здравље људи

ПЛАВЕ ЗОНЕ: Места која крију тајну дуговечности и доброг здравља

"ПЛАВЕ ЗОНЕ": Места која крију тајну дуговечности и доброг здравља

ПОСТОЈЕ дестинације на земљи где становници живе сто година без озбиљних болести и то уз осмех и активан живот. Ова места су позната као "плаве зоне" и у њима дуговечност није изузетак, већ правило.

04. 09. 2025. у 22:00

МОЖЕ ДА ПРОДУЖИ ЖИВОТ: Само минут интензивног вежбања дневно

МОЖЕ ДА ПРОДУЖИ ЖИВОТ: Само минут интензивног вежбања дневно

ОСОБЕ које током дана ураде неколико напорних вежби у трајању од само једног минута могу да очекују да ће им то продужити живот за неколико година, наводи се у најновијој студији спроведеној у Сједињеним Америчким Државама.

04. 09. 2025. у 00:11

СЛАТКО, ОСВЕЖАВАЈУЋE - И ОПАСНО? Шта се дешава кад поједемо превише лубенице

СЛАТКО, ОСВЕЖАВАЈУЋE - И ОПАСНО? Шта се дешава кад поједемо превише лубенице

ЛУБЕНИЦА је савршено летње освежење - осим што је пуна воде, садржи мноштво витамина и антиоксиданаса који пријају организму, а уз то има веома мало калорија. Ипак, иако делује као воћка без мане, можемо добити и неке неочекиване тегобе ако је превише једемо.

03. 09. 2025. у 23:30

НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Лекови за мршављење могу преполовити ризик од смрти од срчаних обољења

НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Лекови за мршављење могу преполовити ризик од смрти од срчаних обољења

ЛЕКОВИ који су намењени за регулисање телесне тежине, често показују потенцијал далеко изван своје првобитне сврхе - наиме, нова истраживања све више доказују да могу побољшати стања код особа са срчаним проблемима.

02. 09. 2025. у 23:31

ТИХИ ЗНАКОВИ ПОВИШЕНОГ ШЕЋЕРА У КРВИ: Никада их не треба игнорисати

ТИХИ ЗНАКОВИ ПОВИШЕНОГ ШЕЋЕРА У КРВИ: Никада их не треба игнорисати

НИВО шећера у крви је од суштинске важности за правилно функционисање организма. Али, ако је тај ниво хронично повишен, организам почиње да трпи, па тихо сигализира да нешто није у реду.

02. 09. 2025. у 00:00

ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: На које здравствене проблеме може да укаже велики обим врата

ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: На које здравствене проблеме може да укаже велики обим врата

ЛЕКАРИ се дуго ослањају на мерења попут индекса телесне масе и односа обима струка и кукова како би проценили здравствене ризике. Међутим, истраживачи све више усмеравају пажњу на неочекивани индикатор — обим врата.

31. 08. 2025. у 00:33

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ове промене у исхрани могу бити симптоми деменције

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ове промене у исхрани могу бити симптоми деменције

ГУБИТАК памћења се најчешће узима као први знак за препознавање деменције, али постоје и друге промене у понашању које јасно указују на промене у мозгу. Једна од њих је везана за навике у исхрани, које се врло нагло (и скоро неприметно) могу изменити и утицати на здравље и благостање.

31. 08. 2025. у 00:00

НОВА СТУДИЈА: Храна богата калијумом смањује ризик од срчаних обољења за 24 одсто

НОВА СТУДИЈА: Храна богата калијумом смањује ризик од срчаних обољења за 24 одсто

НОВА студија Универзитетске болнице у Копенхагену показала је да конзумирање хране богате калијумом, попут авокада, банана и спанаћа, може да умањи ризик од срчаних обољења, хоспитализације и смрти за 24 одсто.

29. 08. 2025. у 23:00

КИНЕЗИ ИЗУМЕЛИ ЈЕСТИВЕ КУГЛИЦЕ ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Сагоревају масти док једете

КИНЕЗИ ИЗУМЕЛИ ЈЕСТИВЕ КУГЛИЦЕ ЗА МРШАВЉЕЊЕ: Сагоревају масти док једете

УМЕСТО дијета и бројања калорија, замислите да у сладак напитак или десерт додате само један састојак који ће вам помоћи да смршате. Звучи невероватно, али управо на томе раде научници из Кине, који су осмислили микроперле које би, када се унесу у тело кроз храну, помогле у губитку и контроли телесне тежине.

29. 08. 2025. у 22:20

НАУЧНИЦИ САВЕТУЈУ: Ово је пет разлога зашто би требало да прошетате после вечере

НАУЧНИЦИ САВЕТУЈУ: Ово је пет разлога зашто би требало да прошетате после вечере

ИАКО након вечере већина нас жели одмор и кревет, кратка вечерња шетња може нам донети значајне здравствене користи - чак и само неколико минута активности након оброка може покренути низ позитивних процеса у телу.

26. 08. 2025. у 21:45

НИЈЕ ЛАКОВЕРНОСТ, ВЕЋ КАРАКТЕР: Ови типови личности олако поверују опасним велнес трендовима

НИЈЕ ЛАКОВЕРНОСТ, ВЕЋ КАРАКТЕР: Ови типови личности олако поверују опасним велнес трендовима

МНОГИ од нас претпостављају да само наивни или недовољно информисаним људи прате велнес трендове, без правих доказа о томе колико су заиста ефикасни и безбедни.

22. 08. 2025. у 23:00

ЗДРАВЉЕ ИЛИ ЗАМКА: Како избацивање одређених намирница из исхране може изазвати нове алергије

ЗДРАВЉЕ ИЛИ ЗАМКА: Како избацивање одређених намирница из исхране може изазвати нове алергије

МНОГИ се одричу хране која може бити окидач нежељених здравствених стања (млечни производи, глутен, месо), а иако метода елеминисања намирница некима може донети добро, другима може изазвати нове алергије и нетолеранцију на ту храну ако поново одлуче да је једу.

22. 08. 2025. у 22:00

ДА ЛИ ВОЛИТЕ ДА ПИЈЕТЕ ВЕОМА ТОПЛЕ НАПИТКЕ? Ево зашто би требало да промените ту навику

ДА ЛИ ВОЛИТЕ ДА ПИЈЕТЕ ВЕОМА ТОПЛЕ НАПИТКЕ? Ево зашто би требало да промените ту навику

У МОДЕРНОМ и ужурбаном свету, топли напитак, онако „с ногу“, је нормална ствар за многе. Међутим, превише топли напици могу вас дугорочно изложити озбиљним ризицима.

22. 08. 2025. у 01:34

НАУЧНА ИСТРАЖИВАЊА ДАЈУ НАДУ: Дијабетичар производи инсулин након примања генетски модификованих ћелија

НАУЧНА ИСТРАЖИВАЊА ДАЈУ НАДУ: Дијабетичар производи инсулин након примања генетски модификованих ћелија

ДИЈАБЕТЕС типа 1 је озбиљна хронична болест и пацијенти морају редовно да примају своју терапију, али лек који потпуно лечи болест још није пронађен. Ипак, новија истраживања и један пример дају велику наду.

21. 08. 2025. у 23:10

ПСИХОЛОГ ОБЈАСНИО: Ево због чега постајемо зависни од кратких видео снимака на друштвеним мрежама

ПСИХОЛОГ ОБЈАСНИО: Ево због чега постајемо зависни од кратких видео снимака на друштвеним мрежама

ПРЕКОМЕРНА конзумација кратких видео снимака који се пласирају на друштвеним мрежама изузетно је штетна по наш нервни систем, али многи од нас им не могу одолети.

19. 08. 2025. у 20:22