НАЈЗДРАВИЈИ ДОРУЧАК ИЗ РЕРНЕ: Запечени омлет са спанаћем, обожаваћете га!

Новости онлајн

17. 05. 2025. у 07:00

НА овом јелу су одрастале генерације: Преукусно је, а за 200 динара може да једе цела породица.

НАЈЗДРАВИЈИ ДОРУЧАК ИЗ РЕРНЕ: Запечени омлет са спанаћем, обожаваћете га!

Фото Profimedia

Без пржења, без муке, само умутите, запечете и послужите. Хрскав споља, мекан изнутра и пун мирисног спанаћа и сира, овај омлет изгледа као палачинка, а једе се с уживањем! 

Састојци                                                          Количина

* Јаја                                                                   4 комада
* Спанаћ                                                             100-150 г
* Сир по жељи                                                       50 г
* Павлака или млеко                                        2 кашике
* Со и бибер                                                       по укусу
* Мускатни орах прстохват                             (по жељи)
* Маслиново уље                                         за подмазивање
* Сецкани млади лук, бели лук, сусам             по жељи

Припрема:

Ако користите свеж спанаћ, оперите га и кратко продинстајте на мало уља док не свене.

Оцедите вишак воде. Ако користите замрзнут, претходно га одмрзните и добро исцедите. У чинији умутите јаја са павлаком (или млеком), додајте со, бибер и по жељи прстохват мушкатног орашчића. Умешајте припремљени спанаћ и измрвљен сир. Ако волите јачи укус, можете додати мало ситно сецканог белог лука или младог лука.

Рерну загрејте на 200°Ц. Подмажите тигањ који може у рерну или мању округлу тепсију (пречник око 24 цм). Сипајте смесу и лепо је поравнајте. По жељи поспите сусамом или ренданим сиром по врху. Пеците 15-20 минута док се омлет лепо не стегне и добије златно-смеђу боју. 

По потреби, пред крај укључите горњи грејач (грил) на пар минута да добије хрскаву корицу.

Пријатно!

( SuperRecepti RS )

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)

ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)

ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.

22. 07. 2025. у 20:54

НАУЧНИЦИ У СТРАХУ - РИЗИК ОД НЕСТАНКА: Ада Бојана и Бококоторски залив у опасности - море никада није било такво

НАУЧНИЦИ У СТРАХУ - РИЗИК ОД НЕСТАНКА: Ада Бојана и Бококоторски залив у опасности - море никада није било такво

НИВО Јадранског мора ће, према пројекцијама, до краја века порасти 35 центиметара (цм), што ће угрозити обалска подручја, посебно подручје Аде Бојане и делове Бококоторског залива, наводи се у прошлогодишњем Нацрту Националног плана Црне Горе за прилагођавање на климатске промене.

25. 07. 2025. у 08:55

Коментари (0)

КАД СЕ ПЛОВИ СРЦЕМ, ДРИНА ОСТАЈЕ ЧИСТА: Фондација Mozzart у великој еко-акцији на Дринској регати