"ЧИСТИ" ТЕК ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА: Зависност од дувана једна је од најгорих, често потребна и стручна помоћ
НИКОТИНСКА зависност сматра се једном од најјачих: од 100 људи који покушају сами да се ослободе потребе за пушењем, успе свега њих четворо, док уз стручну помоћ са овом навиком престане њих 60 одсто.
Фото Shutterstock
Доктор Ика Пешић, члан Националне комисије за контролу дувана, каже да је лечење зависности од никотина процес који траје:
- Интензивни део програмског лечења траје три месеца, а свеукупно лечење годину и више дана. Студије су показале да је то време које омогућава пушачу успостављање самоконтроле у понашању и успешно одупирање пушењу. Успешно одвикнут пушач је онај који не користи дуван ни друга средства за пушење годину и више дана.
Зависност од дувана не карактерише само зависност од никотина, већ, како каже др Пешић, и игнорисање зависности, потцењивања њене снаге и подругљив став околине према лечењу због пушења:
- Важан је и психолошки и емотивни однос пушача према пушењу, његов капацитет за истрајавање у програму за одвикавање, али и доступност стручне помоћи за одвикавање од пушења. У последње две деценије у нашој земљи проширена је мрежа саветовалишта за одвикавање од никотинске зависности. Од велике помоћи би била и бесплатна телефонска линија за одвикавање од пушења, какве постоје у свету.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"Најзгоднија преваранткиња 21. века" донела шок-одлуку! Свет је затечен, после најновијег скандала је нестала, а сада...
Њена животна прича је помало нестварна. Уосталом, филмски делује сценарио: тенисерка нестаје с терена без поздрава, без саопштења, без речи збогом. Свет сазнаје да је пензионисана тек кад јој је уклоњено име са листе активних играча и то од стране Агенције за интегритет тениса. Телефони искључени — и њен, и очев, и мајчин. Медији шпекулишу о бекству. Последњи меч одиграла је у другом колу Мајами опена против Иге Швјонтек у марту 2024. Тако се, тихо и мистериозно, у мају исте године завршила каријера Камиле Ђорђи — а тек онда је почела права прича.
22. 04. 2026. у 20:01
Ћерка ЈК напушта мајчин дом, певачица се јавно обратила Тошићу: "Надам се да ће и Душко да учествује, не само мама!"
"ОД ТОГА нема ништа јер мама сада улаже у нови албум. Може тата..."
22. 04. 2026. у 17:04
Протерана из Холивуда након суђења на коме јој се бивши смејао у лице: Побегла у Шпанију и сада сама гради живот са троје деце
ОВУ диву прати глас да је јако проблематична, због тога из све снаге се труди да покаже да је променила живот.
23. 04. 2026. у 11:12
Ова водитељка прима највећу алиментацију у Србији: Муж је варао док је била болесна - прошла кроз пакао, а цифра је папрена
МУЖ је варао, а она је пролазила кроз пакао...
22. 04. 2026. у 22:15
Црногорци и Хрвати на броду на који су упали Иранци: Објављен драматичан снимак заплене - маскирани и наоружани се пењу на теретњак (ВИДЕО)
ИРАНСКА револуционарна гарда (ИРГЦ) објавила је снимке заплене теретног брода МСЦ Епаминондас, који је јуче пресретнут у Ормуском мореузу, док су у истој акцији заплењени и преусмерени бродови МСЦ Франческа и Еуфорија.
23. 04. 2026. у 11:32
Тројица наоружаних упали у кућу на Максимиру, дечак их отерао - побегли кад је кренуо да бије
POLICIJA спроводи криминалистичку истрагу како би утврдила све околности и пронашла починиоце.
22. 04. 2026. у 20:31
Сада је дефинитивно пукло савезништво САД и Украјине: Зеленски урадио нешто незамисливо
УКРАЈИНСКО руководство, након више од годину дана напора да одржи стабилне односе са администрацијом председника САД Доналда Трампа, јавно је признало крах досадашњег партнерства.
20. 04. 2026. у 20:41
Мађар би да хапси Путина и Нетанјахуа: "Закон је јасан, то је обавеза"
БУДУЋИ мађарски премијер Петер Мађар изјавио је да ће се његова земља поново придружити Међународном кривичном суду и бити спремна да спроводи налоге за хапшење, укључујући и онај који се односи на израелског премијера Бењамина Нетанјахуа.
20. 04. 2026. у 20:04
"Потврђена идиоткиња!" Рус извређао Мелонијеву, Италија упутила протест: "Фашистички олош, издала бираче"
ИТАЛИЈА је упутила оштар протест Русији након увредљивих изјава руског ТВ водитеља на рачун премијерке Ђорђе Мелони, док јој је председник државе пружио подршку и осудио скандалозне коментаре.
22. 04. 2026. у 08:44
Најновије из рубрике
Опрезно са детокс програмима и дијетама: Упозорење хирурга - Жуч се не упали само после масног оброка
ТЕГОБЕ са жучном кесом су један од најчешћих разлога за посету лекару, а њихова учесталост постаје још већа у пролеће када се нагло мења начин исхране и спроводе бројни "детокс" програми и дијете.
23. 04. 2026. у 07:00
Да ли је бол у слепоочницама безазлен или опасан? Ако га прате ови симптоми, обавезно посетите лекара
БОЛ у слепоочницама је честа тегоба која може да варира од благе нелагодности до јаког, исцрпљујућег бола.
22. 04. 2026. у 17:12
Слух ће моћи да се врати? Истраживање - Генска терапија лечи глувоћу
НОВА ера медицине могла би ускоро да донесе решење за један од најтежих облика инвалидитета - урођену глувоћу.
22. 04. 2026. у 07:00
"Пут ка преједању" Психолог упозорава родитеље: Никако не терајте децу да поједу све из тањира
СИГУРНО се сећате када су вам родитељи у детињству говорили да морате све да поједете из тањира, али данас се многи питају да ли је такав став исправан.
21. 04. 2026. у 22:00
Не устајте нагло из кревета: Послушајте ове савете ако вас мучи висок притисак
ДРЖАЊЕ под контролом високог крвог притиска подразумева низ свакодневних навика попут смањеног уноса соли, квалитетног сна, физичке активности и узимања прописане терапије.
21. 04. 2026. у 07:00
Коментари (0)