ЗАБОРАВИТЕ НА ПРОБЛЕМЕ СА СИНУСИМА: Седам природних начина како да се решите секрета из носа (ФОТО)

АЛЕРГИЈА, прехлада или бактеријске инфекције главни су узроци нагомилавања густог секрета у синусима.

Фото Shutterstock

Његово лучење отежава дисање кроз нос, што свакодневне обавезе чини додатно напорним. Још, ако је лучење секрета праћено болом у глави и лошим сном, онда је помоћ неопходна.

Ипак, истина је да су ретки случајеви када је због секрета у синусима неопходна посета лекару. Јер, од помоћи могу да буду врло једноставни и ефикасни природни лекови. У фитотерапији ових седам се сматрају најпроверенијима.

Бели слез

Три грама корена белог слеза скувајте у 100 мл воде. Процедите добијен чај и додајте борну киселину (3 г на 100 г чаја). Испирајте нос ушмркавањем. Иначе, чај од белог слеза је веома познат код лечења респираторних инфекција. Има антибактеријско и антисептичко својство. Успешно раствара слуз и благо помаже при њеном избацивању. Благотворно делује код назеба и кијавице. Умирује запаљење уста и грла, а такође доста помаже и код лечења астме.

Фото: Фрее Имагес Пиxабаy

Ђумбир и куркума

Ставите 200 мл воде да прокључа. Додајте неколико комадића ђумбира и оставите да све ври пет минута. Процедите чај и додајте пола кашичице куркуме у праху. Све добро промешајте и, ако желите, чај можете засладити медом. Пијте два пута дневно. Одличан је за третман зачепљеног носа и синуса. За његову лековитост је задужен активни састојак гингерол. Заједно са њим, љут укус ове намирнице ће подстакнути разређивање и избацивање секрета. Смањује и главобољу која је повезана са блокадом синуса.

Фото Схуттерстоцк

Водена пара

Било да се користи обична вода или она са додатком есенцијалних уља и лековитог биља, удисање водене паре је веома ефикасно код зачепљених синуса. Пара уклања блокаду на сасвим природан начин и умирује упаљене крвне судове. Враћа синусима природну влажност, због чега ће нос мање пећи. Избацивање секрета из синуса на овај начин није препоручљиво код мале деце, трудница и особа које пате од високог притиска, поремећаја централног нервног система или обољења срчаног мишића.

Топле облоге

Загревање синуса је добар начин да поново продишете. Топлота уклања осећај бола, ако је присутан, и ублажава упалу у ноздрвама. Потопите чисту, памучну крпу у посуду вруће воде и оцедите је. Савијте је и ставите на чело, одмах изнад носа. Држати облог од три до пет минута. Понављајте више пута док не очистите синусе.

Фото: Фрее Имагес Пиxабаy

Уље еукалиптуса

Навлажите папирну марамицу са неколико разблажених капи уља еукалиптуса. Удахните арому. Користите неколико пута, док не избаците густу слуз напоље. Мирис овог уља је оштар и освежавајући. Еукалиптус је одличан код лечења прехладе, кијавице и зачепљеног носа. Не користи се орално већ је употреба само спољна или путем инхалације.

Фото: Фрее Имагес Пиxабаy

Јабуково сирће

Помешајте две супене кашике чистог, нефилтрираног јабуковог сирћета и кашику сировог меда заједно са шољом топле воде. Пијте овај тоник два пута дневно. Помаже дренажу синуса, па ће утицати да се отпуши нос уколико сте прехлађени. Велика количина калијума у јабуковом сирћету помаже код смањења лучења секрета.

Фото: Фрее Имагес Пиxабаy

Маслиново уље

Загрејте мало маслиновог уља. Сместите се у полулежећи положај и нанесите уље на нос. Палцем и кажипрстом масирајте обе стране носа око минут. Сво време дишите на уста. Поновите поступак четири до пет пута заредом. Коришћењем маслиновог уља за лечење зачепљених синуса, ублажићете многе симптоме који прате ову појаву. Неке од њих су синусна главобоља и проблеми са видом.

БОНУС ВИДЕО - ПРШТИ ОД ЗДРАВЉА: Кисели купус је традиционална салата, али и сировина за многе специјалитете

Препоручујемо

Др Новости

0 1

ЗДРАВЕ ДЕСНИ ЧУВАЈУ СРЦЕ? Студија открила везу између стоматологије и кардиоваскуларних болести

02. 02. 2022. у 19:40

Др Новости

1 0

СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Деменција и Алцхајмерова болест погодиће три пута више људи!

01. 02. 2022. у 19:45

Др Новости

0 4

ЗДРАВИЈИ УЗ 10.000 КОРАКА ДНЕВНО: Километри шетње чувају срце, снижавају притисак и - скидају килограме

01. 02. 2022. у 13:45

Др Новости

0 3

МАЛИНА ОБАРА ТЕМПЕРАТУРУ: Уз додатак бруснице и вучјег трна, чај враћа снагу и енергију

30. 01. 2022. у 20:40

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације