ДОВОЉНО ЈЕ 20 ГРАМА ДНЕВНО: Пектин из коре цитруса помаже код депресије и анксиозности

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

05. 11. 2024. у 07:00

НАУЧНИЦИ су открили да пектин присутан у кори цитрусног воћа може да буде кључан састојак у борби против анксиозности.

ДОВОЉНО ЈЕ 20 ГРАМА ДНЕВНО: Пектин из коре цитруса помаже код депресије и анксиозности

Фото Shutterstock

Истраживања су показала да узимање само 20 грама пектина сваког дана побољшава ментално здравље људи који се боре са стресом.

Истраживачи са Универзитета у Нотингему и Универзитетског колеџа у Даблину верују да би пектин могао бити природан и исплатив третман који је далеко мање штетан од антидепресива.

У пилот- студији, спровођеној током четири недеље, суплементација са ниским садржајем метоксил пектина показала је утицај на широк спектар цитокина - протеина у имунолошком систему који су повезани са упалним процесима и анксиозношћу.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
БЕБА ИЗ СРБИЈЕ СЕ УГУШИЛА НАОЧИГЛЕД РОДИТЕЉА: Незапамћена трагедија на Халкидикију

БЕБА ИЗ СРБИЈЕ СЕ УГУШИЛА НАОЧИГЛЕД РОДИТЕЉА: Незапамћена трагедија на Халкидикију

БЕБА из Србије, стара свега 13 месеци, изненада је изгубила живот у једном угоститељском објекту на Халкидикију. Како наводе грчки медији, ова незапамћена трагедија одиграла се пред очима дететових родитеља.

16. 07. 2025. у 14:33

Коментари (0)

ШАПТАЈ ТИШИНЕ - У КУЋИ ИЗГУБЉЕНИХ СНОВА Песникиња Сузана Рудић промовише нову збирку у Кући Ђуре Јакшића