ЗДРАВ И УКУСАН, А САВРШЕН ЗА УЖИНУ: Смути од спанаћа и јабука

Новости онлајн

25. 06. 2025. у 09:00

ЈЕДНОСТАВАН рецеп да добијете сит и потпун напитак.

ЗДРАВ И УКУСАН, А САВРШЕН ЗА УЖИНУ: Смути од спанаћа и јабука

Foto: Profimedia

Освежавајући зелени напитак даће вам енергије за цео дан. 

Потребно је:

* 100 г спанаћа
* 1 банана
* 2 јабуке
* 1/2 лимуна
* 500 мл воде

Припрема:

Банану ољуштите, лимун исцедите, исеците јабуке, очистите семенке и оперите спанаћ. Спанаћ ставите у блендер, па додајте воду и кратко блендајте. Додајте остале састојке па блендајте док не добијете хомогену смесу. Сипајте смути у чаше и декоришите са кришком лимуна.

Пријатно!

(Trpeza)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.

30. 09. 2025. у 20:58

Коментари (0)

СПЕКТАКЛ КОЈИ ЋЕ ГЛЕДАТИ ЦЕЛИ СВЕТ: Барселона дочекује акутелног шампиона Европе!