ПРЕТЕРАЛИ СТЕ СА ХРАНОМ ЗА УСКРС? Ево како да решите то на природан начин
УКОЛИКО сте претерали са храном за празнике, вероватно муку мучите са надимањем. Али, има лека и за то.
Д. Новковић
Након обилног оброка, многи се суочавају са нелагодностима као што су надутост, гасови и болови у стомаку.
Међутим, постоје природни начини да се ове тегобе ублаже, а неки од њих могу брзо донети олакшање.
Чај од мирођије за регулисање варења
Један од ефикасних начина за ублажавање нелагодности након оброка јесте чај од мирођије. Кашику измрвљеног семена мирођије или кесицу чаја прелијте шољом прокључале воде, оставите да одстоји пет минута, процедите и попијте. Овај чај помаже у регулисању варења, ублажавању грчева и олакшава избацивање гасова.
Цимет за побољшање варења
Цимет је зачин који је познат по својим благотворним дејствима на варење. Пола кашичице цимета можете додати у чашу млаке воде, промешати и попити, или га помешати с кашичицом меда. Ово може значајно допринети побољшању пробавног система.
Шетња након оброка
Студије су показале да лагана шетња од 15 минута након оброка може да подстакне рад црева и допринесе бржем варењу хране. Уколико није могуће одмах након јела прошетати, препоручује се бар једна лагана шетња током дана.
Намирнице које побољшавају варење
Конзумирање намирница које садрже добре бактерије, попут кефира, киселог краставца, туршије и посебно киселог купуса, може значајно побољшати варење. Само две кашике киселог купуса садрже око милион корисних бактерија, што може позитивно утицати на пробавни систем.
Ове природне методе могу да буду ефикасне у ублажавању нелагодности насталих због преједања, пружајући брзо олакшање и побољшавајући опште стање система за варење.
БОНУС ВИДЕО: СВЕЧАНО У ПАРИЗУ - Најрадоснији хришћански празник прослављен у цркви "Свети Сава"
(Република)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТЕСЛИНЕ РЕЧИ КОЈЕ ПЛАШЕ: Како ће изгледти свет у 2100. години - ограничење потомства, стерилизација, хигијена и загађеност
ЈЕДАН од најзанимљивијих чланака објављен је 1937. године у магазину “Либертy” , Никола Тесла је у њему говорио о својој визији будућности.
02. 06. 2025. у 07:47
ХАОС! Карло Анћелоти уопште није селектор Бразила?! За све крив лажни фудбалски менаџер!
Најновије вести везане за ФК Реал Мадрид, фудбалску репрезентацију Бразила и Карла Анћелотија су прилично бурне. А како и не би биле, када је ФИФА отворила истрагу о том трансферу о коме бруји читава планта.
01. 06. 2025. у 13:45
СТИГЛА ВЕЛИКА ПРОГНОЗА ЗА ЈУН: Овог датума стиже снажан топлотни талас
ПОЧЕТАК јуна обележиће драстичан пораст температура, као и први топлотни талас који ће захватити територију читаве Србије, након чега ће уследити период обилних падавина због чега ћемо се наћи на удару поплава, открио је метеоролог Иван Ристић.
01. 06. 2025. у 17:37
"СИНЕ ТИ СИ МЛАД, ЈЕДНА ТРЕЋИНА МОГ СРЦА ЈЕ ОТИШЛА" Ђорђева (23) мајка закукала након сазнања да јој је син пронађен мртав
ЂОРЂЕ Мемедовски (23), који је нестао 21. маја, нађен је јуче мртав у Дунаву код Смедерева. Све наде и молитве које су од 21. маја имале породица и пријатељи, нажалост, нису услишене. Проналаском тела агонија породице је окончана, а онда су уследили туга и бол за њиховим најмилијим који је нестао кобног јутра након што је у банци подигао плату.
01. 06. 2025. у 15:58
ТРОПСКА НЕДЕЉА ЈЕ ПРЕД НАМА: РХМЗ упалио аларме - Време опасно у овим деловима земље
У СРБИЈИ се очекују тропски дани са температурама до 35 степени, а због високог УВ индекса упаљен је и црвени метеоаларм, упозорио је Републички хидрометеоролошки завод Србије РХМЗ).
01. 06. 2025. у 12:53
ДАНАС СЛАВИМО СВЕТОГ ПАТРИКИЈА: Постоје три правила које треба испоштовати
СВАКИ дан у црквеном и народном календару обележен је неком занимљивом причом, а данашњи дан је дан Светог свештеномученика Патрикија.
01. 06. 2025. у 08:19
НИЈЕ НИ КУПИЛА КАРТУ, НА ПЛАЖИ ЈОЈ ПОНУДИЛИ БЕСПЛАТНУ ВОЖЊУ: Нови детаљи трагичне смрти Новосађанке у Будви
ТИНЕЈЏЕРКА је, како каже њен близак пријатељ, била девојка пуна живота, имала је много планова за будућност, а тек је имала 19 година, и цео живот је био пред њом, а сада је читава њена породица завијена у црно.
30. 05. 2025. у 14:42
УКРАЈИНА ИЗВЕЛА ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ НАПАДА НА РУСИЈУ: Аеродроми у Москви затворени, уништена важна фабрика (ВИДЕО)
УКРАЈИНА је током ноћи извела један од највећих напада дроновима од почетка рата, гађајући више циљева на територији Русије. Због напада су московски аеродроми били приморани да привремено обуставе рад, што је изазвало хаос у ваздушном саобраћају.
28. 05. 2025. у 09:45
"ПРЕНЕО САМ НА ЊУ ПОГУБАН ВИРУС, УЧИНИО ЈЕ НЕСРЕЋНОМ: Захар о разводу и данашњим односима са Гоцом: "Калаштуре ми чувале децу"
КОМПОЗИТОР Милутин Поповић Захар иза себе има бројне хитове, али и приче које је сада решио да исприча јавно. Захар је одувек тежио и сањао да постане нешто што његови родитељи као просветни радници нису били. Доживео је велику славу, а у искреној исповести испричао је кроз шта је све пролазио, али и са каквим се људима сусретао кроз посао који му је много и донео и однео.
01. 06. 2025. у 17:39
Најновије из рубрике
НА ОВО МЕСТО ДАНАС НИКАКО НЕ СМЕТЕ ДА ИДЕТЕ: Слави се свети мученик Талалеј
ЦРКВА данас обележава светог мученика Талалеја, хришћанског светитеља. Отац му је био Верукије, а мајка Ромилија. По занимању је био лекар.
02. 06. 2025. у 07:02
СТИГЛА ЈЕ ПРВА ПАКЛЕНА НЕДЕЉА: Временска прогноза за понедељак, 2. јун
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
02. 06. 2025. у 01:00
ВЕЧИТИ БОРАЦ ЗА СЛОБОДУ, А ПРОТИВ КУЛТА ТИТА И ПАРТИЈЕ: Поводом стогодишњице рођења академика Љубомира Тадића
НА самом почетку нове 1967. године почела је партијска кампања за прославу 30 година од доласка Јосипа Броза Тита на чело Комунистичке партије Југославије.
01. 06. 2025. у 19:00
НАТЕГНУТ РАЗГОВОР СА ДРАЖОМ МИХАИЛОВИЋЕМ: У току преговора на Равној Гори четници су спровели групу од дванаест заробљених партизана
ТИТО ми је испричао све о његовом првом сусрету са Дражом Михаиловићем.
01. 06. 2025. у 18:00
НОВЕ ДРАКОНСКЕ КАЗНЕ У ГРЧКОЈ: Ова грешка ће вас скупо коштати
ГРЧКА уводи строже казне за саобраћајна правила ради повећања безбедности.
01. 06. 2025. у 17:43
Коментари (0)