НАЈЗДРАВИЈИ ДОРУЧАК ИЗ РЕРНЕ: Запечени омлет са спанаћем, обожаваћете га!

Новости онлајн

17. 05. 2025. у 07:00

НА овом јелу су одрастале генерације: Преукусно је, а за 200 динара може да једе цела породица.

НАЈЗДРАВИЈИ ДОРУЧАК ИЗ РЕРНЕ: Запечени омлет са спанаћем, обожаваћете га!

Фото Profimedia

Без пржења, без муке, само умутите, запечете и послужите. Хрскав споља, мекан изнутра и пун мирисног спанаћа и сира, овај омлет изгледа као палачинка, а једе се с уживањем! 

Састојци                                                          Количина

* Јаја                                                                   4 комада
* Спанаћ                                                             100-150 г
* Сир по жељи                                                       50 г
* Павлака или млеко                                        2 кашике
* Со и бибер                                                       по укусу
* Мускатни орах прстохват                             (по жељи)
* Маслиново уље                                         за подмазивање
* Сецкани млади лук, бели лук, сусам             по жељи

Припрема:

Ако користите свеж спанаћ, оперите га и кратко продинстајте на мало уља док не свене.

Оцедите вишак воде. Ако користите замрзнут, претходно га одмрзните и добро исцедите. У чинији умутите јаја са павлаком (или млеком), додајте со, бибер и по жељи прстохват мушкатног орашчића. Умешајте припремљени спанаћ и измрвљен сир. Ако волите јачи укус, можете додати мало ситно сецканог белог лука или младог лука.

Рерну загрејте на 200°Ц. Подмажите тигањ који може у рерну или мању округлу тепсију (пречник око 24 цм). Сипајте смесу и лепо је поравнајте. По жељи поспите сусамом или ренданим сиром по врху. Пеците 15-20 минута док се омлет лепо не стегне и добије златно-смеђу боју. 

По потреби, пред крај укључите горњи грејач (грил) на пар минута да добије хрскаву корицу.

Пријатно!

( SuperRecepti RS )

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
НАПУСТИЛА ГРАД И НА БАБОВИНИ ОДГАЈА ДЕЦУ: Млада Београђанка Александра одлучила да се пре 14 година врати у планинско село Власе код Врања

НАПУСТИЛА ГРАД И НА БАБОВИНИ ОДГАЈА ДЕЦУ: Млада Београђанка Александра одлучила да се пре 14 година врати у планинско село Власе код Врања

МОЈ тата се љутио на мене, говорио је, ја сам одатле отишао, а ти се враћаш, али ја сам одлучила и на крају је живот тако све уредио да на месту у планинском селу Власе, где је његова мајка Љубица одгајала тројицу синова и једну кћер, то сада радим и ја - започиње своју по много чему необичну причу тридесетшетогодишња учитељица Александра Љубић, књижевница, сликарка, супруга, одборница у скупштини града и, како каже, најважније мама Дарка (14), Ђорђа (10), Вељка (8) и Маријане (7).

10. 01. 2026. у 15:08

ФРАНЦУСКА ПРЕТИ ИЗЛАСКОМ ИЗ НАТО-а: Гласање у парламенту, бес према Трампу због Венецуеле, Израела и Гренланда

ФРАНЦУСКА ПРЕТИ ИЗЛАСКОМ ИЗ НАТО-а: Гласање у парламенту, бес према Трампу због Венецуеле, Израела и Гренланда

ФРАНЦУСКА је запалила политичку фитиљ-бомбу у самим темељима НАТО-а, у тренутку када се глобалне тензије убрзано преливају са периферије на саму структуру западног безбедносног система.

10. 01. 2026. у 06:30

СКРИВЕНА ПРЕТЊА ИЗ ВОЈНЕ БАЗЕ: Тајни град величине 100 Москви на Гренланду - дубоко испод леденог покривача

СКРИВЕНА ПРЕТЊА ИЗ ВОЈНЕ БАЗЕ: Тајни град величине 100 Москви на Гренланду - дубоко испод леденог покривача

НАУЧНИЦИ упозоравају на озбиљан еколошки ризик од напуштене америчке војне базе Камп Сенчури, познате као „град под ледом“, коју је случајно поново открио НАСА-ин радар 2024. године дубоко испод леденог покривача Гренланда.

10. 01. 2026. у 15:43

Коментари (0)

ШОК НА АУСТРАЛИЈАН ОПЕНУ: Јаник Синер не може да верује шта је доживео у Мелбурну