ВАЖАН ЈЕ СВАКИ КОРАК: Вежбање спречава срчане болести
ЗА ПОБОЉШАЊЕ кардиоваскуларног здравља важан је сваки корак, а најмањи ризик од срчаних болести имају људи који највише вежбају, показало је истраживање објављено у стручном часопису "PLOS Medicine".
Фото: Пиксабеј
Студија је обухватила више од 90.000 људи без ранијих срчаних болести, који су пристали носити акцелерометар за мерење телесне активности седам дана недељно и пратила их је током петогодишњег раздобља. Кардиоваскуларне болести водећи су глобални узрок смрт и годишње широм света од њих умре готово 18 милиона људи, показују подаци Светске здравствене организације.
- Ово разоткрива мит да постоји врхунац након којег не бисте требали више вежбати - рекао је Рема Рамакрисхнан, биостатичар и епидемиолог са Универзитета Оxфорд који је био вођа студије. - Нема ограничења онога што можете учинити у смислу телесне активности за побољшање здравља срца.
Научници су истакли да су резултати студије снажна потпора савету Светске здравствене организације да људи требају тежити томе да имају најмање 150 до 300 минута умереног до јаког аеробног вежбања недељно.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЕВАКУИСАНА ИЗ ДУБАИЈА: Јелена се обратила председнику
БИВША тенисрка Србије, евакуисана је успешно из Дубаија.
07. 03. 2026. у 20:27
ЗВЕЗДЕ ИМ СПРЕМАЈУ ИЗНЕНАЂЕЊЕ: Ова ДВА хороскопска знака у марту упознаће сродну душу - чека их судбинска љубав
ЉУБАВ им куца на врата!
06. 03. 2026. у 09:36
МАРИНА ВИСКОВИЋ ЗАВРШИЛА НА НЕУРОЛОГИЈИ: "Једино ми преостаје да се помолим Богу и дам све од себе"
"НЕКИ кажу проћи ће, неки кажу научи да живиш са тим."
07. 03. 2026. у 21:07 >> 21:08
ДА ЛИ И ВИ ТО РАДИТЕ? Многи возачи праве грешку са КВАЧИЛОМ - штета за аутомобил
ПО ПРАВИЛУ, квачило би требало да издржи 100.000 или више километара. Многи фактори утичу на хабање квачила у аутомобилу са ручним мењачем, али већина њих се може спречити.
07. 03. 2026. у 22:27
НОВИ ЕКСПЛИЦИТНИ СНИМЦИ МИРЈАНЕ ПАЈКОВИЋ: Полиција сумња КО је на снимку, други мушкарац - одмах саслушана
РАНИЈЕ је објављен и видео за који је део медија написао да је снимљен у просторијама Владе. Тим поводом огласили су се из Владе Црне Горе, и демантовали те наводе.
07. 03. 2026. у 22:55 >> 23:05
САБЛАСАН И ХЛАДАН: Најдепресивнији град на свету - за улазак потребна ДОЗВОЛА, ваздух смрди на сумпор, а снег је црвен (ФОТО/ВИДЕО)
МОЖДА мислите да је живот у вашем граду тмуран, али један поглед на руски град који су многи прозвали "најдепресивнијим на свету" учиниће да се захвалите звездама на својој срећи.
06. 03. 2026. у 11:06 >> 11:08
ХРВАТСКОЈ СТИГЛА ПОРУКА ИЗ ИЗРАЕЛА: Потпуно прекините дипломатске односе са Техераном
АМБАСАДОР Израела у Хрватској Гари Корен позвао је званични Загреб да прекине дипломатске односе с Техераном и спроведе безбедносне провере особља иранског дипломатског представништва у Хрватској јер би, каже, међу њима могло бити "шпијуна" Револуционарне гарде која се у ЕУ сматра терористичком организацијом.
06. 03. 2026. у 09:10
ШОК ИСТРАГА АМЕРИКАНАЦА: Ево ко је гађао иранску школу у којој су погинуле девојчице
АМЕРИЧКИ војни истражитељи верују да је вероватно да су америчке снаге одговорне за напад на иранску школу за девојчице у којем је у суботу погинуло више десетина деце, али још нису донели коначан закључак нити су завршили истрагу, рекли су за Ројтерс двојица америчких званичника.
06. 03. 2026. у 08:23
НОВИ ЕКСПЛИЦИТНИ СНИМЦИ МИРЈАНЕ ПАЈКОВИЋ: Полиција сумња КО је на снимку, други мушкарац - одмах саслушана
РАНИЈЕ је објављен и видео за који је део медија написао да је снимљен у просторијама Владе. Тим поводом огласили су се из Владе Црне Горе, и демантовали те наводе.
07. 03. 2026. у 22:55 >> 23:05
Најновије из рубрике
ПОХОД СРПСКОМ НАРОДУ У ЈУЖНОЈ СТАРОЈ СРБИЈИ: Надежда Петровић је успоставила лични контакт са краљем Петром I Карађорђевићем
КОЛО српских сестара је у Србији током јесени 1903. године, после пропасти Илинданског устанка, издржавало око 200 избеглих комита из Македоније (без обзира на националност).
07. 03. 2026. у 18:00
САХАРСКИ ПЕСАК ОПЕТ СТИЖЕ У СРБИЈУ УЗ ВЕТАР ДО 100 КМ/Х: Метеоролог Ђурић упозорава на прљаву кишу и нагли преокрет времена
ЕВРОПА и Србија ових дана су готово у потпуности под утицајем антицклона и снажног поља високог ваздушног притиска, а над западним Медитераном развијо се систем који ће донети промену југу Србије. Активни циклон формиран између Пиринејског полуострва и севера Африке покреће снажну ротацију ветрова и повлачи топле ваздушне масе из Сахаре ка Медитерану, нашем подручју и централној Европи, упозорава метеоролог Ђорђе Ђурић.
07. 03. 2026. у 15:44
АМЕРИЧКИ БЛОГЕР СА МИЛИОН И ПО ПРАТИЛАЦА ОДУШЕВЉЕН СРБИЈОМ: "Они су сигурно најљубазнији људи са којима сам се сусрео у животу" (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ јутјубер и фуд блогер Кристијан Гроси изјавио је да је током прве посете Србији био пријатно изненађен гостопримством људи, истичући да су утисци из Београд потпуно супротни причама које је раније слушао о овој земљи.
07. 03. 2026. у 15:30
ВУЧИЋ О ДУАЛНОМ ОБРАЗОВАЊУ: "Три су модела набројана..."
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић говорио је о значају дуалног образовања.
07. 03. 2026. у 12:41
НАПАД УДРУЖЕЊА "ЈАДОВНО 1941" БИО ОЧЕКИВАН: Реакција Јеврејске општине Земун на текст у "Новостима" о "скрнављењу Јеврејског гробља у Земуну
ПОВОДОМ текста "Збогпарастоса и православног крста - на суд", који је објављен 25. фебруара 2026. на 4. страници у "Вечерњим новостима", реаговала је Јеврејскаопштина Земун.
07. 03. 2026. у 12:11
Коментари (0)