АНТИСЕПТИК КОЈИ ПОБОЉШАВА ПАМЋЕЊЕ: Лековита жалфија, моћан савезник у борби против знојења
09. 06. 2026. у 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
КАДА се говори о лековитости жалфија, често се спомиње то да "дезинфикује грло и уста". Међутим, та биљка има далеко сложеније дејство које излази из оквира обичног антисептика.
Фото: Depositphotos/svehlik
Жалфија је биљка снажног састава - богата је етарским уљима, флавоноидима и једињењима која утичу на нервни и хормонски систем. Једно од мање познатих дејстава односи се на регулацију знојења. Чај од жалфије се традиционално користи код појачаног знојења, укључујући и ноћно знојење или валунге у менопаузи. Сматра се да делује на центре који регулишу телесну температуру, што је чини необично корисном у тим стањима.
Још занимљивија је њена веза са памћењем и концентрацијом. У оквиру фитотерапије жалфија се посматра као биљка која може благо да стимулише мождане функције. Постоје истраживања која указују да њени екстракти могу да помогну код смањења менталног умора, па чак и да имају потенцијалну улогу у очувању когнитивних функција код старијих особа. Тај ефекат се доводи у везу са утицајем на неуротрансмитере у мозгу.
Мање је познато да жалфија има благо естрогенско дејство. Управо зато се користи код хормоналне неравнотеже код жена, али и захтева опрез, јер није за свакодневну дуготрајну употребу без паузе. Тај хормонски утицај је један од разлога зашто се у народној медицини сматра "женском биљком".
Интересантно је и њено дејство на варење. Жалфија може да подстакне лучење жучи и ублажи надутост, али и да смири цревне грчеве. У том смислу делује двосмерно - и стимулише када је потребно, и смирује када постоји иритација.
Припрема чаја
ЗА припрему чаја од жалфије довољна је једна равна кашичица сушеног листа за једну шољу (око 200 мл) воде. Вода треба да проври, али се жалфија не кува дуго. Најбоље је да се лист прелије врелом водом, поклопи и остави пет до 10 минута. Поклапање је важно јер се тако чувају етарска уља која носе велики део лековитости. Након тога се чај процеди и пије док је топао, не врео. Обично се препоручује једна до две шоље дневно, и то не континуирано месецима. Најчешће се прави кура од седам до десет дана, па се направи пауза. Разлог за то је што жалфија садржи активне супстанце које у већим и дуготрајним количинама могу да оптерете организам.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЏЕЈЛА О ЧЕТИРИ ГОДИНЕ МЛАЂЕМ ДЕЧКУ: "Са свима се свађам због Јакова..."
ЏЕЈЛА не да на Јакова!
29. 06. 2026. у 18:05
Како је Каленић пијаца изабрана међу најлепше на свету?
Како је Каленић пијаца изабрана међу најлепше на свету?
23. 06. 2026. у 11:44
"УЖАСНО ВОЛИМ ЏЕЈЛУ!" Јаков признао шта осећа према певачици
ЈАКОВ Јозиновић отворено признаје љубав према Џејли Рамовић, а њихова емотивна веза привлачи пажњу јавности.
30. 06. 2026. у 09:05
КО ЈЕ НИКОЛА ВАСИЉ - ГОЛМАН БОСНЕ? Таленат наследио од славног оца - он бранио за Хрвате, а ова девојка му је освјола срце (ФОТО)
ВЕЋ неколико година ужива у складном браку...
29. 06. 2026. у 15:20
ФРАНУЦУЗИ У СТИЛУ ОТВАРАЈУ НОКАУТ ФАЗУ: Швеђани немају потребан квалитет да се носе са "триколорима"
ФРАНЦУСКА започиње нокаут фазу Светског првенства 2026 дуелом против Шведске на "Метлајф стадиону" (23.00), где ће бити одиграно и велико финале шампионата. "Триколори" су групну фазу завршили са максималним учинком и оправдали улогу једног од главних фаворита за освајање титуле, док су Швеђани до шеснаестине финала стигли као једна од осам најбољих трећепласираних селекција.
30. 06. 2026. у 06:30
СПЕКТАКЛ У НАЈАВИ: Холанд и дружина против разиграних "лавова", забава је загарантована!
ДАЛАС ће ове вечери бити поприште једног од најзанимљивијих мечева шеснаестине финала Светског првенства, где ће снаге одмерити Обала Слоноваче и Норвешка. Афричка селекција је до нокаут фазе стигла као другопласирана у групи "Е" иза Немачке, док су Викинзи завршили одмах иза Француске у групи "И".
30. 06. 2026. у 07:00
АМЕРИКАНЦИ БРУЈЕ: Вучић најавио куповину HQ-9, Србија би могла да има најмоћнији ПВО систем у Европи!
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић изјавио је јуче, током приказа нових и модернизованих средстава и система Војске Србије на војном аеродрому у Батајници, да ће Србија набавити кинески противваздухопловни систем дугог домета HQ-9, који западни војни аналитичари оцењују као пандан руском С-300, док поједине анализе његове способности пореде и са системом С-400.
29. 06. 2026. у 15:26 >> 15:52
УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум
КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.
24. 06. 2026. у 18:41
УМРЛА ЈЕ У БОЛОВИМА, У 47. ГОДИНИ Њену смрт Милош никада неће прежалити: "Болест је брзо напредовала"
"БОЛЕСТ је брзо напредовала. За само седам година она је легла у кревет и била је непокретна до смрти."
25. 06. 2026. у 10:29
Најновије из рубрике
После смрти бебе због срчаног удара у базену, кардиолог упозорава
"Посебно су угрожене старије особе и мала деца, јер њихови механизми за регулацију телесне температуре нису довољно развијени."
26. 06. 2026. у 20:07
Ново истраживање: Млађе генерације биолошки старе брже, већи ризик од раних тумора
МЛАЂЕ генерације старе биолошки брже од својих претходника, што би могло да повећа ризик од развоја тумора у ранијем животном добу, показало је истраживање научника са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису, спроведено на више од 160.000 људи из три генерације, а резултати су објављени у часопису „Nature Medicine“.
25. 06. 2026. у 22:22
Коментари (0)