ШТА ВАМ ТЕЛО ПОРУЧУЈЕ? Испуцале пете могу указивати на проблеме са штитном жлездом

ИСПУЦАЛЕ пете су чест проблем, који се јавља када сува, дебела кожа на доњем делу пете пуца и ломи се.

Unsplash

Мада је у већини случајева последица дугог стајања и неадекватне обуће, испуцале пете могу да буду и симптом неких здравствених стања, и недостатак одређених витамина.

У већини случајева, ако су пукотине мање, то је само сметња и може бити непривлачно за гледање, али ако се не лече и пукотине на пети постану дубље, ходање може бити болно, и може доћи до инфекције.

Дерматолог др Линдзи Мур објашњава да потпетице трпе много стреса и притиска, због тога кожа на петама може да постане дебела и тврда, и на крају да доведе до тога да пете развију грубу текстуру или изглед налик пукотинама који се називају фисуре на петама.

- Испуцале пете могу бити здравствени ризик. Болне су и могу довести до смањене кожне баријере, што вас чини склоним потенцијалној инфекцији. Важно је да не занемарите своја стопала када добро бринете о свом телу - поручује др Мур.

Симптоми испуцалих пета

Поред физичког изгледа суве и испуцале коже на петама, могу да се осете и:

• бол и нелагодност, посебно док се стоји
• свраб у том подручју
• крварење из пукотина
• љускава кожа 
• топлота, црвенило и оток могу да се јаве ако постоји инфекција.

Узрок испуцалих пета

Према речима др Мур, у већини случајева, испуцале пете су резултат суве коже.

- Сува кожа је честа појава и може бити узрокована разним стварима. Често је то комбинација неколико различитих фактора - каже др Мур и наводи који су:

• Старост - са стерањем кожа се мења. Фактори попут оштећења од сунца, смањене производње уља и смањене дебљине коже доприносе сувој кожи на стопалима и другим местима.
• Траума - кожа може да се осуши као резултат поновљеног трења од трљања о ципеле и континуираног излагања тешким условима, попут суве климе.
• Недостатак одржавања - људи не хидрирају увек пете, чак и ако хидрирају остатак тела, напомиње др Мур.

До испуцалих пета доводи:

• Дуготрајно стајање на ногама, посебно на тврдим подовима
• Тврда и неудобна обућа, попут сандала, ципела и јапанки
• Ходање босих ногу
• Гојазност
• Дуготрајно туширање врућом водом
• Суво, хладно време
• Хронична стања.

Медицинска стања која доводе до испуцалих пета

Џастин Синг, подијатар из Аризоне каже и да одређена медицинска стања могу да изазову испуцале пете.

- Можда постоји нешто друго што није добро третирано и што би могло утицати на интегритет коже, Зато је важно направити корак даље и проверити шта то заиста узрокује пуцање пета - каће Џастин Синг, а преноси WебМД.

Потенцијална стања која могу довести до испуцалих пета су:

1. Хипотиреоза - код које штитна жлезда не производи довољно одређених хормона
2. Јувенилна плантарна дерматоза - стање коже код мале деце
3. Сјогренов синдром - хронично стање које спречава тело да производи довољно влаге
4. Атлетско стопало - гљивична инфекција
5. Петни трн - коштана израслина на дну пете
6. Дијабетес.

Докторка Линдзи Мур додаје да иако се у већини случајева испуцале пете могу лечити код куће, понекад сува кожа може бити знак озбиљнијег основног стања.

- Сува, перутава кожа може бити знак атопијског дерматитиса, екцема, псоријазе, гљивичне инфекције или недостатка хранљивих материја, између осталих стања. У неким случајевима, сува, испуцала кожа на петама може указивати на дијабетес. Ако се суочавате са основним стањем, најбоље је да потражите лечење од лекара, уместо да покушавате сами да се решите суве коже - саветује докторка Мур из Кливленд Клинике.

Испуцале пете као последица недостатка витамина

И недостатак витамина Ц, витамина Е или витамина Б3 (ниацина) може довести до испуцалих пета.

Ови витамини помажу у задржавању влаге, чине кожу еластичнијом и обнављају је.

Фазе развоја испуцалих пета

Постоји неколико фаза развоја испуцалих пета.

Први знак је формирање суве, тврде коже око пете - жуљеви. Када се хода и врши притисак на то подручје, масне наслаге испод пета се шире, што доводи до тога да на овим жуљевима почну да се развијају мале пукотине.

Временом пукотине постају дубље и могу да почну да крваре, а у тешким случајевима, пукотине могу довести до инфекције. Код дијабетичара испуцале пете могу довести до дијабетичких улцерација стопала.

Како излечити испуцале пете код куће

Већина случајева сувих, испуцалих пета може да се лечити код куће. Др Мур каже да постоји неколико ствари које могу да се ураде да би пете биле меке као путер.

Стопала треба прати свакодневно водом која није превише врућа - најбоље је да је млака, и користити благи сапун без мириса.

- Не треба предуго да буду потопљена, јер се на тај начин слаби кожна баријера, што омогућава прекомерни губитак влаге - саветује др Мур.

Након прања, стопала треба осушити, а затим на њих нанети лосион или крему.

- Потражите производе са керамидима, молекулима који помажу у задржавању воде у кожи и обнављању њене природне баријере - објашњава др Мур.

Када пете буду здраве, треба наставити са хидрирањем наношењем креме са уреом у концентрацији од 20 или 40 одсто. То ће помоћи у уклањању мртве коже и одржавању пета меким и еластичним.

Потребно је око две недеље редовне употребе да би се видео резултат са овим третманима без рецепта.

Након наношења лосиона, треба оставити да мало упије.

Може да се користи и оклузивна маст, као што је вазелин, која ствара неку врсту заптивача како би се осигурала влага која је нанета.

Након свега овога, треба обути танке чарапе од 100 одсто памука како би се задржала влагу у стопалима док се спава.

Према речима др Мур, навика ношења чарапа требало би да буде чешћа и након што се пете опораве.

- Чарапе додају додатни слој између коже и околине и могу ограничити оштећење спољашњег слоја коже - каже др Мур.

Др Мур каже да су ови алати у реду када се користе према упутству и умерено.

- Могу се користити и на мокрим и на сувим стопалима. Само немојте турпијати подручја упаљене, осетљиве и кожа која сврби, што може погоршати ствари - каже она.

Додаје да хемијски пилинзи могу нежно ексфолирати спољашње слојеве коже, што доводи до побољшаног изгледа и мекшег осећаја, али да их треба избегавати ако постоји неко кожно обољење, као што су:

• Атлетско стопало
• Атопијски дерматитис (екцем)
• Контактни дерматитис
• Псоријаза
• Било која друга оштећена кожа, попут осипа, рана или рана

Како спречити пуцање пета

1. Свакодневно прати стопала али не веома врућом водом
2. Користи благи сапун
3. Свакодневно наносити густу хидратантну крему са високим садржајем урее на пете и стопала
4. Свакодневно прегледати стопала да би се приметили рани знаци пукотина
5. Носити одговарајућу и потпорну обућу кад год је то могуће, која не подстиче развој суве коже - избегавати јапанке, босе ноге или сандале.
6. Носити квалитетне чарапе кад год је то могуће
7. Избегавати стајање током дужег временског периода
8. Пити пуно воде да бисте остали хидрирани.

(Блиц)

Препоручујемо

Др Новости

0 3

БЕЛИКО НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Већина стогодишњака има исту крвну групу

21. 01. 2026. у 00:20

Др Новости

0 3

СТУДИЈА ОТКРИВА: Тетоваже могу дугорочно да утичу на имуни систем

19. 01. 2026. у 23:33

Др Новости

0 6

НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Најбољи начин за ублажавање бола у зглобовима је заправо свима доступaн

16. 01. 2026. у 22:45

Др Новости

0 1

ГДЕ СЕ КРИЈЕ ТАЈНА ДУБОКЕ СТАРОСТИ: Нова научна студија из Јапана

15. 01. 2026. у 23:33

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације