ЈУТРО ПОСЛЕ ДОЧЕКА НОВЕ ГОДИНЕ: Како да заиста победите мамурлук
НОВОГОДИШЊА ноћ је иза нас, а ви сте можда попили коју чашицу пића превише па је право питање како се изборити са мамурлуком који прети да вам поквари први дан нове године.
Фото Shutterstock
Аспирин
За овај лек је сада можда касно, али опште је познато да након испијања већих количина алкохола није лоше попити аспирин пре спавања како би се спречило мучно јутро. Према медицинским стручњацима, овај савет је добар.
Конзумирање велике количине алкохола може да изазове одговор имунитета у облику болне упале за коју је аспирин или ибупрофен прави лек.
Фото: Shutterstock
Међутим, стручњаци упозоравају да узимање пилуле пре спавања понекад може да буде бесмислено јер ће њено дејство давно проћи пре буђења, па је најбоље узети средство против болова након доручка.
Фото Shutterstock
"Клин се клином избија"
Упркос устаљеном мишљењу да је, када је реч о алкохолу, најбољи лек послушати стару изреку "клин се клином избија" и јутро започети новим пићем, стручњаци кажу да је у питању мит.
Пошто је алкохол диуретик, доктори кажу да ће додатно пиће само погоршати ваше стање јер долази до још веће дехидратације организма.
Тако да, колико год да вам делује примамљиво да уз доручак цугнете неку жестину, стрпите се барем до репризе новогодишње ноћи.
Фото Shutterstock
Црна кафа
И овај савет нажалост иде у категорију митова. Експерти кажу да мамурлук неће побољшати ни цео бокал јаке црне кафе. Доктор Ерик Горалник из болнице у Бостону каже да вас кафа неће отрезнити, али да може да вас орасположи:
- Кофеин је стимулант, сигурно ће вас разбудити и помоћи да се осећате боље - каже Горалник.
Али, пошто је кафа диуретик, боље је уз њу конзумирати и пиће задужено за хидратацију.
Foto: Shutterstock
Јак и обилан оброк
Делимично истинито. Превише алкохола може да поремети и стомак и ниво шећера у крви због чека након изласка понекад осећамо муку или потребу за храном.
Међутим, уместо огромног масног доручка, треба појести тост или крекере који ће стабилизовати ниво шећера у крви без иритације стомака. Ако ипак желите мало више укуса, спремите себи супу било које врсте.
Фото Pixabay free images
Вода
Проверено добар савет за мамурлук је испијање што веће количине воде. Доктор Горалник каже да људи који дођу у хитну помоћ желећи се на мамурлук прво добијају велику чашу воде:
- Алкохол је на првом месту диуретик тако да поприлично дехидрира ваше тело, а уз дехидратацију долази бол у глави и умор.
Наравно, поред воде, ту је још један давно опробани рецепт за превазилажење мамурлука - сан. Мамурлук обично нестаје након 24 сата па дугачак сан може у великој мери да помогне да вам први дан нове године буде подношљивији.
Фото Shutterstock
Расол – један од најпознатијих лекова против мамурлука
Расол је чувени лек против мамурлука а у себи садржи сва добро позната својства купуса, посебно витамин Ц и минерале, уз велику количину млечне киселине. За јачи мамурлук, после бурне ноћи, саветује се једна пуна чаша ујутру и још једна у поподневним сатима – требало би да је ово довољно да већина симптома нестане.
Препоручујемо
ГОРКЕ БИЉКЕ - ПРИРОДНА ЗАМЕНА ЗА ЛЕК: Ево за које проблеме се највише користе
31. 12. 2024. у 07:00
ПЕЦКАЊЕ, БОЛНО И ОТЕЖАНО МОКРЕЊЕ: Уз ове чајеве спречићете уринарне инфекције
05. 12. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОСВОЈИ КАРТЕ ЗА ЕВРОБАСКЕТ 2025 и навијај свим срцем за Србију
Селектор мушке сениорске репрезентације Србије Светислав Пешић одредио је списак од 17 кандидата за Европско првенство 2025. године.
01. 10. 2024. у 10:10
ДРАМА У ЗАТВОРУ: Бивши председник легао на под у доњем вешу - 2 сата дуга агонија због саслушања Јун Сук Јеола
БИВШИ председник Јужне Кореје Јун Сук Јеол пружио је отпор покушају одвођења у Тужилаштво ради испитивања, тако што је легао на под затворске ћелије у доњем вешу, саопштио је тим специјалног тужиоца Мин Џонг Киса.
01. 08. 2025. у 14:03
ДЕВОЈЧИЦА (12) РОДИЛА ДЕТЕ: Сумња се да је брат (16) отац - лекари овакав случај још нису видели, полиција истражује
ПРЕМА речима лекарки, труднице узраста од 14 година понекад долазе на прегледе, али трудноће код девојчица млађих од 14 година досад су познавале само кроз извештаје с других континената.
02. 08. 2025. у 08:49
НОВЕ ПАМЕТНЕ САОБРАЋАЈНЕ КАМЕРЕ У БЕОГРАДУ: Бележе 9 прекршаја, казне стижу аутоматски - ево где су постављене
НОВИ систем није усмерен само на казне, већ првенствено на повећање безбедности свих учесника у саобраћају.
01. 08. 2025. у 15:27
НАТАЛИЈА СЕ УДАЛА У ГАНИ: У почектку је било тешко - шта јој је у новом дому најтеже пало
НАТАЛИЈА Сакадо из Санкт Петербурга, бивша професорка енглеског језика, одлучила је да свој живот из корена промени када се због љубави преселила у Гану. Данас живи са супругом и двоје деце у Акри, а кроз своје искуство приближава свакодневицу једне европске жене у афричком окружењу.
02. 08. 2025. у 07:40
АЛЕКС ЈЕВТИЋ ОБЈАВИЛА СНИМАК: Бежале од дивље свиње на мору у Грчкој (ВИДЕО)
НЕОБИЧНА сцена забележена је на Итаки, када се дивља свиња појавила на плажи и ушла у море, што је изазвало панику међу туристима.
01. 08. 2025. у 16:37
"ДОБРО СМО УПОЗНАТИ СА ДОГАЂАЈИМА У СРБИЈИ" Медведев оптужио Запад за организовање протеста у другим земљама
ЗАМЕНИК председника Савета безбедности Русије и председник странке Јединствена Русија Дмитриј Медведев оптужио је данас западне земље да организују протесте и мешају се у изборне процесе других земаља да би одржале своју доминацију.
31. 07. 2025. у 17:01
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
БЛОКИРАО ПРОМЕТНУ УЛИЦУ: Кад су видели ко је за воланом, нико није смео ни да приђе! (ВИДЕО)
НЕОДГОВОРНИ возач "хонде" блокирао је недавно улицу испред мумбајског тржног центра Локхандвала, међутим када су остали возачи пришли да га питају га како се то понаша и затраже од њега да склони возило, уследио је прави шок.
31. 07. 2025. у 17:34
Најновије из рубрике
УМОР, ГОЈЕЊЕ, НЕСАНИЦА? Можда је кривац кортизол
АКО сте у последње време проводили време на друштвеним мрежама, вероватно сте видели да се кортизол криви за све - од вишка масноће око струка до исцрпљености и несанице.
01. 08. 2025. у 00:22
АМЕРИЧКИ СЕНАТОР: Трамп би могао да уведе царине земљама које купују гас и нафту од Русије
СЕНАТОР Линдзи Грејам (републиканац из Јужне Каролине, који се налази на руском списку терориста и екстремиста) поново је објавио намеру председника САД Доналда Трампа да уведе царине земљама које купују нафту и гас од Русије.
30. 07. 2025. у 23:00
ВИШЕ ОД МИЛИОН ДЕЦЕ И 24 ГОДИНЕ ИСТРАЖИВАЊА: Нема доказа да вакцине изазивају аутизам
ВИШЕДЕЦЕНИЈСКА студија која је обухватила више од 1,2 милиона деце донела је јасан закључак: Вакцине, укључујући оне које садрже алуминијумове соли - састојак који је често на лошем гласу - не изазивају аутизам, астму нити друга хронична стања.
30. 07. 2025. у 23:00
КАРДИОЛОЗИ ОТКРИЛИ КАКО ДА СПРЕЧИТЕ СРЧАНЕ БОЛЕСТИ: Ово су десет научно заснованих начина
СРЧАНЕ болести и даље представљају један од водећих узрока смртности широм света, али добра вест је да их можемо у великој мери спречити.
29. 07. 2025. у 09:56
ЕПОХАЛНО ОТКРИЋЕ: Јапански научници пронашли начин за уклањање узрока Дауновог синдрома
НАЈСАВРЕМЕНИЈА технологија за замену гена могла би да у потпуности искорени Даунов синдром, који настаје услед присуства додатне копије 21. хромозома, сматрају јапански научници.
27. 07. 2025. у 00:33
Коментари (0)