мишићи
У ЊИМА ЈЕ КЉУЧ ВИТАЛНОСТИ: Шест вежби за јачање мишића
БЕЗ обзира на године живота свкодневно кретање уз оптималан темпо пешачења је кључ очувања физичког здравља, пре свега мишића и зглобова. На овај начин одржава се и добра кондиција, па нећете сваки пут да се осећате као да ћете да "испустите душу" ако уследи неки већи физички напор.
08. 06. 2026. у 16:03
БЕЗ ЊИХ НЕМА СТАБИЛНОСТИ ТЕЛА: Уз ове 4 једноставне вежбе ојачајте мишиће леђа
БОЛ у леђима је један од најчешћих здравствених проблема, не само код старијих људи већ и код деце, тинејџера и особа које много седе за рачунаром.
05. 06. 2026. у 06:45
Најновије вести
ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА УТОРАК, 9. ЈУН: Прво 33 степена и спарина од које НЕ ПРЕОСТАЈЕ ВАЗДУХА, а онда креће НЕВРЕМЕ у овим деловима земље!
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
09. 06. 2026. у 00:00
ПОСЛЕДЊИ ОСВОЈЕНИ ВРХ МЛАДЕ СМИЉАНЕ (26): Детаљи трагедије на Проклетијама у којој је страдала планинарка из Београда (ФОТО)
ПРИПАДНИЦИ Горске службе спасавања (ГСС) Црне Горе и Хеликоптерске јединице Војске Црне Горе пронашли су тело Смиљане Радовановић (26), планинарке из Београда која је у суботу по подне погинула током планинарења на Проклетијама.
08. 06. 2026. у 23:54
ИРАН ЋЕ ВОДИТИ РАТ И БАВИТИ СЕ ДИПЛОМАТИЈОМ Калибаф: бранићемо своја права
СТРАТЕГИЈА Ирана у циљу окончања тренутне америчко-израелске агресије је истовремено вођење рата и дипломатије како би се одбранила права иранске нације, изјавио је данас председник иранског парламента Мохамед Бакер Калибаф.
08. 06. 2026. у 23:45
ВОДА ЈЕ ЗА ПИЋЕ: После 15 дана, дошао крај мукама грађана Чачка, Горњег Милановца и Лучана
НАКОН тачно 15 дана неизвесности, куповине флаширане воде и снабдевања са цистерни, грађани Чачка, Горњег Милановца и Лучана од данас поново могу безбедно да користе воду из градских водовода за пиће и припрему хране. Ово је званично потврђено из локалних самоуправа и јавних предузећа задужених за водоснабдевање.
08. 06. 2026. у 23:35
ПОМОРСКИ ГИГАНТ УПОЗОРАВА: Океани постали ратна зона великих сила, бродови су оружје
ГЛОБАЛНА поморска индустрија почиње да се прилагођава свету у којем ратови, санкције и безбедносне претње више нису изузетак већ правило, упозорили су представници највећих бродарских компанија и организација на конференцији "Посидонија" у Атини.
08. 06. 2026. у 23:33
АНТИРАТНИ ПОТЕЗ ПЕРОМ: Ово су најуспешнији радови на 58. конкурсу за најбољу новинску карикатуру "Пјер", "Вечерњих новости" (ФОТО)
ОВОГОДИШЊИ Оскар за карикатуру, на 58. конкурсу "Пјер", који организују "Вечерње новости", отишао је у руке Миленка Лукића. Њему је традиционални "Златни Пјер" припао за дело "Без речи", на коме се црни гавран надвио над голубом мира.
08. 06. 2026. у 23:24
Хиландар: Милош Стојковић није повереник манастира
МАНАСТИР Хиландар саопштио је вечеас да Милош Стојковић није повереник тог манастира, како су наводили поједини медији, као и да је једини представник манастира у Србији Задужбина Светог манастира Хиландара, са седиштем у Београду.
08. 06. 2026. у 23:20
ЗЕЛЕНСКИ РАЗГОВАРАО СА ВИТКОФОМ И КУШНЕРОМ: Да ли Трампов двојац стиже у Кијев?
УКРАЈИНСКИ председник Владимир Зеленски разговарао је данас са специјалним изасланицима председника САД Стивом Виткофом и Џаредом Кушнером, саопштено је из његовог кабинета.
08. 06. 2026. у 23:11
ВЕЛИКО ОТКРИЋЕ У КИНИ: Археолози открили гробницу и артефакт стар 2.300 година
АРХЕОЛОЗИ су у Кини открили неколико литара пива старог 2.300 година, у једној гробници из 4. века пре нове ере, која се налази неколико километара од Кинеског зида, преноси Фигаро.
08. 06. 2026. у 23:00
МАРИО ЖРТВА СУКОБА У "БАЛКАНСКОМ КАРТЕЛУ"? Нови детаљи о ликвидацији држављанина Србије у Барселони
У БАРСЕЛОНИ је, у дворишту зграда у улици Минеира, синоћ, око 21 час, убијен српски држављанин. Шпански медији наводе да је реч о обрачуну унутар "Балканског картела", али се помиње и наставак рата два которска клана - "шкаљарског" и "кавачког".
08. 06. 2026. у 22:50
