ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе
СТРЕС, губици, туговање због њих, али и лепе ствари које нам се догађају, често у нама покрећу лавину осећања. Било да се лоше ствари догађају другима, близу или далеко од нас, локално или глобално, често су узнемирујуће и може веома да нас растужи и много тога што нема никакве директне везе са нама.
Фото: Free Images Pixabay
Када говоримо о личним стварима, дубоку тугу можемо да осећамо и због срећних вести, али је то неупоредиво чешће због онога што нас „тишти“ изнутра. Заплакати, исплакати се и каналисати емоције кроз плач јесте нешто сасвим природно. И не само то: сузе су често један од најјачих одбрамбених механизама.
Свако људско биће је свакодневно изложено различитом спектру емоција, а плач је практично природни одговор на њих. Све оно што осећамо, емоције које су дубоко у нама као продукт нашег унутрашњег бића, понекад је неопходно избацити. Свака ситуација која из нас „истера“ сузе, може се сматрати као окидач, односно покретач ове врсте заштитног механизма.
Постоје особе које у себи сакривају или спутавају емоције. Овакав начин „борбе“ са оним што нас мучи није добар, јер студије кажу да може да доведе и до болести. Због тога психолози саветују да оно што нас изнутра мучи не држимо дубоко у себи. Све што је под притиском у једном тренутку мора и да експлодира, кажу стручњаци за ментално здравље.
Као и у многим другим ситуацијама, у ослушкивању и посматрању и себе и других. Ако смо превише осетљиви, заплачемо лако или готово свакодневно на сваку ситуацију, потребно је потражити стручну помоћ јер је очигледно у питању нешто што не можемо да превазиђемо сами. Ако неко превише често плаче било због лепог било због трауматичног догађаја, јасно је да постоји дубљи проблем.
(Ало)
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КРАЈ РАТА КОЈИ БЕСНИ? Ударна објава Трампа
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп изјавио је данас да је разговарао са лидерима Камбоџе и Тајланда и да обе земље желе тренутно примирје.
26. 07. 2025. у 19:26
ШЕШЕЉ ОТКРИО КАКО ЈЕ УХАПШЕН: Полиција ме претресла и нашла моје рукописе
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ присетио се своје борбе против комунизма у свом гостовању на ТВ Новости.
26. 07. 2025. у 15:01 >> 19:46
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЕЉУ 27. ЈУЛ: Близанци имају потребу за контролом, Лав мења планове, Вага склона интроспекцији, Водолији стиже новац
САЗНАЈТЕ шта вас у недељу, 27. јула, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
26. 07. 2025. у 22:00
НЕДЕЉНИ ХОРОСКОП ОД 27. ЈУЛА ДО 2. АВГУСТА: Ован да пази како улаже новац, Рака погађа Аморова стрела, Водолију муче породични проблеми
САЗНАЈТЕ шта вам недељни хороскоп предвиђа од 27. јула до 2. августа, шта вас наредних седам дана очекује на послу, у љубави, у дому и породици, хоћете ли се слагати са укућанима и пријатељима, како ће да вас служи здравље.
26. 07. 2025. у 19:30
ДАН ЗА ДРУЖЕЊЕ С БЛИСКИМ ОСОБАМА Астро савет за суботу, 26. јул: Пријатељски аспект Месеца и Венере подстиче комуникацију и креативност
ПРИЈАТЕЉСКИ аспект Венере у Близанцима и Месеца у Лаву данас подстиче потребу за комуникацијом и дружењем у неком пријатном амбијенту.
26. 07. 2025. у 07:00
ПЛАЖЕ НА ПОЗНАТОМ ЕВРОПСКОМ ЛЕТОВАЛИШТУ НЕСТАЈУ: Научници упозоравају - море ће стићи до кућа и пруга
ОЛУЈЕ и пораст нивоа мора изазвани климатским променама уништавају вештачке плаже у Барселони, при чему море сваке године односи све веће делове обале, што негативно утиче на туризам.
26. 07. 2025. у 10:54
ПОРОДИЦЕ У ШОКУ НАКОН ШТО СУ ОТВОРИЛЕ КОВЧЕГЕ СА ТЕЛИМА: Нове бизарности након пада авиона у Индији
СИН жене која је погинула у паду авиона компаније Air India изјавио је за Би-Би-Си да су у ковчегу с телом његове мајке пронађени и „други остаци“.
23. 07. 2025. у 16:49
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
НАУЧНИЦИ У СТРАХУ - РИЗИК ОД НЕСТАНКА: Ада Бојана и Бококоторски залив у опасности - море никада није било такво
НИВО Јадранског мора ће, према пројекцијама, до краја века порасти 35 центиметара (цм), што ће угрозити обалска подручја, посебно подручје Аде Бојане и делове Бококоторског залива, наводи се у прошлогодишњем Нацрту Националног плана Црне Горе за прилагођавање на климатске промене.
25. 07. 2025. у 08:55
Најновије из рубрике
МОРСКА АЛА ОД 4,3 МЕТАРА, ТЕШКА ЧАК 750 КГ! Примећена код познатог приморског града
УОЧИЛА ју је група за истраживање мора, а ајкула је наставила своје путовање ка северу после сусрета са научницима.
27. 07. 2025. у 00:11
НОВА СТУДИЈА МЕЊА ПОГЛЕД НА ХОЛЕСТЕРОЛ: Два јаја дневно нису проблем, али нешто је ипак „сумњиво“
НОВА студија показује да јаја нису непријатељ, али засићене масти јесу. Два јаја дневно у исхраниса ниским садржајем масти могу побољшати холестерол и здравље срца.
27. 07. 2025. у 00:00
ЊИХОВА „ЖЕТВА“ ОБАВЉАЛА СЕ И У АНТИЧКИМ ВРЕМЕНИМА: Ко су „домари“ морских гребена (ФОТО)
МОРСКИ краставци, или домари мора, претражују и чисте морско дно, омогућавајући другим животињама да се развијају. Људи на Филипинима „беру“ ове дежмекасте, кожнате животиње из мора барем сто година, а њихова „жетва“ у Азији обављала се и у античким временима.
26. 07. 2025. у 23:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЕЉУ 27. ЈУЛ: Близанци имају потребу за контролом, Лав мења планове, Вага склона интроспекцији, Водолији стиже новац
САЗНАЈТЕ шта вас у недељу, 27. јула, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
26. 07. 2025. у 22:00
НЕДЕЉНИ ХОРОСКОП ОД 27. ЈУЛА ДО 2. АВГУСТА: Ован да пази како улаже новац, Рака погађа Аморова стрела, Водолију муче породични проблеми
САЗНАЈТЕ шта вам недељни хороскоп предвиђа од 27. јула до 2. августа, шта вас наредних седам дана очекује на послу, у љубави, у дому и породици, хоћете ли се слагати са укућанима и пријатељима, како ће да вас служи здравље.
26. 07. 2025. у 19:30
Коментари (0)