ЗДРАВ ТИГАЊ СА ПИЛЕТИНОМ И ПОВРЋЕМ: Рецепт за здрав оброк

Milena Tomasevic

10. 09. 2025. у 14:00

Лагано, шарено и пуно укуса – јело које спаја здраве намирнице и једноставну припрему.

ЗДРАВ ТИГАЊ СА ПИЛЕТИНОМ И ПОВРЋЕМ: Рецепт за здрав оброк

ФОТО: Novosti

Састојци

  • 4 пилећа филеа 
  • 2 кашике маслиновог уља
  • зачини (бели и црни лук у праху, паприка, тимијан, оригано, со, бибер)
  • 1 шоља шаргарепе
  • 1 шоља паприка
  • 1 шоља тиквица
  • ½ шоље чери парадајза
  • ½ шоље пилећег бујона
  • свеж першун

Припрема
Испржите зачињена пилећа прса по 6–7 минута са сваке стране и извадите. У истом тигању кратко динстајте шаргарепу, додајте паприке и тиквице, па чери парадајз. Долите бујон, вратите пилетину и крчкајте поклопљено 5–6 минута. Поспите першуном и послужите топло.

Пријатно!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

ШОК ПРОГНОЗА ЗА ОКТОБАР: Најављено да ће пасти пола метра снега! Овакве екстреме ни метеоролози не памте

ПРЕМА најавама метеоролога, октобар 2025. почеће у Србији под утицајем продора хладног ваздуха са североистока Русије који је дошао до Немачке и Пољске, али се полако приближава ка нама што ће проузроковати развој циклона у Јонском, Тиренском и делу Јадранског мора и већ 1. октобра, у среду, у вечерњим часовима на југу и југозападу Србије почеће да пада киша.

30. 09. 2025. у 20:58

Коментари (0)

КАМЕРА КОЈА И ДАЉЕ ДИКТИРА ПРАВИЛА ИГРЕ – Хуаwеи Пура 80 Про