ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МНОГО БОЛИ: Дејан Милојевић је изгубио животну битку тачно на данашњи дан (ФОТО)
На данашњи дан, 17. јануар, обележавамо годишњицу изненадне смрти легендарног српског кошаркаша и тренера Дејана Милојевића, који је преминуо у 47. години живота.
17. 01. 2025. у 08:15
ОЛИВЕРОВ СИН ДОВОДИ ДЕВОЈКЕ КУЋИ: "Мајка све зна! А оца се сећам и кад ме је у затвору учио да пишем"
БОГДАН Ивановић, син убијеног Оливера Ивановића и државне секретарке Милене Поповић, пре неколико дана први пут је проговорио о детаљима из свог живота.
17. 01. 2025. у 17:50
ПОЈАВИО СЕ СКАНДАЛОЗАН СНИМАК Потпредседник хрватске владе потврдио: "Истина је, то сам ја, а послао сам га - САМО ЈЕДНОМ човеку!"
ПРЕ испаљивања хитаца Дабро у руци држи пиштољ, репетира га и каже: "Само за мог брата Марија!"
17. 01. 2025. у 18:36
БАЈДЕНОВА ЖЕНА О ИЗДАЈИ НЕНСИ ПЕЛОСИ: "А били смо пријатељи 50 година, разочарана сам!" Прекинули сваки контакт
Супруга америчког председника Џозефа Бајдена, Џил Бајден изјавила је да ју је разочарало што је чланица Представничког дома и веома угледан члан Демократске странке Ненси Пелоси била та чија је одлучна интервенција избацила Бајдена из председничке кампање.
17. 01. 2025. у 15:04
ОВО ЈЕ МАРКО КОЈИ ЈЕ ПОГИНУО КОД ЗРЕЊАНИНА: Потресне речи комшинице - То ће бити велика сахрана, његове сви знају и воле...
ТЕШКА саобраћајна несрећа која се јутрос догодила на путу Меленци - Кумане, код Зрењанина, однела је један живот.
18. 01. 2025. у 17:01
СМРТ ЗА СРПСКУ НОВУ Преминула мајка популарне фолкерке, она се огласила: "Умрла је у миру"
ПОСЛЕДЊЕ тренутке провела је у Ваљеву, где је иначе и живела.
17. 01. 2025. у 15:45
ПРЕД НАМА СУ ТРИ ВЕЛИКА ПРАЗНИКА У НИЗУ: Сутра је Крстовдан - ове обичаје би требало да испоштујете
СРПСКА православна црква (СПЦ) сутра слави Крстовдан, као успомену на прве хришћане који су примили веру на самом почетку хришћанске проповеди. Потом следи Богојављење, па Јовањдан.
17. 01. 2025. у 15:55
"ЉУДИ ЋЕ УМРЕТИ" Ватрогасци недељама пре ужаса у Лос Анђелесу упозоравали на најгори сценарио
МАЊЕ од месец дана пре него што су пожари захватили Лос Анђелес, група искусних ватрогасаца окупила се на Градском већу како би тражили већа средства.
15. 01. 2025. у 14:03
СМРТ ЗА СРПСКУ НОВУ Преминула мајка популарне фолкерке, она се огласила: "Умрла је у миру"
ПОСЛЕДЊЕ тренутке провела је у Ваљеву, где је иначе и живела.
17. 01. 2025. у 15:45
Најновије из рубрике
ХРВАТИ ИЗ НУЖДЕ УЛАЗЕ У ЗАЈЕДНИЧКУ ДРЖАВУ: Мишићеве суморне слутње о будућности Срба у Југославији нико није озбиљно схватио
МИШИЋЕВО неповерење према хрватским и словеначким политичким вођама изазвано је њиховим одуговлачењем и колебањем по завршетку рата да са Србијом образују заједничку државу, односно када су испољили претензије да, присвајањем српских територија, образују засебну државу.
18. 01. 2025. у 18:00
НЕТАЧНИ ИЗВЕШТАЈИ МЕДИЈА: Лепир демантовао наводе о масовним оставкама и губитку сертификата у Ваздухопловној академији
В.д. директора Ваздухопловне академије Мирослав Лепир демантовао је данас наводе о масовним оставкама и губитку сертификата у овој државној образовној институцији. У свом првом обраћању након именовања, Лепир је истакао да су медијски извештаји о наводних 15 оставки носилаца сертификата и повлачењу дозвола нетачни.
18. 01. 2025. у 17:06
ИЗ ТЕНТА ПОРУЧУЈУ: Посвећени смо производњи електричне енергије, без намера за обуставу
СИНДИКАТ ТЕНТ-а обавештава јавност да остају посвећени производњи електричне енергије и да неће бити обустављања производње.
18. 01. 2025. у 09:42
СТАРО НАРОДНО ВЕРОВАЊЕ: Шта значи када је на Крстовдан облачно или пада киша?
НАРОДНО веровање каже да се на Крстовдан могу предвидети и даље временске прилике...
18. 01. 2025. у 07:51
"АНГЕЛИНА, ЖИВИШ МЕЂУ НАМА": Хуманитарно уметничко вече поводом обележавања рођендана девојчице страдале у "Рибникару"
ПОВОДОМ обележавања рођендана Ангелине Аћимовић, трагично настрадале 3. маја 2023. године у ОШ "Владислав Рибникар", Фондација "Ангелина" и породица Аћимовић организују хуманитарно, поетско-музичко вече "Ангелина, живиш међу нама", у четвртак, 30. јануара, у Београдском драмском позоришту, са почетком у 19.30 часова.
18. 01. 2025. у 07:30
Коментари (0)