АУТОФАГИЈА ИЛИ ДИЈЕТА: Шта је показала најновија научна студија
20. 04. 2024. у 23:00
ДА ли време када једете заиста утиче на губитак килограма? Нови тренд међу дијетама је аутофагија или повремено гладовање, када се време за оброке скраћује на оквир од 10 сати.
Фото Pixabay free images
Међутим, нова студија је показала да аутофагија не убрзава скидање килограма код особа које су гојазне и имају предијабетес.
Тим са Универзитета Џон Хопкинс у Балтимору је током 12 недеља спровео истраживање у коме је део људи практиковао аутофагију, а део имао нормалан стил исхране, с тим што су обе групе једнако смањиле број унетих калорија, наводи МедПејџТудеј.
-Имали смо 41 учесника студије старих у просеку 59 година и сви су завршили програм. После 12 недеља учесници из групе која је јела само током 10 сати изгубили су у просеку 2,3 килограма, док су учесници групе која је јела током целог дана изгубили 2,6 килограма. Промена у гликемијским мерама није се разликовала између група, наведено је у истраживању објављеном у Annals of Internal Medicine.
Вођа студије, професор медицине на Универзитету Џон Хопкинс др Ниса Марутхур, рекла је за Јаху Лајф да је циљ истраживања био да схвате да ли рестрикција калорија делује боље ако се једе касније или раније током дана, али је откривено да неких разлика нема.
-Студија је показала да нема веће користи од повременог гладовања у односу на уобичаје термине за јело када је реч о губитку килограма, под условом да је калоријски унос сличан. Научно разумевање ове теме још није завршено јер остаје много питања без одговора, рекла је Нита Фарухи са Универзитета у Кембриџу за Сајенс Медија Центар.
sputnikportal.rs
БОНУС ВИДЕО - РУСКИ БОМБАРДЕРИ У АКЦИЈИ: Борбена мисија у правцу јужног Доњецка
Препоручујемо
ПРАИСТОРИЈСКО ПОРЕКЛО КАФЕ АРАБИКА: Научници открили одакле стиже црни напитак
16. 04. 2024. у 22:07
НАУЧНИЦИ ОБЈАСНИЛИ: Кoje чудне ствари би се догађале првим људима на Марсу
12. 04. 2024. у 00:50
ОТКРИВЕНА НОВА ВРСТА: Ево шта су научници открили у Бразилу (ВИДЕО)
08. 04. 2024. у 00:49
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"СА ЉУБАВЉУ": Принц и лепа Гркиња заједно - усликани у ресторану (ФОТО)
СТЕФАН Здравковић, познатији као принц од Врање ће ускоро представити Србију на Евровизији у Базелу. Прво полуфинално вече је сутра, а млади певач верује да ће својом песмом "Мила" следеће године довести престижно музичко такмичење у Србију.
12. 05. 2025. у 17:50
"ЖЕЛИМ ДЕСЕТОРО": Наша певачица чека дете са момком из Кеније (ФОТО)
ПЕВАЧИЦА Тара Стојановић привукла је пажњу када је као тинејџерка наступала у "Пинковим звездицама".
12. 05. 2025. у 20:09
УБИО СУДИЈУ: Кобан ударац светског "броја 1" - погодио га лоптицом после сервиса током гренд слем финала 1983. у САД
ТЕНИСКИ свет потресла је незапамћена трагедија 1983. године у којој је линијски судија Ричард Верхајмер преминуо услед задобијених повреда на мечу између бившег броја један, Стефана Едберга, и аустралијанског тенисера Симона Јола.
12. 05. 2025. у 21:09
НЕ, НИСТЕ ОСТАРИЛИ... Кристијано Роналдо не крије понос због сина - новог репрезентативца Португала! (ФОТО)
Фудбалска вест дана стиже из Португала. Наиме, син Кристијана Роналда који носи исто име добио је позив за национални тим Португала до 15 година и очекује га деби, највероватније у Хрватској.
12. 05. 2025. у 21:40
ТЕНИСЕРИ СУ ГА ОСУЂИВАЛИ ЗБОГ ДОПИНГА, А ОН... Јаник Синер урадио ово ривалу и одушевио свет (ВИДЕО)
Први тенисер света Јаник Синер савладао је Холанђанина Де Јонга у шеснаестини финала мастерса у Риму резултатом 2:0, по сетовима 6:4, 6:2, после нешто више од сат и по времена игре.
12. 05. 2025. у 19:13
СУЗАНА ПРОВЕЛА НОЋ ПОД ОСТРОГОМ: Сашина удовица спавала у конаку, осетила посебну магију
УДОВИЦА Саше Поповића је у манастиру боравила с пријатељицом, а у њему је, како каже осетила посебну енергију.
12. 05. 2025. у 11:34
НУКЛЕАРНЕ СИЛЕ БИЛЕ НА ИВИЦИ РАТА, А ОНДА ЈЕ УСЛЕДИО ОБРТ: "Кључан је био позив једног човека"
У ДРАМИ која је привукла пажњу светске јавности, амерички председник Доналд Трамп јуче је на друштвеним мрежама објавио да су Индија и Пакистан, након четири дана жестоких сукоба дуж границе, пристали на „потпуни и тренутни прекид ватре“.
11. 05. 2025. у 10:48
ПАНИКА У УКРАЈИНИ: Да ли је ово знак да Путин спрема нови напад "орешником"?
РУСИЈА ће 12. и 13. маја привремено затворити ваздушни простор изнад војног полигона и комплекса за лансирање ракета Капустин Јар, преноси украјински одбрамбени портал Militarnyi 10. маја, наводећи могућност тестирања балистичке ракете средњег домета.
10. 05. 2025. у 12:06
ВАНРЕДНА СИТУАЦИЈА, НАПАДНУТ ТАКМИЧАР: "Дигнуто" 1.300 полицајаца, почели нереди - ехо рата на улицама Базела (ФОТО)
КАКО би обезбедиле сигурност током Евровизије, у светлу повећаног ризика од терористичких акција, швајцарске власти су ангажовале више од 1.300 полицајаца, уз додатне снаге из швајцарске војске, као и из суседних земаља - Немачке и Француске.
12. 05. 2025. у 15:25 >> 16:10
Најновије из рубрике
Шта се дешава у нашем организму ако сваки дан поједемо јаје?
ЈАЈА су изузетно храњива.
12. 05. 2025. у 22:09
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА УТОРАК 13. МАЈ: Ован да обрати пажњу на документацију, Рак да се чува повреда, Стрелца очекују трзавице у љубави
САЗНАЈТЕ шта вам доноси Месец у Стрелцу, шта вас у уторак 13. маја очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
12. 05. 2025. у 20:00
ДАНАС НАМ СТИЖЕ АСТРОЛОШКА ОЛУЈА: На пун цветни месец ова 3 знака очекује емотивни распад и духовно буђење
ПУН Месец у Шкорпији доноси дубоке трансформације, а нарочито ће уздрмати три хороскопска знака! Припремите се за емотивне турбуленције, неочекиване преокрете и лекције које мењају живот из корена!
12. 05. 2025. у 18:49
УШЛИ БИСТЕ У АВИОН, А НЕ ЗНАТЕ ГДЕ ЋЕ ДА СЛЕТИ: Феномен мистериозних летова се шири по свету
ФЕНОМЕН тзв. мистериозних летова (Destination Unknown Flights) све више осваја свет, а Scandinavian Airlines (САС) распродао је једно такво путовање за само четири минута.
12. 05. 2025. у 15:22
МЕСО ПРАВИ 3Д ШТАМПАЧ: Вештачко месо ће бити са мањем садржајем масти, закључили руски научници
ПРАВЉЕЊЕ меса помоћу 3Д штампача, омогућиће синтезу вештачког меса без клања животиња, као и "програмирање" његовог састава да би се добио производ са смањеним садржајем масти, резултати истраживања руских научника објављени су у међународном часопису "Frontiers in Bioscience - Landmark".
12. 05. 2025. у 15:15
Коментари (1)