САВРШЕНА ЈЕ ЗА ЛАГАНУ ВЕЧЕРУ И ДЕТОКС ДАН: Крем чорба са спанаћем, без млека

Новости онлајн

09. 08. 2025. у 22:30

ОВА крем супа је нежна, баршунаста и препуна хранљивих састојака.

САВРШЕНА ЈЕ ЗА ЛАГАНУ ВЕЧЕРУ И ДЕТОКС ДАН: Крем чорба са спанаћем, без млека

Foto: Profimedia

Авокадо даје кремасту текстуру, док спанаћ обезбеђује обиље гвожђа и витамина.

Састојци:

* Зрели авокадо, 1
* Свежи спанаћ, 150 г
* Црни лук, 1 мањи
* Бели лук, 2 чена
* Поврћни бујон, 500 мл
* Маслиново уље, 1 кашика
* Со и бибер, по укусу
* Сок од лимуна, ½ лимуна

Припрема: 

На маслиновом уљу пропржите ситно сецкани црни и бели лук док не омекшају. Додајте спанаћ и динстајте још 1-2 минута, док не увене.

Додајте бујон и кувајте све заједно још 5 минута. Склоните са ватре, додајте авокадо (ољуштен и исечен на комаде) и лимунов сок.

Све изблендирајте у глатку, баршунасту супу. По потреби додајте још зачина.

Послужите топло, уз препечен хлеб или семенкице.

Пријатно!

(Super recepti/Žena)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ПУТИНОВ СПЕЦИЈАЛАЦ: Готово је са Гренландом, нека се спреми Канада?

ПУТИНОВ СПЕЦИЈАЛАЦ: Готово је са Гренландом, нека се спреми Канада?

СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су већ одлучиле о судбини Гренланда, да ли је на реду Канада, запитао се Кирил Дмитријев, специјални представник руског председника Владимир Путина за инвестиционо-економску сарадњу са иностранством.

06. 01. 2026. у 12:49

БРИТАНЦИ ТВРДЕ: Ово је Трампов план за Гренланд, погледајте шта нуди амерички председник

БРИТАНЦИ ТВРДЕ: Ово је Трампов план за Гренланд, погледајте шта нуди амерички председник

СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе желе да понуде Гренланду споразум о слободном придруживању, сличан оном које Вашингтон има са појединим малим државама у Тихом океану, сазнаје Економист.

06. 01. 2026. у 14:39

Коментари (0)

СУПРУГА ГОРАНА КИЧИЋА: Природна лепотица - ретко се појављује у јавности (ФОТО)