ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром
ČAJ од хибискуса природно помаже у снижавању крвног притиска, подржава здравље срца и може смањити холестерол и шећер у крви.
Unsplash
Чај од сувих листова хибискуса не само да има укусан и опор укус, већ може и да помогне вашем здрављу.
Истраживања су показала да пијење чаја од хибискуса два пута дневно може бити ефикасно за контролу крвног притиска код хипертензије првог стадијума, заједно са променом начина живота и исхране.
Unsplash
Поред тога, овај преглед је открио да хибискус може смањити крвни притисак, холестерол, шећер у крви, телесне масти и недостатак гвожђа.
ВАЖНО
Пре увођења чаја од хибискуса у исхрану, посебно ако имате хипертензију или узимате лекове, обавезно се консултујте са фитотерапеутом или лекаром.
Хибискус може имати и заштитне ефекте против гојазности. Мало, рандомизовано, плацебо контролисано испитивање показало је да су учесници који су узимали екстракт хибискуса видели смањење телесне тежине, БМИ и централне масне масе, без обзира на физичку активност.
Рецепт
Потребно је:
- 2 кашичице сувих цветова хибискуса
- 250 мл воде
- Мед или заслађивач по укусу (опционо)
- Лимун или поморанџа за додатни укус
Unsplash
Припрема
Загрејте воду до кључања. Додајте хибискус у шољу или мањи лончић. Прелијте кипућом водом преко цветова хибискуса.
Поклопите и оставите да одстоји 5–10 минута.
Процедите чај кроз цедиљку у шољу.
По жељи засладите медом или додајте лимун или кришке поморанџе.
(Курир)
БОНУС ВИДЕО:
ПРВИ ДИРЕКТАН ЛЕТ ИЗ АСТАНЕ СТИГАО У БЕОГРАД
Препоручујемо
ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Како јесењи симптоми могу изазвати гастритис и рак црева
08. 11. 2025. у 15:00
УЖИЧКИ ЛЕКАРИ ОБОРИЛИ ЕВРОПСКИ РЕКОРД: Уклонили тумор тежак око пола килограма
07. 11. 2025. у 15:30
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
02. 11. 2025. у 22:37
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОГЛАСИЛИ СЕ ВАТЕРПОЛИСТИ СРБИЈЕ: Њих 11 неће да игра за репрезентацију после оставке селектора
Након оставке селектора Уроша Стевановића огласили су се и ватерполисти Србије: чак 11 њих неће наступати за Србију, саопштили су у отвореном писму.
07. 05. 2026. у 15:47
Четврт века сигурности: Како инвестиционо злато постаје кључ финансијске стабилности у Србији
ГЛОБАЛНА економија пролази кроз периоде неизвесности, али и поред тога злато остаје једина валута која не познаје границе и не губи вредност. Компанија ВИП Инвестиционо Злато већ скоро 25 година предводи тржиште драгоцених метала у Србији, нудећи грађанима и фирмама сигурну луку за њихов капитал.
05. 05. 2026. у 10:00
ЖИКА ЈАКШИЋ КУПИО ГРОБНО МЕСТО: Еево поред кога ће бити сахрањен: "То ће бити највеселије гробље"
"ПРЕ седам, осам година купио своје вечно коначиште..."
06. 05. 2026. у 11:24
КО ЈЕ ЖЕНА КОЈА ЈЕ МАРИЈИ РОДИЛА СИНА? "Високо је образована, има и мужа и дете"
"КАКВЕ је она услове дала тој жени, тој сурогат мајци, то је нестварно."
07. 05. 2026. у 11:45
"ШТА ТИ ЈЕ ОНО ТРЕБАЛО?!" Слободу колеге оштро осудиле: "Гледали су ме чудно, као да са мном нешто није у реду"
СЛОБОДА Мићаловић је признала да су је многи из бранше чудно гледали због одлуке да прихвати ову улогу.
06. 05. 2026. у 12:42
ЕВО КАКО ИЗГЛЕДА ТИТОВ ТАЈНИ СТАН У ЊУЈОРКУ: 418 квадрата чистог луксуза вредног 20.000.000 хтели да купе Де Ниро и Џек Николсон
ЈОСИП Броз Тито, који је рођен на данашњи дан, 7. маја 1892, могао се похвалити некретнинама на најразличитијим деловима света, али се посебно причало о стану на Менхетну.
07. 05. 2026. у 11:30
РУСИЈА ПОНОВО БРУЈИ О ИЗЈАВИ ВУЧИЋА: Речи председника о санкцијама ударна вест у руским медијима
РУСКА агенција ТАСС преноси као ударну вест изјаву председника Србије Александра Вучића који је рекао синоћ да би, уколико би одлучио да уведе санкције Русији, „издао душу народа“.
06. 05. 2026. у 11:22
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ШОК НА НАЈЛОН ПИЈАЦИ: Србин купио старе столице, вреде право богатство (ВИДЕО)
НА први поглед, чиниле су се као још један комад старог намештаја, али је искусно око препознало о чему је реч.
07. 05. 2026. у 10:25
Најновије из рубрике
НАЈНОВИЈА СТУДИЈА: Ево како избор чаја или кафе може утицати на ризик од остеопорозе
БИРАЊЕ између чаја или кафе можда делује безазлено, али би та одлука могла да има дугорочне последице по здравље.
06. 05. 2026. у 22:41
Питања која плаше рекреативце: Да ли колена страдају због трчања и када је прекасно за почетак, ево шта кажу стручњаци
ДЕЦЕНИЈАМА опстаје уверење да сваки километар на стази неповратно троши зглобове, али научни докази могли би да натерају и најокорелије противнике трчања да обују патике.
04. 05. 2026. у 19:06
Више влакана - мање проблема: Муке са хемороидима нестаће уз ову исхрану (ЈЕЛОВНИК)
ПРОБЛЕМИ са хемороидима су међу најчешћим тегобама савременог човека. О њима се често говори са нелагодом, па је мање познато да начин исхране има пресудну улогу у њиховом настанку и ублажавању симптома.
04. 05. 2026. у 07:00
Ипак је боље изувати се: Истраживања потврдила - Не носите ципеле у кући, на њима су бактерије и алергени
ИАКО обућа може да изгледа савршено чисто, изглед и те како вара. Улазак у кућу у ципелама уноси невидљиве микробе, тешке метале и канцерогене хемикалије који данима опстају на поду. Зато је традиција источног света да се изувају испред врата, бар са аспекта очувања здравља, и те како оправдана.
03. 05. 2026. у 07:00
Научници саопштили: Откривен једноставан начин за спречавање дијабетеса
НАУЧНИЦИ са аустралијског универзитета Монаш закључили су да редовне краткотрајне активности могу да помогну у смањењу ризика од дијабетеса типа 2.
02. 05. 2026. у 18:00
Коментари (0)