НОВО ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Ови витамини у исхрани смањују ризик за астеросклерозу
ОСОБЕ које исхраном уносе веће количине витамина К1 и К2 имају мањи ризик за атеросклерозу, утврдили су научници University of Western Australia у Перту.
FOTO: Depositphotos
Journal of the American Heart Association је објавио податке прикупљaнe 21 годину од oсоба које на почетку тог раздобља нису патиле од атеросклерозе.
За време студије је 8.726 од 53.370 праћених особа просечне старости 56 година било хоспитализовано због атеросклерозе. Након што су узели у обзир остале познате факторе ризика, повећани унос витамина К1 и К2 је био повезан до 21 одсто мањим ризиком за атеросклерозу.
Најбољи извор витамина К су зелено лиснато поврће, махунарке и воће попут авокада, кивија или грејпа.
Препоручујемо
ДА СЕ ВЕЖБА МОЖЕ И ДОК СЕ СЕДИ: Размрдајте мишиће лаганом рекреацијом чак и на послу
28. 08. 2021. у 11:00
ИНТЕРВЈУ ДОКТОР НИКОЛА ВОЈВОДИЋ: Епилептични напад прети сваком човеку
27. 08. 2021. у 15:20
"ЈЕДНА ОД ЧЕТИРИ БЕЛЕ СМРТИ": Да ли је со опасна по организам или је то само мит?
27. 08. 2021. у 14:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НАЈСКРОМНИЈА СРПСКА ГЛУМИЦА: Умрла заборављена, крила занимање - ево како се представљала
ГЛУМИЦА Љиљана Крстић 1995. године добила је велико признање “Добричин прстен”, а упркос томе многи је и не памте.
08. 04. 2025. у 09:19
ИЗ ДВА БРАКА: Деца се опраштају од Жељка Рутовића - осморо је оставио иза себе (ФОТО)
ЖЕЉКО Рутовић ће бити сахрањен данас у на Новом гробљу у Београду, а пријатељи и породица су дошли да се последњи пут опросте.
07. 04. 2025. у 14:26
СА ЊИМ СЕ ТЕШКО САРАЂУЈЕ: "Мирослав Илић је врло проблематичан"
Композитор Милутин Поповић Захар током своје вишедеценијске каријере створио је велики број хитова, а једном приликом је без длаке на језику открио колико му је било тешко да сарађује са великим звездама.
08. 04. 2025. у 07:43
НИСМО ВИШЕ ПРВИ У СВЕТУ: Верујете ли КО прави више малина од Србије - пре 10 година били маргиналци у овој области
ЕВО које земље су у топ 3 извозника, шта се дешава на глобалном тржишту производње малине и какве су даље прогнозе
07. 04. 2025. у 14:42
ВЕЛИКИ ХАОС НА МАКСИМИРУ: Динамо спрема отказ Канавару
Лошу сезону игра Динамо Загреб. Тренутно је клуб са Максимира на трећем месту табеле са чак осам бодова мање од водећег Хајдука, а цех ће, сва је прилика, платити тренер Фабио Канаваро.
07. 04. 2025. у 22:00
УЗ "МАРШ НА ДРИНУ": Сахрањен Жељко Рутовић, брат му одржао говор (ФОТО)
"ТВОЈА смрт отворила је вечну рану у братству Рутовића и та рана ће трајати вечно док је нас", рекао је у опроштајном говору брат Жељка Рутовића.
07. 04. 2025. у 16:15
ВУЧИЋ СЕ ХИТНО ОГЛАСИО ИЗ АВИОНА: Стигла ми је фантастична вест од Ђорђе Мелони (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић огласио се из авиона и рекао да му је стигла фантастична вест из Рима.
04. 04. 2025. у 12:49
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
ПРИЛАЗЕ МУ ЈЕДАН ПО ЈЕДАН: Јоца Амстердам из затвора стигао на сахрану Рутовића (ВИДЕО)
ДА СЕ опрости од Жељка Рутовића стигао је и Сретен Јоцић, познатији као Јоца Амстердам.
07. 04. 2025. у 13:36
Најновије из рубрике
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Јаогорчевина умирује реуму и костобољу
ИАКО је у народу и медицини јагорчевина позната као биљка која помаже искашљавање нагомиланог секрета у плућима, чињеница је да се њена лековита својства далеко шира. Примера ради, чај од јагорчевина саветује се онима који често пате од реуме и костобоље.
08. 04. 2025. у 07:00
ОД ТРАНС-МАСТИ, ДО НИТРАТА И ВЕШТАЧКИХ БОЈА: Кад купујете, питајте вештачку интелигенцију да ли је производ здрав
НЕМА сумње да би уместо индустријски произведене хране увек требало бирати изворне намирнице и њих учинити темељем своје исхране.
07. 04. 2025. у 17:50
ИЗБЕГАВАЈТЕ ИХ, АКО ЖЕЛИТЕ УСПЕХ: Ове четири навике саботирају вашу срећу
МОЋ навика обликује наше животе, а ове навике могу у потпуности уназадити срећу, а све захваљујући њиховом несвесном упражњавању. Постоји начин да победите и промените себе из корена.
06. 04. 2025. у 14:35
ОТКРИВЕНА НАЈЗДРАВИЈА ХРАНА НА СВЕТУ: Од 8 режима, стручњаци кажу да је овај план исхране најбољи!
ЗДРАВ живот без хроничних болести, са очуваном физичком и менталном функцијом, све је важнији циљ у савременом друштву.
05. 04. 2025. у 20:00
ОПАСНОСТИ КОЈЕ ВРЕБАЈУ ИЗА СВАКОГ СЛАТКОГ ГУТЉАЈА: Ево како газирана пића утичу на децу
ПОЗНАТО је да газирана пића у себи имају висок ниво шећера који нас тера да их још више пијемо, а не треба напомињати да прекомерна количина шећера у било чему, не само у газираним пићима, може бити штетна за организам.
05. 04. 2025. у 16:59
Коментари (0)