ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ових седам ствари указују на то да можда имате инсулинску резистенцију
23. 09. 2024. у 12:34
КАДА је у организму метаболичко стање такво да повишен ниво хормона - инсулина, наилази на отпорност ћелија, реч је о инсулинској резистенцији. Сматра се да овај поремећај здравља погађа око 30 одсто популације широм света. Непрепозната инсулинска резистенција може да доведе до развоја шећерне болести, па се зато онима који на њу сумњају саветује да ураде одређене лабораторијске налазе.
Фото Shutterstock
Иако је немогуће да се самостално утврди да ли је реч о инсулинскоју резистенцији, јер су за то потребна испитивања од стране специјалисте ендокринологије, ипак постоје знаци који могу да укажу на ово стање.
Инсулинска резистенција се може манифестовати високим крвним притиском, ниским нивоом "доброг" холестерола и високим триглицеридима. Како ове симптоме не можете да препознате без одговорајућег испитивања, ми вам овом приликом указујемо на неке од оних које можете да осетите сами.
Појачана глад и жеља за слаткишима
Изненадни напади глади, иако од оброка није прошло ни два сата, уз честу жудњу за нечим слатким, најчешћи је симптом који указује на инсулинску резистенцију. До овог симптома долази јер се инсулин "гомила" у крви што може нагло да обори ниво шећера, услед чега се јавља осећај глади. Иначе, свака жудња за одређеним типом хране указује на неки поремећај у организму, а углавном је реч о недостатку есенцијалних витамина и минерала.
Прекомерна жеђ
Вишак инсулина у крви може и да везује глукозу за себе, што резултира високим нивоом шећера у крви. Накупљена глукоза присиљава бубреге да прекомерно раде и покушају да је апсорбују. Када бубрези не могу да испрате тај темпо, то доводи до повећане производње урина, више него што је нормално. Зато се јавља и осећај жеђи.
Учестало мокрење
Овај симптом често јесте последица уноса веће количине течности, што се често дешава у летње доба. Тако да га је врло тешко довести у везу са инсулинском резистенцијом. Ипак, уколико често мокрите невезано за унос воде, то може да буде сигнал.
Лако добијање на тежини
Уколико се гојите, а нисте мењали навике у исхрани ово може да буде аларм. Гојазност која може да упућује на инсулинску резистенцију је и тешко мршављење уз обавезно присуство масних наслага - нарочито у пределу стомака, струка и задњице. Зато је важно да се телесна тежина прати, односно мери често, као и да се посматра да ли се масне наслаге распоређују равномерно или погађају критичне делове тела.
Клонулост
Осећај поспаности и замора, нарочито после оброка, уз константан недостатак енергије и хронични умор су, такође, врло често знаци инсулинске резистенције. Такође, ово стање могу да прате и лоша концентрација, безвољност или расејаност.
Нередован менструални циклус
Високе концентрације инсулина у крви утичу и на јајнике узрокујући повећану производњу андрогена, односно доминантно мушких хормона. Високи нивои андрогена ремете правилан развој јајних ћелија, изостаје овулација и самим тим ремети се редовност менструалног циклуса.
Тамне мрље на кожи
Појава тамних мрља на кожи које су уобичајено локализоване у пределу препона, пазуха или задње стране врата су такође могући знак инсулинске резистенције. Дерматолози ове промене на кожи називају Acanthosis Nigricans.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВИДИТЕ ЗБОГ ЧЕГА: Бивши кинески министар осуђен НА СМРТ
ТАНГ је био гувернер западне провинције Гансу од 2017. до 2020. године пре него што је именован за министра пољопривреде.
29. 09. 2025. у 16:34
КАКВА ИЗДАЈА! Кошаркаш Партизана потписује за Црвену звезду
КОШАРКАШКИ земљотрес!
29. 09. 2025. у 12:40
"ЕКСКЛУЗИВА!" Тражи се петиција због снимка Жељкове бивше - њихов син Александар се оженио (ФОТО)
"ПОТПИШИТЕ петицију да Соња Митровић опет пева!"
29. 09. 2025. у 14:37
БРАТ ТОМЕ ЗДРАВКОВИЋА: Обојица су преминули на данашњи дан, а Иван је смрт дочекао у беди
БРАТ легендарног певача Томе Здравковић, Иван Здравковић, о којем се мало знало, преминуо је у 90. години баш истог датума као и Тома, само 2021. године.
30. 09. 2025. у 13:07
ПРЕКО ОВОГА ЈОЈ НЕЋЕ ПРЕЋИ: Шта се заиста десило између Зорице и Вики? "Она је моје највеће разочарење"
"ОНА је због тога моје највеће разочарење..."
29. 09. 2025. у 09:54
СПЛИТ У ШОКУ: Стигли бројни навијачи, носе заставу "Крајина живи вјечно!" (ФОТО)
Најновије вести из спорта шокирале су Хрватску.
29. 09. 2025. у 17:25
ОДАВДЕ ЈЕ ИЗАШЛА ГРУПА ЉУДИ И ЗАПУЦАЛА: Детаљи ужаса у Вишњичкој бањи, жена убијена, више рањених (ВИДЕО)
У ЛОКАЛУ у Вишњичкој бањи у Београду убијена је једна жена, а рањено још неколико особа, међу којима је и њен муж коме се лекари боре за живот.
30. 09. 2025. у 16:33
"ЗАШТО МИ ПИПАШ ЖЕНУ?" Овако је почела туча на свадби у Горњем Милановцу, насрнули на доктора (ВИДЕО)
СВАДБЕНО весеље у Горњем Милановцу претворило се у хаотичну сцену када је дошло до несвакидашњег инцидента.
30. 09. 2025. у 16:10
НЕ ДА НА ЋЕРКУ Богданин отац очитао лекцију Вељку, јасно му ставио до знања: "Можда пре ниси имао овакву девојку..."
ВЕЉКО је увек истицао да жели велику породицу са много деце којима ће усадити праве вредности и традицију.
29. 09. 2025. у 16:17
Најновије из рубрике
Отвореност према вештачкој интелигенцији у здравству у порасту у Европи
ОКО 39% Европљана пре прихвата консултације са вештачком интелигенцијом уместо са лекаром, поручује ШТАДА здравствени извештај за 2025. годину.
30. 09. 2025. у 10:30
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ УЗРОК ЧЕСТОГ ТИПА ДЕМЕНЦИЈЕ: Ново истраживање доноси најубедљивије доказе до сада о утицају загађеног ваздуха
ПОЗНАТО је да удисање загађеног ваздуха штети плућима, а научници су на прагу открића шта се догађа са мозгом. Према новим налазама, који су објављени у часопису "Сајанс", загађење ваздуха може повећати ризик од хоспитализације због једног од најчешћих типова деменције који погађа више милиона људи на планети.
29. 09. 2025. у 16:07
КАКО НАДЖИВЕТИ СОПСТВЕНУ СТАРОСТ: Нова истраживања о очувању здравља у позним годинама
ЧОВЕК овог века свакодневно се сукобљава са четири "јахача Апокалипсе", болестима старења ( чак и у млађој доби), а то су: рак, дијабетес типа 2, болести срца и крвих судова и Алцхајмерова болест. Животни век је захваљујући лековима све дужи, али не и квалитетнији.
29. 09. 2025. у 15:37
ДР АЛЕКСАНДАР ИСАКОВИЋ УШАО У ТАЈНЕ БИТКЕ ПРОТИВ ГОЈАЗНОСТИ: Да се килограми не враћају
Др Александар Исаковић, угледни лекар из Лознице, који је заљубљеник у природу, здрав живот, вожњу бициклом којим је стизао неколико пута, поред осталог, и до Хиландара указује да је гојазност „ прекомерно накупљање телесне масти и повећање телесне тежине које нарушава здравље, делује као мултисистемски поремећај који утиче и на физичко и на ментално здравље.
29. 09. 2025. у 15:33
ШТА СПУШТА КРВНИ ПРИТИСАК МОМЕНТАЛНО? Ако бројке на апарату пређу ову границу, 2 минута су кључна да урадите следеће
ИДЕАЛНИ крвни притисак обично се сматра између 90/60 ммХг и 120/80 ммХг
28. 09. 2025. у 21:15
Коментари (0)