ПОСТ ЧУВА И ЗДРАВЉЕ: За 24 сата губи се огромна количина токсина из тела
У ТОКУ поста тело избацује све штетне материје, потпуно се чисти и детоксикује, показала су истраживања. За само 24 сата избаци се огромна количина токсина из тела, само ако се једе храна која није животињског порекла.
Фото: Depositphotos
Пост је можда добар и за губљење килограма, али када је реч о здрављу, овакав начин исхране је веома пожељан.
Доказано је да дужи постови доводе до регенерације ћелија, регулисања крвног притиска и смањивања шећера у крви, што је одлично за људе који су у годинама и који сигурно имају проблема са неком од ових ставки.
Зато је врло важно да се трудите да што чешће постите. Нутриционисти саветују да то буде пост два пута месечно од неколико дана.
Препоручујемо
ЧАЈ ЗА ВИДАЊЕ РАНА: Обиље уља орашастих плодова позитивно делује на здравље
09. 09. 2021. у 15:30
СОК КОЈИ ЈЕ ЛЕК ЗА МАЛОКРВНОСТ: Бресква доводи до правилнијег срчаног ритма
07. 09. 2021. у 16:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОНОСНИ ДЕКА: Огласио се Боба Живојиновић након што се породила Александра Пријовић
ПЕВАЧИЦА Александра Пријовић породила се данас у једној приватној клиници и на свет је девојчицу.
03. 09. 2025. у 18:51
ЖЕСТОКА СВАЂА СРБИНА И ТУРЧИНА: "Рат" Пешића и Атамана (ВИДЕО)
ТОКОМ треће четвртине селектор Србије Светислав Пешић протестовао је код главног судије што је разбеснело селектора Турске те је упутио неколико речи ка српској клупи.
03. 09. 2025. у 20:56
МУДРОСТ ОЦА ТАДЕЈА: Зашто неки људи имају све, а неки цели живот пате
ОТАЦ Тадеј, цењени православни монах и мислилац, делио је своје размишљање о дужини живота и Божјем промишљању о томе зашто неки људи живе дуже од других.
04. 09. 2025. у 07:17
ВИДИТЕ КАКО СЕ ЗОВЕ НАСЛЕДНИЦА: Прија се породила, за ћерку име индијског порекла
ПЕВАЧИЦА Александра Пријовић породила се данас у једној приватној клиници и на свет је донела девојчицу.
03. 09. 2025. у 16:40 >> 16:46
ДИГИТАЛИЗАЦИЈА - ПАРАДИГМА МОДЕРНОГ ПОСЛОВАЊА
ИНТЕРВЈУ, Жељко Петровић члан ИО и директор Дивизије за пословање са физичким лицима и малим бизнисом Banca Intesa.
29. 08. 2025. у 10:00
КИНА ГРАДИ "НОВИ СУЕЦКИ КАНАЛ": "Обилазница" око САД и Русије! Европо, стижу Кинези - брже него икад, за 10 до 20 дана краће
ПОЈЕДИНИ аналитичари сматрају да кинески мотиви нису само логистички, већ и геополитички.
03. 09. 2025. у 17:12
СКАНДАЛ У БРИТАНИЈИ, ПОРОДИЦЕ У ШОКУ: Директорка мртвачнице гледала цртани филм са мртвим бебама у својој кући
ЕЈМИ Аптон (38), оснивачица удружења Florrie’s Army у Лидсу у Енглеској, нашла се у центру велике афере након што су родитељи преминуле деце открили да су тела њихових беба држана у њеној кући уместо у мртвачници.
27. 08. 2025. у 17:50
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
"СА РАЧУНА ПОДИГНУТ ОГРОМАН НОВАЦ, КОНТЕЈНЕР НЕСТАО" Ланетова ћерка изнела нове тврдње о имовини покојног оца
ПРОШЛО је четири године од смрти легенде нашег глумишта, Милана Ланета Гутовића, који нас је напустио 25. августа 2021. у 75. години.
02. 09. 2025. у 21:21
Најновије из рубрике
МОЖЕ ДА ПРОДУЖИ ЖИВОТ: Само минут интензивног вежбања дневно
ОСОБЕ које током дана ураде неколико напорних вежби у трајању од само једног минута могу да очекују да ће им то продужити живот за неколико година, наводи се у најновијој студији спроведеној у Сједињеним Америчким Државама.
04. 09. 2025. у 00:11
ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Ово стање може бити скривени разлог ваше укочености
ИАКО редовно истежете леђа, кукове или рамена, користите ваљак од пене и идете на масаже, још увек сте укочени, а понекад се тај осећај чак и појача после вежби.
04. 09. 2025. у 00:00
СЛАТКО, ОСВЕЖАВАЈУЋE - И ОПАСНО? Шта се дешава кад поједемо превише лубенице
ЛУБЕНИЦА је савршено летње освежење - осим што је пуна воде, садржи мноштво витамина и антиоксиданаса који пријају организму, а уз то има веома мало калорија. Ипак, иако делује као воћка без мане, можемо добити и неке неочекиване тегобе ако је превише једемо.
03. 09. 2025. у 23:30
СУВА КОЖА, ПОСПАНОСТ, ГЛАД: Ово су знаци да вам недостају масти у исхрани
УМОРНИ сте, кожа вам је сува, не можете да се сконцентришете - све то може бити последица ваше исхране, то јест недовољог уноса здравих масти.
03. 09. 2025. у 00:00
НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Лекови за мршављење могу преполовити ризик од смрти од срчаних обољења
ЛЕКОВИ који су намењени за регулисање телесне тежине, често показују потенцијал далеко изван своје првобитне сврхе - наиме, нова истраживања све више доказују да могу побољшати стања код особа са срчаним проблемима.
02. 09. 2025. у 23:31
Коментари (0)