УКОЛИКО желите једноставну, а ефикасну дијету, предлог је да се храните по шеми да једног дана једете протеине, а другог угљене хидрате.
Повезане вести
МУКЕ ЗБОГ ОТИЦАЊА: Савет лекара - Ево како да природно, без лекова, избаците вишак течности из организма
ОТИЦАЊЕ зглобова, шака, стопала и потколеница, најчешће је последица задржавања воде у организму.
18. 07. 2024. у 12:00
Уз воће и поврће до витке линије
ЛЕТО је идеално време за све који желе да смршају. Високе температуре не дозвољавју да се једе обилно, као ни масна и зачињена храна, а са друге стране у ово доба године пијаце су пуне разноврсног воћа и поврћа које је свеже, хранљиво и може да засити.
01. 07. 2024. у 07:15
Најновије из рубрике
ШТА БИ МОГЛО ДА ИЗАЗОВЕ НОВУ ПАНДЕМИЈУ: Светска здравствена организација ажурирала листу најопаснијих вируса и бактерија
БРОЈ патогена који би могли да изазову следећу пандемију порастао је на више од 30! Светска здравствена организација ове недеље је ажурирала листу најопаснијих вируса и бактерија и сада су на њој и вирус грипа А, вирус денге и вирус мајмунских богиња.
03. 08. 2024. у 14:46
ДВОСТРУКО ВЕЋИ БРОЈ ДЕМЕНТНИХ: Научници упозоравају да ће до 2050. бити 153 милиона оболелих уколико остану неједнакости межу људима
БРОЈ људи који живе са деменцијом могао би више него да се удвостручи до 2050. године и достигне 153 милона.
03. 08. 2024. у 13:25
ЈЕДНОСТАВАН РЕЦЕПТ ЗА ДУГОВЕЧНОСТ И БОЉУ ПСИХУ: Бицикл за боље физичко и психичко здравље
НОВА студија је показала да бициклисти имају 47 одсто мањи ризик од преране смрти и 10 одсто мањи ризик од хоспитализације из било ког разлога него људи који путују аутомобилом или возом.
03. 08. 2024. у 06:45
СЗО: Екстремне врућине годишње убију више од 175.000 људи широм Европе
ЕКСТРЕМНЕ врућине на годишњем нивоу доведу до смрти најмање 175.000 људи у Европи, а континент је међу регионима који се најбрже загревају у свету и температуре расту око два пута брже од глобалног просека, упозорава Светска здравствена организација (СЗО).
03. 08. 2024. у 00:40
ОПРЕЗ КАД РАДИТЕ ПО КУЋИ: Савети како да правилним држањем тела спречите повреде кичменог стуба
ПОД физичким напором сматрају се и многобројни кућни послови. Да не бисте проузроковали болове у доњем делу леђа, врату, ногама и рукама, важно је правилно кретање, као што бисте то чинили радећи било коју другу вежбу.
02. 08. 2024. у 07:00
Коментари (0)