НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једна мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон, Дуејн Мелор, каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЧАК НОРИСЕ, БАШ СИ ОСТАРИО: Јесте да изгледа као прави декица, али да видите КОЛИКО је килограма тешке тегове подигао (ВИДЕО)
ЧАК Норис је кадровима из теретане показао да је још увек у доброј форми и да и даље може да подигне позавидно масивне тегове.
21. 08. 2024. у 21:03
Отишли у Бугарску и масовно напуштали плажу због призора који су затекли! Објашњено ШТА се десило - исто и у Хрватској
ТУРИСТИ су почели масовно да напуштају плаже у Бугарској и Поречу након призора који их је сачекао.
21. 08. 2024. у 21:52
"НИСАМ ЖЕЛЕЛА ДА ИСПАДНЕМ ЈАДНИЦА" Јелена Томашевић о раскиду са Иваном Босиљчићем
ГЛУМАЦ Иван Босиљчић и певачица Јелена Томашевић уживају у складном браку у ком су добили ћерку, а они су 2009. године имали кризу, па су прекинули везу.
21. 08. 2024. у 14:59
ХРВАТСКА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Син познатог хрватског кошаркаша одабрао да игра за Србију!
Кошаркашка репрезентација Хрватске надала се да ће син тамошњег чувеног кошаркаша појачати њене редове, али њему је дража - Србија.
21. 08. 2024. у 16:33
ЈАНИК СИНЕР ДВАПУТ ПАО НА ДОПИНГ ТЕСТУ, А ДОЗВОЉЕНО МУ ДА ИГРА! Скандал какав тенис не памти! Ово је нечувено!
Новак Ђоковић је прво место на АТП листи уступио ривалу из Италије. Сада је откривено да је баш он, Јаник Синер, ове године, 2024, двапут пао на допинг тесту. И ипак му је дозвољено да игра.
20. 08. 2024. у 16:15 >> 16:33
НЕМА ТУГОВАЊА: Бен Афлек са њом проводи време на дан када је Џенифер Лопез поднела захтев за развод (ФОТО)
НАКОН неколико месеци спекупација о разводу Џенифер Лопез и Бена Афелка, наводи су и потврђени од стране бројних извора за Пипл.
21. 08. 2024. у 14:22
РАТ У УКРАЈИНИ: Зеленски ствара тамон зону у Курску, Кијев ангажовао још 10.000 војника; Алудинов - Где је Ахмат нема ВСУ (ВИДЕО/ФОТО)
РАТ у Украјини - 907 дан.
18. 08. 2024. у 07:20 >> 23:06
ГДЕ ГРЦИ ИДУ НА МОРЕ? Становници најпопуларније летње дестинације се на овом острву крију од врућине
ГЕНЕРАЦИЈАМА је ово острво у облику сузе познато као хладно летње бекство за грчке породице са копна.
18. 08. 2024. у 14:49
Српски водитељ ПОКРАДЕН на плажи у ЦГ: "Оде све што сам зарадио" (ФОТО)
"БИЗНИС је угашен."
20. 08. 2024. у 21:08
Најновије из рубрике
ОВИ ПАУЦИ КОРИСТЕ ЈЕЗИВУ ТАКТИКУ: Веома ефикасно хватају свој плен
ИНТРИГАНТНО ново истраживање истиче јединствен пример мрачне домишљатости природе у примеру паука који користе мужјаке свитаца да ухвате више плена.
22. 08. 2024. у 00:39
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК 22. АВГУСТ: Девица да чува вредне ситнице, Стрелцу добар период за посао, Водолија да избегне свађе са партнером
САЗНАЈТЕ шта вам, после годину дана, доноси улазак Сунца у Девицу, шта вас у четвртак 22. августа очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, односу са пријатељима...
21. 08. 2024. у 22:30
Отишли у Бугарску и масовно напуштали плажу због призора који су затекли! Објашњено ШТА се десило - исто и у Хрватској
ТУРИСТИ су почели масовно да напуштају плаже у Бугарској и Поречу након призора који их је сачекао.
21. 08. 2024. у 21:52
МЕСЕЧНИ ХОРОСКОП ДО 22. СЕПТЕМБРА: Лав да се пази ризичних послова, Стрелчев партнер љубоморан, Водолија се враћа старој љубави
САЗНАЈТЕ шта вам, после годину дана, доноси улазак Сунца у знак Девице, шта вас од 22. августа до 22. септембра очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
21. 08. 2024. у 21:00
ИЗНЕНАЂЕЊЕ ЗА СВЕ ФАНОВЕ БИТЛСА: Сада можете да преноћите на месту где се легендарни бенд прославио
ЛОКАЦИЈА у Ливерпулу на којој су легендарни Битлси почели своју музичку каријеру свирајући као нови бенд на игранкама, од недавно је у понуди на интернету као место на којем туристи и обожаваоци познатог бенда могу да одседну.
21. 08. 2024. у 20:43
Коментари (0)