ГРОЖЂЕ - ЧУВАР ЗДРАВЉА: Једите црно да ублажите бол у мишићима и зглобовима
19. 09. 2024. у 12:00
СЕЗОНУ грожђа искористите у потпуности, јер ово воће вишеструко позитивно делује на очување здравља.
Фото Shutterstock
Као ретко које друго воће, грожђе, пре свега црно, има способност да ублажи бол.
Грожђе садржи биофлавоноид познат као кверцетин, снажан антиоксиданс који са витамином Ц стимулише имунолошки систем за борбу против инфекција, рака и упала. Осим тога, комбинација антиоксиданса и витамина Ц ублажава болне симптоме нарочито у зглобовима и мишићима.
Како је већински састав грожђа вода, оно добро хидрира органе. Примера ради, када га конзумирају особе које болују од астме, повећава се влага у плућима и потенцијално смањују напади астме. С обзиром на то да "хидрира плућа" саветује се и пушачима.
Редовно конзумирање грожђа добро утиче на здравље очију. Наиме, штити мрежњачу ока од пропадања и утиче на смањење ризика од настанка жуте мрље. Жута мрља је најчешћи разлог губитка вида код особа старијих од 50 година. Прате је замућени вид и искривљена слика коју видимо.
Здраве и коштице
ИАКО није мало оних који избегавју да једу и гоштице грожђа, или купују сорте које их не садрже, чињеница је да њихов састав утиче тако да чисти крвне судове од штетних садржаја који се задржавају од лекова и других супстанци.
Истраживачи су у једном истраживању открили да су антиоксиданси у грожђу и до 50 пута јачи него у витамину Е, а 20 пута јачи него у витамину Ц. Због тога је грожђе добра заштита у случају оштећења ретине (мрежњаче).
Грожђе позитивно утиче на бољи проток кисеоника у крв, а то је оно што спречава стварање крвних угрушака. Самим тим, и ризик од срчаног удара. Такође, антиоксиданси у грожђу могу да спрече оксидацију ЛДЛ холестерола (лошег холестерола) који блокира артерије и међу главним је разлозима настанка коронарне болести срца.
Препоручујемо
ДА ЗАСПИТЕ "КАО БЕБА": Анис – чудотворна биљка са бројним лековитим својствима
09. 09. 2024. у 07:15
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОД НБА ЗАРАДИО 40 МИЛИОНА, А САДА РАДИ У ФИРМИ ЗА ПЛАТУ: Где је нестало богатство Марка Јарића?
НАКОН вести да се Марко Јарић запослио, многи су се запитали шта се дешава са његовим богатством.
05. 02. 2025. у 08:29 >> 08:41
ПОДСМЕХНУО МУ СЕ ПРЕД СВЕТОМ: Зашто је Дончић годинама љут на Дивца? Није му опростио!
ЛУКА Дончић и његов трејд у Лос Анђелес Лејкерсе је главна тема у кошаркашким круговима већ данима, а врло вероватно ће бити и у наредним месецима. Ипак, Лука Дончић и даље није опростио Владе Дивцу због тога штога није драфтовао 2018. године.
05. 02. 2025. у 14:02
НБА "ЛУДНИЦА"! Шок-трансфер Луке Дончића је "ништа" наспрам оног што се спрема!
Никола Јокић је шокирао америчку јавност ставом о шокантном трансферу Луке Дончића из Далас, али изгледа да је Србин - 100% био у праву.
05. 02. 2025. у 14:38
ПУТИН МИ ЈЕ НЕПРИЈАТЕЉ - И ЈА ЊЕМУ: "Ако је то једина опција - СПРЕМАН САМ!" Зеленски мења причу
ПРЕДСЕДНИК Украјине Володимир Зеленски изјавио је да је спреман да преговара са руским председником Владимиром Путином ако је то једини начин да се успостави мир у земљи.
05. 02. 2025. у 13:27 >> 13:35
ПОНОСНА САМ НА ОВУ ДЕВОЈЧИЦУ: Ана Ивановић емотивна као ретко када (ФОТО)
Некадашња светска тенисерка број један и освајачица Ролан Гароса, Ана Ивановић, објавила је фотографију из детињства на којој се види моменат пред сервис на једном тренингу.
05. 02. 2025. у 21:10
"ОВО СУ СТРАШНЕ ВЕСТИ": Младеновић бесна због најновијих промена на Ју-Ес Опену
Кристина Младеновић, француска тенисерка српског порекла, изразила је своје незадовољство планираним новинама на овогодишњем Ју-Ес Опену.
05. 02. 2025. у 16:50
ПУТИН: Ситуација у Курској области веома тешка
ПРЕДСЕДНИК Русије Владимир Путин је током састанка са вршиоцем дужности гувернера Курске области Александром Хиштајном изјавио да је ситуација у региону веома тешка.
05. 02. 2025. у 17:31
БРИТАНСКИ ЕКСПЕРТ: Имамо посла са дилетантом – Зеленски не може да поднесе да је крај
ШЕФ украјинског режима Владимир Зеленски подсвесно не може да прихвати тему повлачења украјинских снага у зони борбених дејстава, изјавио је британски војни аналитичар Александар Меркурис
30. 01. 2025. у 07:58
(УЗНЕМИРУЈУЋ СНИМАК) Дечак (15) хтео да опљачка пензионера (70) - овај га убио пиштољем, па докрајчио још једним метком
ДОК је покушавао да отвори врата аутомобила, старац је извадио револвер и упуцао младића из близине, а потом га је "оверио".
03. 02. 2025. у 16:43
Најновије из рубрике
ТРПИ И ИМУНИТЕТ: Упозорење хематолога - Ево због чега долази до увећања и проблема са слезином
ОСЕЋАЈ нелагоде или бола испод левог ребарног лука, као и осећај ране ситости или испуњености леве половине трбуха најчешћи су симптоми увећане слезина.
05. 02. 2025. у 07:00
ЗАКРПА ЗА ОШТЕЋЕНА СРЦА: Револуционарно откриће научника за људе са срчаном маном
ОШТЕЋЕНА срца могу буквално бити закрпљена да би боље радила, кажу истраживачи који су остварили револуционаран напредак за људе са развијеном срчаном инсуфицијенцијом.
05. 02. 2025. у 00:11
КО СЕ ЧЕШЕ, ИМУНИТЕТ ЧУВА: Шта је открило велико истраживање о сврабу
ЧЕШАЊЕ места свраба смањује присуство потенцијално штетних бактерија на кожи, показују студије са мишевима.
04. 02. 2025. у 22:00
Увећану простату препознајемо по променама у мокрењу
ЛАСЕР МЕД - најсавременије могућности третирања
04. 02. 2025. у 10:00
ЗАШТИТИТЕ СЕ ОД ВИРУСА ГРИПА КОЈИ ХАРА: Ако се прирдржавате ових 6 савета, сачуваћете се од заразе
НЕМА сумње да је вакцинација против грипа најбољи начин заштите.
04. 02. 2025. у 07:00
Коментари (0)