ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
„КАО ДА НИКАДА НИСУ ПОСТОЈАЛЕ“ Немачки новинар у репортажи за "Билд" о руским бомбама - "Ово није могло да се замисли..."
НА ЗАПАДУ нису могли да верују да постоји тако масивна бомба као што је ФАБ-3000 коју су руске снаге недавно употребиле у Украјини, оцењује немачки новинар Јулијан Репке у репортажи за „Билд“.
22. 06. 2024. у 19:05
ЕКСПЛОЗИЈЕ У КИЈЕВУ: Украјинци јављају да је погођена престоница, ракете су стигле са мора, а бомбардовали су и "мигови"
МИКОЛ Олешчук, командант Ратног ваздухопловства Украјине, на Телеграму је изнео податке о руском нападу
27. 06. 2024. у 09:15 >> 09:17
ЈАНА СЕ РАЗВЕЛА ОД МУЖА КАД ЈЕ ОБОЛЕО ОД РАКА: "Не кајем се, преко Фејсбука сам сазнала да је умро"
СУДБИНА некада уме да се поигра са нама и доведе нас пред невероватна искушења. Некада морамо да донесемо важне одлуке које могу да нам промене ток судбине.
28. 06. 2024. у 20:02
Прочитајте више
НЕВЕРОВАТНО! Ово што је Новак Ђоковић урадио на Вимблдону је равно - чуду!
Новак Ђоковић савладао је Данила Медведева резултатом 2:0 (6:3, 6:4) на егзибиционом турниру у Хурлингему.
28. 06. 2024. у 19:59
"НОВАК ЂОКОВИЋ ЈЕ ТЕНИСКИ ЗЛИКОВАЦ": Изненађујуће речи Џона Мекинроа, ово је рекао о Надалу и Федереру
ЏОН Мекинро, познат као човек без длаке на језику, још једном је говорио о "великој тројци" светског тениса - Новаку Ђоковићу, Рафаелу Надалу и Роџеру Федереру.
26. 06. 2024. у 21:09
Како се рај на земљи ПРЕТВОРИО У ПРАВИ ПАКАО
Драматична исповест проткана безизлазом, осећајем немоћи, потпуног слома и страха да више никада неће загрлити ћеркицу. Сурови услови преживљавања описани су тако сликовито да ће вас одвести на мрачну страну Тајланда.
27. 06. 2024. у 11:56
ПЛАТИО СКОРО 10 МИЛИОНА ЕВРА: Како изгледа црква коју је Ибра поклонио мајци (ФОТО)
ЗЛАТАН Ибрахимовић, једна од најуспешнијих фудбалера са наших простора који је оборио многе рекорде у омијеном спорту широм света, пре годину дана опростио се од терена и отишао у пензију.
29. 06. 2024. у 11:08
"БИО ЈЕ У КРВИ ДО КОЛЕНА": Срђана и Наташу веже болна траума
СРЂАН Тимаров и његова бивша супруга Наташа Миљковић један су од ретких светлих примера на домаћој јавној сцени да некадашњи партнери могу бити у добрим односима.
29. 06. 2024. у 09:05
ШУРАК МУ ЈЕ ПОЗНАТИ СПОРТИСТА: Жена Ненада Јездића рођена је сестра славног партизановца (ФОТО)
СУПРУГА Ненада Јездића освојила је срце познатог драмског уметника и успешног пољопривредника давних деведесетих година.
29. 06. 2024. у 10:11
Најновије из рубрике
РХМЗ ИЗДАО НАЈНОВИЈЕ УПОЗОРЕЊЕ: Пред нама тропски дани - па стиже промена
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод Србије (РХМЗ) објавио је најновије упозорење за високе температуре, али и за непогоде у Србији.
29. 06. 2024. у 11:42
ПОЧЕТНА ПЛАТА БУДУЋИХ СПЕЦИЈАЛАЦА 220.000 ДИНАРА: Конкурс за специјалне јединице отворен до 31. јула
ОДРЕД војне полиције специјалне намене „Кобре“ и 72. бригада за специјалне операције отворили су своја врата за све заинтересоване младиће и девојке до 30. година старости који желе да заслуже место у строју тих елитних једница, а рок за подношење пријава је 31. јул ове године.
29. 06. 2024. у 10:19
НЕБО НАД СРБИЈОМ ЈОШ СИГУРНИЈЕ И БЕЗБЕДНИЈЕ: Премијер Вучевић о ПВО систему HQ-17
ПРЕМИЈЕР Србије Милош Вучевић нагласио је за Јутарњи дневник, на РТС1, да је Војска Србије на Видовдан приказала ново наоружање, увезено из Кине, које употпуњава све већи систем одбране српске војске.
29. 06. 2024. у 09:33
СТИЖЕ ВРЕО ТАЛАС ИЗ АФРИКЕ: РХМЗ издао најновије упозорење - пале се метеоаларми, па следи промена времена
У СРБИЈИ ће данас бити претежно сунчано и топлије време, саопштено је из Републичког хидрометеоролошког завода.
29. 06. 2024. у 07:47
СЛАВИМО СВЕТОГ ТИХОНА ЧУДОТВОРЦА: Његова чуда и данас се памте у предањима - Ову молитву изговорите за здравље
ПРАВОСЛАВНИ верници данас обележавају дан Светог Тихона Аматунског Чудотвораца.
29. 06. 2024. у 07:36
Коментари (0)