КОЖА СА АКНАМА МОРА ПОСВЕЋЕНО ДА СЕ НЕГУЈЕ: Тинејџери, не занемарујте ових 7 савета
21. 02. 2026. у 07:00
КОЖА склона акнама захтева негу у сваком смислу - не само козметичку, већ и хигијенску, животну и психолошку.
Фото: Depositphotos
Акне нису искључиво естетски проблем, већ стање коже које настаје услед појачаног лучења себума, зачепљених пора, бактерија и упале. Зато је правилна и доследна нега кључна како би се кожа смирила, обновила и заштитила од трајних последица попут ожиљака и флека.
Важно је да се разуме да агресивни приступ - често прање, јако исушивање или стално "чачкање" - најчешће погоршава стање. Кожа са акнама тражи равнотежу - чишћење без оштећења, негу без гушења и стрпљење.
Дакле, не доживљавајте кожу са акнама као "борбу", већ јој омогућите разумевање. Уз нежну, доследну и свеобухватну негу, могуће је значајно побољшати њен изглед и здравље, уз очување самопоуздања и квалитета живота.
Ево неколико најбитнијих савета за негу коже ако патите од акни:
Чишћење
Кожу би требало умивати два пута дневно, ујутру и увече, благим средствима намењеним кожи склоној акнама. Претерано прање или употреба јаких сапуна ремети природну заштитну баријеру коже, што доводи до још већег лучења масти. Чишћење уклања вишак себума, зној и нечистоће, али не сме да иритира кожу.
Хидратација
Честа грешка је уверење да масној кожи не треба крема. Напротив, дехидрирана кожа лучи још више масти. Потребно је користити лагане, немасне креме (oil-free, non-comedogenic).Добро хидрирана кожа се брже регенерише и мање реагује упалом.
Цеђење
Механичко надраживање коже, нарочито прстима, уноси бактерије и продубљује упалу. Цеђење повећава ризик од ожиљака, тамних флека и продуженог зарастања.
Препарати
Препарати против акни могу да буду корисни, али их треба уводити постепено и не комбиновати насумично више јаких производа. Претерана употреба може да доведе до иритације, љуштења и осетљивости коже.
Заштита
Кожа са акнама често је осетљивија, посебно ако се користе третмани. Сунце може привремено "исушити" акне, али дугорочно погоршава стање и оставља флеке. Заштита од УВ зрачења спречава постинфламаторне пигментације и убрзано старење коже.
Хигијена
Јастучнице, пешкире, мобилне телефоне и четкице за шминку треба редовно прати и чистити. На овим површинама се задржавају бактерије које могу да погоршају акне.
Навике
Нега коже не завршава се у купатилу. Уравнотежена исхрана, довољно сна и управљање стресом имају значајан утицај на стање коже. Хормонске осцилације, стрес и неправилна исхрана често се прво виде управо на кожи.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ТО ВОЖЕЊЕ МОТОРА..." Лукас о погибији Дарковог брата: "Ужас и катастрофа"
РОЂЕНИ брат Дарка Лазића, Драган, доживео је прекјуче тешку саобраћајну несрећу, да би недуго затим у санитетским колима на путу до болнице преминуо.
13. 03. 2026. у 12:06
КЕМАЛОВА ЋЕРКА: "Са оцем неке ствари решавам преко суда - немамо ништа заједничко"
ЕДИТА, која се се представља под уметничким именом Мадита, ћерка Кемала Маловчића, каже да то у Аустрији, где она живи, никога не интересује.
13. 03. 2026. у 07:19
Иран гори, а Бела кућа се чешка - и прави спрдњу на мрежама
У ДУХУ "инфлуенсера".
12. 03. 2026. у 20:10
"АМЕРИКА ХОЋЕ ДА ПОДЕЛИ ЕВРОПУ" Калас оштро о Вашингтону: "Не свиђа им се Европска унија"
ВИСОКА представница Европске уније за спољне послове Каја Калас изјавила је да Сједињене Америчке Државе желе да "поделе Европу" и да им се "не свиђа Европска унија", објавио је "Фајненшел тајмс".
13. 03. 2026. у 14:50
ИРАНЦИ ТВРДЕ - НЕТАНЈАХУ ЈЕ УБИЈЕН: Шта се десило Бибију? Први пут од почетка рата и "Иранци изађите на улице"
СПЕКУЛАЦИЈЕ о наводној смрти израелског премијера Бењамина Нетанијахуа појавиле су се јуче на друштвеним мрежама, а пренео их је хебрејски веб-сајт иранске новинске агенције Тасним. Шта се с њим догодило - одговор је стигао дан касније. Жив је и здрав и како поручује на првој конференцији од почетка рата - спреман је да борбе приведе крају.
12. 03. 2026. у 22:29 >> 22:37
ДЕЦЕНИЈАМА ГА НИЈЕ БИЛО У ЈАВНОСТИ Симбол лепоте у СФРЈ, видите како данас изгледа у 8. деценији - нестао са сцене '95 (ФОТО)
ОБОЖАВАТЕЉКЕ су га посебно памтиле по специфичним, продорним очима.
12. 03. 2026. у 21:20
ХРВАТИ "ВЕЛИКИ И ЈАКИ" ЖАЛЕ СЕ ЦЕНТРАЛИ НАТО ЗБОГ СРПСКИХ РАКЕТА: А не смета им војни савез Загреб-Тирана-Приштина
ПРЕМИЈЕР Хрватске Андреј Пленковић рекао је данас, коментаришући то што Војска Србије располаже новом хиперсоничном квазибалистичком ракетом кинеске производње ЦМ-400, да ће "разговарати са партнерима у НАТО и упозорити их на такво наоружање".
12. 03. 2026. у 19:25
ГОРИ АМЕРИЧКИ НОСАЧ АВИОНА: Хитно се огласила Централна команда САД
ДАНАС је на америчком носачу авиона USS Gerald R. Ford (CVN-78) избио пожар, који је у међувремену угашен.
12. 03. 2026. у 16:38
ИРАНЦИ ТВРДЕ - НЕТАНЈАХУ ЈЕ УБИЈЕН: Шта се десило Бибију? Први пут од почетка рата и "Иранци изађите на улице"
СПЕКУЛАЦИЈЕ о наводној смрти израелског премијера Бењамина Нетанијахуа појавиле су се јуче на друштвеним мрежама, а пренео их је хебрејски веб-сајт иранске новинске агенције Тасним. Шта се с њим догодило - одговор је стигао дан касније. Жив је и здрав и како поручује на првој конференцији од почетка рата - спреман је да борбе приведе крају.
12. 03. 2026. у 22:29 >> 22:37
Најновије из рубрике
ИСКОРИСТИТЕ СЕЗОНУ СВЕЖЕГ ПОВРЋА: Ослабите до четири килограма за месец дана (ЈЕЛОВНИК)
ЗА неколико дана и званично долази пролеће, то истовремено значи да се већ сада на пијацама и трпезама може наћи пуно зелениша карактеристичног за ово доба године.
13. 03. 2026. у 07:00
ВРЕМЕ ЈЕ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈУ: Искористите младу коприву - "Чисти крв", подстиче рад јетре и бубрега
СА првим топлијим данима и "стидљивим" сунцем које најављује пролеће, по ливадама и баштама појављује се млада коприва - биљка коју су наше баке сматрале правим природним тоником после дуге зиме. Иако је многи памте по жарењу на кожи, мало која самоникла биљка има толико благотворних својстава као коприва.
12. 03. 2026. у 07:00
ОД ЛУПАЊА СРЦА, ДО ГЛАВОБОЉЕ: Препознајте знаке анемије на време
АНЕМИЈА услед недостатка гвожђа је најчешћи облик малокрвности и медицински се назива сидеропенијска анемија. Гвожђе је кључни састојак хемоглобина - протеина у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник до свих ткива. Када га нема довољно, организам не добија потребну количину кисеоника, па се јављају умор, слабост и пад концентрације.
11. 03. 2026. у 07:00
ВЕЛИКИ УСПЕХ ФАРМАЦЕУТА: Одборен је први лек на свету за лечење Паркинсонове болести
ЈАПАН је одобрио револуционарне третмане за лечење Паркинсонове болести и тешке срчане инсуфицијенције, што представља значајан корак у развоју регенеративне медицине.
10. 03. 2026. у 23:33
ЧЕСТЕ ИНФЕКЦИЈЕ, ДЕПРЕСИЈА И ХРОНИЧНИ УМОР: Шта доводи до недостатка витамина Д у организму (ФОТО)
Недостатак витамина Д постао је глобални проблем који погађа милионе људи широм света, а процењује се да милијарде људи имају његове субоптималне или дефицитарне нивое.
10. 03. 2026. у 07:00
Коментари (0)