ГРОЖЂЕ - ЧУВАР ЗДРАВЉА: Једите црно да ублажите бол у мишићима и зглобовима
19. 09. 2024. у 12:00
СЕЗОНУ грожђа искористите у потпуности, јер ово воће вишеструко позитивно делује на очување здравља.
Фото Shutterstock
Као ретко које друго воће, грожђе, пре свега црно, има способност да ублажи бол.
Грожђе садржи биофлавоноид познат као кверцетин, снажан антиоксиданс који са витамином Ц стимулише имунолошки систем за борбу против инфекција, рака и упала. Осим тога, комбинација антиоксиданса и витамина Ц ублажава болне симптоме нарочито у зглобовима и мишићима.
Како је већински састав грожђа вода, оно добро хидрира органе. Примера ради, када га конзумирају особе које болују од астме, повећава се влага у плућима и потенцијално смањују напади астме. С обзиром на то да "хидрира плућа" саветује се и пушачима.
Редовно конзумирање грожђа добро утиче на здравље очију. Наиме, штити мрежњачу ока од пропадања и утиче на смањење ризика од настанка жуте мрље. Жута мрља је најчешћи разлог губитка вида код особа старијих од 50 година. Прате је замућени вид и искривљена слика коју видимо.
Здраве и коштице
ИАКО није мало оних који избегавју да једу и гоштице грожђа, или купују сорте које их не садрже, чињеница је да њихов састав утиче тако да чисти крвне судове од штетних садржаја који се задржавају од лекова и других супстанци.
Истраживачи су у једном истраживању открили да су антиоксиданси у грожђу и до 50 пута јачи него у витамину Е, а 20 пута јачи него у витамину Ц. Због тога је грожђе добра заштита у случају оштећења ретине (мрежњаче).
Грожђе позитивно утиче на бољи проток кисеоника у крв, а то је оно што спречава стварање крвних угрушака. Самим тим, и ризик од срчаног удара. Такође, антиоксиданси у грожђу могу да спрече оксидацију ЛДЛ холестерола (лошег холестерола) који блокира артерије и међу главним је разлозима настанка коронарне болести срца.
Препоручујемо
ДА ЗАСПИТЕ "КАО БЕБА": Анис – чудотворна биљка са бројним лековитим својствима
09. 09. 2024. у 07:15
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"МОЛИМО ВАС, ОН ЗАСЛУЖУЈЕ МИР" Породица Саше Поповића упутила јавну молбу: "Ово нас повређује, поштујте нашу тугу"
САОПШТЕЊЕ породице преносимо у целости...
14. 04. 2025. у 11:24
РАЗВОД КРИЛИ СЕДАМ ГОДИНА: Бадновић је био у браку са познатом уметницом
ГЛУМАЦ и дан-данас о бившој жени има да каже само најлепше речи.
14. 04. 2025. у 08:00
ОЖЕНИО СЕ МИЛАН ВАСИЋ: Изабраницу дуго крио од јавности, сад објавио слике са свадбе (ФОТО)
ГЛУМАЦ Милан Васић први пут показао изабраницу.
13. 04. 2025. у 18:20
КАКАВ ПОТЕЗ ВЕЛИКОГ МИХАЕЛА ШУМАХЕРА: Направио је то уз помоћ супруге, овим потезом све је дирнуо (ФОТО)
Легендарни возач Формуле 1, Михаел Шумахер, потписао је кацигу за хуманитарну аукцију чији је циљ прикупљање средстава за борбу против деменције.
13. 04. 2025. у 19:25
ОН ЈОЈ ЈЕ НАЈВЕЋА УТЕХА: Огласила се Сашина ћерка, снимак из кревета разнежио све - ево како лечи тугу
ОБЈАВА Сашине ћерке многе је разнежила...
14. 04. 2025. у 09:07
МЛАДА БЛИСТА Министар удао сестру: "Иди с осмехом, ми остајемо твоји - заувек" (ВИДЕО)
"ДАН када љубав мења адресу."
13. 04. 2025. у 15:01
"РЕЦИТЕ МИ..." Трамп се нагнуо ка Порошенку, па му поставио питање које га је оставило у чуду
АМЕРИЧКИ лидер Доналд Трамп је током свог првог председничког мандата питао бившег украјинског лидера Петра Порошенка о томе да ли је Крим Русија.
13. 04. 2025. у 15:45
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ПРАВАЦ БЕОГРАД: Хрватски певач после хапшења стигао у Србију - Миле Кекин дошао дан после скандала
МИЛЕ Кекин је ухапшен у петак ујутру, а после испитивања у УСКОК-у пуштен је на слободу, након што је изнео своју одбрану.
12. 04. 2025. у 20:23
Најновије из рубрике
КИФОЗА И СКОЛИОЗА НАЈВЕЋИ ПРОБЛЕМ Савет стручњака: Када се редовно и правилно вежба, леђа не боле
КАДА год се говори о деформитетима кичменог стуба прво се помисли на децу.
11. 04. 2025. у 07:00
ХИВ СЕ ДАНАС УСПЕШНО ЛЕЧИ: Савремени лекови омогућавају дуг и нормалан живот
У СРБИЈИ се од ХИВ лечи готово 3.000 особа, али податак који забрињава јесте да више од 1.000 њих не зна да је инфицирано овим вирусом.
10. 04. 2025. у 12:25
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ УДАРАЦ У ГЛАВУ: Ако осетите неке од ових симптома - Одмах се јавите лекару
СВАКИ ударац може да доведе до озбиљних компликација и трајних повреда, а међу најопаснијим је ударац у главу.
10. 04. 2025. у 07:00
"ЗДАВЉЕ ЗАВИСИ И ОД НОЋНОГ ОДМОРА" Реч стручњака: Јутарњу главобољу провоцира и лош сан
ПРЕТЕРИВАЊЕ у конзумацији алкохола, пушењу цигарета и недовољног уноса воде су добро познати узроци који доводе до буђења са главобољом.
09. 04. 2025. у 07:00
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Јаогорчевина умирује реуму и костобољу
ИАКО је у народу и медицини јагорчевина позната као биљка која помаже искашљавање нагомиланог секрета у плућима, чињеница је да се њена лековита својства далеко шира. Примера ради, чај од јагорчевина саветује се онима који често пате од реуме и костобоље.
08. 04. 2025. у 07:00
Коментари (0)