НЕ ПРЕТЕРУЈТЕ СА СУПЛЕМЕНТИМА: Упозорење стручњака - Све узимајте умерено, велике количине могу да шкоде здрављу

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

28. 03. 2024. у 07:30

СТУДИЈА Кливлендске клинике открила је да ниацин, такође познат као витамин Б3, може да буде повезан са повећаним ризиком од срчаних обољења.

НЕ ПРЕТЕРУЈТЕ СА СУПЛЕМЕНТИМА: Упозорење стручњака - Све узимајте умерено, велике количине могу да шкоде здрављу

Фото Shutterstock

У међувремену, успостављена је веза између високог нивоа тиамина (витамина Б1) и когнитивног пада, што повећава ризик од деменције.

Зато др Керол Грејнџер, регистровани нутрициониста, биохемичар и магистар микробиологије, упозорава да многи састојци у суплементима могу изазвати нежељене ефекте.

- Људи мисле да су суплементи здрави, и док неки можда јесу, други су једнако штетни по здравље као и веома обрађена храна када се узимају редовно у великим количинама - напомиње др Грејнџер. - Гледајући листе састојака веома уобичајених витамина, бићете изненађени колико често наилазите на штетне састојке.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ВЕЛИКА ПОБЕДА РУСА У ЧАСОВОМ ЈАРУ: Избачени су, у току чишћење стамбених зграда

ВЕЛИКА ПОБЕДА РУСА У ЧАСОВОМ ЈАРУ: "Избачени су, у току чишћење стамбених зграда"

ОРУЖАНЕ снаге Руске Федерације избациле су украјинске трупе са територије фабрике ватросталних материјала у Часовом Јару, а непријатељ је потиснут у приватни сектор. У току је чишћење стамбених зграда у граду, изјавио је саветник председника ДНР-а Игор Кимаковски.

14. 01. 2025. у 10:56

ХРВАТСКИ СТРУЧЊАК: Поштовање до неба Ер Србији, а вама неспособним олошима у Хрватској - срам вас било

ХРВАТСКИ СТРУЧЊАК: Поштовање до неба "Ер Србији", а вама неспособним олошима у Хрватској - срам вас било

ХРВАТСКА има битно више авио-путника него Србија. Међутим, Ер Србија је потпуно доминантна у региону, пише хрватски ваздухопловни аналитичар и стручњак Ален Шћурић са регионалног портала "Замааеро", чији текст преносимо у целости.

14. 01. 2025. у 11:38

Коментари (0)

УХАПШЕН САЛАС: Фудбалер завршио иза решетака