КОЈЕ НАМИРНИЦЕ КРИЈУ СО: Слано ал‘ се не види
Далеко од тога да је со потпуно нездрава, она то постаје само онда када је у великим количинама уносимо у организам.
Фото Shutterstock
И сад, лако је контролисати унос док сами солимо јело, али ретко ко од нас размишља о соли која се већ крије у намирницама, те их конзумирамо без страха од лоших последица по организам. Што је погрешно…
Чак 70 одсто дневног уноса соли потиче из намирница које је већ имају у себи, а међу њима предњаче сухомеснати и пекарски производи, сиреви, супе из кесице, пастеризовано и конзервирано поврће, грицкалице, коцка за супу, сосови, газирана вода, шумеће таблете. Чак и соја сос, ког многи бирају као здравију варијанту соли, у себи садржи чак 920 мг натријума по просечном оброку, што је 38 одсто препорученог максималног дневног уноса овог минерала у организам.
Требало би да свесно обратимо пажњу на све ово приликом куповине и конзумације намирница и што чешће се определимо за морску со, која је, због разноврсног и богатог минералног састава, знатно здравија од кухињске.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОРУКА ТРАМПА ИЛИ РУТИНСКА КОНТРОЛА? Шта то раде САД бомбардери око Венецуеле (ФОТО)
АВИОНИ су и даље били видљиви на јавним сајтовима за праћење летова, где су кружили више пута унутар региона информисања о летовима које контролише Венецуела.
15. 10. 2025. у 20:56
НЕВЕРОВАТАН СЛУЧАЈ СРПСКОГ ПОЉОПРИВРЕДНИКА: На суду због зечева, ловци платили скоро МИЛИОН динара јер их НИСУ ловили
"СА КАМАТАМА, трошковима вештачења и судског поступка овај износ је достигао 740.000 динара."
16. 10. 2025. у 15:21
ЗАШТО ЈЕ ДВОРЕЊЕ СЛАВЕ ЈЕДАН ОД НАЈБИТНИЈИХ СРПСКИХ ОБИЧАЈА? Сваки домаћин треба да га испоштује
Једна од главних одлика српског православља, за коју не зна остали хришћански свет, јесте крсна слава. Велики број верника у Србији слави, али добар део њих то чини неправилно.
15. 10. 2025. у 21:06
РОЂЕНА СЕСТРА ЏЕКИ КЕНЕДИ ЈЕ БИЛА ПРИНЦЕЗА И МНОГО ЛЕПША ОД ЊЕ: Прва дама Њујорка, радила са Арманијем, чувени писац ју је обожавао
Ли Раџивил је била позната као сестра прве даме Џеки Кенеди Оназис и имала је изузетно фасцинантан живот.
15. 10. 2025. у 20:01
"КАТОЛИЧКИ И ТУРСКИ СРБИ" Карта Европе запалила Балкан - комшије бесне, Црне Горе нема, а погледајте шта пише за Србију (ФОТО)
ПОПУЛАРНА Инстаграм страница "Амејзинг Мапс" поново је узбуркала друштвене мреже. Објава карте која на духовит, али изразито провокативан начин приказује како увредити сваку европску нацију једном реченицом, постала је прави вирални хит и изазвала лавину коментара.
16. 10. 2025. у 19:37
ЉУБАВНА ПРИЧА ДУЛЕТА САВИЋА И ЊЕГОВЕ СУПРУГЕ МАРИНЕ: Већ 44 године уживају у складном браку, а ево како је све почело
МАРИНА Рајевић и Дуле Савић већ 44 године доказују да права љубав и породичне вредности не бледе.
15. 10. 2025. у 14:39
"ТО ЛИЦЕ, ТЕ УСНЕ..." Трамп поново изазвао пажњу коментаром о својој портпаролки Каролин Левит (28)
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп поново је доспео у жижу јавности због необичног коментара о изгледу портпаролке Беле куће Каролин Левит.
14. 10. 2025. у 14:48
"ПЉЕСКАЛА РУКАМА И СЛАВИЛА УБИСТВО" Лавров: Сви се сећамо како је смрт Гадафија одушевила Хилари Клинтон
РУСКИ министар спољних послова Сергеј Лавров рекао је да памти како је бивша америчка државна секретарка Хилари Клинтон пљескала рукама и славила убиство либијског лидера Моамера Гадафија 2011. године и алудирао да бивши сиријски председник Башар ел Асад тренутно живи у Москви, јер су њему и његовој породици прећени сличним физичким уништењем у Сирији.
14. 10. 2025. у 13:06
УШАО У РАКУ ПОСЛЕ СПУШТАЊА КОВЧЕГА: Син се опростио од Халида Бешлића (ФОТО)
ОПРОШТАЈ у Сарајеву од легенде народне музике, певача Халида Бешлића.
13. 10. 2025. у 15:50
Најновије из рубрике
ЧУДО ИЗ ЛАБОРАТОРИЈЕ: Стиже први прави лек против тровања угљен-моноксидом
ОВА инјекција ће чистити крв само за један минут.
15. 10. 2025. у 16:03
НЕУРОЛОШКИ ПОРЕМЕЋАЈИ: Погађају три милијарде људи и често су потцењени
ПРОЦЕЊУЈЕ се да око 40 одсто светске популације, односно три милијарде људи пати од неуролошких поремећаја, а последице су често озбиљне за оболеле и особе у њиховом окружењу, наводи се у извештају Светске здравствене организације (СЗО).
15. 10. 2025. у 12:45
НЕКА ЈЕСЕН БОЉЕ ЗВУЧИ УЗ АУДИО БМ
ОКТОБАР је право време за уживање у јесењој хармонији звука.
10. 10. 2025. у 10:00
НИСТЕ НИ СВЕСНИ РИЗИКА: Због овога ћете престати да жваћете жваку заувек
НА први поглед, жвакање гуме изгледа као безопасан мали ритуал - свеж дах, навика која "прође" без последица, али није баш тако.
09. 10. 2025. у 18:01
ОТКРИВАЊЕ СИНДРОМА ХРОНИЧНОГ УМОРА: Научници развили први прецизан тест крви
НАУЧНИЦИ су направили велики корак у медицини тако што су развили први поуздан тест крви за откривање синдрома хроничног умора.
09. 10. 2025. у 00:00
Коментари (0)