ТИНКТУРА КОД НЕСАНИЦЕ, ОБЛОГ ПРОТИВ КАШЉА: Мускатни орашчић помоћ код зубобоље, гасова и надутости
МУСКАТНИ орашчић садржи велику количину минерала међу којима су најважнији калијум, калцијум, гвожђе, бакар, манган, магнезијум, фолати и цинк.
Foto: Shutterstock
Има изузетно јако антиоксидативно дејство. Такође, обилује витаминима Б комплекса, витамином Ц и А, као и фолном киселином. Поред тога, садржи флавоноиде, ибофлавин, ниацин и бета каротен. Обилује биљним влакнима која су значајна за добро варење, али и биљним уљима каква су миристицин, елемицин, еугенол и сафрол.
Она му дају слаткоћу. Испарљива уља која се налазе у мушкатном орашчићу су пинен, камфен, дипентен, цинеол, линалол и сабинен. Све ове супстанце су корисне за наше опште здравље.
Код којих стања помаже мушкатни орашчић
Кинеска и ајурведска медицина користе овај зачин још од давнина првенствено за проблеме са варењем, надимањем и неуролошким системом. Будући да садржи велику количину калијума, добар је за здравије срце као и регулацију високог крвног притиска. Истраживања кажу да даје добре резултате и побољшава стање код гљивичних инфекција и депресије.
Поседује и афродизијачка својства. Еугенол који се налази у мушкатном орашчићу може да помогне и у ублажавању болова, рецимо, када нас боли зуб, али и код неких озбиљнијих стања, у случају бола у зглобовима и мишићима.
Фото: Free Images Pixabay
Најјаче делује на дигестивни тракт
Ипак, његова корисна својства најјача су код проблема дигестивног тракта. Има утицај на бољу пробаву, смањење гасова и надутости, као и код гастритиса. Иначе, добро га је за ове проблеме комбиновати са медом. Ако се узима у малим количинама, може да превенира настанак Алцхајмерове болести и других проблема са когнитивним здрављем. Раствор помаже и код лошег задаха. Мушкатни орашчић је и одлично средство за детокс организма.
ПРОТИВ НЕСАНИЦЕ
За лечење несанице у шољи вруће воде потребно је направити тинктуру тако што се помеша децилитар 70-постототног алкохола са кашичицом млевеног мушкатног орашчића. Десет капи тинктуре пре спавања ријешит ће несаницу.
Предлози за конзумирање
Ако га додајете као зачин сланим или слатким јелима, нека то буде прстохват, или највише пола кашичице. Добићете жељену фину арому. У комбинацији са сојиним млеком, помаже код проблема са пробавом. У шољу сојиног млека додајте пола кашичице праха мушкатног орашчића и попијте ујутру на празан желудац. Након тога обавезно доручкујте.
Здрав напитак можете направити тако што ћете шољу бадемовог, овсеног или кокосовог млека загрејати и додати једну кашичицу мушкатног орашчића. Ако додате какао прах, добићете укусну витаминску и минералну бомбу. У килограм ливадског меда додајте две кашике мушкатног орашчића, добро сједините и имаћете домаћи препарат који је одличан за имунитет.
Фото: Free Images Pixabay
Које особе не би требало да га користе и каква су нежељена дејства
Ако се узима у већим количинама, због присуства миристицина, може да има негативне ефекте на здравље. Са мушкатним орашчићем не би требало, иако се препоручују мале количине и за њих, да експериментишу труднице и дојиље. Прекомерна употреба може да изазове тахикардије, лошу концентрацију, халуцинације, па чак и нежељена неконтролисана понашања. У екстремним случајевима може да дође чак и до тровања са смртним исходом.
ПРОТИВ КАШЉА
Болови и "гребање" у грлу, као и упоран кашаљ, успешно може да ублажи мускатни орашчић. Меку памучну крпу најпре добро намажите вазелином и по њему поспите кашичицу наренданог орашчића. Овај облог пре спавања ставите на врат или груди, увијте шалом или марамом и оставите преко ноћи. После неколико третмана тегобе би требало да престану. (И.К.)
Узнемиреност и раздражљивост као и јаке главобоље такође могу да се јаве као последица. Многи овај зачин користе и као опијат, што може да изазове и друге лоше нуспојаве. Као и у свему осталом, кључ је у умерености – ако се користи у малим количинама, мушкатни орашчић је здрав, користан и укусан додатак исхрани. И здраве и болесне особе никако не би требало да користе више од кашичице дневно.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
(Јутарњи)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛТА ЗА ДЕЧЈЕ ОСМЕХЕ: Пакетићи донели радост малишанима из Дома „Колевка”
АКЦИЈОМ „АЛТА за дечје осмехе“, АЛТА банка, у сарадњи са Центром инклузивна Србија, ове недеље поделила је новогодишње пакетиће малишанима у Дому за децу ометену у развоју „Колевка“ у Суботици.
12. 12. 2024. у 14:00
ОТВОРЕНА НОВА ФИЛИЈАЛА ADRIATIC БАНКЕ У КОМПЛЕКСУ SKYLINE
НОВА филијала Adriatic банке отворена је данас у пословно-стамбеном комплексу Skyline у Београду, а корисници ће у модерном амбијенту моћи да остваре многобројне услуге које ова банка пружа.
13. 12. 2024. у 10:00
ШЕШЕЉ О СЦЕНАРИЈУ КОЈИ НИКО НИЈЕ НИ САЊАО: Народ је био у заблуди (ВИДЕО)
НАРОДУ се огадио и пети и шести октобар и досманлијска власт, казао је председник СРС др Војислав Шешељ.
13. 12. 2024. у 16:33
"СИТУАЦИЈА ЈЕ ДРАМАТИЧНА, НАЈВАЖНИЈЕ ДА СЕ НЕ ПРЕТВОРИ У ПОТПУНО ТРАГИЧНУ" Застрашујуће упозорење Марије Захарове
ДОК Уједињене нације тврде да је у Сирији наступио мир, земље НАТО позивају на прекид насиља, рекла је представница за медије руског Министарства спољних послова Марија Захарова, указујући на противречност погледа две стране.
13. 12. 2024. у 17:59
МВП Моззарт спорт: Нека ово постане традиција!
КАДА се шушка о неком трансферу – одеш на Моззарт спорт да провериш. Када си жељан правих интервјуа, тамо увек има добрих лектира. Страницу по страницу, приче се читају у даху скоро две деценије. На МВП свечаности су исписане тачно 22. Толико је награда уручено у оквиру првог, историјског избора за најбоље спортисте Србије, плус 11 специјалних признања, јер није лако побројати све успехе у фудбалу, кошарци, рукомету, одбојци...
11. 12. 2024. у 16:00
КОНКУРС ЗА МАЛЕ ДОМАЋЕ ПРОИЗВОЂАЧЕ: "Mercator-S" вас позива да постанете део бренда „укуси мога краја“
УКОЛИКО предано и вредно развијате и креирате аутентичне и традиционалне производе по домаћој рецептури, са сировином која је 100% настала у Србији, позивамо вас да се пријавите на конкурс „Укуси мога краја“, и тако осигурате да се ваши производи нађу на полицама ИДЕА продавница, РОДА маркета и МЕРЦАТОР хипермаркета, широм Србије.
10. 12. 2024. у 16:00
ЕКСКЛУЗИВНО: Ово су писма Милеве и Ајнштајна које је Србија купила на аукцији (ФОТО)
МИНИСТАРСТВО културе је, припремајући се за обележавање 150 година од рођења српске научнице Милеве Ајнштајн, на аукцији аукцијске куће Кристи у Лондону купило вредну документарну грађу коју чини серија од 43 потписана аутограмска писма Алберта Ајнштајна упућена Милеви Марић, са 10 аутограмских писама које је потписала Милева, упућених Ајнштајну.
12. 12. 2024. у 13:43
ОВОГ ДАТУМА ТЕМПЕРАТУРА ПАДА НА МИНУС 15: Детаљна временска прогноза до краја децембра
МЕТЕОРОЛОГ Иван Ристић најавио је да нас након краткотрајне стабилизације времена у другој половини децембра очекује јаче захлађење тачно 21. и 22. децембра.
12. 12. 2024. у 13:58
"УЦЕЊИВАО НАС ЈЕ": Илић 23 године крио разлог свађе са Поповићем
МИРОСЛАВ Илић одржао је први од два велика солистичка концерта у „Сава центру”, и то баш на 74. рођендан.
13. 12. 2024. у 17:54
Најновије из рубрике
ПРЕВЕНТИВА ЈЕ ПОЛА ЗДРАВЉА: Препорука лекара - Проверите крвну слику једном годишње
ИАКО вас здравље добро служи, и немате никаквих тегоба, једном годишње би требало да проверите крвну слику, као и да урадите одређене биохемијске анализе.
14. 12. 2024. у 07:20
ОСАМ СМА БЕБА ПОБЕДИЋЕ СМРТ ПОСЛЕ СКРИНИНГА: У Србији живи око 150 пацијената са спиналном мишићном атрофијом
У Србији живи око 150 пацијената са спиналном мишићном атрофијом (СМА).
14. 12. 2024. у 07:00
И ЦВЕКЛОМ ПРОТИВ ХИПЕРТЕНЗИЈЕ: Ових 10 намирница помаже у снижавању крвног притиска (ФОТО)
ОСЦИЛАЦИЈЕ крвног притиска су у ово доба године, када се често смењују топлији и хладнији дани редовна појава. Зато, поготово онима који болују од хипертензије, али и свим другим, лекари саветују да чешће мере његове вредности.
13. 12. 2024. у 07:00
УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: Када прехлада ослаби организам, лако избије херпес
КАДА имунитет ослаби услед прехладе, као и било које друге инфекције, поготово код старијих особа, може да се појави херпес зостер.
12. 12. 2024. у 07:00
ХОРМОН АПЕТИТА РЕГУЛИШЕ БИОЛОШКИ САТ - КАКО?: Велико откриће руских научника, изненадило
УТИЦАЈ хормона који стимулише глад на унутрашњи биолошки сат сисара открили су стручњаци са Универзитета у Самари.
11. 12. 2024. у 11:29
Коментари (0)