ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Препоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАГЕДИЈА СНЕЖИНОГ СИНА: Лекари му дали 1% шансе да преживи
"ТАЈ догађај сам веома тешко поднела, али он ме је и очврснуо..."
06. 04. 2025. у 07:50
ПРВИ ПУТ ПРИМЕЊЕНО НОВО ПРАВИЛО У ФУДБАЛУ! Ево како је револуционарна промена прописа изгледала на делу (ВИДЕО)
Дошло је време за нову промену фудбалских правила.
06. 04. 2025. у 14:22
"ЈАНИК СИНЕР ПРОЛАЗИ КРОЗ ХОРОР!" Каспер Руд брани Италијана који "пати" због допинг афере
Норвешки тенисер Каспер Руд брани Јаника Синера.
06. 04. 2025. у 12:40
КАЖИ ЖИКИ: Јапански хороскоп је прорекао Трампов успех
ДРАГАН Миленковић Јапанац у подкасту "Кажи Жики" који води Жика Николић познат као Жика Шареница открива како је јапански хороскоп предвидео Трампов успех.
04. 04. 2025. у 10:59
СИН ЕРИКА КЛЕПТОНА ПАО СА 53. СПРАТА: Након дечакове смрти стигло му је његово писмо
ДЕЧАК је само неколико дана пре погибије написао своје прво писмо оцу, Ерику Клептону, које је Дел Санто послала на његову адресу у Лондону, а које је након његове смрти.
06. 04. 2025. у 09:05
СУД У ЛОЗАНИ ПРЕСУДИО! "Делије", смете да користите "УЕФА - мафија", да пишете и певате то, Црвена звезда више никад неће бити кажњена!
Навијачи Црвене звезде, "делије", осмисли су пре 19 година слоган "УЕФА мафија" који је потом заживео широм Европе. Много пута је и београдски клуб кажњен (између осталог због тога), а "мафијашко" скандирање, или транспаренти, коштали су и друге спортске колективе са Старог континтента. Међутим, одлуком Суда за спортску арбитражу у Лозани, то више неће бити случај.
06. 04. 2025. у 15:35
ВУЧИЋ СЕ ХИТНО ОГЛАСИО ИЗ АВИОНА: Стигла ми је фантастична вест од Ђорђе Мелони (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић огласио се из авиона и рекао да му је стигла фантастична вест из Рима.
04. 04. 2025. у 12:49
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
"НЕМОГУЋЕ ЈЕ ПОБЕЋИ ОД ТОГА": Здравко Чолић први пут о оптужбама да воли мушкарце
ПОЗНАТИ певач Здравко Чолић (73) познат је по томе што свој приватни живот чува далеко од очију јавности. Ипак, једном приликом одлучио је да направи изузетак и открије неколико личних детаља који су изненадили његове обожаваоце.
06. 04. 2025. у 11:39
Најновије из рубрике
ГДЕ НЕСТАДЕ ПРОЛЕЋЕ? Временска прогноза за понедељак, 7. април
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
07. 04. 2025. у 01:00
ИН МЕМОРИАМ: Преминула Татјана Спалевић
ДУГОГОДИШЊА новинарка "Вечерњих новости", уредница Танјуга, телевизијеК1, јутарњег програма на Првој телевизији и телевизији Пинк Татјана Спалевић је преминула у Београду после краће и тешке болести.
06. 04. 2025. у 21:02
СУТРА СЛАВИМО БЛАГОВЕСТИ: Празник посвећен женама, многе се на овај дан моле Богородици за потомство
ОВАЈ празник је симбол наде и почетка спасења.
06. 04. 2025. у 17:21
СРБИЈА НА УДАРУ КИШЕ И СНЕГА Хитно се огласио РХМЗ: Ево где ће се све забелети (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод огласио се на свом званичном сајту са најновијим саопштењем.
06. 04. 2025. у 15:52
"МАМА И ТАТА СУ НАМ УМРЛИ, НАЈСТАРИЈА САМ И БРИНЕМ О ЊИМА" Сестре Милаковић живе у кући која се распада и маштају само о једној ствари
ХУМАНИТАРАЦ Марко Николић покренуо је акцију да се помогне сестрама Драгани (11), Невени (14) и Милици Милаковић (25), из Марадика, како би добиле кућу.
06. 04. 2025. у 13:46
Коментари (0)