ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КИНА ГРАДИ "НОВИ СУЕЦКИ КАНАЛ": "Обилазница" око САД и Русије! Европо, стижу Кинези - брже него икад, за 10 до 20 дана краће
ПОЈЕДИНИ аналитичари сматрају да кинески мотиви нису само логистички, већ и геополитички.
03. 09. 2025. у 17:12
ОВО ЈЕ ЋЕРКА КИМ ЏОНГ УНА: Спремају је да наследи оца, сада први пут напустила Северну Кореју - била на војној паради у Кини (ФОТО)
ЋЕРКА севернокорејског лидера Ким Џонг Уна, Џу Ае, која се сматра његовом потенцијалном наследницом, допутовала је заједно са оцем у Пекинг на велику војну параду, што је њен први пут у иностранство.
03. 09. 2025. у 12:28
СРБИЈА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Ево шта су навијачи Звезде урадили за навијача Партизана!
"Делије" и "гробари". Небо и земља. Неспојиво. Супротно. Тако је бар то обично. Али, ово нису обична времена. И, прича која је пред вама, томе је сведок.
03. 09. 2025. у 18:58
НАКОН 11 ГОДИНА ЉУБАВИ, ЗАМОЛИО ЈЕ ДА НАПУСТИ СТАН: Истина о разводу који је разорио једну од наших најфаталнијих глумица! (ФОТО)
О СВОМ односу су ретко причали у јавности, али је глумица једном признала да ју је само замолио да напусти стан.
04. 09. 2025. у 11:06
РАЗМАЖЕНЕ СУ, ОЧЕКИВАО САМ ВИШЕ ОД ЊИХ: Здравко Чолић проговорио о ћеркама - "Сутра ће морати саме да живе свој живот и да раде"
ЋЕРКЕ Здравка Чолића израсле су у праве лепотице, које су и те како активне на друштвеним мрежама, а он је сада и проговорио о њима.
04. 09. 2025. у 10:44
ПОРОДИЛА СЕ АЛЕКСАНДРА ПРИЈОВИЋ: Зна се пол детета, Филип их одвезао у приватну клинику
Певачица Александра Пријовић породила се данас у једној приватној клиници.
03. 09. 2025. у 16:17 >> 16:20
СКАНДАЛ У БРИТАНИЈИ, ПОРОДИЦЕ У ШОКУ: Директорка мртвачнице гледала цртани филм са мртвим бебама у својој кући
ЕЈМИ Аптон (38), оснивачица удружења Florrie’s Army у Лидсу у Енглеској, нашла се у центру велике афере након што су родитељи преминуле деце открили да су тела њихових беба држана у њеној кући уместо у мртвачници.
27. 08. 2025. у 17:50
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
"СА РАЧУНА ПОДИГНУТ ОГРОМАН НОВАЦ, КОНТЕЈНЕР НЕСТАО" Ланетова ћерка изнела нове тврдње о имовини покојног оца
ПРОШЛО је четири године од смрти легенде нашег глумишта, Милана Ланета Гутовића, који нас је напустио 25. августа 2021. у 75. години.
02. 09. 2025. у 21:21
Најновије из рубрике
СКРАЋИВАО И ТИТОВ ГОВОР: Преминуо Мирко Стаменковић, главни уредниК "Новости" од 1969. до 1972.
МИРКО Стаменковић, некадашњи новинар и главни уредник "Вечерњих новости", преминуо је јуче после краће болести у Београду у 96. години живота.
04. 09. 2025. у 11:06
Жељко Митровић обрадовао своје клинце – донирао целокупан школски прибор и џепарац за СВУ децу школског узраста без родитељског старања!
Док већина ђака широм Србије се привикава на почетак нове школске године, један дом у срцу Београда данас је био епицентар радости и истинске солидарности.
04. 09. 2025. у 11:00
ГУГЛ ПАО: Џимејл, Јутјуб и други сервиси недоступни у источној Европи и Турској
КОРИСНИЦИ у многим европским земљама, посебно југоисточној Европи, Турској и на Канказу, имају великих проблема са коришћењем Гугла и његових бројних услуга, попут Џимејла, Јутјуба, претраге, Гугл мапа…
04. 09. 2025. у 10:31
ВРЕМЕ ЈЕ ЗА ИДЕАЛНЕ ПОПУСТЕ!
СЕПТЕМБАР је ту, а он нас асоцира на нове почетке.
04. 09. 2025. у 10:00
Шабац добио нову адресу поверења – АЛТА банка ослонац за породицу и локалну заједницу
У САРАДЊИ са Центром Инклузивна Србија и Министарством за рад, запошљавање, борачка и социјална питања, АЛТА банка организовала је хуманитарну акцију под називом „За град који се воли“, поводом отварања своје прве пословнице у Шапцу.
04. 09. 2025. у 10:00
Коментари (0)