ЗДРАВ ХЛЕБ БЕЗ БРАШНА: Не гоји, а неодољиво је укусан
Иако већина нас ужива у укусу хлеба, избегавамо га јер гоји. Ипак, постоји и здрава алтернатива која ће учинити да осећате ситост док се килограми топе.
Foto: Shutterstock
- 200 грама пшенице
- 1 кашике печеног лана
- 100 грама овсених пахуљица
- 2 кашике сунцокрета
- 1 кашичица шећера
- 1 кашика соли
- пола квасца
- 50 мл воде
Припрема:
Пшеницу прелијте с пола литра хладне воде и оставите да одстоји два дана, а како не би проклијала повремено мењајте воду.
Након тога пшеницу оцедите и самељите у машини за месо. Додајте лан, сусам, семе сунцокрета и овсене пахуљице које сте претходно потопили у воду.
У ту смесу додајте квасац који сте помешали са шећером и водом.
Све добро измешајте и сипајте у плех за печење. Након што одстоји пола сата убаците у рерну и пеците на 220 степени.
(lepaisrecna)
БОНУС САДРЖАЈ
Представљамо вам ризницу података који не говоре само о саставу јела, већ и о једном начину живота када се имало времена за дугу припрему јела и када је цела породица седела за столом. Учините корак ка очувању домаће кулинарске традиције од заборава и поручите ову заиста вредну књигу на линку: Традиционални рецепти домаће српске кухиње.
Турска кухиња је оставила неизбрисив траг на кухињу балканских народа. У овој књизи ћете пронаћи вековима старе рецепте који су пажљиво одабрани како бисте вашу кухињу подигли на завидан ниво. Поручите на овом линку и крените путем вечних укуса које сви обожавају: ТУРСКА КУХИЊА са вековним рецептима.
Ова књига није само обичан кувар, већ и невероватна прича о Италији, њеној историји, обичајима и култури. Откријте највећа достигнућа италијанске кулинарске уметности на јединственом путовању Апенинским полуострвом у друштву кувара Академије Барила. Поручите на линку: Италијанска кухиња: рецепти с потписом старих мајстора.
JEREMY PANG, основао је 2009. школу wока, једину азијску школу у средишту Лондона. Јединствен дар да своје знање пренесе полазницима на приступачан и занимљив начин убрзо му је донео признање ауторитета у свијету кинеске кухиње. За ову књигу кажу да је ремек-дело, поручите је још данас: Кинеска кухиња - изворни кинески рецепти.
Препоручујемо
РЕЦЕПТ ЗА ПРЖЕНИЦЕ НА МАЛО ДРУГАЧИЈИ НАЧИН: Укусан доручак који ће сви обожавати
14. 09. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СРБИЈА ДОБИЈА ОГРОМНО ПОЈАЧАЊЕ: Један од најталентованијих фудбалера света ипак облачи дрес "орлова"?
Након што су Лазар Самарџић и Јан Карло Симић одлучили да се одазову позиву Драгана Стојковића Пиксија, ускоро би још један велики таленат могао да обуче дрес репрезентације Србије.
05. 11. 2024. у 16:17
ЦЕЛА АМЕРИКА ПРИЧА О ЊИМА: На гласање дошли маскирани у Меланију и Трампа, а један детаљ је све одушевио (ВИДЕО)
ПОСЛЕ гласања, театрално су напустили зграду, а затим ушли у лимузину.
05. 11. 2024. у 16:40
ОБЈАВЉЕНЕ СЛИКЕ ФОЛКЕРКЕ У ТОПЛЕСУ: У "Гранду" за њу више није било места - напустила ту кућу, повукла се из јавности (ФОТО)
"СВЕ се дешавало у исто време. Била сам на разговору и имала сам одређено време када је требало да напустим земљу."
05. 11. 2024. у 20:02
НА КОГА ЈЕ ТОЛИКО ВИСОК? Меланија се појавила са сином - сви изненађени његовом појавом (ФОТО)
МЕЛАНИЈА Трамп је са сином Бароном Трампом јуче напустила Њујорк, дан пред председничке изборе у Америци, који ће се сутра одржати. Зна се где су се упутили, под строгим мерама безбедности.
05. 11. 2024. у 10:12
КЛУБ ШОКИРАН СРПСКО-АЛБАНСКИМ ОДНОСИМА! Јавно признали: Не могу да верују шта се дешава у екипи!
Фудбалски репрезентативац Србије покренуо је лавину и она се уопште не зауставља.
05. 11. 2024. у 12:23
ГОТОВО ЈЕ! Новак Ђоковић открио да ли ће играти на Завршном мастерсу у Торину
Српски тенисер Новак Ђоковић неће играти у Торину 2024. године на Завршном мастерсу.
05. 11. 2024. у 11:51
"ЗАУСТАВИЋУ РАТОВЕ" Трамп одржао победнички говор, публика у трансу: Бог је сачувао мој живот, да бих спасао Америку!
ОЧИ целог света упрте су у Америку, где ће бити изабран нови председник, али и чланови Конгреса. Камала Харис или Доналд Трамп, ко ће бити нови председник Сједињених Америчких Држава и утицати на политику целог света... Пратите америчке изборе уживо на порталу "Новости". Како тече изборни дан, као и прве резултате гласања, наши новинари пратиће из минута у минут, тако да обавезно останите уз наш портал.
05. 11. 2024. у 08:19 >> 09:18
ПУТИНУ У ПОМОЋ СТИЖЕ НАЈЕЛИТНИЈА ВОЈСКА: Шта је "Олујни корпус", једна од најмоћнијих специјалних јединица на свету
СЕВЕРНОКОРЕЈСКА појачања долазе усред назнака да се Русија бори с попуњавањем својих снага.
30. 10. 2024. у 12:37
РУС КОМЕ СЕ КЛАЊА ЦЕЛА СЕВЕРНА КОРЕЈА: Да није било њега Ким не би владао - дао руку за Великог вођу (ФОТО)
СКРОМНИ руски сељак из Сибира променио је историју Северне Кореје. Династија Ким Јакову Новиченку највише дугује што је данас на власти.
05. 11. 2024. у 09:14
Најновије из рубрике
ОСВЕЖАВАЈУЋИ И ЗДРАВ ОБРОК: Салата од туњевине и тестенина
Ова салата може бити доручак, ручак или вечера, а оно што ће вас посебно изненадити је прелив који је пуног укуса, киселкаст и савршено пристаје уз туњевину и тестенину.
06. 11. 2024. у 09:30
РЕЦЕПТ ЗА ШАУМ ТОРТУ: Најукуснија торта са филом од маслаца и карамелизованим шећером
Савршена торта за све прилике.
05. 11. 2024. у 19:36
ЋУФТЕ ИЗ РЕРНЕ СА СОСОМ ОД МАЈОНЕЗА И БЕЛОГ ЛУКА: Када их једном пробате, правићете их стално
Укус савршенства на вашем столу.
05. 11. 2024. у 13:34
НАПРАВИТЕ ДОМАЋУ РИБЉУ ПАШТЕТУ: Припрема је једноставна, а укус невероватан
Ароматични намаз мажите на хлеб или додајте као прилог јелу, обориће с ногу и оне који не воле рибу.
05. 11. 2024. у 13:25
ДА ЛИ СТЕ ПРОБАЛИ ЈАПАНСКУ РАМЕН СУПУ: Откривамо рецепт за овај деликатес
Супа која помера границе доброг укуса, тотално другачија.
05. 11. 2024. у 10:18
Коментари (0)