ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НИКОЛА ПИЛИЋ ПРЕКО 50 ГОДИНА ВОЛЕО ЈЕ САМО ЊУ: "Као сам га угледала, тако нисам могла да га заборавим"
ЉУБАВНА прича Николе и Мије Пилић трајала је пет деценија
28. 09. 2025. у 20:27
КРАЈ ОГРАНИЧЕЊА – Хуаwеи Пура 80 нуди и моћне камере и све апликације на дохват руке
ЗАБОРАВИТЕ НА ОГРАНИЧЕЊА – Хуаwеи је са Пура 80 Про и Ултра моделима донео комбинацију која мења правила игре: све апликације су доступне захваљујући АппГаллерy продавници, а уз то долазе и камере које померају границе мобилне фотографије.
26. 09. 2025. у 16:00
"СНИМЦИ СУ УКРАДЕНИ": Водитељ се присетио Сузаниних снимака- "Најтеже је када људи кажу да је она то намерно пустила"
"ТО је био ударац и на њеног супруга"
28. 09. 2025. у 17:24
ЈК МИСЛИЛА ДА ВИКИ ГОРИ КУЋА: "Покушала сам да је спасим, а она се крила са Цецом у дворишту" (ВИДЕО)
КАРЛЕУША И ВИКИ својом причом насмејале су присутне до суза
28. 09. 2025. у 15:32
"КАКО СТЕ ВИ МУШКИ ТАКО МЛИТАВИ?": Отац Предраг оштро о пуцању бракова - поткачио "мамине синове"
У ДАНАШЊЕ време све чешће се чује пример како бракови пуцају јер се млади мушкарци не одвајају од својих мајки и никако не успевају да преузму улогу домаћина и супруга.
28. 09. 2025. у 16:29
ДОЛАЗИ ПРВИ СНЕГ: Зима поранила, ево када нас очекује драстичан пад температуре
У СРБИЈИ наредних дана променљиво облачно и свеже, на крајњем северу суво, а у осталим крајевима местимично са краткотрајном кишом, понегде и пљуском.
28. 09. 2025. у 14:02
ЕКСКЛУЗИВНО - ГЕНЕРАЛ ПОНОВО У СВОЈОЈ СРБИЈИ: Небојша Павковић слетео у Београд (ФОТО)
ГЕНЕРАЛ Небојша Павковић слетео је у Србију.
28. 09. 2025. у 17:53
АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: "Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека"
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић гостовао је синоћ на америчкој телевизији Њузмакс, а његово гостовање привукло је велику пажњу америчке јавности.
27. 09. 2025. у 11:29
ЉУТИЛА СЕ: Бора и Брега пијани написали песму, посветили је ПЕВАЧИЦИ - дуго није причала са Гораном
У ВРЕМЕ старе Југославије, тачније осамдесетих година прошлог века, владао је поприличан ривалитет између две најпопуларније групе - "Бијелог дугмета" и "Рибље чорбе".
28. 09. 2025. у 08:33
Најновије из рубрике
СТИЖЕ ОСЕТАН ПАД ТЕМПЕРАТУРЕ, МЕТЕОРОЛОЗИ НАЈАВЉУЈУ И ПРВЕ ПАХУЉЕ: Временска прогноза за понедељак, 29. септембар
ПОЧЕТАК следеће седмице обележиће нестабилно време у понедељак се широм Србије очекују киша, пљускови, па чак и грмљавина!
28. 09. 2025. у 23:39 >> 23:43
"ЧУЛА СЕ ГЛАСНА ЕКСПЛОЗИЈА, ПАС ЈЕ СПАЉЕН У СТАНУ": Језиви детаљи огромног пожара у Борчи
ВАТРОГАСЦИ гасе велики пожар који је избио на задњем спрату зграде у Борчи око сат и по времена.
28. 09. 2025. у 20:24
"КАКО СТЕ ВИ МУШКИ ТАКО МЛИТАВИ?": Отац Предраг оштро о пуцању бракова - поткачио "мамине синове"
У ДАНАШЊЕ време све чешће се чује пример како бракови пуцају јер се млади мушкарци не одвајају од својих мајки и никако не успевају да преузму улогу домаћина и супруга.
28. 09. 2025. у 16:29
АВИОН СА ГЕНЕРАЛОМ ПАВКОВИЋЕМ ПОЛЕТЕО ИЗ ФИНСКЕ: Ускоро стиже у Београд, ево где ће се одмах запутити
АВИОН Владе Србије, у ком се налази некададашњи командант Треће армије Војске Југославије и начелник Генералштаба генерал Небојша Павковић, полетео је управо из Финске.
28. 09. 2025. у 15:20
КАКО СЕ ПРАВИЛНО ЦЕЛИВА ИКОНА: Игуман открио у чему многи верници греше
УЛАЗАК у цркву или манастир код људи изазива различите емоције, а понекад и недоумице. Без обзира на верску позадину или сопствена уверења, многи се суочавају с неизвесношћу око тога како треба да се понашају приликом доласка у светилиште. Ово осећање несигурности често потиче из поштовања према верским обичајима и традицијама, као и жеље да се поштују правила и норме заједнице.
28. 09. 2025. у 14:38
Коментари (0)