РЕЦЕПТИ КОЈИ ЗАДОВОЉАВАЈУ И ВЕГАНЕ И ГУРМАНЕ: Безглутенски мафини са спанаћем и мафини са говеђом пршутом (ФОТО)
КАДА споменемо реч "мафин", у глави нам се углавном појави асоцијација на слатки колач. Међутим, рецепти које вам данас доносимо оповргавају ову предрасуду.
Фото: Shutterstock
Било да сте веган/вегетеријанац или љубитељ меса, ово јело може бити прави избор за доручак.
Безглутенски мафини са спанаћем
За овај сјајан доручак, који је идеалан уколико имате интолеранцију на глутен, потребно вам је тек неколико намирница.
Састојци:
300 г бареног спанаћа
1 шоља протеинског брашна бундеве
пола шоље кукурузног брашна
мала кашика соде бикарбоне
мала кашика прашка за пециво
1 јаје (по жељи)
мало воде
Припрема:
Све сједините, па излијте у калупе за мафине и по жељи поспите сусамом. Пеците у рерни на 180˚ до 200˚, око 40 минута.
Фото: Shutterstock
Мафини са говеђом пршутом
Уколико сте љубитељ меса, овај рецепт ће вам бити више по вољи.
Састојци:
1,5 шоља интегралног пшеничног брашна
200 г сецкане говеђе пршуте
мала кашика соде бикарбоне
мало воде
Припрема:
Све сједините, па излијте у калупе за мафине и по жељи поспите сусамом. Пеците на 180˚ до 200˚, око 40 минута.
(Она)
БОНУС САДРЖАЈ
Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.
Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.
Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.
JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.
Препоручујемо
СПРЕМИ СЕ ОЧАС ПОСЛА: Брза пита са спанаћем - Без брашна, идеална за све који имају проблем са глутеном
05. 04. 2024. у 07:00 >> 12:36
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОВО НИКО ЖИВ НИЈЕ ОЧЕКИВАО: Ево шта је Никола Јокић пожелео за 30. рођендан (ВИДЕО)
Никола Јокић је завршио са обавезама на НБА Ол-стар викенду, вратио се у Денвер нагетсе и то таман да са екипом прослави 30. рођендан. Учинио је то уз једну неочекивану жељу.
20. 02. 2025. у 12:35
УБИСТВО КРАЉА АЛЕКСАНДРА: Тесла знао шта се спрема?
НЕСХВАТЉИВИ безбедносни пропусти приликом убиства краља Александра. Југословенској држави било скупо да пошаље српске полицајце у Марсељ 1934. године. Вожња у отвореном ауту показала се као кобна грешка.
20. 02. 2025. у 10:57
КО ЈЕ МОЋНИ УКРАЈИНАЦ КОЈИ ПРЕТИ ДА СРУШИ ЗЕЛЕНСКОГ НА ИЗБОРИМА? Биографија бившег шефа војске - сукоб са Володимиром и одлазак у Лондон
НАКОН састанка руских и америчких представника у Ријаду на ком се разговарала о завршетку сукоба у Украјини, све су јаче гласине о одржавању председничких избора у овој ратом захваћеној земљи. Ипак, упитан је резултат тих избора јер све више извора наводи да је актуелни председник Володимир Зеленски изгубио подршку народа.
20. 02. 2025. у 14:11
Оливера Балашевић открила због чега је вратила девојачко презиме
ОЛИВЕРА Балашевић је у једном моменту одлучила да врати девојачко презиме Савић.
20. 02. 2025. у 12:40
НЕМАЧКА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Овако ће убудуће почињати утакмице у Русији
Недуго након што је у мају 2024. председник Русије Владимир Путин потписао указ о именовању Михаила Мишустина за премијера Руске Федерације, постало је познато и ко ће бити нови руски министар спорта. Потом се десила и једна несвакидашња ствар - баш тај министар постао је и председник руског Олимпијског комитета. А онда је управо он донео одлуку која ће се ускоро спровести у дело и унети нешто досад незабележено у руски спорт.
20. 02. 2025. у 20:00
ДВЕ ЖЕНЕ: После отказа главног водитеља РТС одлучио ко ће уз Косјерину водити ПЗЕ (ФОТО)
ВОДИТЕЉКЕ овогодишње Песме за Евровизију биће новинарке и водитељке РТС-а Драгана Косјерина и Кристина Раденковић.
20. 02. 2025. у 13:55
ШОК ОБРТ: Америка први пут од почетка рата у Украјини није урадила ово
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе први пут од почетка Специјалне војне операције Русије у Украјини нису биле коаутор антируског нацрта резолуције Генералне скупштине Уједињених нација о Украјини, у који је Спутњик имао увид.
20. 02. 2025. у 12:46
ОВО ЈЕ БРИТАНСКИ ПЛАН ЗА УКРАЈИНУ: Откривено колико ће војника распоредити, чека се "зелено светло" Трампа
БРИТАНСКИ премијер Кир Стармер представиће америчком председнику Доналду Трампу план за распоређивање нешто мање од 30.000 европских војника у Украјини, како би осигурао америчку заштиту за ову операцију, пише британски Телеграф.
20. 02. 2025. у 10:26
БИКОВИЋ УСЛИКАН ПОСЛЕ 2 ОПЕРАЦИЈЕ У РУСИЈИ: Иде уз помоћ штапа, али је успео да продефилује црвеним тепихом (ФОТО)
МИЛОШ Биковић се успешно оправља након операције колена.
19. 02. 2025. у 15:52
Најновије из рубрике
ДОМАЋЕ РУМ ШТАНГЛИЦЕ: Савршене и слатке, за право уживање
Слатке и укусне, најбоље одмах ставите дуплу меру.
20. 02. 2025. у 16:00Jована Васић
РЕЦЕПТ ЗА БУЈУРДИ: Грчки специјалитет који може одлично да послужи као доручак, мезе или додатак ручку (ВИДЕО)
Бујурди је јело које је настало у Солуну, а овај умак се обично служи као мезе и то најчешће уз пита хлеб. Бујурди је спој фета и тврдог сира, као и печене паприке и парадајза. Пикантан укус му даје љута папричица. Грци овај умак са фета сиром обично наручују у кафани, а припрема није нимало компликована.
20. 02. 2025. у 13:59Jована Васић
РОЛАТ БАЈКА: Мекан и кремаст слаткиш за целу породицу
Свака домаћица зна да се ролати праве брзо, а једу још брже. Овај ролат је савршен за све прилике.
20. 02. 2025. у 13:00Новости онлине
МАЛО ДРУГАЧИЈЕ ПУЊЕНЕ ПАПРИКЕ ИЗ РЕРНЕ: Рецепт који морате испробати
Била би права штета да зима прође без барем једних домаћих пуњених паприка. Свеже паприке, сланина и сиру су рецепт за успех.
20. 02. 2025. у 11:01Јована Васић
ШПАНСКА ПАРАДАЈЗ ЧОРБА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА И ПРШУТОМ: Нема кувања, а успева и почетницима у кухињи
Саламорехо је традиционална супа пореклом из Андалузије (југ Шпаније), а прави се од парадајза, бајатог хлеба, уља и белог лука. Обично се служи са куваним јајетом и сецканом пршутом.
20. 02. 2025. у 10:47Joвана Васић
Коментари (0)