ПРЕТЕРАЛИ СТЕ СА ХРАНОМ ЗА УСКРС? Ево како да решите то на природан начин
УКОЛИКО сте претерали са храном за празнике, вероватно муку мучите са надимањем. Али, има лека и за то.
Д. Новковић
Након обилног оброка, многи се суочавају са нелагодностима као што су надутост, гасови и болови у стомаку.
Међутим, постоје природни начини да се ове тегобе ублаже, а неки од њих могу брзо донети олакшање.
Чај од мирођије за регулисање варења
Један од ефикасних начина за ублажавање нелагодности након оброка јесте чај од мирођије. Кашику измрвљеног семена мирођије или кесицу чаја прелијте шољом прокључале воде, оставите да одстоји пет минута, процедите и попијте. Овај чај помаже у регулисању варења, ублажавању грчева и олакшава избацивање гасова.
Цимет за побољшање варења
Цимет је зачин који је познат по својим благотворним дејствима на варење. Пола кашичице цимета можете додати у чашу млаке воде, промешати и попити, или га помешати с кашичицом меда. Ово може значајно допринети побољшању пробавног система.
Шетња након оброка
Студије су показале да лагана шетња од 15 минута након оброка може да подстакне рад црева и допринесе бржем варењу хране. Уколико није могуће одмах након јела прошетати, препоручује се бар једна лагана шетња током дана.
Намирнице које побољшавају варење
Конзумирање намирница које садрже добре бактерије, попут кефира, киселог краставца, туршије и посебно киселог купуса, може значајно побољшати варење. Само две кашике киселог купуса садрже око милион корисних бактерија, што може позитивно утицати на пробавни систем.
Ове природне методе могу да буду ефикасне у ублажавању нелагодности насталих због преједања, пружајући брзо олакшање и побољшавајући опште стање система за варење.
БОНУС ВИДЕО: СВЕЧАНО У ПАРИЗУ - Најрадоснији хришћански празник прослављен у цркви "Свети Сава"
(Република)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"МОЛИМО ВАС, ОН ЗАСЛУЖУЈЕ МИР" Породица Саше Поповића упутила јавну молбу: "Ово нас повређује, поштујте нашу тугу"
САОПШТЕЊЕ породице преносимо у целости...
14. 04. 2025. у 11:24
РАЗВОД КРИЛИ СЕДАМ ГОДИНА: Бадновић је био у браку са познатом уметницом
ГЛУМАЦ и дан-данас о бившој жени има да каже само најлепше речи.
14. 04. 2025. у 08:00
МЛАДА БЛИСТА Министар удао сестру: "Иди с осмехом, ми остајемо твоји - заувек" (ВИДЕО)
"ДАН када љубав мења адресу."
13. 04. 2025. у 15:01
МИЛО УХВАЋЕН У ПРОВОДУ: Седео за столом до СРПСКЕ фолкерке, у друштву супруге Лидије (ФОТО)
МИЛО Ђукановић, бивши председник Црне Горе, усликан је на наступу певачице Гранда у Подгорици.
13. 04. 2025. у 16:17
"БАТАЛИ МУЗИКУ!" Весна бесна на Николију, очитала јој буквицу
ВЕСНА је наводно викнула на ћерку и рекла јој да батали музику ако је лења да ради.
14. 04. 2025. у 09:49
ПРОСИДБА НА ЛЕТУ ЗА БЕОГРАД Нела рекла "Да!" Александру на 10.000 метара: "Молим за минут пажње..." (ВИДЕО)
РЕЧИ момка из Русије никога нису оставиле равнодушним - сузе радоснице испуниле су очи како његове сапутнице, тако и осталих путника
14. 04. 2025. у 08:23
"РЕЦИТЕ МИ..." Трамп се нагнуо ка Порошенку, па му поставио питање које га је оставило у чуду
АМЕРИЧКИ лидер Доналд Трамп је током свог првог председничког мандата питао бившег украјинског лидера Петра Порошенка о томе да ли је Крим Русија.
13. 04. 2025. у 15:45
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ПРАВАЦ БЕОГРАД: Хрватски певач после хапшења стигао у Србију - Миле Кекин дошао дан после скандала
МИЛЕ Кекин је ухапшен у петак ујутру, а после испитивања у УСКОК-у пуштен је на слободу, након што је изнео своју одбрану.
12. 04. 2025. у 20:23
Најновије из рубрике
КИША, КОШАВА И ПАД ТЕМПЕРАТУРЕ: Временска прогноза за седам дана - детаљно по данима
ПРЕТЕЖНО облачно време нас очекује данас, до средине дана местимично киша слабог до умереног интензитета, наводи се у најновијој прогнози Републичког хидрометеоролошког завода (РХМЗ).
14. 04. 2025. у 08:35
ДАНАС ЈЕ ВЕЛИКИ ПОНЕДЕЉАК, ПОЧИЊЕ СТРАСНА СЕДМИЦА: Ово су ригорозна правила последње седмице Великог поста
ДАНАС је Страсни понедељак, први дан последње седмице пред Васкрс – најрадоснији празник у хришћанству. Ова седмица, позната као Велика, Страдална или Страсна, доноси најригорознија правила поста, појачане молитве, тишину, духовну припрему и богате народне обичаје који се преносе генерацијама.
14. 04. 2025. у 07:20
ДАНАС ЈЕ СВЕТА МАРИЈА ЕГИПЋАНКА: Дан праштања, покајања и унутрашњег мира
ПРАВОСЛАВНИ верници у Србији данас обележавају празник посвећен Светој Марији Египћанки. Како наводе свети списи, светитељка је још у младости живела "вођена страстим", имала је љубавнике и водила је раскалашан живот.
14. 04. 2025. у 07:17
ПРОЛЕЋНИ РАСПУСТ ОД СРЕДЕ: Измене школског календара због нередовне наставе у појединим школама
ИАКО је у текућој школској години било доста проблема у организацији нормалане наставе школски календар није још измењен, па основце и средњошколце у Србији очекује мини распуст за предстојеће Ускршње празнике.
14. 04. 2025. у 07:00
УЗДИЗАЊЕ СА САМОГ ДНА ИСТОРИЈСКИХ ОКОЛНОСТИ: Професор Живомир Младеновић открио је 1977. године непознату драму Лазе Костића "Окупација"
У МАРТУ 2011. године отишао је можда последњи живи представник чувене београдске филолошке школе.
13. 04. 2025. у 18:00
Коментари (0)