ПИТАЊЕ ЈЕ ИДЕАЛНЕ КОЛИЧИНЕ: Црно вино је једино алкохолно пиће које треба пити за здравље срца
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЦРНО вино се често слави не само због свог укуса и разноврсности већ и због своје потенцијалне здравствене користи. Последњих година бројне научне студије су истакле како умерена конзумација црног вина може пружити значајне користи нашем телу. Међутим, важно је разумети идеалну количину коју треба попити да би смо уживали у овим благодетима, а истовремено избегли ризике повезане са конзумирањем алкохола.
Фото: Профимедиа
Главно једињење у црвеном вину које привлачи пажњу истраживача је ресвератрол, антиоксидант који се налази у кожи грожђа. Студије су показале да ресвератрол може помоћи у побољшању здравља срца смањењем упале и спречавањем оксидације ЛДЛ холестерола, такозвано „лошег“. Штавише, познато је да црно вино побољшава циркулацију крви и има позитивне ефекте на крвни притисак.
Још једна значајна предност црног вина је његов потенцијал да смањи ризик ид кардиоваскуларних болести. Људи који умерено конзумирају црно вино имају тенденцију мање учесталости срчаних и можданих удара. Неке студије такође сугеришу да конзумација црног вина може помоћи у одржавању ендотелне функције, кључне компоненте васкуларног здравља.
Одређивање идеалне количине црног вина је кључно за максимизирање његових користи за здравље срца, према речима стручњака умерен унос се генерално дефинише као једна чаша дневно за жене и две чаше за мушкарце. Чаша, у овом контексту, односи се на приближно 150 мл црног вина.
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
НЕГОВАТЕЉИ У ЗГРАДАМА: Рим први град са новим концепром за помоћ старим особама
24. 01. 2026. у 20:13
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ШЕШЕЉ ОТКРИО: Разговарао сам са западним дипломатама, ево шта су тражили
ПРЕДСЕДНИК СРС Војислав Шешељ говорио је својевремено у јутарњем програму Хепи ТВ о контактима са западним дипломатама.
01. 06. 2026. у 18:30
СРПСКА КОШАРКА У НЕВЕРИЦИ: Гори интернет од коментара, једни у шоку, други захтевају хитне промене!
Кошаркашка лига Србије добила је синоћ новог шампиона, али још једна вест из српске кошарке изазвала је буру реакција.
01. 06. 2026. у 12:35
СТИГЛИ БАГЕРИ НА МАРАКАНУ: Почело је! (ВИДЕО)
Најновије вести из Црвене звезде тичу се - важних инфраструктурних радова.
01. 06. 2026. у 14:58
СЕЈДА, ОДМОРИ: Умрла жена Халида Бешлића - оде за својим драгим
НАКОН смрти Халида Бешлића прошле године, њено здравствено стање било је нарушено, а последњих месеци водила је тешку животну битку.
01. 06. 2026. у 17:39
"ДЕСИЛО СЕ НЕШТО ЧУДНО - ПРИЗИВАО САМ ДУХОВЕ" Холувудски суперстар ушао у Теслину собу и шокирао се
МЕЂУ бројним славним личностима које су импресиониране делима Николе Тесле налази се и Николас Кејџ. Играо је 2010. у филму који се дотиче рада чувеног Николе Тесле.
01. 06. 2026. у 19:27 >> 19:28
ЕКСПЛОЗИЈА УМЕСТО ЗВОНА ЗА ПРВИ ЧАС: Ужас на југу Запорожја - Украјинци погодили школу у цик зоре
БАЛИЦКИ је истакао да су украјинске снаге намерно извршиле овај напад на Дан заштите деце.
01. 06. 2026. у 18:39
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАЈБОГАТИЈА ПЕВАЧИЦА БАЛКАНА: Маја за годину зарадила 92 милиона и ПРЕСТАЛА ДА ПЕВА на свадбама
ПРЕ тачно три године, певачица је донела изненађујућу одлуку да трајно престане да пева на свадбама.
26. 05. 2026. у 20:30
Најновије из рубрике
НЕВЕРОВАТНО, АЛИ ИСТИНИТО: Италија има листу 20 најбољих градова за летње афере
„Ешли Медисон“, популарни сајт за упознавање и ванбрачне афере објавио је податке своје платформе састављајући ранг листу најактивнијих италијанских градова за летње љубавне афере.
01. 06. 2026. у 23:20
(УЗНЕМИРУЈУЋЕ) Ајкула откинула ногу дечаку (11): "Молим вас, не остављајте ме да умрем" (ВИДЕО)
"СВИ смо били у води пре напада, а ја сам управо изашао из мора и оставио децу да се купају."
01. 06. 2026. у 23:02
"ХЕЗБОЛАХ ДА ОБУСТАВИ УДАРЕ" Нетанјаху поново запретио нападима на Бејрут
Бенјамин Нетанјаху је изјавио да ће Израел гађати циљеве у Бејруту уколико Хезболах не прекине нападе на израелске градове и цивиле, а огласио се и Бен Гвир.
01. 06. 2026. у 22:55
МОСКВА СПРЕМНА ДА ПРОМЕНИ ПРАВИЛА У ПЕРСИЈСКОМ ЗАЛИВУ: Нови безбедносни концепт
РУСИЈА је усавршила своју идеју о концепту колективне безбедности у региону Персијског залива и спремна је да је представи свим странама, рекао је данас заменик министра спољних послова Сергеј Рјабков.
01. 06. 2026. у 22:22
НАПРАВЉЕН ЗА ЦИВИЛЕ, СЛАВУ ПОСТИГО НА БОЈИШТУ: Шта треба да знате о руској беспилотној летелици „скат 350М“
СИСТЕМ „скат 350М“ који производи концерн „Калашњиков“ првенствено представља цивилни систем за даљинско осматрање и аерофотографију, али се у појединим изворима доводи и у везу са војним извиђањем.
01. 06. 2026. у 22:11
Коментари (0)