ЗВУЧИ ПАРАДОКСАЛНО АЛИ: Не вежбамо јер смо незадовољни својим изгледом
Мада звучи парадоксално, велики број људи не вежба зато што је незадовољан својим изгледом, па не жели да се јавно показује!
Фото Shutterstock
У недавно спроведеном истраживању које је обухватило групу људи од 18 до 35 година, чак једна трећина њих сувише је свесна свог (нежељеног) изгледа да би лагодно ишла у теретану. А какав утицај на људе има имиџ савршеног вежбача/вежбачице, креиран на друштвеним мрежама?
Њих 22 одсто каже да, када виде туђе фотографије из теретане на друштвеним мрежама, осећају притисак да и они морају исто тако добро да изгледају. Уз то, 32 одсто испитаних жена признало је да би желело да види много реалистичније сопствене фотографије у друштвеним медијима, од оних постојећих, док би исто пожелело 22 одсто мушкараца. Као резултат истраживања произилази да готово трећина учесника сматра да друштвене мреже отежавају, више него што помажу, при мотивацији људи да буду у доброј форми.
Због чега се још не одлучујемо на вежбање? Довољно витко да би крочили поносно у салу не осећа се 23 одсто испитаника, 24 процената је забринуто да ће сви гледати у њих када се појаве, а њих 11 одсто каже да не воле да им је превише вруће и да се зноје. Хајде још мало да се поиграмо бројкама. Приликом испитивања, 62 одсто жена рекло је да би реалистичније фотографије познатих личности или инфлуенсера из поља вежбања на друштвеним мрежама охрабриле младе људе да се позабаве фитнесом и сопственим здрављем, док се са тим слаже 48 одсто мушкараца.
Како год било, разлози против увек постоје ако желимо да их пронађемо и оправдамо себе у одлуци да се не позабавимо сопственим изгледом. Али, зашто се не бисмо одлучили за оне „за“ и кренули у сусрет добром здрављу и још бољој форми? Пут јесте тежи, али кад једном закорачите на њега, прелазићете га лакше, уживајући у путовању и позитивној промени свог одраза у огледалу. Ако ништа друго, врло брзо ћете бити у прилици да шкљоцнете селфи и не постидите се када га објавите на некој од друштвених мрежа.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БИЛА УДАТА ЗА ПЛАЋЕНОГ УБИЦУ: Ништа није слутила 25 година, тела је крио у замрзивачу, а овако је изледао живот с њим
БАРБАРА Куклински била је удата за Ричарда Куклинског 25 година пре него што је открила да је он одговоран за најмање пет убистава - а можда и за стотине других.
08. 08. 2024. у 08:54
"ЗЛАТАНЕ, СИНЕ КАТОЛИКИЊЕ И МУСЛИМАНА, ЈЕСИ ЛИ ВЕРНИК?" Ибрахимовић: "Кад је брат умро, где је био Бог?"
ЗЛАТАН Ибрахимовић је велики фудбалер који има много обожавалаца широм света, а многи су радознали да сазнају различите ствари о њему, укључујући и његова религијска уверења.
07. 08. 2024. у 17:57
КО БИ РЕКАО: Ђоковић први пут открио чиме би се бавио да није тенисер
НОВАК Ђоковић златним словима у историју се уписао као најбољи тенисер света и један од најбољих спортиста свих времена.
08. 08. 2024. у 07:39
КАД СЛОБОДА ИСТАКНЕ НОГЕ: Слике са летовања - мини-хаљина, а ефекат макси (ФОТО)
ГЛУМИЦА Слобода Мићаловић је позирала на тераси у белој краткој хаљини која је истакла њену витку линију.
07. 08. 2024. у 17:17
СРПСКИ ГРАД СА НАЈВИШЕ ЦРКАВА: Знате ли о ком месту је реч?
СРПСКО историјско предање говори да је само један град имао "онолико цркви колико је дана у години“. Иако је тај епитет преувеличан, он ипак преноси суштину да се један град по броју цркава и манастира далеко издвајао од осталих градова.
06. 08. 2024. у 08:17
ЗАБРИЊАВАЈУЋЕ: Антарктик се загрева великом брзином - недавно се одломио ледник величине Рима
ЛЕДЕНА пространства Антарктика су поново на мети топлотних таласа што може да доведе до губитка ледника.
06. 08. 2024. у 09:30
ОТКРИВЕН ПАКЛЕНИ ПЛАН ОПОЗИЦИЈЕ И СТРАНИХ АГЕНТУРА: ЖЕЛЕ ВУЧИЋЕВУ ГЛАВУ НА БЕОГРАДСКОМ МАЈДАНУ!
НА основу свих досадашњих ексклузивних информација о позадини тзв. еколошких протеста, које су се све до једне показале као потпуно тачне, склопљен је прецизан мозаик рушилачких планова опозиције и њихових страних ментора, темпиран за 10. август, чији је крајњи циљ физичка ликвидација председника Србије Александра Вучића.
08. 08. 2024. у 00:11
ДИГНУТИ РУСКИ И КИНЕСКИ БОМБАРДЕРИ, АМЕРИКА ПОСЛАЛА БОРБЕНЕ АВИОНЕ: Реаговала и Канада, Вашингтон бесан - "Невиђена провокација" (ВИДЕО)
РУСИЈА и Кина по први су пут извеле лет стратешких бомбардера у заједничкој патроли у близини Аљаске, што упозорава на све шири оквир способности војног партнерства, које изазива све већу забринутост у САД-у и међу њиховим савезницима.
26. 07. 2024. у 07:28
КО БИ РЕКАО: Ђоковић први пут открио чиме би се бавио да није тенисер
НОВАК Ђоковић златним словима у историју се уписао као најбољи тенисер света и један од најбољих спортиста свих времена.
08. 08. 2024. у 07:39
Најновије из рубрике
МУЧИ ВАС ОПАДАЊЕ КОСЕ: Опрез ако имате алопецију, она је одраз и вашег здравља
ЧАК и они који нису знали шта је алопеција, након телевизијског преноса доделе Оскара 2022. сигурно су чули за ову болест.
07. 08. 2024. у 06:45
ЛЕКОВИТА ПРИРОДА: Целер, биљка која чини чуда - Ево како да припремите чај, сок, или додатак са медом
НАЗИВАЈУ га леком за све болести, чистачем организма, главним савезником у мршављењу…
06. 08. 2024. у 12:00
ВАЖНО ЈЕ ПРЕПОЗНАТИ СИМПТОМЕ: Др Ана Гифинг о утицају хормонског дисбаланса на организам
КОЛИКО пута сте само чули или изговорили реченицу „Подивљали су ми хормони“?
06. 08. 2024. у 06:45
СЛАБИ ОСЕЋАЈ ЗА ЖЕЂ, ТОПЛОТУ, ГЛАД...: Геронтолог открива - Које су све "слабости" старости и ево како треће доба учинити квалитетнијим
СТАРОСТ прате не само хронична обољења већ и читав низ других здравствених тегоба, које не морају да буду акутне, већ дискретне, али да значајно утичу на квалитет живота.
05. 08. 2024. у 07:00
ЕФИКАСНА ПОМОЋ У ПРЕВЕНТИВИ? Најновије истраживање показало још једну добру страну статина - лекова за снижавање холестерола
СТАТИНИ, најчешће коришћени лекови за снижавање нивоа холестерола, могли би да блокирају "пут" који води од хроничне упале до развоја карцинома, наводи нова студија.
04. 08. 2024. у 21:31
Коментари (0)