КОЖА СА АКНАМА МОРА ПОСВЕЋЕНО ДА СЕ НЕГУЈЕ: Тинејџери, не занемарујте ових 7 савета
21. 02. 2026. у 07:00
КОЖА склона акнама захтева негу у сваком смислу - не само козметичку, већ и хигијенску, животну и психолошку.
Фото: Depositphotos
Акне нису искључиво естетски проблем, већ стање коже које настаје услед појачаног лучења себума, зачепљених пора, бактерија и упале. Зато је правилна и доследна нега кључна како би се кожа смирила, обновила и заштитила од трајних последица попут ожиљака и флека.
Важно је да се разуме да агресивни приступ - често прање, јако исушивање или стално "чачкање" - најчешће погоршава стање. Кожа са акнама тражи равнотежу - чишћење без оштећења, негу без гушења и стрпљење.
Дакле, не доживљавајте кожу са акнама као "борбу", већ јој омогућите разумевање. Уз нежну, доследну и свеобухватну негу, могуће је значајно побољшати њен изглед и здравље, уз очување самопоуздања и квалитета живота.
Ево неколико најбитнијих савета за негу коже ако патите од акни:
Чишћење
Кожу би требало умивати два пута дневно, ујутру и увече, благим средствима намењеним кожи склоној акнама. Претерано прање или употреба јаких сапуна ремети природну заштитну баријеру коже, што доводи до још већег лучења масти. Чишћење уклања вишак себума, зној и нечистоће, али не сме да иритира кожу.
Хидратација
Честа грешка је уверење да масној кожи не треба крема. Напротив, дехидрирана кожа лучи још више масти. Потребно је користити лагане, немасне креме (oil-free, non-comedogenic).Добро хидрирана кожа се брже регенерише и мање реагује упалом.
Цеђење
Механичко надраживање коже, нарочито прстима, уноси бактерије и продубљује упалу. Цеђење повећава ризик од ожиљака, тамних флека и продуженог зарастања.
Препарати
Препарати против акни могу да буду корисни, али их треба уводити постепено и не комбиновати насумично више јаких производа. Претерана употреба може да доведе до иритације, љуштења и осетљивости коже.
Заштита
Кожа са акнама често је осетљивија, посебно ако се користе третмани. Сунце може привремено "исушити" акне, али дугорочно погоршава стање и оставља флеке. Заштита од УВ зрачења спречава постинфламаторне пигментације и убрзано старење коже.
Хигијена
Јастучнице, пешкире, мобилне телефоне и четкице за шминку треба редовно прати и чистити. На овим површинама се задржавају бактерије које могу да погоршају акне.
Навике
Нега коже не завршава се у купатилу. Уравнотежена исхрана, довољно сна и управљање стресом имају значајан утицај на стање коже. Хормонске осцилације, стрес и неправилна исхрана често се прво виде управо на кожи.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"Ти си Србин!" Циркус у Хрватској - политичар "оптужио" новинара: "Рекао бих да сам Хрват, али тиме се само будале хвале, а ти си озбиљна"
ПОСЛАНИК Домовинског покрета у хрватском Сабору Стипе Млинарић Ћипе прозвао је на друштвеним мрежама ТВ водитеља и новинара Зорана Шпрајца, оптуживши га за нападе и пропитујући мотиве таквог односа. У другој објави изнео је низ политичких и ратних референци, и сугерисао да га Шпрајц напада због његова јавног деловања, између осталог због противљења Самосталној демократској српској странци (СДСС), иницијативи око уклањања споменика Горану Шошкоћанину и ангажмана у случају генерала Контраобавештајне службе (КОС) Александра Васиљевића
22. 04. 2026. у 18:07
Шок: "Цеца је дала отказ комплетном обезбеђењу - видела је фотографију шта су радили"
"ЈЕДНА птичица ми је рекла да је отпустила оне раднике обезбеђења."
22. 04. 2026. у 15:33
Умро последњи борац Драже Михаиловића: Преминуо четник Марко Бањанин у 101. години живота (ФОТО)
ПОКРЕТ српских четника Равне горе у емиграцији обавестио је јавност да је у 101. години живота преминуо, како кажу, последњи борац генерала Драгољуба Драже Михаиловића и славне и непобедиве Динарске четничке дивизије - Марко Бањанин.
22. 04. 2026. у 16:36
После вести да се укида дечји програм РТС-а, стигло саопштење: "Ко жели да разуме - схватиће"
"УПРАВНИ одбор неће доносити одлуке водећи се гласноћом појединих профила на друштвеним мрежама, већ искључиво интересом јавног сервиса и грађана Србије. Управо зато остајемо посвећени одговорном управљању, транспарентности и унапређењу програма. Истина није ствар интерпретације. Она је ствар чињеница. А чињенице су, у овом случају, недвосмислене."
22. 04. 2026. у 20:05
Ћерка ЈК напушта мајчин дом, певачица се јавно обратила Тошићу: "Надам се да ће и Душко да учествује, не само мама!"
"ОД ТОГА нема ништа јер мама сада улаже у нови албум. Може тата..."
22. 04. 2026. у 17:04
Ево зашто је Сарапи позлило усред јутарњег - откривени детаљи: "Још је и добро како је могло да буде"
ВОДИТЕЉ је истакао да је могуће да су на његово стање утицале и временске промене, као и проблеми са притиском и мучнином који су се јавили изненада.
22. 04. 2026. у 16:01
Сада је дефинитивно пукло савезништво САД и Украјине: Зеленски урадио нешто незамисливо
УКРАЈИНСКО руководство, након више од годину дана напора да одржи стабилне односе са администрацијом председника САД Доналда Трампа, јавно је признало крах досадашњег партнерства.
20. 04. 2026. у 20:41
Мађар би да хапси Путина и Нетанјахуа: "Закон је јасан, то је обавеза"
БУДУЋИ мађарски премијер Петер Мађар изјавио је да ће се његова земља поново придружити Међународном кривичном суду и бити спремна да спроводи налоге за хапшење, укључујући и онај који се односи на израелског премијера Бењамина Нетанјахуа.
20. 04. 2026. у 20:04
"Потврђена идиоткиња!" Рус извређао Мелонијеву, Италија упутила протест: "Фашистички олош, издала бираче"
ИТАЛИЈА је упутила оштар протест Русији након увредљивих изјава руског ТВ водитеља на рачун премијерке Ђорђе Мелони, док јој је председник државе пружио подршку и осудио скандалозне коментаре.
22. 04. 2026. у 08:44
Најновије из рубрике
Да ли је бол у слепоочницама безазлен или опасан? Ако га прате ови симптоми, обавезно посетите лекара
БОЛ у слепоочницама је честа тегоба која може да варира од благе нелагодности до јаког, исцрпљујућег бола.
22. 04. 2026. у 17:12
Слух ће моћи да се врати? Истраживање - Генска терапија лечи глувоћу
НОВА ера медицине могла би ускоро да донесе решење за један од најтежих облика инвалидитета - урођену глувоћу.
22. 04. 2026. у 07:00
"Пут ка преједању" Психолог упозорава родитеље: Никако не терајте децу да поједу све из тањира
СИГУРНО се сећате када су вам родитељи у детињству говорили да морате све да поједете из тањира, али данас се многи питају да ли је такав став исправан.
21. 04. 2026. у 22:00
Не устајте нагло из кревета: Послушајте ове савете ако вас мучи висок притисак
ДРЖАЊЕ под контролом високог крвог притиска подразумева низ свакодневних навика попут смањеног уноса соли, квалитетног сна, физичке активности и узимања прописане терапије.
21. 04. 2026. у 07:00
Да ли смете да попијете једно пиће док пијете антибиотике? Фармацеут објаснио да ли је ово безазлена навика или ризик који не видимо
ПИТАЊЕ које се често поставља у апотекама гласи: “Да ли смем да попијем једно пиће док пијем антибиотике?”. Одговор није увек једноставан, али стручњаци упозоравају да комбинација алкохола и терапије може донети више проблема него што се на први поглед чини.
20. 04. 2026. у 20:45
Коментари (0)