НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једнe мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон Дуејн Мелор каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОВО ЈЕ АНДРЕЈ ПОПОВИЋ: Прича о њему и успесима које постиже је невероватна (ВИДЕО)
ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Андреј Поповић млади физичар из Кикинде
17. 09. 2025. у 13:52
ДОБАР ДАН ЗА РЕШАВАЊЕ ПРОБЛЕМА Астро савет за петак, 19. септембар: Пријатељски аспект Меркура и Урана доноси сјајне идеје
МЕРКУР, планета логике, комуникација, бизниса, после годину дана поново у знаку Ваге, данас образује тригон с Ураном у сналажљивим Близанцима, којима Меркур иначе управља.
19. 09. 2025. у 07:40
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 20. СЕПТЕМБАР: Ован и Рак да пазе на трошкове, Јарац добија нове обавезе, Рибе мењају планове
САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 20. септембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
19. 09. 2025. у 20:00
БЛИЗАНЦИ РАЗДВОЈЕНИ ПРИ РОЂЕЊУ ВОДИЛИ СКОРО ИДЕНТИЧНЕ ЖИВОТЕ: Срели се са 39 година и остали без речи кад су видели своје супруге
Готово четири деценије нису знали један за другог, све док се нису срели са 39 година и тада открили да су њихови животни путеви готово пресликани.
19. 09. 2025. у 17:02
ТАРОТ ХОРОСКОП ЗА ДАНАС: Овај дан је веома важан, карте шаљу хитна упозорења за поједине знакове
ДЕВЕТНАЕСТИ септембар носи снажну енергију унутрашњег усмеравања и позива нас да послушамо интуицију, будемо искрени према себи и не заборавимо вредност стрпљења. Тарот карте за сваки хороскопски знак откривају где је фокус, а где изазов, и како можете најбоље искористити оно што вам дан доноси. Било да је реч о храбром првом кораку, преиспитивању намера или отпуштању старих уверења поруке су јасне: раст почиње изнутра.
19. 09. 2025. у 12:59
ИЗАБРАНА НОВА МИСИЦА ИТАЛИЈЕ: Направљен преседан на такмичењу - ниједна победница до сада није била оваква (ВИДЕО)
НАЈЛЕПША жена Италије је Катиа Бучиако и поносно показује осмех са протезом што је многе одушевило
19. 09. 2025. у 16:30
РУСКИ АВИОНИ УШЛИ У ДРЖАВУ НАТО, ЗАДРЖАЛИ СЕ 12 МИНУТА: "Ово је неприхватиљво и невиђено брутално"
ТРИ руска борбена авиона МИГ-31 ушла су данас у естонски ваздушни простор у области острва Вајндло без дозволе и остала у естонском ваздушном простору скоро 12 минута, пренео је естонски портал "Ерр.ее".
19. 09. 2025. у 17:00
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
ДИРЉИВО: Објављена Халидова преписка са директором клинике (ФОТО)
ПЕВАЧ Халид Бешлић опоравља се након што је завршио у болници због здравствених проблема. Вест о његовој болести забринула је многе обожаваоце и естрадне личности, међу којима је Халид цењен и омиљен, а сада се огласио и заступник у НСРС и директор Универзитетског-клиничког центра РС Владо Ђајић.
19. 09. 2025. у 15:33
Најновије из рубрике
ПРЕД НАМА ЈЕ ПОМРАЧЕЊЕ СУНЦА! Доноси снажну енергију, а највише ће утицати на ова 4 хороскопска знака
Очекује нас помрачење Сунца у Девици 21. септембра које ће снажно деловати на све знакове, али јаче на Девице, Рибе, Стрелчеве, Близанце и Рибе.
19. 09. 2025. у 22:30
СРПСКИ СПЕЦИЈАЛИТЕТ МЕЂУ НАЈБОЉИМА! На листи најбољих европских предјела налази се чувени специјалитет из нишавског округа
И ДАЉЕ се прича о једном српском, традиционалном јелу из нишавског округа - поред тога што се нашло на листама најбољих светских јела са сиром и јела која су у тренду, сада је увршћено и међу најбоља предјела.
19. 09. 2025. у 21:30
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 20. СЕПТЕМБАР: Ован и Рак да пазе на трошкове, Јарац добија нове обавезе, Рибе мењају планове
САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 20. септембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
19. 09. 2025. у 20:00
У 48. ГОДИНИ САЗНАО ДА ЈЕ УСВОЈЕН: Открио језиву истину о оцу - "Све што сам знао о себи било је погрешно"
БРЕД Евел, као полицијски наредник, целог свог живота борио се за правду. Међутим, у 48. години, открио је нешто што личи на сценарио из холивудских филмова. Не само да је Брад сазнао да је био усвојен, што је само по себи било шокантно, већ је открио да му је биолошки отац био насилни члан банде и хладнокрвни убица.
19. 09. 2025. у 19:38
КАДА ПОЧИЊЕ ЗИМСКО РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА? Ове године раније него до сада
ЗИМСКО рачунање времена почиње у ноћи између суботе и недеље, 25. и 26. октобра, када ћемо у 3 ујутру казаљке на сату вратити један сат уназад, односно на 2
19. 09. 2025. у 18:30
Коментари (0)