ИДЕАЛНА ГРИЦКАЛИЦА ПУНА ВИТАМИНА: Семенке бундеве за лепшу кожу, нижи холестерол и здраве репродуктивне органе
СЕМЕНКЕ бундеве могу да буду идеална грицкалица за летње дане, јер обилују минералима које тело губи знојењем.
Фото Shutterstock
Осим што садрже калцијум, магнезијум, калијум, цинк, семенке су богате и витаминима А, Б1, Б2, Б6, Ц, Д, Е, К.
Семенке бундеве богате су и омега 3 и омега 6 есенцијалним масним киселинама које повећавају енергију организма, регулишу ниво холестерола, побољшавају здравље репродуктивних органа и обезбеђују леп изглед коже и бољу функцију централног нервног система.
БОНУС ВИДЕО - РЕЦЕПТ ГОТОВ ЗА ПЕТ МИНУТА: Направите посне бисере без коришћења шпорета
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ТЕМПЕРАТУРА ПАДА ЗА 15 СТЕПЕНИ?! Метеоролог Тодоровић за "Новости" открива какво нас време очекује следеће недеље
СРБИЈУ је захватио топлотни талас какав се не памти, а јуче је у нашој земљи био најтоплији дан са максималним температурама од 36 до чак 42 степена.
17. 07. 2024. у 15:24
СТРАШНЕ ВЕСТИ ЗА УКРАЈИНУ ИЗ БЕРЛИНА: Немачке власти ће преполовити војну помоћ Кијеву
ОЧЕКУЈЕ се да ће немачке власти у среду одобрити буџет за 2025. у коме ће 4 милијарде евра бити издвојено за војну подршку Украјини, уместо 8 милијарди у 2024, преноси Ројтерс, позивајући се на нацрт документа.
17. 07. 2024. у 11:27
ПОСЛЕ ИНФОРМАЦИЈЕ ДА ЈЕ ПРЕМИНУО: Огласио се Ера Ојданић - ево у каквом је стању
Ера је објавио видео на свом Инстаграму у коме је открио у каквом је стању...
17. 07. 2024. у 21:29 >> 21:30
Прочитајте више
ОДОБРЕНА ПРАВА Вера: "Јако ми је драго!" Мајкл Џордан објавио на мрежама, Лука Дончић ради шта му је драго
ПЕСМА Вере Матовић "Мики Милане", нашла се у реклами за патике где кошаркаш Лука Дончић игра главну улогу.
17. 07. 2024. у 17:45
ЗАШТО СЕ СВЕ ПОСУДЕ ДРЖЕ ЗАТВОРЕНЕ? Данас славимо оснивача монаштва на Светој Гори
УПРАВО он је увео киновијски систем на Свету Гору – идеју да монаси треба да живе у заједници, уместо као пустињаци као што је преовлађивало до тада.
18. 07. 2024. у 07:46
ОГРОМНА СУМА: Добио највећу казну за прекорачење на свету, а возио 30 км/х брже
ДРУГАЧИЈИ систем него у Србији.
18. 07. 2024. у 10:10
ВЕРИДБА НАКОН 5 МЕСЕЦИ - БОГДАН РЕКАО "КРАЈ!": Како је ПУКЛА љубав Јоване Стојиљковић и Богдановића?
КОШАРКАШ Богдан Богдановић изазива велику пажњу јавност откад се појавио на кошаркашкој сцени, а ништа мање занимљив од његове игре јесте и његов љубавни живот.
17. 07. 2024. у 14:25
ШТА ЈЕ ЗА МОНИКУ БЕЛУЧИ СРБИЈА: Одговор ће вас одушевити
"БИЛА сам дивно прихваћена..."
17. 07. 2024. у 20:52
КО ЈЕ БОЉИ: Јокић или Леброн? (ВИДЕО)
ДОЛАЗАК Леброна Џејмса, Николе Јокића, Стефа Карија и других звезда, привукао је кошаркашке љубитеље из свих крајева света да се окупе у Емиратима. У и око "Етихад арене" говори се небројано језика, а већина је стигла да уживо види НБА мајсторе на делу.
17. 07. 2024. у 17:05
Најновије из рубрике
ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА ПАМЋЕЊЕМ? Не плашите се деменције, већ проверите - можда сте у депресији
ДЕПРЕСИЈА може да допринесе губитку памћења и обрнуто.
18. 07. 2024. у 07:15
КАД ТАЛАСИ ВРУЋИНЕ "УДАРАЈУ" ТОКОМ ЛЕТА: Четири начина да ублажите валунге
ИЗНЕНАДНИ топлотни таласи, познатији као валунзи најчешћи су симптом перименопаузе и менопаузе.
17. 07. 2024. у 19:00
ЗАШТИТНИ ПРЕПАРАТИ НИСУ ЧАРОБНИ: Чак ако и користимо оне са фактором 50 то не значи да ми можемо бесконачно да се сунчамо
Дерматолог Др Димитрије Карабахчиев: Заштитни фактор некада даје лажну сигурност и само продужава потребно време да кожа поцрвени. Ако нечија кожа поцрвени за минут, са фактором 30 ће поцрвенети за 30 минута,
17. 07. 2024. у 17:50
УПОЗОРЕЊЕ ХИРУРГА: Никако не радите ове ствари вашим очима
ЈЕДНА уобичајена навика коју многи практикују може да ослаби вид. Хирург Марк Вилкинс упозорава на често трљање очију и тврди да би то могло оштетити очи и имати озбиљне последице.
17. 07. 2024. у 07:00
ЗНАКОВИ ДА ВАМ НЕДОСТАЈУ ЕЛЕКТРОЛИТИ: Ево зашто су тако важни за здравље
ДА ЛИ сте се икада запитали зашто сте толико жедни након напорног тренинга или поподнева на сунцу?
16. 07. 2024. у 12:59
Коментари (0)