НАЈЗДРАВИЈИ ДОРУЧАК ИЗ РЕРНЕ: Запечени омлет са спанаћем, обожаваћете га!
НА овом јелу су одрастале генерације: Преукусно је, а за 200 динара може да једе цела породица.
Фото Profimedia
Без пржења, без муке, само умутите, запечете и послужите. Хрскав споља, мекан изнутра и пун мирисног спанаћа и сира, овај омлет изгледа као палачинка, а једе се с уживањем!
Састојци Количина
* Јаја 4 комада
* Спанаћ 100-150 г
* Сир по жељи 50 г
* Павлака или млеко 2 кашике
* Со и бибер по укусу
* Мускатни орах прстохват (по жељи)
* Маслиново уље за подмазивање
* Сецкани млади лук, бели лук, сусам по жељи
Припрема:
Ако користите свеж спанаћ, оперите га и кратко продинстајте на мало уља док не свене.
Оцедите вишак воде. Ако користите замрзнут, претходно га одмрзните и добро исцедите. У чинији умутите јаја са павлаком (или млеком), додајте со, бибер и по жељи прстохват мушкатног орашчића. Умешајте припремљени спанаћ и измрвљен сир. Ако волите јачи укус, можете додати мало ситно сецканог белог лука или младог лука.
Рерну загрејте на 200°Ц. Подмажите тигањ који може у рерну или мању округлу тепсију (пречник око 24 цм). Сипајте смесу и лепо је поравнајте. По жељи поспите сусамом или ренданим сиром по врху. Пеците 15-20 минута док се омлет лепо не стегне и добије златно-смеђу боју.
По потреби, пред крај укључите горњи грејач (грил) на пар минута да добије хрскаву корицу.
Пријатно!
( SuperRecepti RS )
Препоручујемо
ПРЕДЈЕЛО КОМЕ НИКО НЕЋЕ ОДОЛЕТИ: Урме у сланиници, савршена комбинација
14. 05. 2025. у 19:00
БЕЗ ТРУНКЕ МЕСА, А СВИ ТРАЖЕ РЕПЕТЕ: Пролећни пуњени патлиџан са сиром и зачинима
07. 05. 2025. у 22:44
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УТИЦАЈНА И УСПЕШНА: Ово је мајка Мирке Васиљевић - ради веома одговоран посао
Својевремено је у разговору за домаће медије открила какав је њен посао
27. 09. 2025. у 17:05
КРАЈ ОГРАНИЧЕЊА – Хуаwеи Пура 80 нуди и моћне камере и све апликације на дохват руке
ЗАБОРАВИТЕ НА ОГРАНИЧЕЊА – Хуаwеи је са Пура 80 Про и Ултра моделима донео комбинацију која мења правила игре: све апликације су доступне захваљујући АппГаллерy продавници, а уз то долазе и камере које померају границе мобилне фотографије.
26. 09. 2025. у 16:00
ПРОЛАЗНИЦИ У ШОКУ: Беби Дол ухваћена како пева у Кнез Михаиловој (ВИДЕО)
А СВИ се питамо где је она?
27. 09. 2025. у 18:39
ЉУТИЛА СЕ: Бора и Брега пијани написали песму, посветили је ПЕВАЧИЦИ - дуго није причала са Гораном
У ВРЕМЕ старе Југославије, тачније осамдесетих година прошлог века, владао је поприличан ривалитет између две најпопуларније групе - "Бијелог дугмета" и "Рибље чорбе".
28. 09. 2025. у 08:33
"СТОПАМА ПРЕДАКА": Васић крстио сина у овом манастиру- "Најсрећнији мој је дан, крстим сина на Крстовдан"
ГЛУМАЦ Милан Васић се ове године први пут остварио у илози оца, а сада је на Косову крстио наследника.
27. 09. 2025. у 19:03
"ДЕЛИЈЕ" ЗОВУ НА ДОЧЕК ВЛАДИМИРА СТОЈКОВИЋА! "Ври" на Маракани, овако нешто се не памти!
Црвена звезда је прошле суботе славила победу у вечитом дербију, а "делије", њени најватренији навијачи, имаће овог викенда прилике да гледају човека који је изазвао можда и највећу буру емоција на "Звездином северу".
27. 09. 2025. у 16:33
"ПОГЛЕДАЈ СИНЕ ОВЕ ЛЕПОТЕ, СЛУШАЈ ЗВОНА КАКО БРУЈЕ..." Васић поделио емотивну слику са крштења сина у Грачаници - "Остварио Бог ми сан..."
ГЛУМАЦ Милан Васић јуче је у манастиру Грачаница крстио сина Деспота.
28. 09. 2025. у 12:35
АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: "Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека"
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић гостовао је синоћ на америчкој телевизији Њузмакс, а његово гостовање привукло је велику пажњу америчке јавности.
27. 09. 2025. у 11:29
ЉУТИЛА СЕ: Бора и Брега пијани написали песму, посветили је ПЕВАЧИЦИ - дуго није причала са Гораном
У ВРЕМЕ старе Југославије, тачније осамдесетих година прошлог века, владао је поприличан ривалитет између две најпопуларније групе - "Бијелог дугмета" и "Рибље чорбе".
28. 09. 2025. у 08:33
Најновије из рубрике
ЗИМНИЦА ОД ЗЕЛЕНОГ ПАРАДАЈЗА: Омиљена у многим домаћинствима
МЕЂУ најпопуларнијим врстама зимнице налази се управо зимница од парадајза, која је омиљена у многим домаћинствима због своје свестраности и богатог укуса.
28. 09. 2025. у 12:42
ЗИМНИЦА КОЈА МИРИШЕ НА УШУШКАНУ ЈЕСЕН: Рецепт за компот од јабука и крушака
КОМПОТ од крушака и јабука је здрав и укусан, а прави се врло једноставно.
28. 09. 2025. у 08:33
СНИКЕРС ТОРТА БЕЗ ПЕЧЕЊА: Рецепт за неодољиву посластицу
Ако сте љубитељи комбинације карамеле, кикирикија и чоколаде, ова Сникерс торта без печења освојиће вас на први залогај. Лако се прави, не захтева рерну и увек оставља утисак као да је реч о десерту из најбоље посластичарнице.
28. 09. 2025. у 08:22
ПРОЈА СА ТИКВИЦАМА И ЖУТИМ СИРОМ: Здрава и сочна
Ова проја је мекана, мирисна и богата поврћем – савршена за ручак, ужину или као лагана вечера. Комбинација тиквица, шаргарепе и сира чини је сочном, а зачини додају благу арому која ће одушевити све укућане у породици.
28. 09. 2025. у 08:11
ЈЕСЕЊА ЕКСПЛОЗИЈА УКУСА: Колач од боровница осваја на први залогај
АКО волите освежавајуће, воћне и мирисне посластице, колач од боровница је прави избор за вас.
27. 09. 2025. у 19:00
Коментари (0)