ПРЕТЕРАЛИ СТЕ СА ХРАНОМ ЗА УСКРС? Ево како да решите то на природан начин
УКОЛИКО сте претерали са храном за празнике, вероватно муку мучите са надимањем. Али, има лека и за то.
Д. Новковић
Након обилног оброка, многи се суочавају са нелагодностима као што су надутост, гасови и болови у стомаку.
Међутим, постоје природни начини да се ове тегобе ублаже, а неки од њих могу брзо донети олакшање.
Чај од мирођије за регулисање варења
Један од ефикасних начина за ублажавање нелагодности након оброка јесте чај од мирођије. Кашику измрвљеног семена мирођије или кесицу чаја прелијте шољом прокључале воде, оставите да одстоји пет минута, процедите и попијте. Овај чај помаже у регулисању варења, ублажавању грчева и олакшава избацивање гасова.
Цимет за побољшање варења
Цимет је зачин који је познат по својим благотворним дејствима на варење. Пола кашичице цимета можете додати у чашу млаке воде, промешати и попити, или га помешати с кашичицом меда. Ово може значајно допринети побољшању пробавног система.
Шетња након оброка
Студије су показале да лагана шетња од 15 минута након оброка може да подстакне рад црева и допринесе бржем варењу хране. Уколико није могуће одмах након јела прошетати, препоручује се бар једна лагана шетња током дана.
Намирнице које побољшавају варење
Конзумирање намирница које садрже добре бактерије, попут кефира, киселог краставца, туршије и посебно киселог купуса, може значајно побољшати варење. Само две кашике киселог купуса садрже око милион корисних бактерија, што може позитивно утицати на пробавни систем.
Ове природне методе могу да буду ефикасне у ублажавању нелагодности насталих због преједања, пружајући брзо олакшање и побољшавајући опште стање система за варење.
БОНУС ВИДЕО: СВЕЧАНО У ПАРИЗУ - Најрадоснији хришћански празник прослављен у цркви "Свети Сава"
(Република)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДАНИЛ МЕДВЕДЕВ ДОБИО ЈОШ ЈЕДНО ДЕТЕ: И, шта мислите, ко ће бити кум?
Данил Медведев је у нову годину ушао радоснији него што је испратио 2024.
08. 01. 2025. у 15:06
БОЖЈИ ДАР Фолкерка се породила у 6. деценији: "Ћеркица је очева копија! Тело ми је унакажено и изобличено од хормона - да се средим"
ПОПУЛАРНА певачица Сања Малетић постала је мајка у 52. години, а сада је причала о ћерки Вањи.
08. 01. 2025. у 16:31
УЗРОК СМРТИ "ТРАГАЧА": Ово су симптоми болести од које је умро Милорад Милинковић
МИЛОРАД Милинковић изненада је преминуо док је дочекивао Божић у светињи, а ова вест расплакала је целу Србију.
08. 01. 2025. у 18:29
КАКВО ПОЈАЧАЊЕ! Ево кога је Предраг Мијатовић довео у ФК Партизан на почетку зимског прелазног рока!
ФК Партизан званично је промовисао прво појачање у зимском прелзном року.
08. 01. 2025. у 16:26
БИВША СУПРУГА ПЕМИНУЛОГ ТРАГАЧА: Глумицу гледамо у популарној серији, а овако је говорила о разводу
РЕДИТЕЉ, сценариста и трагач популарне "Потере" Милорад Милинковић Дебели преминуо је синоћ, сазнаје Информер. Он је преминуо у 60. години.
07. 01. 2025. у 12:16
ОГЛАСИЛА СЕ МИЛОРАДОВА БИВША ЖЕНА: У поноћ поделила снимак са ћерком, а онда му упутила последњи поздрав (ФОТО)
РЕДИТЕЉ нас је напустио изненада, а умро је у порти цркве у Јабуковцу где је отпутовао да прослави Божић.
07. 01. 2025. у 17:14
ТРАМП ЗАПАЛИО СВЕТ ИЗЈАВОМ: Не могу да искључим могућност употребе војне силе!
НОВОИЗАБРАНИ председник САД Доналд Трамп изјавио је данас да не може да искључи могућност употребе војне силе или економске принуде, укључујући повећање царина, када је у питању преузимање контроле над Гренландом и Панамским каналом.
07. 01. 2025. у 18:50
"ОСВЕТА МАЂАРСКОЈ ЗБОГ ПОДРШКЕ ДОНАЛДУ ТРАМПУ" Сијарто оштро о санкцијама САД-а Орбановом шефу кабинета
МИНИСТАР спољних послова Мађарске Петер Сијарто данас је критиковао одлуку Вашингтона да уведе санкције шефу кабинета мађарског премијера Виктора Орбана, Анталу Рогану, због сумње да је умешан у корупцију у Мађарској.
07. 01. 2025. у 18:12
НИЈЕ НИ СЛУТИО ТРАГИЧНУ ВЕСТ: Мемедовић поделио слику са Милорадом дан пре његове смрти (ФОТО)
МИЛИНКОВИЋ је отишао у цркву на литургију где му је изненада позлило.
07. 01. 2025. у 13:21
Најновије из рубрике
ТРИЈУМФ КОД КУМАНОВА НАГОВЕСТИО КРАЈ РАТА: Мишић је посебно замерио генералу Јанковићу што се дан дуже задржао у Приштини
У КУМАНОВСКОЈ бици Срби су претрпели знатне губитке, нарочито у Дунавској дивизији I позива.
08. 01. 2025. у 18:00
ПОКРЕНУТА ПЕТИЦИЈА ЗА ОДРЖАВАЊЕ ЈАНУАРСКОГ ИСПИТНОГ РОКА: Од кључног значаја за студенте који желе да наставе своје студије
У ТРЕНУТНОЈ ситуацији, када блокаде факултета ометају редован рад и академски напредак студената, група студената широм Србије покренула је петицију која тражи хитну реакцију надлежних органа.
08. 01. 2025. у 16:27
ДА ЛИ ЋЕ БИТИ ОБОРЕН ТЕМПЕРАТУРНИ РЕКОРД ЗА 8. ЈАНУАР? Детаљна временска прогноза за први месец у години
МЕТЕОРОЛОГ Недељко Тодоровић изјавио је да би данашњи дан могао да буде рекордан по висини температуре, али да то није ништа необично и да је променљивост карактеристика климе у Србији.
08. 01. 2025. у 15:40
ВОЈСКА СРБИЈЕ ПОСВЕЋЕНА ОЧУВАЊУ БЕЗБЕДНОСТИ СВИХ ГРАЂАНА: Министар Гашић обишао базу "Мердаре" у Копненој зони безбедности
МИНИСТАР одбране Братислав Гашић обишао је другог дана Божића припаднике Војске Србије у бази „Мердаре“ у Копненој зони безбедности, и поручио да су професионализам и одговорност припадника Војске Србије, као и посвећеност очувању безбедности свих наших грађана, на највишем нивоу и током празника.
08. 01. 2025. у 15:17
СУТРА ЈЕ СВЕТИ СТЕФАН: Трећи дан Божића - ову ствар сви имамо у кући, треба је искористити, верује се да доноси здравље
СРПСКА православна црква сутра, трећег дана Божића, слави Светог првомученика и архиђакона Стефана, који је био заштитник лозе Немањића.
08. 01. 2025. у 14:14
Коментари (0)