ЧАЈ ОД ХИБИСКУСА ПОМАЖЕ У СНИЖАВАЊУ ПРИТИСКА: Природни је савезник здравља, али само уз консултацију с лекаром
ČAJ од хибискуса природно помаже у снижавању крвног притиска, подржава здравље срца и може смањити холестерол и шећер у крви.
Unsplash
Чај од сувих листова хибискуса не само да има укусан и опор укус, већ може и да помогне вашем здрављу.
Истраживања су показала да пијење чаја од хибискуса два пута дневно може бити ефикасно за контролу крвног притиска код хипертензије првог стадијума, заједно са променом начина живота и исхране.
Unsplash
Поред тога, овај преглед је открио да хибискус може смањити крвни притисак, холестерол, шећер у крви, телесне масти и недостатак гвожђа.
ВАЖНО
Пре увођења чаја од хибискуса у исхрану, посебно ако имате хипертензију или узимате лекове, обавезно се консултујте са фитотерапеутом или лекаром.
Хибискус може имати и заштитне ефекте против гојазности. Мало, рандомизовано, плацебо контролисано испитивање показало је да су учесници који су узимали екстракт хибискуса видели смањење телесне тежине, БМИ и централне масне масе, без обзира на физичку активност.
Рецепт
Потребно је:
- 2 кашичице сувих цветова хибискуса
- 250 мл воде
- Мед или заслађивач по укусу (опционо)
- Лимун или поморанџа за додатни укус
Unsplash
Припрема
Загрејте воду до кључања. Додајте хибискус у шољу или мањи лончић. Прелијте кипућом водом преко цветова хибискуса.
Поклопите и оставите да одстоји 5–10 минута.
Процедите чај кроз цедиљку у шољу.
По жељи засладите медом или додајте лимун или кришке поморанџе.
(Курир)
БОНУС ВИДЕО:
ПРВИ ДИРЕКТАН ЛЕТ ИЗ АСТАНЕ СТИГАО У БЕОГРАД
Препоручујемо
ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Како јесењи симптоми могу изазвати гастритис и рак црева
08. 11. 2025. у 15:00
УЖИЧКИ ЛЕКАРИ ОБОРИЛИ ЕВРОПСКИ РЕКОРД: Уклонили тумор тежак око пола килограма
07. 11. 2025. у 15:30
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
02. 11. 2025. у 22:37
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗВЕЗДЕ ИМ СПРЕМАЈУ ИЗНЕНАЂЕЊЕ: Ова ДВА хороскопска знака у марту упознаће сродну душу - чека их судбинска љубав
ЉУБАВ им куца на врата!
06. 03. 2026. у 09:36
"Како будућа краљица Енглеске може да има ОВАКВА стопала?" Кејт изула ципеле, свет ЗГРОЖЕН призором (ФОТО)
ПРИНЦЕЗА од Велса је пример неговане жене, али и она, као многе друге, не стиже увек да мисли о сваком детаљу, што је прилично изненадило њене обожаваоце.
06. 03. 2026. у 13:33
ОТКРИВЕНА ТАЈНА ЧУВАНА ТРИ ДЕЦЕНИЈЕ: Највећи Џејев хит писан је за Цецу - "Због сујете појединаца песма никада није дошла до мене"
ЈЕДНА од најлепших балада Џеја Рамадановског била је намењена Цеци Ражнатовић.
06. 03. 2026. у 11:56
ДЕЧКО ЈУ ЈЕ ЗАПРЕПАСТИО: Арина Сабаленка добила прстен од три милиона долара! (ФОТО)
Три милиона долара. Толика је отприлике цена вереничког прстена Арине Сабаленке.
06. 03. 2026. у 12:25
ЗА АЛБАНЦЕ СИМБОЛ ИЗДАЈЕ Ко је био Есад паша Топтани - за ослобађање Србије на Солунском фронту платио главом па сахрањен на српском гробљу
МНОГИ не знају ко је био Есад паша Топтани, Албанац који је задужио Србију у Првом светском рату, а ево и како.
07. 03. 2026. у 13:37
У бикинију на Мис Универзум, а сад се сазнало - била је у 4. месецу трудноће! Удате и труднице НИСУ могле да се такмиче, правило је промењен
"НЕКА мој пласман буде доказ да мајчинство није крај амбиција, а трудноћа није препрека. Када имате снажну подршку, могуће је живети више снова истовремено."
07. 03. 2026. у 13:45
ХРВАТСКОЈ СТИГЛА ПОРУКА ИЗ ИЗРАЕЛА: Потпуно прекините дипломатске односе са Техераном
АМБАСАДОР Израела у Хрватској Гари Корен позвао је званични Загреб да прекине дипломатске односе с Техераном и спроведе безбедносне провере особља иранског дипломатског представништва у Хрватској јер би, каже, међу њима могло бити "шпијуна" Револуционарне гарде која се у ЕУ сматра терористичком организацијом.
06. 03. 2026. у 09:10
ШОК ИСТРАГА АМЕРИКАНАЦА: Ево ко је гађао иранску школу у којој су погинуле девојчице
АМЕРИЧКИ војни истражитељи верују да је вероватно да су америчке снаге одговорне за напад на иранску школу за девојчице у којем је у суботу погинуло више десетина деце, али још нису донели коначан закључак нити су завршили истрагу, рекли су за Ројтерс двојица америчких званичника.
06. 03. 2026. у 08:23
"СВЕ САМ ТО ПРОШЛА СА САШОМ" Сузана потресена због Зорице: "Канцер као да је заразна болест, не знам од чега је оперисана"
ВЕЧЕРАС се у Сава Центру одржава први од три концерта Марије Шерифовић у 2026. години.
06. 03. 2026. у 20:27
Најновије из рубрике
У ПОРАСТУ БРОЈ БОЛЕСНИХ ШКОЛАРАЦА: Кад се прехлада не одлежи, следе бронхитис и упала плућа
ОД укупног броја школараца који потраже помоћ лекара ових дана, скоро половина има респираторну инфекцију.
07. 03. 2026. у 07:00
КАД ЈЕ ТЕНЗИОНА, А КАД ЈЕ МИГРЕНА? Неуролог са ВМА открива све о главобољама (ФОТО)
КАДА вас главобоља мучи неколико пута месечно и не ремети значајно свакодневно функционисање, реч је о бенигној појави. Јер, то је као тихи аларм у глави - непријатан, али подношљив. Али, када се јавља више од 10 до 15 дана месечно, чак и као благ бол, готово свакодневан, онда она исцрпљује енергију, концентрацију и расположење.
06. 03. 2026. у 07:00
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ: Ово су навике које изазивају стални умор
КОНЗУМИРАЊЕ брзих угљених хидрата, прекомерна количина кафе, неред на радном месту и информационо преоптерећење могу изазвати стални недостатак енергије, упозоравају стручњаци.
05. 03. 2026. у 21:51
ЛЕК ПРОТИВ АЛЕРГИЈЕ НА КИКИРИКИ НАЛАЗИ СЕ У НАМА?! Микроби који могу да је искључе откривени у устима и цревима
БАКТЕРИЈЕ које живе у устима и цревима могу да онемогуће протеине да изазивају алергијске реакције на кикирики, показало је ново истраживање.
05. 03. 2026. у 20:46
НАРАШТАЈ РАВНИХ СТОПАЛА: Поражавајући резулатати систематских прегледа ученика
ЗНАЧАЈАН број београдских школараца обухваћен је систематским прегледима, а подаци показују да су проблеми са стопалима, кичмом и држањем и даље међу најчешћим здравственим изазовима деце и омладине.
05. 03. 2026. у 15:24
Коментари (0)