КИЈАТЕ И ЗАПУШЕН ВАМ ЈЕ НОС? Ево како да победите алергију природним путем
СЕЗОНА алергија многима доноси кијање, запушен нос и умор, па све више људи тражи природне начине да ублажи симптоме без ослањања само на лекове.
Фото: Профимедија/Alamy/Michael Spring
Један од најважнијих корака јесте смањење контакта са алергенима. Редовно чишћење дома, усисавање, прање постељине на вишим температурама и коришћење заштитних навлака за јастуке и душеке може знатно смањити присуство прашине и гриња.
Тако се симптоми алергија могу држати под контролом већ на самом почетку.
Природа такође нуди више решења која могу помоћи.
Јабуково сирће
На пример, јабуково сирће се често користи као додатак исхрани јер може допринети јачању организма и ублажавању симптома попут запушеног носа и кашља. Обично се разблажује у води и пије више пута дневно.
Мед
Мед, нарочито онај локални, сматра се корисним јер може помоћи телу да се постепено навикне на полен и смањи реакције. Када се узима редовно, може допринети блажим симптомима током сезоне алергија.
Лук
Намирнице попут црног и белог лука познате су по свом снажном дејству на имунитет. Њихова редовна употреба може помоћи организму да се лакше избори са упалама и олакша дисање.
Пробиотици
Велику улогу имају и пробиотици, јер здравље црева директно утиче на имуни систем. Ферментисани производи попут кефира помажу телу да боље реагује на спољне надражаје и алергене.
Коприва
Посебно се истиче и коприва, биљка која се традиционално користи код алергија. Њени природни састојци делују умирујуће на дисајне путеве и могу ублажити симптоме попут кијања и запушеног носа, па се често користи у облику чаја током целе сезоне.
(Информер)
БОНУС ВИДЕО:
Андријана Нешић: Кустурица тражи да ми забране да будем новинар
Препоручујемо
АКО СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ ИЛИ ИМАТЕ АЛЕРГИЈУ: Зашто јутарња шољица није најбоља идеја?
22. 03. 2026. у 18:05
ОБАВЕЗНО ПОЧНИТЕ ДА УЗИМАТЕ ТЕРАПИЈУ: Шири се полен јаких алергена - леске и јове
02. 03. 2026. у 16:01
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТАЈНИ ПРЕГОВОРИ ВАШИНГТОНА И ТЕХЕРАНА? Иран брутално одговорио на наводе о споразуму са Трампом, једном реченицом "покопао" све
ПРЕДСЕДНИК иранског парламента Мохамад-Багер Галибаф оштро је демантовао наводе о постизању споразума између Техерана и Вашингтона, оптуживши амерички портал Axios за ширење дезинформација.
07. 05. 2026. у 13:10
ПРОБЛЕМ СА АЛИМЕНТАЦИЈОМ: "Душко ће сносити последице, ситуација није била добра"
"ЈА сам дете разведених родитеља и судбина се поиграла тако да будем, да кажем, самохрана мајка две девојчице."
07. 05. 2026. у 13:53
ВИДЕЛИ СТЕ ОВЕ РЕКЛАМЕ? Откривено да ли стварно помажу за брзи губитак тежине, драстично бољу кондицију, чудо од тела за 28 дана!
Ако користите друштвене мреже, вероватно сте видели углађене фитнес видео снимке који обећавају драматичне трансформације тела за неколико недеља. Приказују извајане фигуре, упечатљиве слике пре и после и тврде да можете изгледати годинама млађе пратећи једноставну рутину.
07. 05. 2026. у 19:46
Хорор: Каћу Грујић ујела змија од 40кг - сви мислили да је ујед био смртоносан, осетила га је на руци па вриснула
"TO JE трајало секунд, али је она тако јако вриснула, да су сви помислили да је ујед био смртоносан."
07. 05. 2026. у 18:18
ШОК НА НАЈЛОН ПИЈАЦИ: Србин купио старе столице, вреде право богатство (ВИДЕО)
НА први поглед, чиниле су се као још један комад старог намештаја, али је искусно око препознало о чему је реч.
07. 05. 2026. у 10:25
Оштра порука из Кремља: Кијев сада треба да направи један озбиљан корак
ЈУРИЈ Ушаков, помоћник руског председника Владимира Путина, сматра како трено нема смисла договарати нове трилатералне преговоре између Москве, Вашингтона и Кијева.
08. 05. 2026. у 08:53
РУСИЈА ПОНОВО БРУЈИ О ИЗЈАВИ ВУЧИЋА: Речи председника о санкцијама ударна вест у руским медијима
РУСКА агенција ТАСС преноси као ударну вест изјаву председника Србије Александра Вучића који је рекао синоћ да би, уколико би одлучио да уведе санкције Русији, „издао душу народа“.
06. 05. 2026. у 11:22
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ШОК НА НАЈЛОН ПИЈАЦИ: Србин купио старе столице, вреде право богатство (ВИДЕО)
НА први поглед, чиниле су се као још један комад старог намештаја, али је искусно око препознало о чему је реч.
07. 05. 2026. у 10:25
Најновије из рубрике
ЛЕКАР ОБЈАСНИО: Ово су три главна узрока преједања
С ПРОБЛЕМОМ преједања су се многи сусрели - као да не дозволимо себи да на време осетимо ситост, па унесемо велику количину хране не схватајући да смо одавно превршили меру. Због чега се заправо преједамо?
07. 05. 2026. у 22:22
НАЈНОВИЈЕ ОТКРИЋЕ: Развијен метод који продужава дејство терапије против тумора
НАУЧНИЦИ у Русији развили су иновативни систем помоћу којег антитуморски лекови доспевају у мозак кроз носну дупљу користећи гелан гуму, што омогућава да лек дуже остане у слузокожи носа, саопштила је прес-служба универзитета "Сеченов".
07. 05. 2026. у 21:22
НАЈНОВИЈА СТУДИЈА: Ево како избор чаја или кафе може утицати на ризик од остеопорозе
БИРАЊЕ између чаја или кафе можда делује безазлено, али би та одлука могла да има дугорочне последице по здравље.
06. 05. 2026. у 22:41
Питања која плаше рекреативце: Да ли колена страдају због трчања и када је прекасно за почетак, ево шта кажу стручњаци
ДЕЦЕНИЈАМА опстаје уверење да сваки километар на стази неповратно троши зглобове, али научни докази могли би да натерају и најокорелије противнике трчања да обују патике.
04. 05. 2026. у 19:06
Више влакана - мање проблема: Муке са хемороидима нестаће уз ову исхрану (ЈЕЛОВНИК)
ПРОБЛЕМИ са хемороидима су међу најчешћим тегобама савременог човека. О њима се често говори са нелагодом, па је мање познато да начин исхране има пресудну улогу у њиховом настанку и ублажавању симптома.
04. 05. 2026. у 07:00
Коментари (0)