ЈУТРО ПОСЛЕ ДОЧЕКА НОВЕ ГОДИНЕ: Како да заиста победите мамурлук
НОВОГОДИШЊА ноћ је иза нас, а ви сте можда попили коју чашицу пића превише па је право питање како се изборити са мамурлуком који прети да вам поквари први дан нове године.
Фото Shutterstock
Аспирин
За овај лек је сада можда касно, али опште је познато да након испијања већих количина алкохола није лоше попити аспирин пре спавања како би се спречило мучно јутро. Према медицинским стручњацима, овај савет је добар.
Конзумирање велике количине алкохола може да изазове одговор имунитета у облику болне упале за коју је аспирин или ибупрофен прави лек.
Фото: Shutterstock
Међутим, стручњаци упозоравају да узимање пилуле пре спавања понекад може да буде бесмислено јер ће њено дејство давно проћи пре буђења, па је најбоље узети средство против болова након доручка.
Фото Shutterstock
"Клин се клином избија"
Упркос устаљеном мишљењу да је, када је реч о алкохолу, најбољи лек послушати стару изреку "клин се клином избија" и јутро започети новим пићем, стручњаци кажу да је у питању мит.
Пошто је алкохол диуретик, доктори кажу да ће додатно пиће само погоршати ваше стање јер долази до још веће дехидратације организма.
Тако да, колико год да вам делује примамљиво да уз доручак цугнете неку жестину, стрпите се барем до репризе новогодишње ноћи.
Фото Shutterstock
Црна кафа
И овај савет нажалост иде у категорију митова. Експерти кажу да мамурлук неће побољшати ни цео бокал јаке црне кафе. Доктор Ерик Горалник из болнице у Бостону каже да вас кафа неће отрезнити, али да може да вас орасположи:
- Кофеин је стимулант, сигурно ће вас разбудити и помоћи да се осећате боље - каже Горалник.
Али, пошто је кафа диуретик, боље је уз њу конзумирати и пиће задужено за хидратацију.
Foto: Shutterstock
Јак и обилан оброк
Делимично истинито. Превише алкохола може да поремети и стомак и ниво шећера у крви због чека након изласка понекад осећамо муку или потребу за храном.
Међутим, уместо огромног масног доручка, треба појести тост или крекере који ће стабилизовати ниво шећера у крви без иритације стомака. Ако ипак желите мало више укуса, спремите себи супу било које врсте.
Фото Pixabay free images
Вода
Проверено добар савет за мамурлук је испијање што веће количине воде. Доктор Горалник каже да људи који дођу у хитну помоћ желећи се на мамурлук прво добијају велику чашу воде:
- Алкохол је на првом месту диуретик тако да поприлично дехидрира ваше тело, а уз дехидратацију долази бол у глави и умор.
Наравно, поред воде, ту је још један давно опробани рецепт за превазилажење мамурлука - сан. Мамурлук обично нестаје након 24 сата па дугачак сан може у великој мери да помогне да вам први дан нове године буде подношљивији.
Фото Shutterstock
Расол – један од најпознатијих лекова против мамурлука
Расол је чувени лек против мамурлука а у себи садржи сва добро позната својства купуса, посебно витамин Ц и минерале, уз велику количину млечне киселине. За јачи мамурлук, после бурне ноћи, саветује се једна пуна чаша ујутру и још једна у поподневним сатима – требало би да је ово довољно да већина симптома нестане.
Препоручујемо
ГОРКЕ БИЉКЕ - ПРИРОДНА ЗАМЕНА ЗА ЛЕК: Ево за које проблеме се највише користе
31. 12. 2024. у 07:00
ПЕЦКАЊЕ, БОЛНО И ОТЕЖАНО МОКРЕЊЕ: Уз ове чајеве спречићете уринарне инфекције
05. 12. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КО ЈЕ ДРУГА ЖЕНА МИТРА МРКЕЛЕ? После краха са Лидијом, упловио у брак са 21 годину млађом (ФОТО)
МИТАР Мркела са новом изабраницом Олгицом 2013. године добио је сина Душана, кога су синови из првог брака с љубављу прихватили.
03. 01. 2025. у 14:35
"ЈОКИЋ - ТЕОДОСИЋ! ТО БИХ ВОЛЕО": Интересантна изјава првог човека грчког клуба (ВИДЕО)
Власник Панатинаикоса Димитрис Јанакопулос упутио је отворени позив српском репрезентативцу Николи Јокићу.
03. 01. 2025. у 16:00
НИЈЕДАН ИГРАЧ НИЈЕ УСПЕО ДА ГА СРУШИ: Прошла је 21 година од чувеног рекорда Дејана Милојевића (ФОТО)
На данашњи дан 2004. године Дејан Милојевић поставио је рекорд АБА лиге по оствареном индексу корисности јер је на мечу против Ловћена имао 59 индексних поена.
03. 01. 2025. у 22:00
"ДА УВЕДУ РЕД" Лукашенко најавио могућност војне интервенције 26. јануара: "Ниткови врше притисак, помозите изборним комисијама"
НА ИЗБОРИМА који ће се одржати 26. јануара 2025. године надметаће се пет кандидата, укључујући и актуелног председника Лукашенка који жели седми мандат.
03. 01. 2025. у 17:26
Годину дана јео САМО КРОМПИР и смршао 50 кг - ево шта му се десило са организмом и какви су му били резултати (ФОТО)
ТЕЈЛОР је изјавио да је имао проблема са зависношћу од хране и да је имао 151,7 килограма када је започео дијету.
03. 01. 2025. у 12:29
"ВИДЕЋУ ДА ЛИ ЈЕ ОВО ПОСЛЕДЊА СЕЗОНА": Андрија Прлаиновић размишља о пензији
Српски ватерполиста Андрија Прлаиновић је одлучио да се врати у српски ватерполо после договор са екипом Радничког из Крагујевца.
03. 01. 2025. у 18:30
ЗАХАРОВА БРУТАЛНО ОДГОВОРИЛА АНАЛЕНИ БЕРБОК: Шта је са америчким војним базама у Немачкој?
ЗВАНИЧНА представница Министарства спољних послова Русије Марија Захарова одговорила је на изјаву немачке шефице дипломатије Аналене Бербок о руским базама у Сирији, подсетивши је на америчке војне базе у Немачкој.
03. 01. 2025. у 19:49
БИЋЕ ПУНО СНЕГА, ЧАК И У БЕОГРАДУ: Метеоролог дао прогнозу за празнике, па открио какво ће бити лето и све изненадио
ГОСТ јутарњег програма "Новости" био је метеоролог Иван Ристић који је говорио о томе какво нас време очекује после празника, али и током лета и целе године.
03. 01. 2025. у 20:35
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА ТИТОВ СИН: У пензију отишао као хрватски дипломата, живи ван очију јавности, а ћерка је његово највеће богатство (ФОТО)
АЛЕКСАНДАР Мишо Броз, син Јосипа Броза Тита, након завршетка своје успешне дипломатске каријере провео је последњих десет година углавном далеко од очију јавности.
02. 01. 2025. у 17:07
Најновије из рубрике
МОЖЕ ДА ИЗАЗОВЕ ЗАВИСНОСТ: Победите жељу за слаткишима уз помоћ четири свеже намирнице (ФОТО)
ЖЕЉА за слаткишима или шећером често је узрокована неравнотежом нивоа глукозе у крви.
03. 01. 2025. у 07:00
КАД МУЧИ СУВИ КАШАЉ: Некад је неопходна посета лекару, а може да помогне и лек из природе (ФОТО)
УПОРНИ кашаљ један је од најчешћих разлога за посету лекару.
02. 01. 2025. у 06:40
ГОРКЕ БИЉКЕ - ПРИРОДНА ЗАМЕНА ЗА ЛЕК: Ево за које проблеме се највише користе
Gorke biljke od davnina se koriste u narodnoj medicini kao lek koji može da pomogne u stimulaciji probavnih sokova i spreče nakupljanje želudačne kiseline.
31. 12. 2024. у 07:00
ДА ЗАБОРАВИТЕ И НА ХРКАЊЕ: Ново откриће - Имплант контролише рад језика и решава проблем слип апнее
НОВИ имплант који стимулише рад језика пружа наду за милионе људи који имају проблем слип апнее, уобичајеног али озбиљног поремећај који утиче на дисање.
30. 12. 2024. у 07:00
ОД ЕУФОРИЈЕ ДО ДЕПРЕСИЈЕ: Савет стручњака - Како биполарни поремећај утиче на младе?
КАДА адолесцент има упадљив физички изглед, и то наглашава упадљивим облачењем, шминком, фризурама, а нарочито употребом алкохола, то могу бити знаци да пати од биполарног поремећаја.
29. 12. 2024. у 07:00 >> 03:21
Коментари (0)