НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једнe мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон Дуејн Мелор каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ПОЧИВАЈ У МИРУ" Драговић примио тужну вест: "Хвала што си веровао у мене"
ДОСКОРАШЊИ капитен фудбалера Црвене звезде Александар Драговић се емотивном поруком опростио од бившег селектора Аустрије и свог некадашњег тренера, Дитмара "Дидија" Констатинија, који је јуче преминуо у 70. години живота.
19. 12. 2024. у 20:15
ИЗНАД РЕЛИГИЈСКИХ ПОДЕЛА: Ови певачи рођени су у МУСЛИМАНСКОЈ породици, а славе СЛАВУ
"ВОЛИ своје, поштуј туђе."
20. 12. 2024. у 15:12
Шта НЕ СМЕ да се ради дан после Светог Николе?
СВЕТИ Никола један је од најважнијих хришћанских светаца, чудотворац и заштитник морепловаца, путника, деце, бродова, многих приморских градова широм света.
19. 12. 2024. у 21:33
Граде НАЈВЕЋИ аеродром на свету на ВЕШТАЧКОМ ОСТРВУ - до 2023. планирају да имају 450 ваздушних лука у држави (ВИДЕО)
ОПЕРАТЕРИ аеродрома планирају да организују 540.000 летова годишње, са преко 80 милиона путника, а отварање прве фазе очекује се 2035. године.
19. 12. 2024. у 18:43
"НИЈЕ СМЕЛО ДА СЕ ПОНОВИ": Болне речи мајке Андрије Чикића о трагедији у школи у Загребу
"ПОДРШКА породицама рањених! Подршка свој невиној деци и опоравак рањенима."
20. 12. 2024. у 21:51
АСАДОВА ЖЕНА ТРАЖИ РАЗВОД: Жели у Лондон - ударна вест на ЦНН Турк
АСАДУ је строго забрањено да напушта Москву или врши било какву политичку активност. Поред тога, руске власти су му замрзле приступ имовини и финансијским ресурсима.
20. 12. 2024. у 16:17
РАМА ЖЕСТОКО УДАРИО НА СРБИЈУ ЗБОГ КОСОВА: Изнео драстичан предлог после бламаже лажне државе у Бриселу
ПРЕМИЈЕР Албаније Еди Рама изјавио је да тзв. Косово треба да замрзне дијалог са Србијом без рока и да тежи нормализацији односа са њом кроз билатерални дијалог са Европском унијом, као и да терет кривице за деградацију тог процеса мора да падне на Србију.
20. 12. 2024. у 15:17
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
ТРАМП ИМА НОВУ ФРИЗУРУ: Мреже се усијале од коментара (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп због једног снимка постао је тема бројних расправа. На X-у (бившри Твитер) се, наиме, појавио снимак која га приказује са новом фризуром.
19. 12. 2024. у 08:37 >> 19:03
Најновије из рубрике
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ 21. ДЕЦЕМБАР: Ован - познанство преко друштвених мрежа, Рака мучи несаница, Шкорпију очекује бурна расправа
САЗНАЈТЕ шта вас у суботу 21. децембра очекује на послу, у љубави, у дому и породици, како ће да вас служи здравље, хоћете ли се слагати са укућанима и пријатељима…
20. 12. 2024. у 20:08
МИСТЕРИЈАМА НЕМА КРАЈА: Откривена још једна тајна о Стоунхенџу
ЧИНИ се да толико мистерије као оне везане за Стоунхенџ нема - бројне су приче, тајне, али и научна истраживања око ове специфичне грађевине, а недавно је једно посебно привукло пажњу стручне јавности.
20. 12. 2024. у 18:02
Питали НАЈПАМЕТНИЈЕГ човека на свету ДА ЛИ ПОСТОЈИ БОГ - сигуран је да је одговор тачан (ВИДЕО)
НАЈПАМЕТНИЈИ човек на свету поделио је своје виђење смрти и онога шта се догађа након што умремо. А ево шта мисли, да ли Бог постоји и у ком облику.
20. 12. 2024. у 14:08
СВЕ ЋЕ ИЋИ НАОПАКО Астро савет за 20. децембар: Очекујте проблеме са интернетом, техничким уређајима, аутомобилима, пажљиво одлучујте
МЕСЕЦ је одмах после поноћи, из харизматичног, великодушног, Лава ушао у рационалну, економичну, перфекционистички настројену Девицу, што одговара особама чији посао захтева велику прецизност и смисао за детаље.
20. 12. 2024. у 07:00
РЕТРОГРАДНИ МЕРКУР ЈЕ КРЕНУО НАПРЕД, А ОВИМ ЗНАКОВИМА ЋЕ КОНАЧНО СВАНУТИ: Искористите нову енергију за лепе и корисне ствари
РЕТРОГРАДНИ Меркур коначно је кренуо напред 15. децембра. Иако се његов ретроградни ход осећа и недељу дана касније, већ долази до великог олакшања у комуникацији, а планови који су се одлагали имају шансу да буду реализовани.
20. 12. 2024. у 00:35
Коментари (0)