ПРАВИ ПРИРОДНИ ЛЕК: Млади листови боквице да се лакше дише
19. 03. 2026. у 07:00
СА доласком пролећа у природи се појављују бројне самоникле биљке које су вековима имале важно место у народној медицини. Међу њима посебно место заузима боквица, скромна ливадска биљка чији се млади листови сматрају правим природним леком.
Фото: Depositphotos
Управо у марту и априлу почињу да расту њени нежни, свежи листови који су најбогатији лековитим састојцима. Они садрже бројне биоактивне супстанце, међу којима су слузи, флавоноиди, танини и минералне материје. Захваљујући таквом саставу, боквица је од давнина цењена као биљка која умирује и штити слузокожу дисајних путева.
У народној медицини млади листови боквице најчешће се користе код кашља, надражаја грла и благих респираторних тегоба. Супстанце које садржи стварају заштитни слој на слузокожи грла и тако могу да ублаже иритацију и олакшају дисање. Због тога се боквица често користи у облику чаја, сирупа или свеже цеђеног сока.
Сируп за кашаљ
ОД младих листова може да се припреми и сируп од боквице, који се често користи код сувог кашља. Свежи листови се оперу, ситно исецкају и слажу у теглу у слојевима са шећером или медом. Тегла се затвори и остави на топлом месту неколико недеља, док се не формира густ сируп. Након тога се течност процеди и чува у фрижидеру. Узима се по једна кашичица неколико пута дневно.
Осим тога, боквица има и благо противупално и антибактеријско дејство, па се у традиционалној употреби користила и за спољашњу примену. Свежи листови су се некада стављали на мање ране, огреботине или убоде инсеката како би се убрзало зарастање и смањила упала.
Млади листови ове биљке могу се користити и у исхрани. Додају се салатама или се припремају слично као спанаћ, чиме организам добија додатне витамине и минерале после зимског периода када је исхрана често сиромашнија свежим намирницама.
Иако је често сматрамо обичном ливадском биљком, боквица је заправо пример како природа у најранијим данима пролећа нуди једноставне, али драгоцене савезнике здравља.
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РОЛАНДО НОВИ СЕЛЕКТОР АЛБАНИЈЕ! И сами Албанци у шоку
Најновије вести из фудбала стижу из Албаније.
19. 05. 2026. у 19:48
"Ратовао сам у БиХ, отац ми је био у логору, а брат на првој линији фронта - и никад нисмо одрасли у мржњи"
"ПРЕСТАЛИ смо да верујемо да љубав може бити наше оружје којим ћемо освојити свет, а не пушкама и ратовима."
19. 05. 2026. у 22:20
"НИЈЕ ТАЧНО!" Дејан Станковић упутио оштар демантиј поводом неистинитих и тенденциозних тврдњи!
Поводом неистинитих и тенденциозних тврдњи неких медија да је тренер фудбалског клуба Црвена Звезда Дејан Станковић пружио подршку "дојучерашњем селектору ватерполо репрезентације Србије Урошу Стевановићу и репрезентативцима који су одлучили да не играју за национални тим док је Слободан Соро председник Ватерполо савеза Србије", агенција Танјуг обратила се нашем прослављеном фудбалеру и тренеру Дејану Станковићу и директору ВК Раднички Крагујевац Југославу Васовићу.
19. 05. 2026. у 14:50
РУСИ СТИЖУ У НУКЛЕАРКУ У ИРАНУ Росатом потврдио: "Успећемо да спроведемо наш план"
"УВЕРЕН сам да ћемо у наредним недељама моћи да спроведемо наш план."
19. 05. 2026. у 16:01
Српска комшиница има највеће усне на свету - сваког Божића убризга нову дозу филера, а сад јој је здравље угрожено (фото)
КАКО је време пролазило, сваког Божића је себи поклањала по једну нову естетску интервенцију, а њене усне постале су чак четири пута веће у односу на природни облик.
19. 05. 2026. у 22:43
ПРАСАК У ЦИК ЗОРЕ: Немачка бомба експлодирала у Хрватској - тешка 80 кг! Заостала из II светског рата (ФОТО)
БОМБА је била тешка око 80 килограма. Због својих специфичних својстава и локације, није могла бити безбедно уништена контролисаном експлозијом на месту њеног проналаска.
19. 05. 2026. у 20:45
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
ФАРМЕР ОСТАВИО 5 КРАВА НА ПУСТОМ ОСТРВУ: 130 година касније научници нису могли да верују шта виде
ПРИЧА о пет крава остављених на изолованом острву Амстердам у Јужном океану прерасла је у једно од најнеобичнијих поглавља модерне биологије.
14. 05. 2026. у 14:24 >> 20:55
Најновије из рубрике
НАЈОПАСНИЈЕ ЈЕ "ЖАРЕЊЕ" У ГРУДИМА: Савет лекара, никако не игноришите те симптоме
АКО често осећате тескобу у грудима, бол, осећај стезања и притиска, никако не игноришите те симптоме, поготово уколико су та стања повезана са провокацијом напором или узбуђењем.
19. 05. 2026. у 07:00
У Ласер Меду брига о простати је у сигурним рукама
ЛАСЕРСКА и роботска хирургија са технологијом највише класе.
18. 05. 2026. у 10:00
СИМПТОМИ ЗНАЈУ ДА ТРАЈУ МЕСЕЦИМА: Ево како се правилно лечи алергијски ринитис
АЛЕРГИЈСКИ ринитис често се доживљава као безазлена кијавица, или за оне којима се дешава први пут у животу као досадна и упорна прехлада, али у пракси може знатно да наруши квалитет живота - од лошег сна и умора, до смањене концентрације и радне способности.
16. 05. 2026. у 07:00
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ АНЕМИЈУ Упозорење стручњака: Мањак гвожђа погоршава болести срца
ИАКО не постоји јасна сезонска повезаност појаве малокрвности и годишњег доба, чињеница је да после зиме многи чешће буду уморни услед мањка физичке активности, мањка витамина, неизлагања сунцу и слично, па у већем броју долазе на контроле и тада се рутинским анализама утврди да су анемични због недостатка гвожђа.
15. 05. 2026. у 07:00
ОБАВЕЗНО ПРОБАЈТЕ, АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМЕ СА СТОМАКОМ: Чај од багремовог цвета умирује горушицу
ЦВЕТ багрема, у ово доба године када пролеће улази у своју најмириснију фазу, заузима посебно место у народној медицини.
14. 05. 2026. у 07:00
Коментари (0)