КАДА СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВЕ НАМИРНИЦЕ: 6 ствари које не смете да једете и пијете док сте под вирусном, или бактеријском инфекцијом
КАД се разболите, топли чај или домаћа супица учиниће да се веома брзо осетите боље.
Фото: Shutterstock
Међутим, постоје одређене намирнице које могу да појачају симптоме прехладе. Дакле, кад вас ухвате прехлада или грип, учините себи услугу и избегавајте следеће:
Фото: Профимедиа
1. Куповни воћни сокови
Цеђени воћни сокови су пуни витамина и минерала, преко потребних телу које се бори с вирусом, што није случај с куповним соковима. Наиме, ти напици садрже велике количине шећера који се везује за крвне ћелије и краде витамине, што слаби имунолошки систем.
Foto: Shutterstock
2. Пржена храна
Пржена храна није здрава ни кад смо здрави, замислите само колико је онда штетна за тело ослабљено вирозом. Она је препуна засићених масноћа, које се тешко варе, те могу у великој мери пореметити пробавни систем, који током болести ионако не ради пуном снагом.
Фото Shutterstock
3. Кафа
Кад се разболимо, требало би да повећамо унос течности. Кафа (кофеин као главни састојак овог црног напитка) делује као врло снажан диуретик, што може изазвати дехидратацију већ ослабљеног организма.
Фото: Профимедиа
4. Киселе намирнице
Намирнице киселог укуса могу иритирати већ оштећену слузокожу, што може додатно да појача симптоме болести. У ту групу спадају кисело поврће, цитруси, поморанџа и парадајз у свим облицима. Исцедите лимун и помешајте га с млаким чајем и медом, то је много срећније решење.
Фото: Free Images Pixabay
5. Алкохол
Баш као и кафа, алкохол тера течност из тела и самим тим може узроковати дехидратацију. Такође, мешање алкохола и појединих лекова може да смањи њихово дејство. Иако истраживања потврђују да чаша вина уз оброк јача имунитет, кад сте болесни, ту навику избаците и замените је чашом природног сока или чаја.
6. Млечни производи
Иако млечни производи садрже протеине и витамин Д (који помаже у јачању организма), они појачавају излучивање природне слузи у организму, што може додатно да појача кашаљ.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СВЕТ У НЕВЕРИЦИ КАДА ЈЕ АНА КУРЊИКОВА УСЛИКАНА У ИНВАЛИДСКИМ КОЛИЦИМА: Сада су је поново снимили и изгледа као у најбољим данима каријере
АНА Курњикова је током тениске каријере била права икона, највише је догурала до осмог места на WTA листи у синглу, а у дублу је освојила чак 16 титула, укључујући и два трофеја на Аустралијан опену. Ипак, због низа повреда донела је шокантну одлуку да се повуче 2003. године, са само 21 годином.
25. 08. 2025. у 17:50
СТРАВИЧНО: Тинејџер се убио, родитељи поднели тужбу против ЦХАТГПТ-у
У ТУЖБИ се наводи да је цхатбот пружао техничке савете везане за самоубиство.
26. 08. 2025. у 19:33
ПРЕДРАГ МИЈАТОВИЋ ГРМИ! Његово понашање не заслужује да носи дрес тако великог клуба
ПРЕДРАГ Мијатовић је човек који у последње време нема длаке на језику.
26. 08. 2025. у 12:40
СВЕТСКА СЕНЗАЦИЈА: Из ваздуха снимили МИСТЕРИОЗНЕ цртеже! Ко је то урадио и ЗАШТО - на прагу одговора уз помоћ АИ (ФОТО)
КАКО и зашто су створени ови монументални геоглифи, који се у целини могу видети само из ваздуха?
25. 08. 2025. у 17:05
САРАДНИК ОТКРИО ДЕТАЉЕ: Познато да ли се Жика Јакшић враћа на посао - ево у каквом је стању водитељ
ЖИКА Јакшић није био на финалу емисије "Никад није касно", па су се многи питали да ли ћемо га гледати у новој сезони.
26. 08. 2025. у 12:31
ДЕКОЛТЕ У ПРВОМ ПЛАНУ: Певачица родила у 40. години, па се скинула у бикини
ПЕВАЧИЦА ужива на породичном одмору!
26. 08. 2025. у 13:15
МЕРЦ ПОЗВАО ПУТИНА И ЗАПРЕТИО: Ако се не састанеш са Зеленским, онда...
НЕМАЧКИ канцелар Фридрих Мерц позвао је шефа Кремља Владимира Путина да се састане насамо са украјинским председником Володимиром Зеленским.
26. 08. 2025. у 14:34
ОВО ЈЕ ДЕТАЉАН СПИСАК НАМИРНИЦА КОЈИМА ЋЕ ПАСТИ ЦЕНА: Нове економске мере важне за грађане
ПРЕСЕДНИК Србије Александар Вучић истакао је јуче приликом излагања о смањењу маржи на кућну хемију и прехрамбене производе, а у оквиру представљања нових економских мера за грађане, да снижење које ће уследити као последица ограничења трговачких маржи обухвата 3000 производа из 23 групе.
25. 08. 2025. у 13:15
Објављене наге фотографије водитељке РТС-а - као од мајке рођена (ФОТО)
ВЕОМА изазовне фотографије.
25. 08. 2025. у 20:24
Најновије из рубрике
КИНЕСКИ ХИРУРЗИ: Први пут успешно трансплантирали свињско плућно крило код човека
КИНЕСКИ хирурзи по први пут су трансплантирали свињско плућно крило код човека, показавши да генетски модификовани животињски органи могу привремено да функционишу у људском телу.
26. 08. 2025. у 21:11
ЗДРАВЉЕ ИЛИ ЗАМКА: Како избацивање одређених намирница из исхране може изазвати нове алергије
МНОГИ се одричу хране која може бити окидач нежељених здравствених стања (млечни производи, глутен, месо), а иако метода елеминисања намирница некима може донети добро, другима може изазвати нове алергије и нетолеранцију на ту храну ако поново одлуче да је једу.
22. 08. 2025. у 22:00
ДА ЛИ ВОЛИТЕ ДА ПИЈЕТЕ ВЕОМА ТОПЛЕ НАПИТКЕ? Ево зашто би требало да промените ту навику
У МОДЕРНОМ и ужурбаном свету, топли напитак, онако „с ногу“, је нормална ствар за многе. Међутим, превише топли напици могу вас дугорочно изложити озбиљним ризицима.
22. 08. 2025. у 01:34
СРЦЕ ВАМ УБРЗАНО РАДИ ПОСЛЕ КАФЕ? Урадите ово да бисте га умирили
АКО срце почне да нам убрзано ради након што попијемо кафу, често то игноришемо и сачекамо да се самостално врати нормлани ритам откуцаја.
22. 08. 2025. у 00:00
НАУЧНА ИСТРАЖИВАЊА ДАЈУ НАДУ: Дијабетичар производи инсулин након примања генетски модификованих ћелија
ДИЈАБЕТЕС типа 1 је озбиљна хронична болест и пацијенти морају редовно да примају своју терапију, али лек који потпуно лечи болест још није пронађен. Ипак, новија истраживања и један пример дају велику наду.
21. 08. 2025. у 23:10
Коментари (0)