ПРЕТЕРАЛИ СТЕ СА ХРАНОМ ЗА УСКРС? Ево како да решите то на природан начин
УКОЛИКО сте претерали са храном за празнике, вероватно муку мучите са надимањем. Али, има лека и за то.
Д. Новковић
Након обилног оброка, многи се суочавају са нелагодностима као што су надутост, гасови и болови у стомаку.
Међутим, постоје природни начини да се ове тегобе ублаже, а неки од њих могу брзо донети олакшање.
Чај од мирођије за регулисање варења
Један од ефикасних начина за ублажавање нелагодности након оброка јесте чај од мирођије. Кашику измрвљеног семена мирођије или кесицу чаја прелијте шољом прокључале воде, оставите да одстоји пет минута, процедите и попијте. Овај чај помаже у регулисању варења, ублажавању грчева и олакшава избацивање гасова.
Цимет за побољшање варења
Цимет је зачин који је познат по својим благотворним дејствима на варење. Пола кашичице цимета можете додати у чашу млаке воде, промешати и попити, или га помешати с кашичицом меда. Ово може значајно допринети побољшању пробавног система.
Шетња након оброка
Студије су показале да лагана шетња од 15 минута након оброка може да подстакне рад црева и допринесе бржем варењу хране. Уколико није могуће одмах након јела прошетати, препоручује се бар једна лагана шетња током дана.
Намирнице које побољшавају варење
Конзумирање намирница које садрже добре бактерије, попут кефира, киселог краставца, туршије и посебно киселог купуса, може значајно побољшати варење. Само две кашике киселог купуса садрже око милион корисних бактерија, што може позитивно утицати на пробавни систем.
Ове природне методе могу да буду ефикасне у ублажавању нелагодности насталих због преједања, пружајући брзо олакшање и побољшавајући опште стање система за варење.
БОНУС ВИДЕО: СВЕЧАНО У ПАРИЗУ - Најрадоснији хришћански празник прослављен у цркви "Свети Сава"
(Република)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ИМАЛА НАЈБОЉЕ НОГЕ У ВЛАДИ, СА СОБОМ УВЕК НОСИЛА ПИШТОЉ: Где је данас Слобдина министарка? Разводила се два пута, љубила 8 година млађег
КАКО је сама једном приликом признала раније је увек носила пиштољ у торби.
12. 03. 2025. у 18:35
ХЛАДНОКРВНО ЈЕ УБИЈЕНА: Министарка Ана имала заказан састанак са Ђинђићем на дан атентата (ФОТО)
ИСПРАЋЕНА трагичним догађајем, Линдова се вратила у Стокхолм, неслутећи да је чека иста судбина.
12. 03. 2025. у 14:13
УМРЛА ЈОЈ КУМА, А САД И НАЈМЛАЂИ БРАТ Верица Ракочевић сломљена: "Одлетео си код маме и тате"
ВЕРИЦА Ракочевић се опрашта од најмлађег брата.
13. 03. 2025. у 19:01
"Имала сам 14 година кад је мајка продала моју невиност"
У МАЛОМ камбоџанском селу Свај Пак, живот једне девојчице постао је ноћна мора коју ни она ни њен народ неће брзо заборавити. Тоха, која је тада имала само 14 година, била је присиљена на ужасан чин. У Камбоџи, где су сиромаштво и дугови свакодневна борба, мајке често доносе страшне одлуке, продајући своју децу како би преживеле.
13. 03. 2025. у 14:37
"ПОСТОЈАЛА ЈЕ ШАНСА..." Познати доктор о покушају да спаси Ђинђића - хитна операција и огромна рана на срцу
"ТО СУ МЕЦИ који се праве за атентат - меци који имају страховито бочно дејство".
12. 03. 2025. у 09:20
ВЕЛИКА ИСТИНА: Цеца ће ову Арканову реченицу заувек памтити
МУЗИЧКА звезда Светлана Цеца Ражнатовић говорила је једном приликом о свом животу и каријери у јутарњем програму, и том приликом изнела много непознатих детаља.
13. 03. 2025. у 09:43
ПУТИН ПРИХВАТИО ПРЕКИД ВАТРЕ НА 30 ДАНА УЗ ЈЕДАН УСЛОВ: "Примирје би одговарало Украјини, руске снаге у офанзиви на свим деловима фронта"
РУСКИ председник Владимир Путин рекао је данас на конференцији за медије са белоруским председником Александром Лукашенком да Русија пристаје на прекид ватре са Украјином на 30 дана, али само ако оно доведе до дугорочног мира.
13. 03. 2025. у 16:53 >> 17:05
ИЗ КРЕМЉА ОТКРИЛИ: Појављивање Путина у војној униформи значи само једно
ПОЈАВЉИВАЊЕ руског председника Владимира Путина у Курској области у униформи је сигнал који говори о одлучности да се у најскорије време заврши операција ослобађања Курске области, рекао је портпарол Кремља Дмитриј Песков новинару Павлу Зарубину за ТВ „Русија 1“.
13. 03. 2025. у 15:32
ТРАМПОВА УНУКА ЈЕ ПРАВА СЕНЗАЦИЈА: Најскромнија и најлепша у породици, бави се необичним спортом (ФОТО)
ИАКО обично највише пажње привлаче деда, бака и тетка Иванка, када се нашла на бини поред Доналда трампа током победничког говора након избора сви су приметили лепу Каи, у сјајној, шљокичастој хаљини.
13. 03. 2025. у 15:53
Најновије из рубрике
СРБИЈА НА УДАРУ ПЉУСКОВА СА ГРМЉАВИНОМ Хитно се огласио РХМЗ: Ови делови земље први на удару (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод издао је најновије упозорење и најавио вечерас променљиво облачно и ветровито време у Бачкој, а на југоистоку Србије нестабилно са краткотрајном кишом и локалним пљусковима са грмљавином.
13. 03. 2025. у 20:57
уживоСТУДЕНТИ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА УЧЕ НАКОН САСТАНКА СА ВУЧИЋЕМ: Донећемо одлуку у року од 24 сата (ФОТО/ВИДЕО)
СТУДЕНТИ који желе да уче и седму ноћ заред провели су у шаторима постављеним у Пионирском парку.
13. 03. 2025. у 08:20 >> 19:59
ЗАПАДНА СРБИЈА НАЈВЕЋА ОСЛОБОЂЕНА ТЕРИТОРИЈА: Хајнрих Химлер још 1942. у Михаиловићу препознао највећег балканског непријатеља сила Осовине
ДРАГОЉУБ Михаиловић био је генералштабни пуковник, обавештајац.
13. 03. 2025. у 18:00
ПРОФЕСОР ПЕТРОВ: Време да се студенти и професори врате редовним школским активностима
ПРОФЕСОР Правног факултета Универзитета у Београду Владан Петров изјавио је данас да је време да се студенти и професори врате редовним школским активностима, а да политику оставе политичарима.
13. 03. 2025. у 17:26
ТЕМПЕРАТУРА ПАДА ЗА 20 СТЕПЕНИ, СТИЖЕ И СНЕГ Очекује ове делове Србије: Детаљна прогноза за наредне дане
ВРЕМЕ у Србији промениће се врло брзо.
13. 03. 2025. у 16:46
Коментари (0)