ЈУТРО ПОСЛЕ ДОЧЕКА НОВЕ ГОДИНЕ: Како да заиста победите мамурлук
НОВОГОДИШЊА ноћ је иза нас, а ви сте можда попили коју чашицу пића превише па је право питање како се изборити са мамурлуком који прети да вам поквари први дан нове године.
Фото Shutterstock
Аспирин
За овај лек је сада можда касно, али опште је познато да након испијања већих количина алкохола није лоше попити аспирин пре спавања како би се спречило мучно јутро. Према медицинским стручњацима, овај савет је добар.
Конзумирање велике количине алкохола може да изазове одговор имунитета у облику болне упале за коју је аспирин или ибупрофен прави лек.
Фото: Shutterstock
Међутим, стручњаци упозоравају да узимање пилуле пре спавања понекад може да буде бесмислено јер ће њено дејство давно проћи пре буђења, па је најбоље узети средство против болова након доручка.
Фото Shutterstock
"Клин се клином избија"
Упркос устаљеном мишљењу да је, када је реч о алкохолу, најбољи лек послушати стару изреку "клин се клином избија" и јутро започети новим пићем, стручњаци кажу да је у питању мит.
Пошто је алкохол диуретик, доктори кажу да ће додатно пиће само погоршати ваше стање јер долази до још веће дехидратације организма.
Тако да, колико год да вам делује примамљиво да уз доручак цугнете неку жестину, стрпите се барем до репризе новогодишње ноћи.
Фото Shutterstock
Црна кафа
И овај савет нажалост иде у категорију митова. Експерти кажу да мамурлук неће побољшати ни цео бокал јаке црне кафе. Доктор Ерик Горалник из болнице у Бостону каже да вас кафа неће отрезнити, али да може да вас орасположи:
- Кофеин је стимулант, сигурно ће вас разбудити и помоћи да се осећате боље - каже Горалник.
Али, пошто је кафа диуретик, боље је уз њу конзумирати и пиће задужено за хидратацију.
Foto: Shutterstock
Јак и обилан оброк
Делимично истинито. Превише алкохола може да поремети и стомак и ниво шећера у крви због чека након изласка понекад осећамо муку или потребу за храном.
Међутим, уместо огромног масног доручка, треба појести тост или крекере који ће стабилизовати ниво шећера у крви без иритације стомака. Ако ипак желите мало више укуса, спремите себи супу било које врсте.
Фото Pixabay free images
Вода
Проверено добар савет за мамурлук је испијање што веће количине воде. Доктор Горалник каже да људи који дођу у хитну помоћ желећи се на мамурлук прво добијају велику чашу воде:
- Алкохол је на првом месту диуретик тако да поприлично дехидрира ваше тело, а уз дехидратацију долази бол у глави и умор.
Наравно, поред воде, ту је још један давно опробани рецепт за превазилажење мамурлука - сан. Мамурлук обично нестаје након 24 сата па дугачак сан може у великој мери да помогне да вам први дан нове године буде подношљивији.
Фото Shutterstock
Расол – један од најпознатијих лекова против мамурлука
Расол је чувени лек против мамурлука а у себи садржи сва добро позната својства купуса, посебно витамин Ц и минерале, уз велику количину млечне киселине. За јачи мамурлук, после бурне ноћи, саветује се једна пуна чаша ујутру и још једна у поподневним сатима – требало би да је ово довољно да већина симптома нестане.
Препоручујемо
ГОРКЕ БИЉКЕ - ПРИРОДНА ЗАМЕНА ЗА ЛЕК: Ево за које проблеме се највише користе
31. 12. 2024. у 07:00
ПЕЦКАЊЕ, БОЛНО И ОТЕЖАНО МОКРЕЊЕ: Уз ове чајеве спречићете уринарне инфекције
05. 12. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НЕЋЕ ВИШЕ ДА ЋУТИ Џајина ћерка о Ани Ивановић: "Нисам могла да верујем..."
НЕРЕТКО се у медијима провуче по који наслов да су заова и снаја у затегнутим односима.
05. 05. 2025. у 16:35
НЕЗАПАМЋЕН СКАНДАЛ! КК Партизан признао: "Наша тројица кошаркаша учествовала у тучи испред ноћног клуба" (УЗНЕМИРУЈУЋИ ВИДЕО СНИМАК)
Кошаркашки клуб Партизан саопштио је у понедељак касно увече да су се три играча "црно-белих" нашла прошле ноћи усред инцидента који се догодио недалеко од познатог београдског ноћног клуба.
05. 05. 2025. у 23:20
ПИСМО ОТКРИВА НЕПРИЈАТЕЉСКИ СТАВ: Шта је владика Николај поручио нобеловцу Тагору при посети Београду?
НОБЕЛОВАЦ није био наклоњен нобеловцу, али о владикиним речима се још размишља.
05. 05. 2025. у 12:25
"НИСАМ ИМАЛА НИ ДОКУМЕНТА" Водитељка РТС-а становала у дому за избеглице: "Не знам како смо уопште издржали"
"ПИТАМ се како смо све то уопште издржали..."
05. 05. 2025. у 17:59
КАКО СЕ ПРАВИЛНО ПЛЕТЕ ВЕНАЦ ЗА ЂУРЂЕВДАН? Ово цвеће не сме да изостане, верује се да чува кућу од несреће
КАКО се плате венац за Ђурђевдан?
05. 05. 2025. у 18:59
ПРИЧАЛО СЕ ДА ЈЕ ВАРА СА СВАСТИКОМ: После ове реченице Фројд више није спавао са својом супругом
МОЖДА је имао начин да примети глупе људе, али није знао како да промени свој љубавни живот.
05. 05. 2025. у 21:16
ЗАХАРОВА О УПОЗОРЕЊУ ВУЧИЋУ ЗБОГ ПОСЕТЕ МОСКВИ: Бандитизам и уцена, тако делују терористичке ћелије
ПОРТПАРОЛКА руског Министарства спољних послова Марија Захарова данас је назвала упозорења Европске уније председнику Србије Александру Вучићу у вези његове посете Москви за Дан победе, "бандитизмом и уценом''.
30. 04. 2025. у 16:55
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ОБРТ! Бастијан Швајнштајгер скинуо бурму, па поручио: "Било је лепо..."
НЕ СТИШАВАЈУ се приче о разводу Ане Ивановић и Бастијана Швајнштајгера. Иако се бивша тениска шампионка и немачки фудбалски ас годинама представљају као складан пар, друштвене мреже и медији последњих недеља брује о наводној кризи у браку и разводу.
04. 05. 2025. у 11:07 >> 11:11
Најновије из рубрике
МУШКАРЦИМА ПОСЛЕ ПЕДЕСЕТЕ МЛАЗ УРИНА ПРИМЕТНО СЛАБИ
ЛАСЕРСКА хирургија простате мушкарцу враћа млаз из младости.
06. 05. 2025. у 10:00
КАЖИТЕ ЗБОГОМ ПОПОДНЕВНОМ УМОРУ: Ових 5 здравих ужина су идеалне да имате довољно енергије за цео радни дан
СВЕДОЦИ смо убрзаног начина живота и рада, али све зависи од наших навика, а ужина на послу не мора бити нездрава. Довољно је само мало воље и да сами себи код куће припремите намирнице.
05. 05. 2025. у 08:19
УЖИВАЈТЕ У ПРАВИМ ПРОЛЕЋНИМ ДАНИМА: Вежбајте у природи за боље расположење
КАДА проверите да ли је ваздух задовољавајућег квалитета, а време лепо и суво вежбајте напољу! Овај вид рекреације у великој мери може да вам поправи расположење, нарочито уколико сте укључени у неки од групних спортова.
05. 05. 2025. у 07:00
ЧАЈ ОД МАСЛАЧКА ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Нутрициониста открива шта је мит, а шта истина
ТРУДИТЕ се да се здраво храните и редовно вежбате како бисте смршали? Можда сте чули и да чај од маслачка може да помогне у том процесу. Ипак, да ли је то заиста тачно?
04. 05. 2025. у 21:16
УЗ ПРОЛЕЋЕ СТИГЛЕ И АЛЕРГИЈЕ: Ево до када ће овај проблем отежавати здравље великом броју људи
ПРОМЕНЉИВО време и пролеће некима је донело и отежано дисање и кашаљ. Процењује се да у Србији са астмом живи свака десета особа, а у свету око 260 милиона људи, а ови подаци објављени су уочи Светског дана борбе против астме.
04. 05. 2025. у 13:54
Коментари (0)