ГРОЖЂЕ - ЧУВАР ЗДРАВЉА: Једите црно да ублажите бол у мишићима и зглобовима
19. 09. 2024. у 12:00
СЕЗОНУ грожђа искористите у потпуности, јер ово воће вишеструко позитивно делује на очување здравља.
Фото Shutterstock
Као ретко које друго воће, грожђе, пре свега црно, има способност да ублажи бол.
Грожђе садржи биофлавоноид познат као кверцетин, снажан антиоксиданс који са витамином Ц стимулише имунолошки систем за борбу против инфекција, рака и упала. Осим тога, комбинација антиоксиданса и витамина Ц ублажава болне симптоме нарочито у зглобовима и мишићима.
Како је већински састав грожђа вода, оно добро хидрира органе. Примера ради, када га конзумирају особе које болују од астме, повећава се влага у плућима и потенцијално смањују напади астме. С обзиром на то да "хидрира плућа" саветује се и пушачима.
Редовно конзумирање грожђа добро утиче на здравље очију. Наиме, штити мрежњачу ока од пропадања и утиче на смањење ризика од настанка жуте мрље. Жута мрља је најчешћи разлог губитка вида код особа старијих од 50 година. Прате је замућени вид и искривљена слика коју видимо.
Здраве и коштице
ИАКО није мало оних који избегавју да једу и гоштице грожђа, или купују сорте које их не садрже, чињеница је да њихов састав утиче тако да чисти крвне судове од штетних садржаја који се задржавају од лекова и других супстанци.
Истраживачи су у једном истраживању открили да су антиоксиданси у грожђу и до 50 пута јачи него у витамину Е, а 20 пута јачи него у витамину Ц. Због тога је грожђе добра заштита у случају оштећења ретине (мрежњаче).
Грожђе позитивно утиче на бољи проток кисеоника у крв, а то је оно што спречава стварање крвних угрушака. Самим тим, и ризик од срчаног удара. Такође, антиоксиданси у грожђу могу да спрече оксидацију ЛДЛ холестерола (лошег холестерола) који блокира артерије и међу главним је разлозима настанка коронарне болести срца.
Препоручујемо
ДА ЗАСПИТЕ "КАО БЕБА": Анис – чудотворна биљка са бројним лековитим својствима
09. 09. 2024. у 07:15
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЧУДО НА СУВОЈ ПЛАНИНИ: Крмача опрасила чак 17! Мачка Мица "дадиља" прасићима - не одваја се од младих (ВИДЕО)
КРМАЧА Маза пре десетак дана обрадовала је породицу Чолаковић из Горњег Душника - донела им је чак 17 прасади.
19. 01. 2026. у 21:31
"НЕЗАВИСНОСТ ОВИХ 6 ЗЕМАЉА НЕ ТРЕБА ПРИХВАТАТИ!" Дугин изазвао буру: "Или ће бити с нама или ће бити одскочна даска за Запад"
АЛЕКСАНДАР Дугин, националистички руски филозоф познат као "Путинов мозак", довео је у питање независност шест бивших совјетских република и тврди да је у новом светском поретку неутралност немогућа.
19. 01. 2026. у 15:51
"ОТИШЛА ЈЕ ТИХО, У СНУ, КАО ДАМА..." Тужна и дирљива објава водитељке РТС-а, велики губитак (ФОТО)
ВЕЛИКИ губитак за културну сцену Србије и реиона...
20. 01. 2026. у 09:45
"ИЗМИШЉАТЕ АФЕРЕ, ШИРИТЕ ТРАЧЕВЕ..." Брутална објава Анастасије Ражнатовић: "Треба вам стручна помоћ!" (ФОТО)
"ПОМОЗИТЕ себи ако већ није касно..."
20. 01. 2026. у 10:30
ПРЕКИНУТ КОНЦЕРТ БИЈЕЛОГ ДУГМЕТА: Музичар се срушио на под током наступа, хитна помоћ реаговала
БИО је то њихов први заједнички наступ на овој планини, а енергија публике била је на врхунцу, све док није дошло до инцидента током извођења једне од песама.
19. 01. 2026. у 08:37
ПРЕКРСТИО СЕ И ТРИ ПУТА ЗАРОНИО: Путин обележио Богојављење - руски председник се традиционално окупао у леденој води (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Русије Владимир Путин се традиционално окупао у леденој води поводом православног празника Богојављење.
19. 01. 2026. у 17:02
"СРПСКА СЕ ТРУБА С КОСОВА ЧУЈЕ" ЗА ПОБЕДНИКА МАТЕЈУ: Оборен рекорд на Газиводама - Стотине младића и девојака пливало за Часни крст (ВИДЕО)
ПЛИВАЊЕ за Часни крст одржано је традиционално на језеру Газиводе. Овогодишњи победник је Матеја Касаловић.
19. 01. 2026. у 13:55
КАЛИНКА ЈЕ ИМАЛА 14 ГОДИНА КАД ЈЕ БРУТАЛНО УБИЈЕНА: Отац 30 година истраживао злочин, сви га сматрали лудим - права истина је шокирала свет!
АНДРЕ Бамберски је пензионер, а три деценије живота је посветио разоткривању смрти своје ћерке.
19. 01. 2026. у 13:58
МИРА АДАЊА ПОЛАК ПРОДАЛА СВУ ИМОВИНУ Није остало ништа: "Све што је могло да се прода, продала сам..."
ПРИВАТНОСТ никада није делила са широким аудиторијумом...
20. 01. 2026. у 09:05
Најновије из рубрике
СТУДИЈА ОТКРИВА: Тетоваже могу дугорочно да утичу на имуни систем
ТЕТОВИРАЊЕ може да остави трајни траг не само на кожи, већ и на имуном систему, показује међународна студија у којој су учествовали истраживачи Биолошког центра Чешке академије наука, а чији резултати указују да често коришћени пигменти за тетоваже могу да утичу на рад имуног система, изазову упалне процесе и чак промене ефикасност појединих вакцина.
19. 01. 2026. у 23:33
ШТА ВАМ ТЕЛО ПОРУЧУЈЕ? Испуцале пете могу указивати на проблеме са штитном жлездом
ИСПУЦАЛЕ пете су чест проблем, који се јавља када сува, дебела кожа на доњем делу пете пуца и ломи се.
18. 01. 2026. у 20:36
НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Најбољи начин за ублажавање бола у зглобовима је заправо свима доступaн
УКОЧИМО се, онда како старимо боле нас зглобови, још ако је хронично - јасно је да ћемо прибегнути лековима и разним кремама, али наука каже да смо тако на погрешном путу. Заправо оно што нам може помоћи често не кошта ни динара.
16. 01. 2026. у 22:45
ГДЕ СЕ КРИЈЕ ТАЈНА ДУБОКЕ СТАРОСТИ: Нова научна студија из Јапана
НАШИ зуби могу открити више о нашем здрављу него што се раније мислило. Недавна студија Универзитета у Осаки у Јапану показује да не само недостајући зуби, већ и стање преосталих зуба може предвидети ризик од преране смрти појединца.
15. 01. 2026. у 23:33
ИСТИНА И ЗАБЛУДЕ О ЈАЧАЊУ ИМУНИТЕТА: Шта заиста помаже
ИМУНИ систем обавља изузетан посао у одбрани од микроорганизама који изазивају болести.
14. 01. 2026. у 22:22
Коментари (0)