВСТВЕНЕ ВЛАСТИ ЗАХТЕВАЈУ „ХИТНУ“ АКЦИЈУ: Ово су полно преносиве болести које достижу нове максимуме у Европи
СЛУЧАЈЕВИ сифилиса и гонореје порасли су 2023. године, уз приметан пораст међу младима, саопштиле су здравствене власти.
10. 02. 2025. у 21:50
БУДУЋНОСТ У ЛЕЧЕЊУ ПРОТИВ РАКА: Персонализоване антиканцер вакцине, пут ка оздрављењу?
ДЕСЕТИНЕ милиона људи у свету годишње умре од карцинома, а вакцина за рак креирана за сваког појединца могла би драматично да смањи те стопе.
10. 02. 2025. у 07:00
БОРБА ПРОТИВ ВИШКА КИЛОГРАМА: Савет стручњака - Без воћа ако хоћете да смршате
КО жели да се реши вишка килограма за неко време требало би потпуно да искључи воће из исхране или да га ограничи на минималну количину, саветују стручњаци за исхрану.
09. 02. 2025. у 07:00
ЗБОГ ЗДРАВЉА УБРЗАЈТЕ ЦИРКУЛАЦИЈУ: Савет фитнес инструктора - Довољне су ове три вежбе
УКОЛИКО вам је стално хладно, чак и када се спољна температура попне за десет подеока изнад нуле, немате енергије и "закачите" сваку прехладу, могуће је да сте превише слаби и да вашим крвним судовима слабо струји крв.
08. 02. 2025. у 07:00
Коментари (0)