ДОВОЉНО ЈЕ 20 ГРАМА ДНЕВНО: Пектин из коре цитруса помаже код депресије и анксиозности

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

05. 11. 2024. у 07:00

НАУЧНИЦИ су открили да пектин присутан у кори цитрусног воћа може да буде кључан састојак у борби против анксиозности.

ДОВОЉНО ЈЕ 20 ГРАМА ДНЕВНО: Пектин из коре цитруса помаже код депресије и анксиозности

Фото Shutterstock

Истраживања су показала да узимање само 20 грама пектина сваког дана побољшава ментално здравље људи који се боре са стресом.

Истраживачи са Универзитета у Нотингему и Универзитетског колеџа у Даблину верују да би пектин могао бити природан и исплатив третман који је далеко мање штетан од антидепресива.

У пилот- студији, спровођеној током четири недеље, суплементација са ниским садржајем метоксил пектина показала је утицај на широк спектар цитокина - протеина у имунолошком систему који су повезани са упалним процесима и анксиозношћу.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
РОДИТЕЉИ ПОГИНУЛЕ ДЕЦЕ ФОРМИРАЛИ ЖИВИ ШТИТ: Не дозвољавају да се тела однесу на обдукцију

РОДИТЕЉИ ПОГИНУЛЕ ДЕЦЕ ФОРМИРАЛИ ЖИВИ ШТИТ: Не дозвољавају да се тела однесу на обдукцију

РОДИТЕЉИ који су у пожару изгубили своју децу у дискотеци "Пулс" у Кочанима не дозвољавају да се тела настрадалих однесу на додатну обдукцију у Скопље, тражећи да им се одмах предају како би припремили сахране, јавља Плусинфо.

16. 03. 2025. у 19:40

Коментари (0)

Игнорисање пушачког кашља може бити ризично – сазнајте зашто